alfaromeo6000
唉，我以前试多了，对于年一个人在路上打拼的人，象你说这种情况我只能找吃的喝的慢慢小口吃，或打脸，开窗用风吹，开大音响，总之这非常危险，尽可能有点预算别来这出，真的很辛苦是次要，重点是会要命，自已的和它人的。
天生自信不再自负
在高速公路开车犯困，这个对于开长途车的人来说肯定会碰到。记得七、八年前我第一次开车去广州，七百多公里，开到一半的时候，开始犯困了，好几次眼皮都想合起来了，还好那时是和我老婆去，一犯困，我马上叫她拿点零食给我（比如话梅之类的），还有不定时喝水，另外我老婆也在旁不停的创造一些话题来跟我聊天，这样有效的减缓了困意，然后到了加油站马上进去放松一下，洗把脸。后来跑了几次长途有了经验，我还会带点酸的零食和其它饮料，这些也能缓解长途开车的困意。当然这是我个人的做法，每人有每人的做法，比如有些吸烟人士可能得吸两口烟才能解困，有些人说喝上两罐红牛什么事也没有，各不相同。
六峰论建
这个事情是很多开长途车的人都有感受的。我也是每年春节要回老家过年，开车的距离在1000公里。路上确实出现过这样的情况，而且还不止一次了。就是到服务区睡不着觉，而出了服务区，上了高速没多久又会犯困。有时候咬牙想坚持到下一个服务区再休息。可是那一段路走起来真的是困得无法忍受。后来也是想了很多办法。嚼口香糖，喝红牛，抹风油精，甚至用手抓大腿内侧的肉皮。但是我本人感觉效果最好的就是口含生姜。不过这要有一定的抗辣能力，生姜本来味道就新了，含一块生姜在口里面，那是有一点难受的。不过对提神的效果确实很好。这个方法建议是在嚼口香糖，喝红牛抹风油精还不行的情况下，就口含一块生姜，当还犯困的时候就咀嚼一下。那个辣味儿，想必一般的人都会把精神赶出来。当然了，到服务区该休息还是要休息的，我一般在服务区休息的时候都是让车上的人都下来，我躺在后面的座位上才能睡着。希望你能试一下，看一下口含生姜的感觉。
人间百姓杂谈
转一个很详细的，供大家参考！
1、事前喝红牛、咖啡等饮料。
喝咖啡的作用大家都知道．但是我这般喝绝对不是享受，真是有点受罪．从服务区冲好咖啡，也是一口气喝满一肚子，再好的味道也会成了中药一般．况且一路上冲的咖啡凉了，很多次掐鼻喝下．
2、吃饭不能饱。
不是太饱，是根本不能吃饱了。吃饱了容易犯困，除非你有时间休息睡一觉。否则一定不能吃饱了。但出车前一定要吃一点，空肚子开车同样伤身体。
3、行驶中嚼口香糖之类的东东，吃一些葡萄干、橄榄果、苹果等食物．
嚼口香糖保证你地运动中，通过口香糖的味道刺激和运动性，能有效防止犯困．
葡萄干能补充大脑营养和保证大脑供血．
现在线发现橄榄果可以有效刺激大脑．在贵州买了几包野生橄榄果，回京的晚上，一切犯困绝招失去大功效时，一会嚼一把很管用。
4、和车上的人多说话。
车上的人也要有责任感，长途中不能让司机一个人寂寞地开车，否则司机很容易犯困。
6、驾驶时眼睛不能只盯着前方。
要时常变化前后左右看看，看看风景，远近都瞧瞧，放松一下眼睛和大脑．
7、最多每三小时休息一下。
通常是两个小时左右在服务区休息一下车和人。在高速中轮胎的压力很大，除了保证轮胎没有损坏和超过使用时间，保证胎压情况下，由于高速中产生的热量很容易让轮胎疲劳爆胎，所以休息一下车，冷却轮胎和刹车很有必要。
驾驶两三个小时后，人容易犯困。休息时下车走走，做做操，深呼吸一下，能较快提起精神。
8、适当跟车
跟车是比较省心的驾驶方法。但是跟车其实并不是一件容易的事，而且并不比自我驾驶更轻松。所以跟车一定要跟和自己在水平上、车速上和某些习惯上差不多的车。跟车也不能长时间跟，否则更容易犯困和产生依赖感。
10、时常变化不同速度驾驶。
这样可以减少等速下对速度的疲劳感．
11、适当和别的车飚飚车．
当你实在太困了，建议你最好的办法是在服务区或把车停在安全的地方睡一会。
13、学会自我放松。
比如放松一下肌肉，手不要一直保持一个姿势，活动活动脖子等。
14、提高转速加档。
一定程度提高转速加档对车车有一定好处，也因为车的良好控制和驾驶刺激，以及噪声的变大，会提高驾驶兴趣，体会到城市中不曾或少有的感觉。但平常喜欢高转速加档者可以放马一下。
15、保持一个好心情
心情是决定一切的关健．
再多的经验也总结是一条，当你感到疲劳时，不要硬撑着，休息好是最好的绝招。
盛世蓝翎
老司机们都有过这种经历，行驶过程中打盹、犯困。特别是在高速公路上，疲劳驾驶也是很容易出现车祸这种事请的，一个不小心就会与死神擦边，而且大多时候，都是不知不觉眼睛就闭上了，新手或许不太经历过这种事情，直到车跑偏了或者坐在车里的人大声提醒时，又或者自己猛地一点头时，才会把自己惊醒，而走上正轨下面谈谈怎么预防。
１.车上一定要准备足够的饮用水或者自己喜欢的茶等，杯子一定是自己一只手就可以拿起的，最好是杯子上带有吸管的，特别要注意饮水时，不要影响视力或分散注意力。
２.将车内的温度调低，使用外循环，使得车内有循环空气。特别是在夏天，外面的空气本来就热，车内空气如果不流通的话，车内就会缺氧，于是大脑也会缺氧，这时就会产生昏昏欲睡的感觉，眼睛就会不自主的闭上了，如果这时有人提醒还好如果自己一个人，那岂不是很危险。这时就需要调出风方向，也能让风往自己脸上吹一会，再吹一会。这时就算你想睡，也不能让你睡着了，至少不会打盹了。
3.开车前吃饭的时候，千万不能吃饱了。俗话说：酒饱思淫欲。当然跟这也没什么关系。但是，人吃饱了总是会犯困的，除非你吃完饭后可以好好的睡一觉，那就没什么问题了。不然，在开车之前，一定不能吃饱，可是还是要吃一点的。吃多少合适呢？就感觉自己不饿了就好了，车内也随时备着一些零食吃的，以便自己饿了的时候。但是，切记不能空肚子开车，这样更加伤身体，人是铁饭是钢。
4.三四小时就休息20分钟。如果路途太远，在车胎高速运转之下，与地面所产生的热量是很容易让轮胎疲劳过度而导致爆胎的。所以，休息一下车，冷却车胎，同时自己也下车走走，深呼吸一下，能较快提起精神。
5.和车上的人多说说话。坐在车上的人也要有责任感，在长途中，如果你因为困所以就睡着了，那会很影响开车的人。很多人都不知道，其实睡觉是可以传染的，好比你上学期间，同桌睡着了，就算你现在不睡，过一会也就跟着睡着了。所以在长途中不能让司机一个人默默地开车，自己在旁边呼呼大睡。否则司机也会受你的影响开始犯困，想想是不是很害怕，眼睛一闭不睁了就。要时不时的聊聊天，这样就都不会犯困了。
6.保持一个好心情，学会自我放松。人随心而动，心情是决定一切的因素，当自己感觉到疲劳时，放松一下自己，主要是放松一下自己的肌肉，长时间保持一个动作，也会累，活动活动脖子之类的。希望能帮助到大家。请勿疲劳驾驶。
韦小宝房车传奇
你好，很高兴来回答这个问题。我们开车，特别是长途开车，尤其是在高速上，疲劳驾驶导致想睡觉，这是很危险的。遇到这种情况怎么办？我有一些小妙招。第一，适当开一点车窗，让外面的空气进入车内，车内车外的气温有点差别，可以刺激一下犯困的头脑，瞬间去掉睡意。第二，可以打开音乐，自己喜欢的，欢快的音乐一开，立马改变车内枯燥的气氛，让人精神为之一振，睡意也就消失。第三，平时在车上准备点风油精，清凉油之类的，犯困时在鼻尖搽点，吸入后可清醒大脑，睡意也就去了。第四，做深呼吸，用力大声吼吼，也可改变精神，占时去掉睡意。第五，副驾有人的话，可以和他适当说说话，也是一个办法。说了这些，你觉得还有什么办法？最后得说一说，我们要开车出去，一定要提前休息好，有足够的睡眠，精神才好，在路上才不会犯困。另外，在高速上开车，合理安排时间，开几个小时（3-4小时）就去服务区休息二十分钟左右。安全出行最重要，你说呢？
大树遮阴
这是非常危险的事情，一定要处理好，否则容易出大事故的！
我以前经常会有这样的现象，更可怕的在开车一瞬间睡着了，但马上就醒了。醒来以后自己后怕急了，这种情况有可能会车毁人亡的。我防止犯困有效办法如下
1、如果用行有人让他坐副驾驶，不让他睡觉，让他陪你说话，一直陪你说话不要停，直到服务区。2、红牛等功能饮料自己喝点，这些东西偶尔喝才管用，如果经常喝，有可能就没有那么大的效果了。3、关闭内循环，打开外循环，换点新鲜空气。4、把音乐开大一些，隨着音乐大声唱起来。5、用力掐自己的身体，造成疼痛感。6、在有条件情况下，适当变更一下车道，防止一个车道，一个速度行驶。7、稍微将天窗打开一点缝隙还是可以的，让清爽的凉风吹一点进来绝对可以帮自己提神醒脑，不过如果经过的山区路线较多，就不要使用这种方法了，风险还是有点大。
一定要采取针对自己的有限措施，知道告诉服务区。然后在服务区休息一下，感觉状态好再走！
海哥在燕郊
如果犯困了应该立即变右侧车道，并减速，分别打开右前左后车窗，让车内空气流通起来，寻找停车的地方，有的高速公路上会有临时休息区，没有找到休息区或者服务区的情况下一定一定谨慎驾驶，因为开车犯困非常危险，此时你的生命，你家里人的命运就掌握在你的方向盘上，为了你的家人，打起精神，不要有一丝懈怠，车祸猛如虎，打起精神，挺到服务区，再着急的事情也要把车停在服务区踏踏实实的睡个好觉在精神抖擞的上路。祝你一路平安。
奔牛脱兔
很高兴回答您这个问题:
1、高速公路开车一旦犯困，是非常危险的事。这个时候如果离服务区不远的话，你可以转移一下注意力。比如大声的哼歌。大声的说话。如果车上有人的话，尽量让他和你聊天。和你不断的说话。坚持开到服务区以后再休息。
2、车上要常备一些开车提神用或者吃的东西。比如说辣姜等，如果离服务区不远的话，吃些这个东西会提神。坚持一下就可以到服务区了。
3、如果以上方法都不管用的话，那应该是特别特别困难。这个时候开车就不要冒险了。把车速降下来，找一个稍微宽一点应急车道停下来打开双闪。休息个三五分钟。如果车上有人会开车的话，立马换一下在上路，就可以安全的开到服务区了。
风情湘爷
短途高速应该不影响，这里我要说的是长途高速。
上路前，规划好路线，一路几个服务区，依照自身情况和平时开车经验，大概多久需要休息，提前确定好要去休息的服务区。
宁可浪费时间在服务区休息，也不要争分夺秒拿自己生命开玩笑。
顺便再提一下，一个好的副驾驶也是非常重要的，在旁边帮你看导航，和你聊天让你不至于犯困。就算你困了也能提醒你。
我自己就是有一次开车犯困，导致翻车的经历，现在想想还是非常后怕的。
所以，不要疲劳开车，遵守行车安全，为了自己，也为了您的家人。
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