俗话说“3岁看小，7岁看老”，可见孩子身上的习惯、性格从3岁前就开始有所表现，所以要想帮孩子养成好的生活习惯，应该在3岁前就开始。
育儿专家介绍，3岁是孩子养成习惯的关键时期，如果一个孩子越早养成健康的生活习惯，让这些习惯成为生活中的一部分，对之后的成长就越有帮助，甚至能让孩子一生受用。
帮孩子养成这7个习惯，将来才更省心
独立吃饭
养成独立吃饭的最佳时期应该是宝宝12个月到18个月这个阶段，这个时候宝宝的手、眼、脑的协调能力迅速发展，宝宝有了独立吃饭的能力，同时也有了独立吃饭的意愿。
再经过2岁到3岁近一年的巩固锻炼，宝宝3岁时就能很自如的独立吃饭了。而反观一些一直“享受”喂饭的孩子，不仅自理能力差，而且手、眼协调能力锻炼不足，将来用筷子、写字都会遇到困难。
运动习惯
身体在运动的时候，大脑会分泌出血清素、多巴胺等物质，促进大脑发育。因此，运动不仅能让孩子身体更健康，也能让宝宝更聪明。
虽然2岁左右的宝宝刚学会走路，在行走和跑步的时候还控制不好身体，但已经完全可以参与一些简单的运动了。比如戴上救生圈游泳、骑车、踢球等，尤其是可以养成运动的好习惯，将来的身体会更好。
健康的作息时间
大多数宝宝在3岁之后就要开始进入幼儿园了，所以在入园之前最好就能养成健康、规律的作息时间，比如早上几点起床、三餐时间、晚上几点睡觉等。
小孩子几乎没有自律性，对时间也没有概念，但家长从小就帮孩子养成了作息规律的习惯，孩子长大后也会更容易按照计划自律地生活。
卫生习惯
小孩子好奇心重，非常喜欢用手摸东西，而且很喜欢玩土或者沙子之类的“脏东西”。如果没有养成勤洗手、勤洗脸等卫生习惯，就很容易把自己弄得脏脏的，而且可能会生病。
所以家长应该帮孩子养成早晚刷牙、勤洗手、注意卫生的好习惯，别觉得孩子小这些问题就可以不重视。
做家务
孩子会坐、能听懂大人说话的时候，家长就可以“请宝宝帮忙”将玩具放到收纳筐中，等孩子会走、会跑的时候更应该逐渐放手教孩子一些简单的家务。比如收拾玩具、摆放碗筷、扔垃圾等。
孩子从小就和父母一样参与家务，将来对家庭的认同感、责任感都会更强，自理能力也能得到锻炼，好处多着呢！
阅读习惯
从小就有阅读习惯，将来在看书、学习的时候才不至于有坐不住、犯困等“毛病”，对培养孩子的专注力、想象力和学习习惯都有好处。
3岁前的阅读习惯，应该从亲子阅读开始，以少量字的绘本为主，可以多选择一些认知类、启蒙类、有趣的立体书、行为习惯养成等方面的绘本。
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