很多新手父母在哄寶寶睡覺時都會特別煩惱，因為不管他們怎麼努力，寶寶就是無法安睡，有時好不容易睡著了，沒一會就又醒來大哭大鬧。其實，哄寶寶睡覺是有技巧的，如果父母沒有掌握到，踩了一些雷區，寶寶自然無法入睡。那麼，哄寶寶睡覺有哪些雷區？
1.不能過於安靜
一般人認為，寶寶在安靜的環境下入睡是最好的，不會被打擾。但是如果讓寶寶養成在安靜的環境下入睡，長此以往就會受不了一點雜音。因此育姐建議，可以從小讓孩子養成抗干擾的能力。
孩子一般在3～4個月時就開始自覺地培養“抗干擾”的調節能力了，嬰兒會在自然的“家庭噪音”背景下入睡，家長大可不必在房間裡特意踮腳走動，不敢發出任何一點細微的聲響。
然而研究表明，約有30%的嬰兒並沒有學會“抗干擾”——他們往往一有“風吹草動”便難以入睡，或在熟睡中被驚醒。只有在人為、刻意製造的“極度”安靜的環境裡才能入睡，而這種環境在現實中卻是難求的。
2.不要睡得太晚
由於工作的原因，很多父母都有熬夜的習慣，這也使他們的寶寶睡得很晚。其實這樣做是不正確的，寶寶習慣晚睡，不僅對身體健康有害，還容易焦躁不安、大哭大鬧。
3.白天別睡太久
寶寶即使年齡小，也要讓他養成正常的作息，父母不能放任寶寶白天睡得太久。寶寶白天睡眠時間過多，晚上就沒有睏意，這樣日夜顛倒，不僅影響父母的睡眠質量，也會使寶寶生長髮育緩慢、記憶力下降。
4.不能含乳頭睡
很多媽媽會讓寶寶睡覺的時候，含著自己的奶頭，這樣也是錯誤的。奶頭有很多細菌，寶寶腸胃比較弱，含著奶頭睡覺會使他們的腸胃受損。此外，寶寶的牙齒長時間浸泡在奶水裡，也會侵蝕他們的牙齒，對他們的身體健康無益。
5.不建議趴著睡
專家已發現，嬰兒猝死綜合徵與睡眠姿勢有關，特別是臉朝下的俯睡最具危險性。
因為嬰兒一般不會自己翻身，並且無法主動避開口鼻前的障礙物，呼吸道受阻時，只能吸收到很少的空氣而缺氧。因此3、4個月前的小嬰兒，應儘量避免俯睡。
很多父母對寶寶睡覺的姿勢沒有約束，認為他們怎麼舒服怎麼躺就好。但是寶寶是不能趴著睡覺的，它不僅會使寶寶的腸胃器官受到壓迫而產生不適大哭大鬧，嚴重時甚至會使寶寶猝死。
6.搖睡
為了讓寶寶儘快入睡，有些家長通常會把寶寶抱在懷中或放入搖籃裡搖晃，寶寶越哭越兇，搖晃得也就越猛烈，直到寶寶入睡為止。
這種做法對10個月內的寶寶相當有害，因為搖晃動作使嬰兒的大腦在顱骨腔內不斷晃盪，未發育成熟的大腦會與較硬的顱骨相撞，造成腦小血管破裂，引起“腦輕微震傷綜合徵”。如果眼睛裡的視網膜受到影響，還可導致弱視或失明。
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