澎湃社会澎湃人79520778
疫情期间，共度时艰，作为一名中学生，弘扬中华民族精神的最好方式就是做好自己分内的事。我认为有以下四点:一，今年寒假特殊而漫长，不能被动等待，平庸而过，而要科学合理规划，创造性度过；二，坚决服从学校安排，停课不停学，在没有老师监督的情况下，克服一切困难，坚持高效率地上好网课，不怕枯燥，艰苦奋斗，利用闲暇，弯道超车；三，坚决服从政府安排，有大局意识，做好个人的疫情防控工作，共渡难关，决不添乱；四，要坚信，我们一定能最终张胜新冠病毒，中华民族将越挫越勇，疫情之后，中华民族的伟大复兴将会加速实现。
天眼001
针对提出的这个问题，作为读者和一名共产党员，首先对这类学生点个大大的赞！作为中学生，能有这样的觉悟和意识，是非常难能可贵的，而这种思想本身就是中华民族精神里固有的一种“本质”。
那讨论到问题本身呢，言简意赅地说，既然读到中学了，基础的文化知识面应该有所认知，从小学的思想品德课程到中学的政治思想课程，都分别从不同阶段和不同方面去传播、传授、塑造人的品格和素质。所以书本上的理论知识在这里就不重复了。重点讲一些实际生活中的具体表现和做法，尤其当今疫情期间。
具体讲之前，我们有必要先温故而知新一下几个内容。
一、中华民族精神的主要特征
以爱国主义为核心，团结统一、爱好和平、勤劳勇敢、自强不息、服务人民、科学与学习、诚信、法治、艰苦奋斗的民族精神。
二、中华民族精神的核心
爱国主义是中华民族精神的核心，无论什么时期，爱国主义都是动员和鼓舞中国人民团结奋斗的一面旗帜，是各族人民风雨同舟、自强不息的精神支柱。
三、中华民族精神的意义
中华民族精神，深深植根于绵延数千年的优秀文化传统之中，始终是维系中华各族人民共同生活的精神纽带，支撑中华民族生存、发展的精神支柱，推动中华民族走向繁荣、强大的精神动力，是中华民族之魂。
四、弘扬中华民族精神的重要性
①中华民族精神，深深植根于绵延数千年的优秀文化传统之中，始终是维系中华各族人民共同生活的精神纽带，支撑中华民族生存、发展的精神支柱，推动中华民族走向繁荣、强大的精神动力，是中华民族之魂。
②弘扬和培育中华民族精神是提高全民族综合素质的必然要求。
③弘扬和培育中华民族精神是不断增强我国国际竞争力的要求。
④弘扬和培育中华民族精神是坚持社会主义道路的需要。
⑤弘扬和培育中华民族精神是推进当代文化建设、创新时代精神的客观要求。
⑥有利于维护国家统一、民族团结，有利于全面建设小康社会，实现中华民族的伟大复兴。
结合以上对中华民族精神内容的重新认识，我们不难知道实际中我们应该做哪些了。
第一，作为中华人民，我们要拥有一颗爱国的心，时刻拥有爱国的思想。作为中学生，例如在学校，按时参加升国旗，积极参加共青团。在社会上，维护国旗尊严，保护国家秘密。疫情期间，遵守国家防控政策，不传播未证实的谣言信息，抵制反对违反防控的行为，等等。
第二，疫情期间，各地封城，万众一心，共克时艰。作为中学生，要牢记团结的力量是伟大的。任何艰难，都离不开广大人民的团结一心。所以，管控期间，我们不能随心所欲，逞个人英雄主义，这也是一种表现。
第三，病毒传播期间，在国家没有确切的治疗方法时，我们要从自我防范做起，主动预防，加强自身体质提升。这个时候，作为学生，要把从小养成的良好卫生习惯和勤劳锻炼的爱好发扬一下啊，增强体质，提高自身免疫力，不给社会添乱，为国家减轻负担，所谓勤劳勇敢，自强不息，就是我们需要做的这些。
第四，如今，各地教育部门都实施了网络授课，作为学生，肯定是要遵守老师的教学方案。即使在家里无人监控的状态下，也要按时上课完成作业。课余，主动学习了解一些关于如何防范病毒的知识，掌握一些科学的预防方法。在家可以看看新闻，了解社会时事，即使足不出户，我们也要怀有一颗知天下的学习欲望。
第五，当今情况，各个地区的确诊人数每天都有增长，而也出现瞒报、谎报的不好现象，作为新时代的学生，国家未来的脊梁，从小要树立讲诚信，懂道德的人格。身边遇到疑似病例人员，要主动积极上报，不能包庇、隐藏时事。尽早隔离治疗，是对身边的人负责，是对社会负责。
等等……
写在最后
弘扬中华民族精神和弘扬中华民族文化是分不开的，这些是中华儿女刻在骨子里的精髓，它时刻伴随着我们，也时刻扶持着我们，使我们越来越强大。作为学生时代，首先还是要用文化武装自己，不断发掘，不断成长。
Mr君子好逑
在疫情期间作为中学生应该如何弘扬民族精神？
- 在五千多年的发展过程中，中华民族形成了以爱国主义为核心的团结统一、爱好和平、勤劳勇敢、自强不息的伟大民族精神。
- 今年我们中国遭受到巨大的疫情，新冠肺炎肆虐许多城市，很多人为此付出了生命。当前疫情得到了控制，我们每一个中国人甚至世界其它国家的人都看到了我们众志成城、团结一致、一方有难八方支援，靠着伟大的民族精神产生的凝聚力阶段性的战胜了病毒。
- 在当前情况下，作为中学生应该做些什么呢？
- 先看看这位中学生吧。
- 这个寒假，对于15岁的新黄浦实验学校八（2）班赵珺延同学来说，有着特别的意义。他从国外带回了15000个医用口罩，只身运回国内，用自己的方式参与到“抗疫”中，为祖国加油，这是实实在在的爱国。是中学生学习的榜样。
- 不可能每一个中学生都能做到这样的事情。但是这种“抗疫”的精神我们要学习。你可以做到如下的事情。
- 宅在家里少出门，不给社区、不给国家添乱。
2、在家认真学习，按学校要求上好网课，自觉学习，不让家长操心。掌握文化知识，将来用知识改变世界，做一个像钟南山、李兰娟式的大人物，成为国家的栋梁之才。
3、在家里尽量不要玩毫无意义的手机游戏，多关心国家大事，了解疫情发生情况。做到关心时政，培养爱国情怀。
4、宅在家里，要爱家人，体谅父母的养育之恩。一个不爱自己的家人的人，怎么会爱其他人？爱国情怀是从爱自己小家开始的。
小宝奶奶
疫情期间作为一名中学生应如何弘扬中华名族精神中华民族是劳动人民的一员,是劳动创造了我们这个美好的世界. .因此,我们要首先热爱劳动. 中华民族是一个善于不断创新的民族.从原始的捕猎,到耕种,到四大发明,到中国制造,再到将来的中国创造.我们需要不断地推陈出新.只有不断提高自己的知识和能力,才能不断创新.因此,我们需要热爱学习.3、中华民族一切美好的精神根源,都来自于对美好生活的热爱和追求.只有热爱生活的人,才能真正理解中华民族的精神.因此,我们需要热爱生活.在爱生活,爱学习,爱劳动的基础上,人人为之付诸实践, 当代中学生更要把孝心献给父母，把忠心献给祖国，把爱心献给人民，把信心留给自己。中华民族精神必将发扬光大.
哼哼爱生活
我是这么要求孩子的：做好自我管理，学会“主动休闲”
1. 合理作息，保持良好的学习生活节奏。疫情打乱了我们正常的生活秩序，但正好也是对自我管理能力的一次考验和锻炼。在充分休息的同时，也要避免昼夜颠倒、睡懒觉、沉迷电视或网络的行为，尤其要管理好自己的手机使用时间，保持合理有序的作息节奏。
2. 合理计划，有效率地学习。给自己列一个令自己感到愉悦而有收获的居家学习与生活清单，并有计划地执行它。有效率地完成作业，拓展阅读，练习字帖，适当预习新课等，都是不错的选择。
3. 保持运动。运动不仅有助于增进人的身体机能，还可以帮助减少精神紧张，增加愉悦心理。居家生活仍然也可以有多种运动方式，如跳绳、做操、瑜伽等。这个假期不妨与家人一起来创造性地“开发”一项新的家庭室内运动项目吧。
4.主动休闲。主动休闲指需要动些脑筋、花些心思才能享受到乐趣的活动。趁着这阵有空，而你们也正好有时间，不妨做一些自己平时想做而没有时间做的事，比如阅读、下棋、烹饪、手工、学习新技能等等。在主动休闲中，我们会感受到内心的宁静和愉悦，会产生专注忘我的心流体验，不仅可以减少疫情带来的焦虑、无聊，还能够提升生活质量，增进与家人的亲情交流。
新用户请多关照
回答这个问题的前提是要明白什么是中华民族的精神。
中华民族精神的核心是以爱国主义为核心的团结统一、爱好和平、勤劳勇敢、自强不息的伟大民族精神。这是对中华民族精神核心内容和基本思想的高度凝炼和概括！ 作为一个中学生，在疫情期间，在和平年代，也不可能做出多么轰轰烈烈的事情来。我们力所能及的就是遵守国家的各项规定，不扎堆，不聚群，好好学习，做点家务，孝顺父母。不给国家添乱。如果疫情到了严重时候，我们也应该挺身而出，帮助村里或者居委会，帮助做好宣传和防控工作。
风轻草知
其实弘扬中华民族精神，不一定指的是去做什么事才叫爱国，以下十点你能做到也是另一种精神
一、保持健康生活方式，做好个人清洁卫生。
在疫情期间遵照少出门，戴口罩，勤洗手的原则，主动隔离，保持个人和居家的清洁卫生。要保持作息规律，保证睡眠时间，合理膳食均衡营养，增强自己的免疫力和抗病毒能力。
二、坦然面对情绪变化，理解和接纳负面情绪。
在疫情压力下，同学们可能会出现焦虑、恐慌、愤怒和烦躁等各种不良情绪，这是人面对应激事件的正常心理反应，是机体自我保护的体现，越是压抑和否认，就越是容易被情绪支配。面对负面情绪，同学们不必过于敏感和紧张，也无需否定自己的感受，积极理解和接纳负面情绪的存在，才能更好地调节。
三、科学看待疫情防控，学习情绪调整方法。
通过官方渠道了解防疫信息、有关科学知识以及疫情防控措施，积极配合疫情防控工作，做到不信谣、不传谣。学会一些简单的心理调节方法，如“深呼吸放松法”“肌肉放松法”等来维护情绪稳定，也可以通过运动、音乐、倾诉来转移注意力，增加积极体验。
四、开展室内锻炼活动，保持良好身体状态。
结合自己的兴趣和生活条件自主选择活动方式，每天开展1小时左右的室内运动，如进行垫上俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑，还可以跳健身操、转呼啦圈、踢毽子等。适当的运动不仅可以消除疲劳，提高大脑中的血氧含量，并且能够促进大脑活动，既健身又悦心。
五、密切亲友互动交流，做到隔离不隔心。
在家里可以利用电话、短信、微信等线上沟通平台与同学交流、与亲友保持联系。相互鼓励与支持不仅能够减轻孤独感，也能增强战胜疫情的信心，并增进彼此的情谊。
六、培养新兴趣新爱好,让生活变得丰富。
同学们可以列出平日里一直想做但没时间做的事情，比如烹饪、学乐器、绘画、阅读、养植物等，制成“愿望清单”，按照优先级勾选出在家就可以实现的愿望，培养健康的兴趣爱好。可以按照家长和老师的推荐，选择适合自己的课外读物、视频资源、电视节目等，利用网络平台在知识海洋中畅游，让宅在家中的假期成为储藏知识的好时光。
七、控制电子产品使用时间，做到合理有度。
在家长的指导下，同学们可以适当使用手机等电子产品，但不可时间过长，也不能影响正常作息。可以与家长确定好双方每天使用手机和网络的时段、时长等，共同遵守你们制定的规则，从每一天做起。
八、积极与父母沟通交流，做力所能及的家务。
同学们可借助居家防疫这一时机，多与父母沟通交流，在充分表达自身的感受和需要的同时，也积极理解支持父母，通过恰当的方式增进与父母的感情。主动做一些力所能及的家务劳动，如打扫卫生、整理房间、洗衣做饭等，提高自己的生活自理能力和劳动技能，帮助家长减轻负担。
九、听从学校和老师安排，适应居家学习环境。
延迟开学期间，同学们可以根据学校安排，通过网络课程、空中课堂等方式居家学习，并借此机会提高自我学习管理的能力。可以通过网络等途径学习时间管理方法，也可以通过自己设定“上课铃”和“下课铃”等方式找到课堂上课的感觉，还可以和同学约定时间共同学习，互相督促，一起进步。
十、学习典型人物和事迹，增强心理正能量。
在这场疫情防控阻击战中，有无数各行业的工作者牺牲了自己的休息时间，放弃了与家人团聚的机会，冒着被感染的危险，坚守在各自的岗位上，默默的守护着大家的安全。同学们要学习在党中央的坚强领导下全国人民众志成城抗疫情的伟大精神，不断增强爱党爱国爱人民爱社会主义的真情实感，更加懂得生命的意义，更加珍惜美好生活。
同学们！让我们携起手来，共同迎接春暖花开的那一天！
公路造价干货集
疫情下，作为一名中学生如何弘扬民族精神？
老老实实在家待着，做些力所能及的事情，读好书，锻炼好身体，就是最好的弘扬民族精神！[互粉][给力][来看我][祈祷]
我是东土
1.结合时代呵社会发展要求，不断为之增添新的富有生命力的内容
2.不断丰富和发展中华民族精神的内涵
3.要立足于发展中国特色社会主义的伟大实践
4.要继承和发扬中华民族的优良传统
5.要正确面对外来思想文化的影响
6.青少年要把自己培养成为民族精神的传播者，弘扬者呵建设者，共同谱写民族精神的新篇章（摘自政治书）
当然作为一名中学生，我们能做的很少，对我们中学而言，首先我们应该在疫情期间做到不到处乱走动，保护自身的安全，不给别人添麻烦。
其次，我们可以在家中学习丰富的知识，为国家将来的发展贡献出自己的一份力量
希望可以帮到你
小方student
作为一名中学生，在特殊期间应突出与国家同呼吸、共命运的民族精神。中华民族的传统精神是百折不挠、百炼成钢，越是艰难困苦，越是风雨同舟、团结奋进，形成了坚忍不拔的无畏精神、战天斗地的英雄气概、在困难、灾难面前永不低头、绝不妥协的坚强意志。在疫情期间更应弘扬中华儿女所具有的人能弘道、自强不息、家国同构、国家兴亡匹夫有责、以天下为己任的情怀，以牢固树立国家和民族共同体意识，关心国家的前途命运。
