想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量！
小编将会盘点史上深蹲最强的100个人，讲述他们的训练故事，分享他们的训练心得与经验
注：排名不分先后，依据重量、体重、装备、统治力、历史年代进行百位倒序阐述，个人观点！
第91位：艾迪·霍尔，深蹲320公斤15次
个人特色：世界上唯一硬拉半蹲的男人，壮年退役，用生命在训练、友善的
个人经历
艾迪·霍尔，英国职业大力士，1988年出生，身高1米91，体重184公斤，绰号野兽！
他14岁开始接触健身房，肌肉十分发达，18岁开始往大力士方向发展，19岁开始参加大力士比赛，23岁崭露头角，27岁后在大力士圈占有一席之地！
在这之后，他被誉为世界上最强壮的男人之一，也是全球60亿人中唯一一个可以硬拉500kg的男人，不过早前时间他已经宣称退役，并且开始减肥！
直言：感觉身体出现了问题！
一个友善的大力士
虽然艾迪·霍尔力量逆天，面向“凶恶”，但业界同行对他的评价是：友善！
大力士比赛的主持人Colin bryce说艾迪是唯一一个会在圣诞节给他写贺卡的大力士，还是那种手写的贺卡，并且会写很长！
在一次比赛中，艾迪霍尔与本尼迪克特马格努森同台竞技，艾迪霍尔追平了对手的460kg硬拉记录，但之后马格努森成功拉起461kg，随后艾迪霍尔461kg也成功拉起了，但是艾迪忘记了规则直接把杠铃扔下而不是放下，裁判宣布违规，成绩无效。在这之后，艾迪之后哭了，比赛后情绪很低落几乎想到放弃。
艾迪霍尔的妻子说他无法自己穿袜子，艾迪很不甘心的表示自己可以，妻子补充说到，他自己穿袜子时就像翻倒在地的瓢虫一样。
这样一位年轻强壮且友善的大力士，前途无可限量，但他却在巅峰时期选择退役！
巅峰退役
当29岁的艾迪霍尔宣布退役的消息之后，很多人表示不理解，为什么会在巅峰时期退役呢？
艾迪霍尔给出的理由是：每天的训练让我疲惫不堪，回家想做的唯一一件事情也是休息。我已经拥有了可爱的孩子，我是一个父亲，还是一个丈夫，但是我不称职，这项运动占用了我太多的时间和精力，大大减少了我与家人在一起的时间，现在我希望再次成为丈夫和父亲。
第一，功成名就，再无所求了，在巅峰时退役，职业生涯的履历将是完美的，何必再坚持呢？免的到时再“晚节不保”
第二，确实练不动了，常年的训练，身体或多或少的会出现一些问题！艾迪霍尔可能早已意识到了，继续坚持下去身体可能会出现问题，退役保健康，是最好的方法！
其实，大力士看起来很强壮，但常年训练给身体带来的隐患，就像炸弹般潜伏着，随时可能爆发！而一旦爆发就是致命的！
有位大力士曾这样说：“我会死的早，我叔叔死了，我有着相同的基因，我活不过40岁。”
在这之后，这位大力士如自己所说的那般，死在了健身房。
艾迪霍尔也曾说过，如果按照自己的锻炼情况活不过十年。
所以说，艾迪霍尔的选择是明智的！竞技体育是残酷的，如果不退役他还得继续拼命的训练，这样做无异于提早消耗生命！
也许是他不想再次经历2016年世界硬拉锦标赛的那一幕了吧，那次他成功硬拉500Kg，一战封神，他用5秒钟打破世界纪录成为全球第一个能硬拉半吨的男人，但随后就因为血管爆裂、鼻血不止而跪地！
虽然最后艾迪并无大碍，但艾迪如果回想起来，会不会后怕呢？如果那次就是他人生中的最后5秒了呢？
有时候，人活着就不是单纯为了自己而活了，他有家庭，有妻子儿子，为了自己的梦想，他可以不顾一切拉起500kg，但如果那次真的是他人生中的最后5秒，他会选择放弃吗？
所以说，艾迪的选择是明智的！
为什么他的身体会出现问题？
很多人都会有疑问说，大力士天天运动，为什么身体还会出问题，甚至是短命呢？
其实，据数据统计，优秀运动员反而短寿。运动员的平均寿命只有50岁，其中大多数是运动过量所造成，“壮而寿不长,寿而体不壮”并不完全无道理！
尤其是大力士和健美运动员，短命尤其常见，这和他们日常的训练和饮食有很大的关系！
训练（摘录德国大力士的训练策略与方法)
总结出来就是：往死里练！这就是明显的过度训练！我曾记得我的一位大学体育老师说：年轻时练的太猛都是在消耗年老时的命！
但竞技体育就是这么残酷，不疯狂的训练就很难出成绩！其次，为了肌肉恢复的更快更好，疯狂的训练还需要搭配上“疯狂”的饮食！
饮食
大力士为了增力增重，每天必须要摄入极高的热量，平均大约在12000大卡左右！
12000大卡的热量相当于46个单层汉堡，大力士每天都要吃这么多！所以，你看到的大力士一般都是一个“胖子”，但是是一个有肌肉的胖子！
而且长期高热量的饮食结构，可能会成为心血管疾病、某些癌症、糖尿病等流行性疾病的危险因素。
所以，艾迪退役是保命之举！
职业运动员背后的辛酸我们看不到，能看到的只有辉煌时刻！
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