人到中年，领略了世间百态，感知了人情冷暖，看遍了爱恨情仇，尝尽了悲欢离合……深知天下熙熙皆为利来，天下攘攘皆为利往，感叹人生不如意事常八九，能与人言无二三……被命运暴击了多次的你，带着满身的伤，还会好好的爱自己，相信“爱”是获取幸福的密码么？
是的，你要相信，只有爱才有此力量，改变命运，扭转乾坤。此“爱”乃大爱，包含了感恩、宽恕与包容。世间的几大宗教都宣扬并以爱为主旨。佛教主张普度众生的大慈悲是大爱；老子主张：天道无亲，常与善人。生而不有，为而不恃，功成不居，是谓玄德。此等至善是大爱；孔子倡“仁”，“仁者爱人”是大爱；易经云：君子以厚德载物，此厚德乃大爱！爱，确是拯救我们灵魂，获取幸福的不二法门！
1938年，哈佛大学医学院开展了一项于“人怎样才能健康、成功、幸福”的调查研究，称为“格兰特研究”。 在时任卫生系主任阿列·博克的带领下，团队追踪了两组人员，一组是268名哈佛大二学生，一组是456名波士顿贫民窟孩。 每两年，研究人员就会联系这些被调查者，询问他们的健康状况，家庭氛围，个人成长等情况。 就这样，持续了75年的时间，耗费了2000万美元的资金，整理了几万页调查报告。
终于有一天，第四任领导人Robert 来到了TED的舞台，向世人宣告了这项伟大研究的成果。 Robert教授展示了几组数据： 在受访者中，与母亲关系亲密的人，每年的收入要多出87，000美元； 与兄弟姐妹相亲相爱的人，每年的收入要多出51,000美元； 在“亲密关系”这个类目上得分最高的58人，平均年薪243,000美元，而得分最低的31人，平均年薪不足102,000美元； 并且，只要你找到了人生“真爱”，无论友情、爱情还是亲情，这都能够大大增加你成为“人生赢家”的概率。 所以，这项历时75年的伟大研究其实是向世人揭示了一个简单的道理：爱商决定一切。
所谓“爱商”，就是爱的智慧，是对待爱与被爱的态度，是人追求幸福过程中不可或缺的一种能力。 爱商高的人，能够坦然享受被爱，健康成长，也更懂得爱别人，懂得感恩与回馈。而爱人者，人恒爱之。老子也说：圣人后其身而身先，外其身而身存，以其无私，故能成其私。这就是爱的力量！
很多成功人士说做慈善最终的受惠者不是被帮助的人，而是他自己。这不是唱高调，通过自己的能力将爱传播出去，帮助他人，反馈给自己神圣美好的正能量和满足感是人生最美好的经历！相反的是一个人如果“爱商”低，既不能感受到爱，也不懂得爱别人，不知感恩，就像陆地上的船，永远也抵达不了波澜壮阔的海洋。不懂爱，不会爱的人生活是不会幸福的，这是能力的缺失。
 生活中当我们遭遇到爱商低的人诋毁时，遭遇情感的背叛，至亲的反目时，遭遇多年的倾心付出被人当做垃圾一样轻视时，我们第一反应是愤怒，接下来是锥心刺骨的痛苦难过，这是作为凡夫俗子的我们的必然反应，在我们没有修炼到一定境界的时候是做不到心平气和的，报复的念头也许不止一次的在头脑中闪现，多少个不眠之夜愤怒与悲伤像魔鬼一样附体，吞噬你的平静！
这时的我们已远离幸福，陷在这样的情感沼泽里越久，我们越深受其害！很多人甚至会变成自己以往最鄙视的样子，做以往最不屑的事情，不是因为自己本来便是这样丑陋，只是因为一时失掉爱的力量，没法平衡自己而已，助长了分裂的自我之中最不稳定，最希望发泄自己的一面。
最好的解决方法就是宽恕TA！宽恕了对方，等于宽恕了自己的执着，起码是对对方爱和恨的执着。 情感疗愈师 素黑说：宽恕和爱是比失忆更有效的忘情药。 若忘记悲伤，放过伤过自己的人，是最好的释放，这不是聪明，而是自爱和懂得爱人的表现。既然不能再爱了，便应该放手，让感情流失，象排毒一样，让不需要的，甚至有害的物质从身上流走，说声再见便再上路。
遇过最伤的痛，对爱会更敏感。当最痛的感觉也经历过了，蓦然发现，什么也不再需要害怕。 因为受过无法言说的伤害，所以心更加柔软慈悲，时常感恩时常落泪，宽恕包容善意的对待万事万物。
重振自己，不要放弃，是转化悲伤为生命力量的钥匙。 有些受过沉痛伤害的人，到头来反而更热爱生命，更懂得爱情，更积极热衷帮助同病的人。这即是真正懂得了爱，好好爱自己所产生的巨大能量！
爱出者爱返，福往者福来！别急，幸福就要来敲门了！
閱讀更多 情感日誌 的文章
