上1分已經沒有意義了，下1分也沒有意義，最有意義的就是現在這1分。——金牌教練李隼
化悲痛為力量，乒乓少年逐漸成長
1987年1月19，翟一鳴出生於有名的乒乓球大省——遼寧省，他的父親是遼寧省錦州市乒乓球隊的主教練，所以受到父親的耳濡目染，也跟隨父親一起訓練乒乓球。頗有乒乓球天賦的他自然順利進入遼寧省乒乓球男隊進行訓練。
翟一鳴當年的領隊袁春梅對他印象深刻：“這個孩子訓練刻苦、成績優秀、聰明好學、尊師愛友、性格隨和、善解人意、樂於奉獻、整潔乾淨……他幾乎是一個挑不出毛病的好孩子。”青年時的翟一鳴一切看似順風順水，但是一場意外卻打破了往日的平靜。
翟一鳴與恩師袁春梅
2002年的一天，袁春梅接到了一個緊急電話，對方說翟一鳴的爸爸在瀋陽南站突發心梗，正在醫院進行搶救。袁春梅趕忙聯繫翟一鳴的媽媽，並安撫在隊裡的翟一鳴。沒想到，十幾分鍾之後，醫院打來電話說翟一鳴的爸爸已經因為心臟停跳搶救無效去世，被送往了太平間。
本來還想去看兒子訓練的翟爸爸如今已經與兒子陰陽兩隔，而翟一鳴還沒有來得及見父親最後一面。懂事的翟一鳴雖然極力保持冷靜，但依然心如刀割。但是翟一鳴卻在三天後正常訓練，而且比以往訓練的更加認真和刻苦。
當年的國家隊雲集了像馬琳、王勵勤、王皓這樣的頂尖乒乓高手
大家都知道，翟一鳴因為父親來看他在火車站去世而心痛，他希望能夠“化悲痛為力量”，用好成績來告慰父親的在天之靈。而他的目標正是高手雲集的中國國家隊。
國家隊裡的老好人，收穫愛情終成眷屬
通過不懈的努力和長此以往的堅持，翟一鳴在群雄逐鹿的全運會上獲得了混雙亞軍，正式讓乒乓球迷認識了自己。在高手雲集的國家隊裡，雖然翟一鳴並不是核心球員，但是他勤奮努力、積極向上的態度贏得了隊員和教練員的一致好評。
翟一鳴在混雙比賽中發球
翟一鳴長相帥氣又低調謙和，加上東北漢子與生俱來的親和與幽默，所以在國家隊擁有很好的人緣。主力隊員都喜歡找他來陪練，小隊員更喜歡親近他。在國家隊的十年裡，作為主要的陪練球員，翟一鳴很好地完成了任務，幫攜教練，團結隊友，帶出了一批又一批優秀的小球員。
翟一鳴還有一個身份就是李曉霞的丈夫
翟一鳴除了乒乓球運動員外，還有一個身份就是“大滿貫”得主李曉霞的丈夫。他們的愛情故事也令許多人為之動容：李曉霞和翟一鳴在國家隊一起訓練，彼此以兄妹相稱。作為“哥哥”的翟一鳴自然對這個“妹妹”無微不至的關懷。
翟一鳴知道鞍山人李曉霞也是遼寧老鄉，所以當李曉霞在國家隊胃口不適的時候，翟一鳴會送給她一罈東北酸菜讓她開開胃。好強的李曉霞渴望在國家隊有一席之地，所以經常週末在球館裡“加練”。而放棄了休息的時間，陪著她默默的訓練的正是翟一鳴。
翟一鳴無微不至的關懷讓李曉霞非常感動
在高手如雲的國家隊裡，翟一鳴始終進入不了核心層，所以他在2013年選擇了回到地方隊進行訓練。而在臨走之前，這位“哥哥”終於跟“妹妹”吐露出自己的愛慕之情。而早就對翟一鳴默默愛慕的李曉霞自然默許了這份愛情。她向翟一鳴承諾：“不管將來我的事業達到什麼高度，對你的感情永遠不會變。”
後來李曉霞一直是國家隊核心球員，還獲得了“全滿貫”的榮譽，作為男友的翟一鳴一直默默陪伴在李曉霞的身邊，有時還得忍受著李曉霞因為壓力過大而產生的壞情緒。2016年，李曉霞因為備戰里約奧運會只能“暫時”跟翟一鳴分手，但是在獲得奧運榮譽之後，李曉霞發現翟一鳴依然站在她的身後，一直支持著她。
翟一鳴和李曉霞在瀋陽舉辦了盛大的婚禮
翟一鳴的堅持和不離不棄讓李曉霞認為他就是能夠持手相愛一生的人，於是在退役後李曉霞就和翟一鳴迅速領證。2017年的9月10日，這對神仙眷侶在瀋陽舉辦了盛大的婚禮，半個國乒圈的明星都出席了婚禮。而在結婚一週年之後，李曉霞公佈了自己懷孕的消息。翟一鳴正可謂是“人生贏家”。
深耕青少年乒乓球，“翟教練”的人生進行式
退役後的翟一鳴並沒有像其他退役的乒乓球國手一樣選擇經商從政，而是回到了自己一直熱愛的乒乓球檯前，立志為國家隊和遼寧隊培養新一批的青年乒乓球運動員。於是他拿起了遼寧男隊主教練的教鞭，勤勤懇懇的深耕遼寧青年乒乓球。
翟一鳴在徐海東身上看到了當年的自己
在二青會上，翟一鳴的得意弟子徐海東艱難的拿到了二青會的男單金牌，這也是遼寧隊在二青會上第一枚乒乓球項目上的金牌。作為主教練的翟一鳴如釋重負，他彷彿在徐海東的身上看到了當年的自己——拼搏、不服輸、努力勤懇。年近不惑的翟一鳴更希望徐海東能在國家隊佔據核心位置，完成自己一直沒有實現的夢想。
翟一鳴與徐海東一同領取了青運會男單乒乓球金牌
領完金牌的徐海東迅速被媒體和球迷們包圍，而作為徐海東恩師的翟一鳴在接受採訪的時候也不忘誇獎弟子：“他是一個集體榮譽感非常強的孩子，他性格比較內斂，不喜歡主動出擊，好在他抗壓能力十分強，能把壓力轉化為動力。日後，還要繼續培養他捨我其誰的霸氣，那是頂尖運動員必須要具備的。”說完，翟一鳴欣慰的笑了。
翟一鳴的恩師李隼曾說過這樣一句話：“上1分已經沒有意義了，下1分也沒有意義，最有意義的就是現在這1分。”而放眼翟一鳴的乒乓生涯，雖然不是說完美，但是他依然踏踏實實的去拼搏當下的“每一分”。而上天彷彿在冥冥之中一直眷顧著這名低調的運動員，在順利的走完乒乓之路的同時，還收穫了圓滿的家庭。
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