米粉里加這兩種食材,自帶酸甜口感,寶寶吃得香,還能預防便祕


米粉里加這兩種食材,自帶酸甜口感,寶寶吃得香,還能預防便秘


每天1道輔食,寶寶吃好很簡單!

米粉是很多媽媽給寶寶添加輔食的首選,但是光喝米粉味道也很單調。

今天給大家推薦的是鳳梨南瓜米糊。

鳳梨酸酸甜甜,營養開胃,還能改善血循環。

米粉里加這兩種食材,自帶酸甜口感,寶寶吃得香,還能預防便秘


南瓜含有豐富的維生素C,健脾養胃,可以促進腸胃蠕動,幫助食物消化。而且味道香甜,口感軟糯,超級適合寶寶食用。

米粉里加這兩種食材,自帶酸甜口感,寶寶吃得香,還能預防便秘


快來看看是怎麼做的吧!

鳳梨南瓜米糊

參考月齡:7M+

米粉里加這兩種食材,自帶酸甜口感,寶寶吃得香,還能預防便秘


鳳梨 南瓜 米粉糊

米粉里加這兩種食材,自帶酸甜口感,寶寶吃得香,還能預防便秘


1、鳳梨洗淨去皮,切成小塊,去除果肉中心硬梗,泡在水裡備用。

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2、小南瓜切取四分之一,去籽削皮,切成小塊。

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3、將鳳梨和南瓜放入蒸鍋中,蒸15-20分鐘。

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4、蒸好後放入攪拌機中,加適量溫水,攪拌至細膩。

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5、加入衝好的米粉中,攪拌一下,就可以開吃啦!

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快來試著做一下吧!

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