陽而阜生
影響一個人的身高的因素包括，父母的遺傳，營養結構，體育運動。環境因素和個人的行為習慣，睡眠，用藥過多，還有其他因素等。
現在的孩子身高真的是長高了不少，以前的時候，男孩低於一米七談對象都成問題，而現在的男孩身高普遍就在一米七五之上，身高超過一米八的男孩也非常多見。女孩在以前的時候好像基本上在一米六左右，如果身高超過一米六五，身邊的朋友就會開玩笑說這身高以後就是做模特的料。
在寫了文章：父母個矮孩子為何6歲長到130cm？讓孩子多長10cm的秘訣、
如何吃，讓孩子多長高10釐米，幾篇文章，上百萬的閱讀之後，很多粉絲留言，孩子身高比我們給的標準高出一大截，甚是擔憂，有的媽媽表示希望抑制孩子的生長。
人家希望拔苗助長，這群孩子卻要讓他不要超過190,195.
如今的00後也開始長大成人，為何他們的身高普遍都很高？
為什麼現在的小孩子的個子特別高，其實最主要的第一大家知道了影響小孩身高的要素，在小孩的發展階段大家都會很重視，而且現在大多數家長也懂得了影響小孩子身高的要素了。
第一 生長激素，大家都知道了生長激素在睡覺的時候分泌好，小孩子在長身體的時候，要保持好睡眠，所以現在下課時間提早了，小孩子減負了，睡覺時間長了。
第二 營養，在早個幾十年，當時大家的生活不富裕，飲食營養沒有像現在那麼重視，在那個時代，人能吃飽就算不錯了，哪裡還有時間說，一定要營養均衡，而00後的營養除了肉，還要牛奶。
00後的身高普遍較高，主要的原因還在於他們的飲食狀況。雖然身高也與遺傳有著一定的關係，但是更多的還是來自於飲食結構。00後的父母普遍是出生在七八十年代，他們的飲食結構與00後相差非常大。七十年代出生的人，溫飽問題剛剛解決，那時候能吃上個白麵饅頭就不錯了，至於營養的問題也要等著溫飽問題解決之後才能照顧到。而出生於00後的孩子，他們的飲食不要是溫飽問題，而是營養素是否全面的問題。
00後的孩子普遍是喝著牛奶長大的，從斷奶之後的配方奶粉，再到天天飲用的牛奶，其身體長大所必需的營養素鈣，為孩子的長大打下來堅定的基礎。雞蛋雖然不是很貴的食物，但是其營養素含量還是非常全面的，尤其是蛋白質更是屬於優質蛋白。
每天給孩子吃一個雞蛋是做家長的功課之一，雞蛋中的蛋白質對於孩子的生長有著重要的作用。在這些食物的陪伴下，孩子的身高自然也就長高了。
基因和營養決定身高！
如果從科學的角度來說，基因是影響身高最緊密的因素，觀察也說了，中國人的平均身高在過去的這年裡一直在增長。同時， 身高還也明顯受到營養和環境因素的影響，比如母親懷孕期間的健康和童年時期的飲食。
全球範圍內來說，過去100年，得益於普遍的經濟發展和營養狀況改善，人均身高有著顯著提升也就是理所當然了！
第三 在懷孕期間，現在的孕婦所得到的照顧是全方位的，現在月嫂的價格一萬都很多人請，孕婦得到的精心的照料。
第四 ，醫療條件好了，公共衛生好了，傳染病就會比較少了，而這些都會影響孩子的身高，現在這些少了身高也跟著長上去了。
第五，健康素養高了。
他們的父母大多是75後、80後，這時候，中國經濟開始進入高速發展的時代，物質、健康素養等方面都得到了顯著提升，而且身為80後的父母，對於孩子的照顧也比較全面，開始講究飲食科學，重視營養均衡，成長條件遠超80、90後們。
我們每個人都會對自己的身高有一個理想的高度。現在我們已經有了00後的身高調查數據。我們知道，因為今天我們社會的發展，生活水平的提高改善，00後的身高都遠遠高於當年的90後80後。我們在生活中可以看到那些中學生一個個人高馬大。走在街上，到處都是大高個的青年男女。
不同的地方，平均身高也有所不同。但是有一個大概的數據供大家參考。
希望身高低於這個數據的小夥伴。一定要注意哦，加強營養的吸收。這是00後女生的平均身高。一定會讓你發出感嘆。讓我們90後感到些許自卑。另外對於那些00後的朋友們也可以對比一下的自己的身高大概處於哪一個位置。你們也一定想看看自己是否達到平均標準身高。
這裡是00後男生的平均標準身高。
所以，咱們國家的00後們的身高超出我們這些前輩是很正常，這是不可阻擋的歷史軌跡和社會進步！
寶寶身高不達標，家長可以這樣做：
1、多帶孩子出去鍛鍊身體，讓孩子增加運動量，適當的運動最能促進寶寶骨骼發育，是孩子長個的首選。鍛鍊身體，寶寶不僅個子長高了，而且身體的抵抗力也能提高，送幼兒園後，孩子不容易生病。
2、曬太陽。
3、飲食多樣化，吃有助於長高的全面均衡的營養餐，如26種雜糧加工成的面+雞蛋+豆製品+蘑菇，奶粉350-500毫升，
4、做個微量元素檢查，針對性的補充微量元素，缺什麼，補什麼。
5、強化賴氨酸。
6、排除鉛中毒。重金屬檢測。
7、減少用藥。
為什麼在3歲以內就有差距了，除了遺傳因素外，很大的原因是小時候吃了太多抗生素。小孩吃一次抗生素會停止生長7天，1-3歲期間用藥過多。
建議家長在孩子感冒發燒後到醫院檢查，通過血常規檢查等手段判斷是否有必要使用抗生素。普通的感冒發燒並不等於有細菌性炎症，大多數感冒是病毒引起的，如果初步判斷是感冒或上呼吸道感染引起的發燒，就不需要使用抗生素。
8、身高管理+監測。
對於不同的孩子，我建議還是要有針對性的身高管理制定方案。同時，我歷時12個月打磨出了一門“兒童長高必修課”，首次系統全面的公開12年從醫經驗，讓每位深受身高困惱的家長和孩子都能享受中國最頂級的兒童身高管理。
關注+轉發，有長高課程領。
張巧林說育兒
原來的人生活艱苦，勞動力大，營養又跟不上，造成過度勞累，身體自然就長不了多高。現在的00後們生活水平普遍提高，吃的好，穿的好，平均身高自然比80,90高。
月下聽風伴耳眠
現在的00後對於營養均衡上面都非常的重視，而且吃的絕對比我們90後好好多。營養能跟得上自然就長得高了，不像我們那時候，有的吃就不錯了，對於營養上面也沒有那麼重視，自然沒有那麼高了
薇薇涼夏
現在的孩子身高真的是長高了不少，以前的時候，男孩低於一米七談對象都成問題，而現在的男孩身高普遍就在一米七五之上，身高超過一米八的男孩也非常多見。女孩在以前的時候好像基本上在一米六左右，如果身高超過一米六五，身邊的朋友就會開玩笑說這身高以後就是做模特的料。如今的00後也開始長大成人，為何他們的身高普遍都很高？
我身邊就有很多朋友的孩子屬於00後，就拿我的外甥來說。如今剛剛滿18週歲，身高早已經超過了一米八五，一起走在路上，我就像個小矮人一樣。這種情況如今也是非常多見。00後的身高大部分高於父母，他們的父母雙方也許身體與我們相差無幾，為何孩子的身高卻這麼高？
00後的身高普遍較高，主要的原因還在於他們的飲食狀況。雖然身高也與遺傳有著一定的關係，但是更多的還是來自於飲食結構。00後的父母普遍是出生在七八十年代，他們的飲食結構與00後相差非常大。七十年代出生的人，溫飽問題剛剛解決，那時候能吃上個白麵饅頭就不錯了，至於營養的問題也要等著溫飽問題解決之後才能照顧到。而出生於00後的孩子，他們的飲食不要是溫飽問題，而是營養素是否全面的問題。
00後的孩子普遍是喝著牛奶長大的，從斷奶之後的配方奶粉，再到天天飲用的牛奶，其身體長大所必需的營養素鈣，為孩子的長大打下來堅定的基礎。雞蛋雖然不是很貴的食物，但是其營養素含量還是非常全面的，尤其是蛋白質更是屬於優質蛋白。每天給孩子吃一個雞蛋是做家長的功課之一，雞蛋中的蛋白質對於孩子的生長有著重要的作用。在這些食物的陪伴下，孩子的身高自然也就長高了。
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王桂真營養師
營養，最重要的是營養，就不用說00後，95以後的，只要不是太大的基因原因，營養補上來的，個子都不低
愛笑者聯盟
一定是肯德基優惠券用的多，可樂雞翅不限量，全家桶大人帶著孩子吃，長身高是遲早的事。
羊城五隻羊
現在的孩子生活幸福，營養豐富，又不參加勞動！不幹體力活，所以身高郝都比父輩高。
大風起兮517
這是社會整體生活水平提高的一個明顯體現！2016年的一項調查顯示：我國1996年出生的年輕人中，男性平均身高為171.8釐米，女性為159.7釐米，這個數據明顯超過他們的前輩同期水平。
簡單而言，就好比很多人心中想的那樣，現在的中國人生活條件更好了！上一代人的遺傳基因也不差，新一代的年輕人身高實現“青出於藍而勝於藍”一點都不令人覺得奇怪！可能很多人不知道，在1876年——1996年這120年間，中國人的平均身高增加了10釐米。
世界範圍內平均身高都有增加！
據筆者瞭解，有研究顯示，大多數國家居民的總體身高都較以前呈現出不斷提升的態勢，但增長步伐在各國差異顯著。一些身高強國，身高變化不大，而部分國家居民的平均身高增長速度最快。
數據顯示：1876年左右，中國男性的平均身高為161.0釐米，女性為150.2釐米。而1996年出生的中國居民，也就是21歲左右的中國青少年居民，男性平均身高為171.8釐米，女性為159.7釐米。
基因和營養決定身高！
如果從科學的角度來說，基因是影響身高最緊密的因素，觀察也說了，中國人的平均身高在過去的這年裡一直在增長。同時， 身高還也明顯受到營養和環境因素的影響，比如母親懷孕期間的健康和童年時期的飲食。
全球範圍內來說，過去100年，得益於普遍的經濟發展和營養狀況改善，人均身高有著顯著提升也就是理所當然了！
所以，咱們國家的00後們的身高超出我們這些前輩是很正常，這是不可阻擋的歷史軌跡和社會進步！
00後們，未來是屬於你們的，加油！
《糧油市場報》官方賬號首發於在悟空問答！
01.05
糧油市場報
現在00後的身高確實相比於80，90後的要普遍高一些了，這其實是一件值得慶幸的事情！這也從側面反映了我國人民生活水平提高了不少！
眾所周知人的身高是兩個因素決定的，一個是先天性因素，也就是基因！二個是後天性因素，這個主要包括營養，鍛鍊，睡眠等！
先天性因素我們都是無能為力的，一般而言父母身高高的話，子女的也偏高！反之，則身高也不高！但是這也不是絕對的！有的父母都不高，而子女好高！有的父母身高都不錯，子女都很矮！之所以這樣，是因為先天性因素是70%，剩下的就是後天性因素了！
既然先天性因素無計可施，那就只能是後天努力了！而現在孩子身高普遍偏高了，一個很重要的原因就是生活水平好了！相比於過去，現在生活條件好了，孩子也基本不高什麼活了，吃得好，玩的好！良好的成長環境，自然身高也就更有優勢了！
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兒子十六歲一米八七，侄女十三歲一米六七，老媽一米五七
