女兒國 瀘沽湖
位於雲南省北部、四川省西南部，即四川省涼山自治州鹽源縣與雲南省麗江市寧蒗彝族自治縣之間，橫跨川、滇兩省。
瀘沽三島構成了瀘沽湖的秀美景色。早在200多年前的《永北府志》就將其列為勝景之一。瀘沽三島指的是尼喜島、裡務比島和奈終普島。
尼喜島
.瀘沽湖不僅水清，而且島美。瀘沽湖四周青山環抱，湖岸曲折多灣，共有17個沙灘、14個海灣；湖中散佈5個全島、3個半島、1個海堤連島,其中寧蒗一側的黑瓦吾島、裡無比島和裡格島，成為湖中最具觀賞和遊覽價值的三個景點，被譽為“蓬萊三島”。
裡務比島
像一顆晶瑩的寶石，閃耀在滇西北高原的萬山叢中。那美妙絕倫的湖光山色，那國內外罕見的有著若干母系氏族公社特點的民族風情，給這翡翠般的世界，塗上了一層古老而神秘的色彩。 它將自然景觀和人文景觀融為一體，尤其是以摩梭族獨特的文化和民族風俗使其具有獨特而豐富的內涵，在全國乃至全球都是不可替代的世界文化遺產。那醉人湖光山色，古老原始而又神秘的的民族風情，原始的宗教文化，如痴如醉的歌舞之鄉，是旅遊者的天堂。
格姆女神山
格姆女神山也叫獅子山，海拔3770米，是瀘沽湖四周最高的山峰。
獅子摩梭語稱"格姆"，藏語稱"森格格姆"，"森格"意為獅子，"格姆"意為白色女神，在摩梭族傳說中是格姆女神的化身。
瀘沽湖格姆女神山旅遊，從山下的尼塞村格姆女神山風景區門口，乘坐索道上山，遊覽格姆女神洞。
摩梭人把格姆山神化，看作是女性的化身，頂禮膜拜，每年的農曆七月二十五日，全民祭祀女神，作為隆重的節日，已有一千多年的歷史
湖東南三家村後山上，有一幽谷蜿蜒而下 ，這裡清泉淙淙。小巧玲瓏的“菩薩洞”就幽藏在這條溪谷之中，它是遊客養情怡情，避蔭納涼，領略幽谷風光的絕妙境地。
走婚橋
走婚橋是摩梭男女約會的地方， 瀘沽湖畔的摩梭人奉行“男不娶，女不嫁”的“走婚”習俗。白天，成年摩梭男女在聚會上以舞蹈、歌唱的方式對意中人表達心意。男子若對女子傾心，則在白天約好女子後，於半夜前往女子的“花樓”（指摩梭成年女性的房間）。在這裡，男性稱女情人為“阿夏”，女性稱男情人為“阿注”。夜幕降臨，走婚橋上來往著赴約的“阿注”們。
瀘沽湖草海
"草海"就是指長滿草的高原湖泊，在這海拔2000多米的高原上很有特色。它是瀘沽湖的子湖泊，瀘沽湖的水與它相連。瀘沽湖的水非常的藍，非常的清。15000畝草海，是鑲嵌在瀘沽湖東面的翡翠。37種水生植物，42種珍禽異鳥，再加之11種魚、蝦、貝、螺、蛙，構成罕見的生物大觀園。
草海內蘆葦如牆，水路錯綜，紅衣白裙的摩梭姑娘划著豬槽船出沒其中，悠揚的“啊哈吧啦”民歌在水草叢中迴盪。這份自在，這份逍遙，心又醉了，人也痴了。
瀘沽湖大落水村
黑瓦吾島位於湖心，距離湖岸落水村2500米，島上樹術蔥籠，百鳥群集，是南來北往的候鳥、野鴨的棲息之處，也是昔日永寧土司阿雲山總管的水上行宮，美國學者洛克也曾旅居於此。
滬沽湖位於我國比較靠南的地方，夏季漫長且炎熱，並多雨水，交通不便，冬季則比較寒冷，因此冬夏兩季並不適合來年瀘沽湖遊玩。
1、首先肯定要去湖上划船欣賞美景，劃完船，
2、大家還可以騎自行車環湖遊，也非常有趣
3、大家晚上還可以參加摩梭人的篝火晚會，體會很有特色的摩挲文化，還可以品嚐摩挲人喜歡的特色美食。
西昌滬沽湖旅遊美食推薦，滬沽湖的美食一般以摩挲人喜歡吃的特色食物為主。
1、首先要推薦給大家的是烤魚乾，原料用的是當地的一種特產小巴魚，非常不錯，說到烤魚，滬沽湖當地的湖邊燒烤非常有名，也很有特色，真正做到了融美食和美景於一體。
2、來到滬沽湖一定要品嚐一下已經有幾千年歷史的蘇里瑪酒，非常不錯。
瓊海瀘山
邛海瀘山景區位於中國最大的彝族自治州--四川省涼山彝族自治州首府西昌市境內。景區與西昌城區連成一體，組成了國內不多見的山、水、城相依相融的獨特自然景觀和優美的人居環境。
邛海又名邛池，位於西昌城東南5公里處，是四川省境內最大湖泊之一。11月至4月是來瓊海的最好時間，這時溫度適宜，降水較少，紫外線輻射較弱。和大部分地區的嚴冬相比，這裡的綠樹與陽光很具有誘惑力。
瀘山靈氣所鍾，又為僧道贊為悟道佳山。密林深處高低錯落地露出梵宇、佛宮十餘座，古剎殿宇因地就勢，各據幽境，巍峨壯觀，雕樑畫棟，令人神往。
西昌衛星發射中心
西昌衛星發射基地被喻為中國休斯頓，這是中國目前僅有的三個衛星發射基地之一，也是“嫦娥一、二、三號”升空的地方。
在這裡可以參觀長征三號火箭實體、衛星發射及控制中心和有兩個工位組成的發射場，還可以買一個精美的小型火箭模型帶回去。
需要注意的是，地圖上顯示在航天北路的西昌衛星發射中心其實是軍隊的家屬院，正確的景區在澤遠鄉，不要被地圖誤導。
發射基地在有發射任務時會禁止參觀，前往遊玩前可以打電話詢問最近是否可以參觀。
西昌衛星發射中心位於西昌市冕寧縣境內，距西昌市約65公里。
當地美食
魚頭館子
鮮美的魚頭取自邛海中的花鰱，一片兩半，放在翻滾著青花椒和紅辣椒的紅湯中稍煮，魚的新鮮自不必多說了，更特別的是，湯鍋中還加入了一種被稱為“俄金”的彝族酸菜，令整鍋魚湯散發出一股特別的清香。
烤魚
有人說，真正的邛海魚，味道已經有九分鮮美，剩下的一分，無論是哪種方法，都能做出令人叫絕的鮮香美味，口感獨特，餘味無窮。
烤魚包括烤全魚、魚片、魚肚和烤魚排。
不過最常見的還是烤邛海大白魚，這種魚是邛海中比較適合燒烤的魚類，它扁平寬碩的身體就決定了在烤制過程中可以比較容易地將肉質的美味烤出，卻不會烤的太乾甚至烤煳。
要說邛海最為出名的湖鮮美食，當屬“醉蝦”，因為邛海水資源的優質，因此孕育出了肉質細嫩、口感清甜的小青蝦。
醉蝦集鮮、辣、酸多種味道於一身，味道十分爽口，若是再配上小米椒的辣，加以醉蝦酸甜適中的清脆口感，保證令每個嘗過之人回味悠長，欲罷不能。
火盆燒烤
西昌火盆燒烤起源於四川涼山州的彝族人家平日裡粗狂簡樸的民間飲食。每到夜晚,一家人圍
坐火盆邊,將高山土豆、玉米等放入火盆裡烘烤
從彝族風味到山珍菌子，從汽鍋雞到魚頭火鍋，從越西豆花到老媽蹄花，從江湖川菜到絕版川菜西昌的每條街似乎都與美味有關。入夜之後，吃喝的場景更加誘人，各色燒烤食攤從舊城擺到新城，再擺到城郊的邛海邊。
四川涼山特產還有：
苦蕎茶、鹽源蘋果乾、建昌板鴨、冕寧火腿、圓根酸菜、雷波臍橙、馬湖蓴菜、
彝族漆器。
說實在的，四川的風景要遠比這更加精彩！
四川歡迎您！
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3、瀘沽湖+西昌瓊海+西昌衛星發射中心
4、稻城亞丁+四姑娘山+海螺溝+木格措
5、峨眉山+樂山+三蘇祠
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