有一種男人，談不上有多壞有多渣多花心，甚至從大眾眼光看來，是一個很不錯的男人，但是，一旦你跟他談戀愛的話，會越愛越自卑。
如果你碰上這種男人，我勸你還是扔掉為好！
【1】
我們先來看一個女生的簡歷——
18歲考入中國頂尖的985大學。
22歲，被世界排名前50名的名校錄取為碩士研究生。
24歲，入職歐洲一家世界500強企業，成為一名軟件工程師。
無論怎麼看，這個名叫張然的女生簡歷，都是牛逼閃閃的。如果誰家的女兒能做到她這樣，估計做夢都要笑醒吧？
然而，當她向我傾訴時，我能夠明顯感到這是一個自卑到骨子裡的姑娘。
對了，張然是不是長得醜呢？不是，她雖然算不上大美女，可她五官清秀、不胖不瘦、身高165公分，穿著打扮不俗，屬於那種走到大街上一般屌絲男不敢搭訕要電話的女生。
那麼，是什麼讓張然變得如此不自信呢？當然是因為她的男朋友瑞比。
張然在國內讀本科時，交往過一個男朋友，後來因為出國留學而分手。在異國他鄉，她先後有過兩次戀情，都無疾而終。
參加工作後，張然認識了大她6歲的瑞比，兩人一見鍾情。
瑞比的父親是中國人，母親是韓國和葡萄牙混血，所以，他身上有三國血統。他長得很帥，也很成熟，是洛杉磯一家經貿公司的中層管理人員。
那時，張然是租房子住，瑞比買了房還在按揭。他邀請張然跟他同居，幫他還房貸。張然是一個獨立女性，對AA制沒意見，而且她以前跟男朋友同居時，也分攤房租。瑞比房子的按揭款，並不比她以前負擔的房租貴多少。所以，她同意了。
最初，兩人在一起是甜蜜的，瑞比對張然也很關心，說是把她寵上天，也不為過，就在張然沉醉在這甜蜜的愛情中時，兩人的相處卻在悄悄起變化。
瑞比開始對張然越來越挑剔。最初，他說她“真笨”，張然覺得這是寵愛；後來，他再說她“真笨”時，列舉了她的很多失誤，她覺得“老公說的都對”；越到後來，瑞比對她的挑剔越多，而且一臉嫌棄的神情。此時，張然才發現自己真的“很笨”！
以前，張然經常跟瑞比說一些公司的人和事，瑞比總是給她指教；後來就總是指責她做錯了。在瑞比的責備中，張然患得患失，後來，真的不知道怎麼處理人際關係了，覺得自己怎麼做都是錯的。
一個殘酷的事實是，張然真的變得越來越容易犯錯，經常得罪人，做錯事，每次，瑞比都把她罵得狗血淋頭。“我就沒有見過你這麼蠢的女人，我要是不教你，看你怎麼辦？隨便抓一頭豬，都比你聰明！”
她開始惶恐，後來變得戰戰兢兢，最後是焦慮，覺得自己真的配不上瑞比。所以，即便後來發現瑞比跟前任糾纏不清，還有多名“紅顏知己”，她都沒法跟他計較。
到後來，張然覺得很窒息，瑞比對她很鄙視，卻又沒有跟她分手，又跟其他女人聊騷不斷。可張然壓根就不敢離開瑞比，假如沒有他，她可咋辦呢？
但是，另一個聲音又不斷提醒張然——我真的這麼差嗎？
【2】
趙霖屬於標準的白富美，雖然父母離異，但母親經商，家境優渥。在她談戀愛時，母親一直認為高富帥不可靠，她聽從了母親的建議，找了鳳凰男黃海。
黃海是鳳凰男，長相一般，但畢業於名牌大學醫學院，是市裡一家三甲醫院的醫生，趙霖的小姨去醫院看病時認識了黃海，覺得他為人熱情，而且工作不錯，就撮合外甥女趙霖跟他談戀愛。
趙霖除了畢業的學校不如黃海外，其他方面的條件都是秒殺他。兩人結婚時，婚房52萬元首付，他只出了12萬元，大頭是趙霖家出的。可以說，在黃海的哥們中，論娶到的老婆，還是趙霖最拿得出手，要錢有錢，要貌有貌。
趙霖以為黃海能娶到自己，一定會備加珍惜。最初，黃海表現尚可，對她比較關心，也曾說過永遠愛她之類的誓言。然而，有一天，發生了一件小事。
那天，趙霖的閨蜜從澳門旅遊回來，帶給她一盒豬肉脯，她覺得好吃，就吃了好幾塊，還問黃海吃不吃？結果，黃海皺起眉頭說：“吃得這麼嗨，難怪長得這麼胖！”
趙霖確實有一點微胖，但體重在標準範圍內。女人哪裡容得別人說自己胖呢？她當即就跟黃海吵了起來，黃海生氣地說：“你體重還標準？唐朝的標準吧！”
結果，這就開了壞頭，此後一有機會，黃海就開始貶損趙霖的身材，氣得趙霖開始去練健身，一個月瘦了7斤，可黃海依然嫌棄她胖，後來又說她膚色差。
那段時間，趙霖不斷節食、鍛鍊，餓得頭昏眼花，臉色真的不好看，她在鏡子裡看自己，越看越沒有自信，後來就有點灰心，沒想到體重迅速反彈，很快就比減肥前更胖了，當黃海再說她“胖”時，她已經無言以對。
然而，這只是開始，黃海對趙霖的貶損範圍開始擴大，由於趙霖是普通一本畢業，而黃海是211院校畢業的，所以，他動不動就罵她“蠢”，即便到後來，兩人有了兒子，黃海都在擔心：“兒子智商隨我還好，要是隨你，可就麻煩了！”
兒子還真表現得不那麼聰明，譬如鄰居的小孩三歲就會背誦唐詩，趙霖的兒子卻很難背誦清楚哪怕是最簡單的“床前明月光”。黃海後悔不迭：“早知道你這麼蠢，我就不該找你，真的是連累下一代啊！”
面對這種奇恥大辱，趙霖當然很生氣，卻也只是含著眼淚忍了。為什麼呢，隨著幾年來備受打擊，趙霖的自信心早就被摧毀了！
她不再那是那個漂亮、活潑的富家小丫頭，而是變成了一個身材臃腫、神情萎頓、眼神小心翼翼的女人，惟恐說錯一句話，走錯一步路。
趙霖備感壓抑，曾經跟母親說想要離婚，結果被母親劈頭蓋臉一頓臭罵，在母親看來，這個女婿挺好的，很孝順、顧家，也老實，在外面沒有什麼風言風語，不就是嘴貧幾句嘛，為什麼趙霖就受不了？
母親還很自責，說慣壞了趙霖，導致她在婚姻中受不得一點委屈，云云。趙霖是一個孝順、聽話的女生，總覺得母親一個人養大自己不容易，不到萬不得已，不能傷母親的心，就按下了離婚的念頭……
然而，幾年過去後，趙霖越來越自卑，越來越茫然，她真的接受了自己“又醜又蠢”的現實，相信“除了黃海，不會有人要我了”，甚至喪失了離婚的勇氣。
黃海經常跟趙霖說，單位哪個女醫生、女護士追他，哪個有錢的女病人喜歡他，不斷在她面前顯擺。每次，趙霖都很緊張，害怕他拋棄自己。
有時，她想去黃海單位轉一轉，宣示一下主權，黃海卻譏諷她說：“你這個蠢包，就憑你，能嚇得住誰？人家沒有見過你，還怕你三分，見了你這副尊容，怕是要更放心大膽追我了。算了，你別來了，你不要臉，我還要臉呢！”
趙霖委屈得直哭，她向母親傾訴，孰料，母親把她上下打量一番，竟然認同了女婿的看法，覺得他說的沒錯，趙霖真的黯淡無光啊！
蒼天啊，大地啊，這母親到底是不是親生的啊！
除了不斷打擊、貶損趙霖外，黃海在其他方面做得似乎又不錯，還經常在眾人面前秀恩愛，不管是單位同事，還是街坊鄰居，都認為他是一個好男人、好丈夫。
一肚子委屈無處傾訴，趙霖抑鬱得想要自殺，可想到年幼的兒子，又失去了死的勇氣……
【3】
我相信，有類似於張然、趙霖這種遭遇的女性朋友，在社會上還有很多很多。她們在婚戀生活中，遭到了另一半有意無意的貶損和打壓，導致極其自卑和抑鬱。
在臭名昭著的“泡學”中，有一個必殺技就是渣男們系統性地對與之交往的女性進行心靈打擊，摧毀其自信心，從而讓她臣服於自己，言聽計從，便於控制。其實，這種靠打壓對方而抬升自己、控制對方的手段，很多普通男人無師自通。
以騙財、騙色為目標的渣男，這麼做是可以理解的，原本他們就沒有打算跟受害人一生一世，坑死人不償命。所以，女性朋友們對此千萬要提高警惕。
那些普通男人為什麼同樣喜歡打壓對方呢？因為，這種男人本身在社會上並不強大，缺乏安全感，害怕失去另一方，所以，只有摧毀對方的自尊和自信，讓其產生“我很差勁，只有他願意要我，願意對我好”的錯覺，從而離不開他。
當然，也不能排除一種情況，就是這種男人自視甚高，卻缺乏修養，根本不懂得愛情和婚姻需要尊重和相互成全，卻總是貶損另一方。既然看不起，為何當初要跟對方談戀愛呢？說來說去還不是自己LOW？
這種男人，既不具備讓女人得到幸福的能力，更不具備讓女人得以成長的能力。碰上這種男人，真的比碰上花心渣男更悲劇，因為後者只是傷害你的感情，而前者卻在摧毀你的人生價值體系（同樣，一些渣女也採用這種手段控制男人）。
一個男人用這種手段對付女朋友或老婆，從短期來看往往是有效的，可從長遠來看，卻得不償失。因為，你一旦決定跟對方長久生活在一起（假設是一輩子），對方被你打壓得毫無自信、精神抑鬱或崩潰，能給你帶來幸福嗎？未必！
別的不說，一個缺乏自信、精神極度壓抑甚至抑鬱的女人，她能照顧好你的家庭嗎，能教育好你們的孩子嗎？這樣一個媽媽，能給孩子帶來什麼影響呢？想想就很可怕……
那麼，這種打壓式控制是不是永遠有效呢？不會。因為，一個智商正常的人可能糊塗一時，卻不會糊塗一輩子。而且，社會上總會有讓她們清醒的人存在。
張然最終醒悟過來，堅決地跟瑞比分手了，因為，她不想一輩子活在壓抑裡，想要陽光的愛情。她曾經問過我，像瑞比這種男人，得什麼樣的女人才能制服他？
我的回答是，這種男人其實是一個Loser，真正能制服他的女人，往往看不上他。所以，他只能找那種臣服於他的女人，你離開了，會有下一個。
趙霖的故事就黑色幽默一點：有一天，她遇上了一個畫家，卻得到了對方的讚賞和肯定。然後，她愛上了這個男人。畫家雖然風流，卻對她做了有益的人生引導，讓她煥發了自信和勇氣。目前，她成了一個漂亮、優雅、能幹的藝術品經紀人。
趙霖跟黃海的婚姻還在繼續。不過，局勢有點顛倒過來，趙霖並不理會他的貶損，視他為空氣；黃海開始討好趙霖。他並不知道自己的帽子的顏色變了，可他實際卻在為自己的行為買單。在這場原本郎才女貌的婚姻裡，誰也不是贏家。
趙霖說，她不一定要嫁給畫家，因為對方太過風流，並非理想的老公人選，但是通過畫家，她才意識到黃海這個男人有多矬，所以，她正在準備離婚事宜。
無論是張然還是趙霖，我都為她們能果斷分手叫好。
在我看來，談戀愛也好，結婚也好，最終目的是為了幸福，是為了讓自己成為更好的自己。凡是與這個目標相反的感情，都不值得擁有和繼續。
很多人愛著愛著，就忘了這個基本目標，反倒沉湎於垃圾感情中出不來。如果對方讓你痛苦，讓你壓抑，讓你生不如死，你不果斷離開，難道是在等著哪一天跳樓嗎？
婚姻，盡顯人之本性，願已婚的女人們，不管另一半怎麼愛你怎麼損你恨你，請保持自己的本心，請自信面對生活，先愛自己，一定要愛自己……
以下是熱心觀眾的吐槽:
---大亮
我第一任就是這樣。24K鳳凰男。也有一種錯覺，覺得自己怎麼這麼差。結果離開他之後，年薪比他高不知道多少倍的人追我，戲劇人生！總之離開後，生活好了很多。
---源兒
剛離開一個渣男，異地四年從未買過禮物給我，近些日子更是開始了言語暴力，說我胸小人太瘦，說他哥們兒女朋友胸大，我去他麻痺的，這樣的渣男不讓他滾還留著過年？毫不留情地死罵他一頓便拉黑了。頓時感覺世界清爽了許多！我要開始新生活嘍！
---輕雲淡菊
不愛錢的女生跟男人是過不好這一生的。雖然男人都喜歡女人不愛自己的錢。
女人現實拜金才能實現基本幸福。做個有理想有事業還有男人送花戴的新女性。
---阿炳
打著愛情的口號摧毀一個人的價值體系是致命的。這些人就如同毒粉，給最親的人下藥，從骨子裡腐朽，再慢慢反射到皮膚，一點一點擊垮，直至精神潰爛。
---taeyangsool
其實當一個人開始貶低自己的伴侶時候，有兩種情況：
1.是自命清高，騎驢找馬，不耽誤找下家現實生活需要保姆床伴。2.他們自己心裡特別有數在這個社會環境下此舉已經是他們最高的利益處，害怕女人聰明瞭想明白了失去了對他們來說最好的生活狀態。通過貶低，洗腦，控制獲得安全感。
其實別說男人沒想很多，其實他們想的比女人還多現實的很，一切以自己利益出發。別說讓你成長了，共同成長彼此成就都已經是神話了。
---甄甄
除了另一半，還有些所謂朋友也是這樣子的。我以前一個朋友，可能她本身自卑又自負吧，跟她一起玩，也是老貶低我，說我笨，說我做錯了。然後我也一樣心理，自我懷疑，把事情越做越糟。那時候年紀小，不懂得這些心理，但是我覺得跟她玩不開心，果斷遠離。現在回想我是正確的。
---大臉貓的猜想
朋友，情侶，夫妻，親人之間，誰是關心你，誰是故意貶損你，可要分清楚了，對方本身自己就不怎麼樣。還一味 的貶損 你，這樣就是在害你，這樣的朋友，可以滾了，這樣的伴侶，可以分了，這樣的家人，可以無視了，做好自己，讓他們全部打臉就行。
我家5個孩子，就我一個上了高中，前提是他們考不上，才上不了的，結果呢，大家都這個都還很不舒服呢，我覺得無所謂，我又不欠你的，就因為我上了你們上不了的高中，我就得跟欠你們幾百萬一樣活著？搞笑呢吧，諷刺我的人，我就懟回去，最喜歡說的就是我上了高中，怎麼一點用也沒有，我懟他，你有用，你掙的錢呢，路費都是家裡給的，你真有用，他便沒話可說了，喜歡貶損你的人，不是因為你多差，而是他有多差你有多好，你的好是他望塵莫及的，唯一的解決辦法就是貶損你，得到變態的快感。
---Mansy 楊曼希
我有一任前男友就這樣，談戀愛那會兒腦子轉不過來，後來分手了。過了2、3年，我們倆偶然見面後，那個時候我已經懂了很多道理，人生閱歷包括心理上。後來再見他，不記得有沒有再貶低我，我都不記得了，見他根本不化妝，素顏過去，他反而梳妝打扮半個多小時，求我複合。我拒絕了。
---Miss- Qin
其實我還是堅信只要自己夠自信，哪怕男人有這樣的特質，還是可以引導他變得更好，當然有一些是可以直接放棄的了。看到PUA的那一段，令我想起我的閨蜜就是這樣對付他的老公的，說的全世界沒人要他老公，她嫁給他老公他老公就應該對她感恩戴德，我總是隱隱的覺得很不安，因為她這樣打壓他老公，畢竟他老公現在才三十歲。不過她掌管經濟大全，比較強勢，家裡一切事務基本她操辦，不過唯一一點就是她覺得什麼賺錢就讓她老公去從事，她男人身上的錢不超過三百，要請領導吃飯都要揹著我閨蜜跟我借錢，我知道借了不好，但是礙於關係，又不可以拒絕，我覺得管的如此嚴的男人已經完全沒有自己發揮的空間了，當然我這是從客觀的角度的針對事情去分析，畢竟生活是他們過，幸不幸福他們自己知道。沒帶任何評價。
閱讀更多 嘆史的伶仃人 的文章
