让梦想呼吸
提升自己的什么？先搞搞清楚这个问题就比较清楚，有人说，对于一个没有方向的船任何风对他来说都是逆风。所以你要什么？你未来要提升到什么程度？有了这样的思考，可能你现在这些忙的事情就是你提升的途径。
你现在是忙的事情的灵魂都是别人注入的，一定要把你的灵魂注入到你要做的事情里去，或者是日常生活中去。如我现在给您写这些文字，就是想我应该能够在未来能让更多的人来了解我，让他们能用好OKR。而你做的事情，或者是别人安排你忙的事情，其实在某些时候就是你想要的。
记得有一个老师他很想在讲台上影响人，但是当下要生活，没有人请他去讲课，他就被迫去做销售，每天陌拜。他入职的时候突然想起来——在讲台上不也要面对人吗？做销售不也是每天面对人吗？每天的拜访他就带着这样的心去，每天也没有其他同事那么心累，自己业绩也不错。后来公司内部要请讲师，他一举就成了分公司的优秀讲师。
嗯，你抱着要什么的心去做当下的事情，哪怕是忙也注入了你的灵魂。忙忙碌碌本没事，有心做得大文章。
OKR播种机谭家和
【职场鹰扬观点陈述】：时间就像海绵，挤一挤总会有的。
首先我们先看一些案例
比尔盖茨一天工作至少超过20个小时；
乔布斯每天早上四点起床，九点半前把一天的工作都做完；
科比每天陪着洛杉矶早上4点钟的太阳练球；
京东创业初期，刘强东为了节省员工费用，深夜自己充当客户，连续3年每天晚上隔2个小时就用闹钟把自己吵醒，起来回复客户的消息；
华为初创时，任正非为了节约时间，就在办公室搞了一张简易小床，工作累了就会在上面休息一会，醒了继续干，每天的工作时间都长达16个小时以上。
像上面这样的案例有很多，虽然努力不一定能成功，但是成功者都离不开努力。
我曾经的老板说过：每天8小时上班时间那叫生存，上班时间外的8小时才叫奋斗！
所以，您所谓的时间不够用纯粹是借口。
如何合理性的为自己争取更多的学习时间呢？
我的建议如下：
- 养成碎片化时间学习的习惯
日常工作和生活中，吃饭，上卫生间，和别人聊天等等，肯定有很多碎片化的时间，只不过觉得时间太短，而不受到重视，所以浪费了。但是，要是将这些时间累加起来，您会发现，其实碎片化时间在一天中占得比重还是很大的。而且现在手机看书也很方便。
学会拒绝不该自己做的工作
在公司，特别是国企，存在很多人混日子，越努力干活的人，越累。工作中，要学会区分什么工作需要干，什么工作干了没意义。对于没意义的工作，可以委婉的拒绝。没必要花自己学习的时间去做意义不大的工作，然后还被同事们心底嘲笑。
列好计划，勤奋当先
制定学习计划，例如每天早起一小时，用来学习等等。
如果您赞同我的回答，请不要吝惜您的点赞和关注，您的每次肯定都是我努力奋斗的动力。谢谢！
职场鹰扬
非常荣幸，我和你一样，也在国企工作，确切地说一家央企的三级子公司，和你情况比较类似。相信很多国企都一样，工作越是努力，分配你的工作越多。每天都在忙，有时忙得你怀疑人生。你想提升一下自己，会发现下班后身心疲惫，什么都不想干，吃完饭上上网，刷刷微信、抖音，看下感兴趣的小视频等，不知不觉到了快睡觉的时间，一天就这样在上班瞎忙、下班放松中过去了。心中不免有一点愧疚，时间长了感觉就变成习惯。尤其是有了家庭后，不再一个人，多一个人多很多事，各种乱七八糟，想静下心想提升自己，突破瓶颈，更是难上加难。除非是特别有毅力、不满现状的人，逼着自己上进。
个人的成长和周围的环境密切相关，如果你身边的人都是这样，浑浑噩噩混日子的话，建议做好思想准备。如果在职位晋升、工作待遇方便在可预见的未来，没有大的提升或者突破的话，我认为你就要做好两手准备：
一、提升自己的核心竞争力：既然工作越努力工作越多，不要抱怨、不要怨天尤人，要把工作做实做细，不可随波逐流。你的工作态度，领导看得清清楚楚，团队离开你，就无法正常运转，你就成为了一个不可或缺的人，一旦有机会就可能实现身份的蜕变，当然这是一个量变到质变的过程，是一个隐忍的过程，记住机会总是留给有准备的人。
二、提前做好跳槽的准备：如果周围都是这样的环境，既然平台受限，还不如及早抽身离开，时间宝贵，想必都听说过在职场35岁是一个坎。超过35岁再跳槽，就比较尴尬了。在离开前要想明白为什么要辞职，辞职后干什么。 想清楚这个问题就不会陷入裸辞，进退两难、跳槽跳到坑了的境地。
最后送两句话：宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
追梦人wyz
你好，我是Zoya，高级人力资源管理师，南开大学MBA，近20年人力资源管理经验。针对你提出的问题，我的理解是：关键在于怎么能把现有的时间规划好，高效学习。
下面把我自己在获得高级人力资源管理师（人力资源资格最高一级）和在职一次性通过MBA面试（获得当年面试15名）及笔试的学习过程中总结的经验分享给你，希望对你有帮助。
1、学习是普通人能做的最简单，性价比最高的投资。
一定要坚持学习。你才能在后续的职业生涯路上，获得稳步提升（职位和收入）。虽然国企的工作稳定，但现在这个社会已经不同于三四十年前了，一个行业说没就没，更何况是一个公司，特别是国有企业。通过学习自我提升是抵御这个风险的最佳途径，多年持续的积累会让你变成一个真正独立自由的人。
2、关于时间规划
关于时间管理，估计你已经学习过了。有个实操小技巧：你的工作笔记本，把你所有能想到的事情，都先记下来，排名不分先后，想到什么记什么，列在一测，预留出三分之一列空白，把所有的事情，根据时间管理的四个象限，排序。每天重要的必须完成的事情不要超过3项。其余的往后排，每周定期把所有的事情列表重新整理，完成的划掉。我以前喜欢把完成的打√，后来发现划线的感觉会更好，更刺激你高效完成。
我的一个朋友有个四个半法则。他把醒着的时间，以每两个小时为一个单位循环（每个循环里有4次，以半小时为最小时间单位的活动）。比如半个小时用来工作，半个小时用来睡觉，半个小时用来健身，半个小时用来提升与工作有关的技能。
我也借鉴了，感觉不错。这有点像番茄时间的意思。符合成年人的注意力容易分散的特征。你试试。
3、关于高效学习
首先，学会速读——快速阅读。报个学习课程比自己学更有效。你可以在有限的时间内快速读完一本书，量变产生质变。
其次，把上下班的路上时间充分利用起来。我不知道你的家离公司有多远。如果在半小时以内，那么每天就提前一小时从家里出来，留一个小时在公司附近的KFC之类的快餐店，学习。如果路途超过半小时，那可以用耳朵听或者有条件坐着用眼睛看。
4、关于学习的工具
因为要见缝插针学，所以学习的工具不能含糊，kindle、印象笔记、wps会员，不要图免费，只要你用的顺手的工具，付费购买服务，提高效率，便于后续知识沉淀。
5、如果有时间，还年轻（35岁以下）建议去学校系统学习。多读专业杂志和书籍，不要刷手机。
6、如果以上说的还是不能让你有时间提升自己，那排除个人的自律，就是这份工作可能已经不适合现在的你了。
那你要分析自己如果换工作，短板在哪里，为面试跳槽做准备。这样可能学习的动力会更强一些。
以上是我的分享，如果对你有帮助，欢迎点赞，评论，转发分享或关注@不一样的HR
不一样的HR
这个问题真的是职场中的常态了，但并非没有解决之道。你只是觉得你没有时间提升自己，却不一定好好规划过你的时间，也可能从来没有把你的工作和生活翻翻新，长期处于一种混沌状态无法脱身。
所以，至少给自己留一天的时间👇👇
先思考
脑子里过一遍，你从早上上班到晚上下班，这其中有多少时间是真正做了工作上的事情，又有多少时间在浑水摸鱼，浑水摸鱼的时间，难道不能用来精进提升自己吗？再比如，中午休息你是打游戏还是真休息，如果只是打游戏，为什么不能做点别的事？晚上下班回家，你是看剧打游戏还是参加一些无关紧要的聚会……还是提升自己？？别急着抱怨，先给自己归零。
再写下来
想与做是两码事，思考之后一定要写写来，从早上到晚上，把你的时间列一个清单，一项一项写清楚，看一下你一天24小时，到底大部分的时间都花哪儿了……写完之后你会吓一跳，因为这和你以为的也许差的很多很远。
重新规划
根据你写下来的内容，一项一项的对比，用打钩打叉的方式去粗取精，值得花时间且有意义的事情保留，完全浪费时间的事情去掉，在保证自己身心愉悦劳逸结合的前提下，该删除的就是要删除，总不能一边抱怨没时间提升自己，一边又在其他方面无限浪费着时间吧。然后，再把你需要提升的方面，插入到你的新计划中，开始计划的第一步。
制定OKR
一定要把你想要提升的方面逐字逐句的写下来，建议通过OKR的形式制定目标和关键结果，比如我想要提升公众演讲的能力，那么我可能要通过看书、看视频、和别人请教、在家自己练、逼自己有机会就上台……这些就是你要完成目标必须要执行落地的关键结果，哪个时间做哪件事，给自己设定截止日期。只有这样，你的方向才能非常明确，也能真正提升自己的技能。
不是没有时间，是你不会管理时间。从今天开始，给你的时间翻个新吧😄
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职场狂野苏
俗话说：磨刀不误砍柴工。
所以我想请你先停下来做一下思考。
你说忙到没时间思考，可能说明你做的工作只是大量重复机械性的劳动。在这样的工作中你能提升的也只有效率，熟能生巧嘛。
如果你从事的不是这样的工作，会忙到没时间思考，也只能说明你不用心，只是一味按照领导的要求完成事务性的工作。
不过你现在有新想要提升自己，说明你还是有上进心的。那就需要你仔细思考，到底现在的工作不适合你，还是你自己没有花心思去思考。然后才能做出相应的改变。
加油吧，趁年轻。
胡小懒谈职场
不请自来，我是微哥，我来回答你的问题。
首先要给你点个赞，看得出来你很努力也很上进，这很好。
先说个小故事
从前有个人去拜访一位教授，问时间都去哪 了？教授找个玻璃瓶里面放满了石头问他：满了吗？他点点头。教授有往里倒入了一些沙子，沙子没有溢出来，再问他：这下满了吗？他又点点头。教授没有说话，往杯子里又倒入了一些水，水仍然没有溢出来。教授看看他对他说：杯子就像时间，每个人都是一样的，看你怎么安排怎么放，挤一挤，时间总是有的。
你说你每天都很忙，想提升却没时间，都已经没有时间思考了。你这个问题的提出，需要从几个维度去看去解决：
1、我们真的有那么忙吗？我们在忙什么？忙的结果是什么呢？我们的时间都去哪了？真的是因为工作忙吗？真的没有时间了吗？
2、如何提升让自己进步呢？就是学习的途径有哪些呢？我们的计划是什么呢？我们已经去做了吗？
简单的说就是是时间问题和学习方法的问题。
我们很多时候都感觉自己很忙，忙的天昏地暗，忙的晕头转向，一天过去、一月过去、一年过去，我们回过头来想想，结果在哪呢？我们不禁要问：
时间都去哪了？
时间对于每个人都很公平，就看我们如何有效的利用。人与人的差异也就在这里日积月累予以体现。
我们把事情分成：
1、重要且紧急的事
2、重要但不紧急的事
3、不重要但紧急的事
4、不重要也不紧急的事。
我们要先做重要且紧急的事，不重要不紧急的事就暂时不要做了。就像上面的小故事，如果你的瓶子里首先装入的是水，那么石头就进不去了。如果你装的都是石头，那么你确实没有太多的空间了；石头就好比工作，学习就好比水，注意先后顺序，注意充分利用，时间是足够的。
我们再来简单看看学习的途径问题。
你说的是思考，这个没错，我们可以随时随地的思考，你吃饭的时候，你休息的时候，你喝水的时候都可以……
当然，我们在工作的时候也是我们学习进步的一种途径；我们在聚会在社交的时候也是一种学习的方式……
生活处处皆有学问，知其然知其所以然。
三人行，必有我师焉。
最后，任何完美的计划、思考、想法都没有行动来得简单、有效！
大胆的去做吧！去学习吧！
就现在！
我是微哥，只说职场上的那些人和事，喜欢我可以关注我。
希望我的回答对你有所帮助。
微观说事
古人说“活到老，学到老”，很多人不以为然，学习不仅是生活更在工作中体现更完整。想要提升自己说明认识到自己某个方面的不足。有一颗谦虚好学的心态。
正如孔子遇到的：子入大（太）庙，每事问。或曰：孰谓邹（孔子生于邹地）人之子知礼乎？入大（太）庙，每事问。子闻之曰：是礼也。
孔子认为好学就是礼。所以有一颗谦虚好学的心很重要。这也是成功人士的标配。
其次，你说工作繁忙没时间学习，我认为应该是方法不对。首先要分析工作繁忙的原因，是因为效率问题，还是公司管理制度问题。
如果是因为效率，我认为第一要做好工作时间计划表，确认工作深度的指标量化时间点，建议没半小时量化记录。第二要锻炼自己深入工作的能力，如何能摒弃杂念，深入思考，建议放下电子产品或者卸载软件只留办公用。
如果是公司管理制度问题，公司布置的工作任务是否深入，是否超负荷，可以跟公司提出合理化建议。
如果这两个方面都不是，那就要调整自己的时间，在保持正常休息情况下，可以多进入一些深度思考。
水木丰
你好，很高兴回答你的问题，对于想提升自己工作忙到没有时间，这个问题，我之前也遇到过，我现在对待这个问题是这样看的。
之前我和你一样，想要提升自己，却没有时间，最终的结果就是工作也没有干好，自己还会很烦恼。
所以，我已经改变了自己的想法先确定好自己的位置，把自己想要学的知识罗列出来做一个简单的计划表，然后切合实际利用下班的时间和业余的时间来分配它，这样很多事情就会变得用条理了。
在工作方面，既然我们不能选择离职，在上班的时间努力工作，把工作分解开一样一样的去完成了，慢慢地你就会发现，其实工作并不可怕，只不过是我们的工作方法和心态没有放正而已，只有把工作干好的前提下都干完，才能有充裕的时间来给自己。现在我已经解决了这个烦恼，希望可以帮助到你。[呲牙]
东北王小柒
首先摆正心态，好的心态是所有成功的开端。其次，去合理规划时间，将事情分好时间段，每个时间段去专心做每件事。由着下班的时间，边散散心边思考。如果你真的忙到没空想事情，没空去吃饭的程度，建议你请段时间的假，好好放松放松，去沉下心来想好如何提升自己。
