如果说做父母的最害怕什么季节，那一定是冬天无疑了，一到冬天，给孩子穿的再厚也总是担心孩子会感冒。再加上时不时的流感，家长们带着孩子全面防备，还是逃不脱流感的魔爪。
其实孩子身体虚，很大的原因都是因为后天发育的时候，孩子的脾胃比较差，运化能力比较差，孩子吸收不到足够的营养。
这几天，不少孩子又传染了流感，邻居家的小豆子也是其中一个，每天就听着孩子咳嗽个不停，小豆子的爸爸妈妈带着孩子去了医院做了全身检查才知道，孩子的脾胃已经受到了极大的损伤，难以吸收营养了。
这才导致了孩子的体质这么差，一不小心就会传染感冒、流感，个子也瘦瘦小小的。
如果不知道孩子是不是脾胃虚，可以对照一样以下要点：
1、孩子不爱吃饭
孩子脾胃差，食物难以消化，经常会出现积食的情况，这样的孩子通常因为食物没有得到消化，变得不爱吃饭。
2、孩子舌苔黄腻
孩子积食，就会导致热气上攻，孩子的舌苔本来应该是白白的薄薄的一层，但是脾胃虚的话就会导致孩子舌苔黄腻，而且有口气。
3、孩子鼻梁发青
孩子脸色原本很正常，但是因为积食、脾胃虚就会导致孩子的鼻梁上出现青筋，出现这样的情况就代表了孩子的脾胃确实是受到了损伤。
经常积食别担心，牛奶加上它，促进肠胃吸收，孩子长个快
中医角度分析，大量临床研究表明积食发生受到多种因素影响，造成积食的主要原因，主要是虚实两种，由于饮食不规律导致肠胃功能失调等为实证积食，此外，作息，运动形式，免疫力是引起积食的其它病理因素，主要病位在肠胃，肝脏治法分肝、脾、胃，睡眠与中焦诸脏腑密切相关，病机关键在于阴阳失调。归根到底，还是需要从饮食中入手。 每天晚上一杯热牛奶，热牛奶中含有的营养元素能促进肠胃吸收摄猴菇锌棘类化合物质主要是植物提取的物质，富含丰富的山楂、沙棘、茯苓、锌微量元素等物质，增强肠胃吸收功能、调节内分泌紊乱，同时安五脏润六腑，疏肝解郁降肝火。牛奶最好每天都在临睡前喝，热热的最好，提高身体温度，促进肠胃的吸收。
另外日常需要做好2个习惯：
1.调理饮食，少吃多餐
在宝宝生长发育的不同阶段，要合理的调整饮食，像含有丰富的膳食纤维的东西要多吃，一些不喜欢吃的菜，要通过做成汤或者饺子的形式喂给宝宝。针对孩子脾胃功能弱的特点，最好采用少食多餐的方法给宝宝喂养。晚上不宜多吃，晚上宝宝的肠胃需要休息，多吃更容易增加肠胃负担。
2.拒绝油炸与甜食，拥抱绿色
也就是家长口中所说的“垃圾食品”，最好还是让孩子少吃，也并不是一点也不吃，只是要控制量，以免过多的糖分和油脂给孩子造成肠胃方面的负担，影响孩子的吸收。
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