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恩施土家族苗族自治州，簡稱“恩施州”，隸屬於湖北省。位於湖北省西南部，地處鄂、湘、渝三省（市）交匯處，西連重慶市黔江區，北鄰重慶市萬州區，南面與湖南省湘西土家族苗族自治州接壤，東連本省的神農架林區，宜昌市。
恩施州下轄恩施、利川2個縣級市；建始、巴東、宣恩、咸豐、來鳳、鶴峰6個縣。
由北部大巴山脈的南緣分支——巫山山脈，東南部和中部屬苗嶺分支——武陵山脈，西部大婁山山脈的北延部分——齊躍山脈等三大主要山脈組成的山地。全州地勢是三山鼎立，呈現北部，西北部和東南部高，逐漸向中、南傾斜而相對低下的狀態。恩施州的鄂西鐵礦是中國四大鐵礦之一，恩施還擁有世界有名的硒礦床。
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