仁愛者不憂
我不是心理醫生，但我想從社會學這個角度聊聊這個話題。這個問題我們也討論過很多次。並且我所寫的第一篇小說《霧窗》就是以採訪中一位中學生自殺為原型，揭示遊戲對現代青少年世界觀和行為方式的影響。
首先，現在四五十歲的人中，不少人得過抑鬱症只是自己不知道罷了。
比如我的一位朋友，十年前得子，產後總是無緣無故地哭，總是處在生活和工作的雙重焦慮中。 那時她並不知道她的症狀是產後抑鬱，那時我也沒有這方面的經驗，只是覺得她很矛盾，不幸福！
於是我把網易公開課哈佛大學的《幸福課》推薦給她。
三年以後，她給我打電話，特別感謝我。說我在她最無助的時候幫了她。我還挺納悶的，不知道自己做了什麼。
直到我再見她時，她把哈佛大學的英文課第一集背給我聽(全英文)。
後來她告訴我，就是這個課程，拯救了她，讓她對生活的有了另一種理解，從而接受手足無措的自己和不完美的世界。
後來，當我們周圍越來越多的人重視心理健康，心理健康知識越來越普及時，我們聊到她當時的狀態，她說真沒想到，其實當時我病了！
很多時候，特別是在生活中遭受重創時，我們憂傷、沮喪，從而自我否定、封閉，我們都僅僅視為情緒的低落期，這種低落期如果持續時間過長，就會給抑鬱開一個口子。
但是為什麼那個年齡層次的人更容易走出來呢？客觀地說，那時普遍接受的馬克思主義唯物觀救了我們，我們從小就樹立了矛盾是無處不在的，事物是普遍聯繫的。
福禍所依所伏，都是相互轉化的，人就很容易用這些道理闢出一條路來。
在上世紀初，也有不少抑鬱自殺的，那時新聞傳播不像現在這麼發達，多集中在文人身上，比如海子。
記得我初中時，文人自殺消息不少，所以父親堅決不讓我當作家。從那時起，我就樹立了對死亡的恐懼就是對生命的尊重。
現在不同了。
現在抑鬱這個詞越來越被頻繁提起，很多醫院專門開設了抑鬱症門診。現在患抑鬱的孩子越來越多這一現象有兩個原因。
第一、現在中國越來越重視心理健康，重視心理干預治療，所以呈現在我們面前的抑鬱病患者越來越多。
第二、現在的孩子多為獨生子女一代，或者獨生子女二代，少夥伴、多獨享，專寵之下滋生專橫，一旦脫離家庭納入社會評價體系後落差太大，抗壓能力自我釋放能力較弱。而在孩子情緒低落初期，如果沒有正確的疏導，很容易落入抑鬱寡歡，更易誘發心理疾病。
每年新兵入伍，都有一個特別的心理測試。這一測試內容有幾百道題，而不少體檢合格、政審合格的青年都在此道關卡被淘汰。
不得不說，中小學教育中我們對心理教育的重視程度是極端不夠的，往往是出事以後再進行干預，是很被動的。
不得不說，現在我們正處在一個價值傳播多元的時代，泛意識形態的影響普遍存在，一首歌、一名歌手、一個遊戲都在給青少年灌輸價值觀，潛移默化地影響他們的心理。
我曾採訪某特殊學校的學生小雄(化名)，他幾次自殘，我在他的寢室床頭看到了一個歌手的海報，回來一查，那個歌手的歌全是灰暗的，後來這個歌手被禁了。
不得不說，我們對青少年主渠道的世界觀價值觀的引導與灌輸，特別是用青少年能夠接受消化認同方式去引導與教育，這一點，真的很重要，否則我們的失語，極有可能把孩子推向懸崖邊。
三個不得不說，不能涵蓋所有的原因。最近熱播的《小歡喜》中，品學兼優的英子得了抑鬱症，最後她的父母復婚，母親放手讓她去了心儀的大學，她的抑鬱症也治好了。
這是個皆大歡喜的結局，但這很容易把抑鬱症的治療與痊癒太簡單化。
世界不會因為你得抑鬱症而變得隨你的意，只有你接受世界的不美好，適應真實的世界與自我，才能痊癒！
細麥兜
我50歲。小時候很混，到處打架，但是不敢和父母頂嘴，再混蛋也不敢和家長動手呀，這是那個時期的所有人天生的素質，沒人教，但是都明白。可是現在，我閨女10歲半。打不得。前幾天因為她不懂得什麼是尊重家長，被我暴揍了一頓，結果她說要自殺！不管真假，我還哪敢再動手？徹底放棄了，我自己認為在管教孩子上徹底失敗。我總說有的孩子蠻橫，在學校打人，沒人管的了，是家長不管，我就不相信有管不了的孩子，可是到自己頭上了，真管不了。我很無奈！我這代人這麼孝順，怎麼下一代就這麼不懂事呢？求解。
華子38741
我就是你說的這個年齡階段的人，說一說我身邊的抑鬱症患者吧：
第一個是我大學同學的母親。因為我同學的妹妹騎摩托車摔傷臏骨，留下殘疾，走路微跛，她媽媽便一直心事重重，整夜整夜地失眠，最後自殺。家裡人都認為是她媽媽心事過重，自己想不開才自殺的，沒人往抑鬱症的方向想。
第二個是我自己的表姐。因為我表姐夫很警覺，一察覺苗頭便帶她去醫院，結果確診為抑鬱症。治療了兩三年，最後仍然自殺了。整個治療很艱難：因為擔心熟人知道此事，令我表姐心理壓力過大，我表姐夫直接放棄了在當地的治療，每次開車四個多小時的高速，到另一個城市治療。
第三個是我一同事的朋友。一發病就確診為抑鬱症，當時情況比較好，醫生當時建議她按時吃藥，定期複查就行。但她覺得自己沒有病，從不好好吃藥，結果病情越來越重，到現在已經割腕三次，還曾經想要跳樓。我同事想去醫院看她，結果她丈夫竭力阻止，不願讓人知道她有抑鬱症。
說到這裡，我想你已經明白了：不是你說的這個年齡階段沒有抑鬱症，而是我們不知道：原來這就是抑鬱症！是我們不敢承認：自己家裡有抑鬱症病人！
樾人歌兮
很有興趣答這個問題。因為本人就是這個年齡段的。
先說我們小時候怎麼過的，那個時候，大家都不富裕，能吃飽都不錯了，一年一套新衣服，有糖吃就很幸福。大家住的都差不多，單位分的房子，比不出來上下。父母工作很忙，沒太多時間照顧孩子，基本都是一個院子的孩子在一起瘋玩。玩過火了，就被拎住揍一頓，我是女孩，挨的不多，哥哥就沒那麼幸運了，父親基本是抄著什麼就打。打完，母親再做頓好吃的，這事就過了。幾乎家家都這樣。每天晚上都能聽見誰家有孩子乾嚎。第二天我們照樣瘋玩，那頓打對我們沒什麼影響。早忘到腦後了。
現在的孩子出生時父母就無比寵溺，含著怕化，捧著怕摔，更不用說打了。物質條件就不用說了，家裡把最好都給了孩子，吃的，用的。有個80後的朋友說他們家寶寶一個月光尿不溼和奶粉就幾千塊。8090都是沒捱打長大的，他們的孩子更不會捱打。一個從小沒有經歷過風雨的人，長大偶爾經歷痛的感覺，那簡直天都要塌了。
現在的孩子心裡脆弱一方面是打的少，心力沒鍛鍊，另一方面是來自家庭的學習壓力太大，心理上沒有放鬆的時間，所以一旦有風吹草動，心裡緊繃的弦就容易斷。有個小姑娘告訴我，她們學校曾經一個學期有三個孩子跳樓。多麼令人心痛。
捱打和不捱打的人在心力上是有差別的，古人打孩子打手板。手板上有勞宮穴，經常敲擊勞宮穴，對心臟是很有好處的，心力增強。打屁股，屁股上臀開六經，人身體的六大經絡都從屁股過，經常打打，身體健壯。古人說勞其筋骨，餓其體膚，人才能成大器，打，不目的，長的結實才是目的。
所以，孩子從小就要糙著養，犯錯了，該打打。糙著養，容易養，長大也會珍惜物品，對父母感恩。孩子要玩著養，知識學習是生活體驗的一部分，不是全部，孩子承載不了全是學習的生命狀態，家長輕鬆一些，別那麼緊張，別和其它人攀比，自家的孩子自家養，身體好，三觀正，以後能養活自己，你的使命基本就完成了。
有人說打不尊重孩子的感受，不能打。那問問他不想寫作業，身體不適，心裡憔悴，家長老師還在施壓，算不算不尊重？孩子需要傾聽，需要尊重，需要釋放。生活中的事沒那麼絕對，該怎樣怎樣，該疼疼，該打打，該玩玩，該學學。
鋼鐵是怎樣煉成的？火燒水溶，反覆錘鍊。璞玉也要經過不斷雕琢，才能成為美玉的。
心心念花開
今天早晨，孩子要陪姥姥姥爺出門買東西，還沒吃早飯沒吃藥（主要是沒吃藥，一直在感冒），我和姥姥怎麼勸他就是不吃。爸爸生氣了，拎著孩子的胳膊上桌子，孩子就是不吃飯，我們這哄著，爸爸更生氣了。又拎著他丟到臥室去。
我和姥姥姥爺看他爸動作粗魯私活拉著不讓他拉扯孩子。。。。
結果變成孩子在旁邊看熱鬧，大人吵架。
其實我不反對爸爸對孩子發火揍人，但是他爸生氣經常失控，打人手沒譜，上次把孩子臉都打青了一個禮拜血印都下不去，我心裡也跟著難受了很久，當時幹嘛不攔著點呢。
但是不揍他好好說，他又很頑劣。
帶孩子真難啊！雖然我不後悔要孩子，但是別人不要，我也覺得挺好，清淨。
亭亭50207003
我40，女，京，小時候，家裡也重視，畢竟第一代獨生子女，但是，小時候照樣捱揍，經常的被老爹損貶，老北京人嘴不饒人的，尤其說自己家孩子，所以起小抗挫折能力很強，不至於玻璃心。
我覺得現在的教育就是中不中洋不洋的，光學不捱揍了，教育體系又和西方不一樣，中國的傳統，也和西方不一樣，父母也沒那麼想的開，孩子成長過程就容易分裂，一會捧天上，誰都說不得，不然我告你，一會因為學習雞飛狗跳，多分裂啊！
爪子瓜瓜
我正好是屬於這個年齡段的，小時候總是挨媽媽的打，長大後媽媽說：那時你要是知道認個錯了，就不會挨那麼多打了。我還有一個弟弟，他則很少捱打，因為只要我媽一要打他，他馬上就會說自己錯了，媽媽打我，我既不會認錯，也不會跑，就是挨著。我跟媽媽不親並不是因為她總是打我，捱打的記憶雖然有，但是並不深刻。
我印象最深的是媽媽想把我送人的經歷！親生父親去世後，媽媽決定把我送給大姨，大姨家有5個兒子，但那時大姨家也不富裕，而且我的身體也很不好，一坐車就暈車，而且大姨家的蚊子還多，所以到了大姨家，每次都跟快要死的似的，媽媽後來說，在大姨家蚊子把我的小腿都快咬爛了，我印象中送了三次，大姨都沒有留下我，最後媽媽只能給我帶回來。但是媽媽一直不待見我，繼父說：你媽的心偏到了胳肢窩那裡。中專畢業後，我就找了一個離家遠的單位上班了。看到別人家的女兒什麼事都可以回家，我卻很少回家！因為回家三天，我與媽媽就會吵架，各種嫌棄。結了婚後，我更是習慣了事事靠自己，一切事情都自己抗。孃家對於我來說，是一個陌生的詞，一看媽媽的電話，我的心裡會咯噔一下，知道準是沒有好事！這是我的經歷！雖然我沒有抑鬱，但是家庭的環境對我影響很大，中學的時候真是覺得活著沒有意思了，想過要自殺。長大之後，我一直在看書、學習，不斷的調整自己，學著坦然地面對曾經的傷害，但時常地夜不成寐，我說自己神經衰弱，很多的人都不會相信，一直覺得我是一個開朗樂觀的人。父母與家庭的影響其實很巨大。如果我沒有自己努力地走出來，可能也會選擇自殺。\r
現代人在基本的生活需要滿足之後，人們更加關注精神與心理上需求，所以抑鬱症引起了人們的注意。幾十年前，人們連基本的溫飽都沒有辦法滿足，光是為了活著都為消耗很多的精力，這也使得抑鬱症無法表現出來。我覺得抑鬱症跟年代關係並不大，只是隨著人們生活水平的提高，越來越多的隱性病症得到了關注。
吾非汝但知汝之苦
確實，我父母就是在我小時候又打又鬧的，基本三天一大吵五天一大吵的那種，那個時候我覺得家裡待著很難受，經常覺得他們不應該把我帶到這個世界上。
但是為什麼沒有抑鬱呢，我覺得還是跟社會大環境有關，那個時候國有企業很穩定，人與人之間的關係也很穩定很透明，我父母單位的同事們很多家庭都是很和睦溫馨的，我看到了那些家庭，就知道婚姻不是隻是我父母那樣的相處方式，更多的是幸福美滿的家庭，而且那個時候一個單位很多同齡的孩子可以結伴玩耍，可以沖淡很多家庭中的不開心。
現在則不然，整個社會大環境下，工作和人口流動性很大，很難再有過去那種長久穩定的關係存在，人與人之間也缺乏信任感和安全感，孩子們也不可能象過去那樣讓大人徹底放手，所以孩子們的交際範圍和交流範圍也小了很多，沒有人交流和開導，有的心思細膩的孩子就會抑鬱了。
風清清之雲淡淡
這個問題好，是一個值得探討的問題。以我個人為例，我是一個70後，長在農村，從小沒少了挨父母打。捱打原因多半是不聽話氣到了父母，調皮搗蛋“闖了禍”。我們小時候那個年代挨家長打罵是常事，因為那時候我們都“太淘了”，“淘的沒邊”。我們都“很野”，沒上學的時候基本上都是“瘋丫頭”、“野小子”。上學了，回到家，書包一撂，還是“瘋丫頭”、“野小子”。農村天地廣闊，一跑出院門，就投進了自然懷抱。一棵大樹可能是我們的家 ，一條小河可能是我們的大海，一片荒草地可能是我們的樂園，一頭豬可能是我們的“寵物”，一隻雞可能是我們“追逐的對象”，一隻蟲子也能讓我們趴下來玩一上午。因為我們的“野”與“瘋” ，我們與大自然離得很近，挨打受罵了，一跑出院門，一找到好玩去處，一玩起來，一會兒功夫，我們受的委屈就疏散掉了。我們“得天獨厚”，父母的打罵自然就不算什麼了。反觀現在的孩子，缺少“瘋”和“野”的天性了。被父母長輩“溺愛著”，被興趣愛好“綁架著”，被補課與學習“逼迫著”，與大自然息息相通的那一竅給堵上了。父母的一點打罵或遭受一點委屈就鬱悶，不知道去大自然裡“疏散疏散”，只會哭，哭他一上午，不哄不收場，小脾性早早給慣出來了，心智卻有了侷限。長此以往，遇有不如意或挫折，想不開 ，“抑鬱”就來了。
心香照進生活
我快50歲了，唯一記得捱打的一次就是小時候，應該還沒有上學，已經忘了因為什麼事情了，爸爸舉著右手要打我屁股，而我嚇得趕緊躲到床的裡面，落被子的後面，讓爸爸夠不到。最終這個巴掌沒有落到我的屁股上，但我彷彿已經感受到那種火辣辣的疼痛。
再有一次就是青春期的時候，因為和班裡幾個同學總是在一起，而幾個人的學習成績都出現下滑，更有其中兩個男生抽菸被老師看到而請了家長，我們其他幾個同學的家長也因此一併請到學校。回到家以後媽媽非常生氣，而我還振振有詞，認為我們幾個同學並沒做什麼出格的事情，於是媽媽生氣的拿起旁邊的凳子衝著我扔過來，但是她的準頭太“差”了，只是仍在了我的腿上。
其實現在孩子會多有抑鬱發生，也並非以前沒有，只是信息流通不暢，我們沒有關注到而已。再有就是那個時代的家長對孩子確實關注的少，即使有抑鬱情緒也多半被當做“矯情”而被父母忽略了。
讓生活更豐富，可以減少很多情緒問題
現在的孩子每天除了學習就是看書，即使學校有各種興趣課程，也多半在室內進行，讓孩子多在戶外活動，吹吹風曬曬太陽，對孩子的情緒有很好的調節作用。
適當的體育運動，不僅有利於孩子的身體發展，也不容易產生抑鬱情緒。以前的我們都是在操場上可著勁的跑，放學也不回家而是到處捉迷藏，逮蜻蜓，而現在的孩子，尤其是小學生，別說操場了，每個樓層都不能互相穿，所以也出現了大量的“小眼鏡”。
人與人真實的溝通更有利於身心健康，現在的孩子生下來就處在網絡社會中，遊戲是聯機玩，購物是網上買，交流是微信，更本不需要面對面。這樣便捷的網絡生活帶來了方便的同時，也使得真正的溝通越來越少。
再有就是現在的生活條件太好了，家長對孩子物質的需求滿足的太完美，孩子們想要什麼都可以得到，沒有那種需要盼望、努力，然後收穫的過程，神經上的刺激過於舒緩平淡。
所以，大自然才是孩子們最好的朋友，讓孩子去到大自然中，可以更有利於他們身心健康的發展。
