拙言琢语
人们常说减肥最有效的手段是“管住嘴，迈开腿”，不过要是那么容易的话，肥胖的人就不会越来越多了。于是很多跳开这两条原则的减肥手段就雨后春雨般冒了出来，针灸减肥便是其中之一。那针灸减肥适合什么样的人呢？针灸减肥需要多长时间呢？怎么才能让针灸减肥的效果最大化呢？
胖分为单纯性肥胖和继发性肥胖。继发性肥胖多继发于神经内分泌系统疾病，若不解决原发病问题，针灸减肥是无效的。单纯性肥胖没有基础疾病，单纯就是由于吃得多、动得少或者遗传因素导致的，这类肥胖针灸减肥就是有效的。
单纯性肥胖针灸减肥的效果也是有差别的。按照BMI可以将肥胖分级。就亚太人群来说18.5-22.9为正常，23-24.9为超重，25-29.9为1度肥胖，30-34.9为2度肥胖，大于35为3度肥胖。BMI=体重（kg）/身高（m）的平方。对于1度和2度肥胖针灸减肥的效果是很不错的，对于BMI不高的腹型肥胖针灸减肥效果也很好。但对于只是超重或者遗传性肥胖的人来说，针灸减肥的效果就一般般了。
针灸减肥想短期看到效果是不可能的。减过肥的人都知道，减地越快，反弹地越快。而且针灸减肥是对肥胖者整体身体状况的一个调节，让肥胖者的身体状况恢复到正常人的一个平衡点。“一口吃不成胖子”，胖子是慢慢胖起来的，平衡点是慢慢调到胖子的平衡点的。因此一针也扎不出个瘦子，但只要能像变胖那样每天坚持，从瘦到胖需要3年，从胖到瘦要是每天也能坚持的话，或许只需要1年或者更短，但要想短短一两个月减掉3年的肉那肯定是不可能的。一般控制在一个月减1-2斤，只要每个月都在往下掉，掉得再少，也是有效的，而且还不会有反弹的风险。
针灸减肥一般是不需要节食也是会有效果的。但若是痰湿体质的肥胖，肥甘厚味还是要忌口的。肥甘厚味滋生痰湿，即使不是胖的人，只是简单有痰湿的人都该忌肥甘厚味，不然一边治着痰湿，一边补充着痰湿，不就没什么用了吗？可以正常吃饭，正常吃菜，正常吃肉，但炸鸡、可乐、冰淇淋、蛋糕这些不属于正常饮食的食物还是忌口比较好。
若想短期内见到效果，在针灸基础上加上饮食控制和运动以及充足的睡眠，可以使针灸减肥效果更显著。
男科王传航教授
很高兴有机会可以回答你的问题。
针灸减肥确实有一定的依据：一来，针灸可以疏通人的经络，帮助祛除痰湿，有利于新陈代谢的加快；二来，通过针灸可以增加人的饱腹感，让食欲得到抑制。双管齐下，一边让热量支出加大，一边让摄入的食物减少，从而达到减肥的目的。
但是，针灸减肥并非对所有人都有效。针灸减肥不仅要求针灸师具有一定的经验技术，更重要的是减肥者要主动配合，不能想着做了针灸就可以放心吃喝、随意饮食，那样是减不了重的。
归根究底，减肥的关键在于控制饮食。大部分的肥胖患者都源于过量饮食，这样不仅体型不好看，也不利于身体健康。所以，减肥的首要前提和根本保证就是保持合理、均衡的饮食，不管采取什么样的减肥方法这都是基础。如果再结合针灸、运动、推拿、中药等措施，效果会更好。
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家庭医生杂志
我也减过，确实有用，还可以调节内分泌，和疏通经络，可惜，好的针灸中医太难找了，要不就价格昂贵😓😓😓
lb漠沫
首先说明一下，针灸确有减肥效果，但需要辩证施针。
单纯性肥胖症的发生多由于后天饮食失节，饮食多肥甘厚腻，损伤脾胃，导致脾虚湿盛，这种肥胖针灸调理，以腹针+体针为主，腹部常选用的穴位有中脘，滑肉门，天枢，气海，关元等，体针选用足三里，丰隆等穴，临床确有疗效。
由于肥胖的发生多集中在中青年人群，白领居多，少运动，熬夜，加班，工作繁忙，限制了针灸的使用，可以选择，穴位埋线的方法，10-15天，来一次医院即可，可以说大大减少了每天针灸的痛苦及时间条件的限制。
古法气道针灸
不怎么样
厌食症就是这么来的
健康行终生纤体计划
针灸对于减肥只能起到促进的作用，想要单单依靠此种方法来达到成功减肥，可能性不大。
针灸本质上是疏通身体内的经络，让血液畅通，以此来达到治病的目的。对于减肥来说，只是加快了身体的内循环，若是本身的生活习惯并没有太大的改变，效果也是不太明显的。
想要成功减肥，最根本的还是要养成良好的生活习惯，这样不仅可以更健康的瘦下来，减肥的成功也可以保持的更长。
以上。
手机用户93555193033
先说针灸减肥的原理，通过中医针灸改变或者说是增强身体的基础代谢从而来起到减肥的效果，通常针灸减肥还要伴随控制饮食才更有效果！说白了，想要减肥(更专业来说是减脂)必须使自身的热量消耗大于热量的摄入，这样热量出现赤字，才会调动自身脂肪中的能量来维持个体的身体平衡！个人意见，如果特别胖(超过200斤)建议采用针灸减肥加合理的有氧运动(控制饮食是基本的)如果没有超过200斤，就去健身房做有氧吧，跑步、单车都是减脂非常好的运动！
