2020-03-09 22:12:21 佚名

用户50925309261

说起糖尿病来，有些人并不把它当回事。该吃啥吃，该喝酒就喝酒，饮食上毫无禁忌。结果是没过几年，各种并发症就出现了。比如糖尿病引起的神经病变、血管病变等等，让人有点苦不堪言，这个时候后悔也有点晚了。

容易口渴

大多数人每天喝上1700毫升左右的水就能满足身体的需要，而糖尿病人却因为自身代谢出现问题而容易口渴。尤其是当糖尿病人血糖比较高的时候，更容易出现口渴。晚上您可能已经进入到深睡眠的状态，而有些糖尿病人却因为口渴而起床喝水，这种情况说明糖尿病人的血糖没有得到良好的控制，一些并发症已经开始找上门来。

皮肤瘙痒

皮肤瘙痒，可能您的反应是到皮肤科就诊或者买个药膏涂抹一下。但是反复的皮肤瘙痒一定别忽视，可能是血糖出现了问题。糖尿病的并发症较多，而皮肤瘙痒就是其中的一种。一些女性因为血糖高也会引起阴道炎反复发作，原因就在于糖尿病患者的尿液中含有大量的糖分，这就为细菌增生提供了良好的生长环境，血糖浓度升高也在一定程度上引起血浆和组织渗透压的变化，这就会刺激我们的神经末梢，从而引起皮肤瘙痒。

对于糖尿病人来说，三多一少是糖尿病患者的主要症状。而如果血糖控制不好，并发症也会越来越多。这些并发症的出现，严重影响了糖尿病人的生活质量。控制好血糖，并发症也会减轻。糖尿病人除了按时服用药物，也要注意饮食上的调理。

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王桂真营养师

身体出现以下变化，就要小心自己是不是糖尿病早期了。

1.睡觉严重打鼾。研究显示，打鼾是糖尿病的重要危险因素，睡眠呼吸暂停综合征与糖尿病密切相关。通常肥胖，下巴相对短小，颈部粗短的体征人群，睡觉是爱打呼噜的。打鼾跟糖尿病是密切相关。

睡眠呼吸暂停综合症，貌似睡得很香，其实人并没有睡着。此时体内的应激激素分泌是增加的，容易出现胰岛素抵抗和血糖的异常。打鼾改善后，血糖也可以得到控制。

2.额头出现川字纹。这样的人容易处于一个思虑或者焦虑的状态，医学上叫做负性情绪。据资料显示，糖尿病患者中有4%-10%的人是抑郁状态，抑郁情绪容易诱发糖尿病。情绪应激对血糖的影响很大，过激情绪容易导致血糖升高。调节情绪能有效控制血糖。

3.面部潮红。这可能提示高血压，而高血压与糖尿病常常伴随发生，高血压是糖尿病的危险因素之一。

4.舌头上的陈皮苔。它和糖尿病息息相关，陈皮苔的形成是因为整个胃肠道的消化吸收代谢的功能减弱，食物不好及时代谢排泄掉却堆积起来，导致舌苔逐渐变厚。正常人的舌苔淡红舌薄白苔，而患有糖尿病的患者的舌苔很厚。

5.身材与糖尿病也是密不可分的关系。具有肚子大，肚皮薄，摸起来感觉肚皮硬，手脚、臀部肥大，胃口太好。这几个典型特征的人群，属于中土雍滞的实证，通常出现于年轻人，同时伴随不喜爱运动，动则汗出、乏力等症状。

如果同时伴有陈皮苔的现象，就说明已经属于糖尿病前期的阶段，是患糖尿病的高危人群，应该立马提高警惕，餐后查一下血糖。

以上这些希望对你有所帮助。

张旭聊养生

现在糖尿病患者是越来越多，由于糖尿病早期很多是没有任何症状的，大部分人觉得不要紧，所以没有引起重视。但是糖尿病一旦出现有并发症，这些都是不可逆的。

1、糖尿病最主要的典型症状就是三多一少，多饮、多食、体重下降。就是饭量较以前增多，又感觉吃不饱还想吃，与以前相比身体日渐消瘦，全身疲乏无力，喝水量增多，但是仍然难以解除口渴。如果出现这些典型的三多一少症状，就需要到医院里面查一下血糖。但是大部分人症状都不典型，没有这些明显的三多一少。

2、视力下降，当眼睛出现视物模糊、容易疲劳，又没有近视或者老花的情况下，需要查一下血糖，血糖增高导致房水渗透压增高，屈光增强或者是糖尿病导致的视网膜病变。

3、皮肤瘙痒，有些早期糖尿病患者可出现全身或者是局部的皮肤瘙痒，外阴、肛门处瘙痒严重。

4、反复的感染，顽固性的外阴瘙痒、霉菌性阴道炎或者是反复的皮肤感染、尿路感染、伤口不易愈合，也要小心是否患了糖尿病。

5、反复发生低血糖，由于糖尿病是胰岛细胞分泌胰岛素过程比较缓慢，当餐后较长时间后，可能由于胰岛细胞分泌胰岛素过多导致餐后低血糖。如果反复出现心慌、头晕、出汗就需要警惕是否患上糖尿病。

6、四肢末端对称性的麻木，由于糖尿病会导致周围神经病变和外周血管堵塞，所以出现了四肢末端的麻木需要查一下血糖。

7、性功能障碍，特别是男性患有糖尿病容易导致微小血管的堵塞，会导致性功能障碍，阳痿早泄。女性表现为月经不调，或者是月经稀少。

总结：

所以，我们应该通过平时的一些症状观察，早期发现糖尿病，早治疗。特别是40岁以上的人每年行常规的体检，包括血糖、血脂检查。

如果出现“三多一少”，多尿、多饮、多食、消瘦，视力下降、伤口不容易愈合、反复阴道炎、皮肤瘙痒、反复低血糖、四肢麻木、性功能障碍，需要去医院检查是否有糖尿病。

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杨爽医生

糖尿病的确是一种慢性杀手，以慢性血糖升高为主要表现，由于自身唯一能够降血糖胰岛素不能正常降血糖而导致血糖持续升高而引起心脑血管病变、肾脏受损、视网膜病变、糖尿病病足、神经系统病变、在感染、外伤等人体受到打击的情况之下会导致糖尿病酮症酸中毒、糖尿病高血糖高渗状态等急性并发症，所以尽早识别和诊断糖尿病就显得非常重要了。

患上糖尿病有那些表现？

1、血糖升高引起血浆渗透压升高而引起患者小便增多。

2、由于排尿增多引起人们口渴而导致喝水增加。

3、人们的外周组织不能很好的利用升高的葡萄糖，因为人类需要活动和工作而引起人体自身储备的蛋白质和脂肪分解提供能量而导致人们出现消瘦和乏力以及体重下降，并容易引起饥饿而导致老是想吃东西。

4、部分患者可以出现皮肤外阴部瘙痒。

5、血糖升高可以引起人们看东西出现不清楚，也就是视物模糊。

6、部分患者会出现心慌、乏力、出汗等反应性低血糖为首发表现。

7、反复出现体廯和足廯或者皮肤长火疖子。

8、下肢出现疼痛或者疼痛过敏或者出现感觉异常。

9、皮肤出现多汗、少汗甚至无汉。皮肤干燥手脚发凉。脚底总是长老茧或者长鸡眼。

临床上仅凭以上的这些表现是很难判断血糖高低的，而且有很多的患者不会出现任何症状和体征，更不会以上这些表现，所以要知道有没有糖尿病主要是定期监测血糖和常规体检。

佳园道

糖尿病是“慢性杀手”，当你的身体发生以下症状或变化的时候，那就不仅仅是要小心，而是需要确诊是否已得了糖尿病。

常见的血糖升高，三多一少”（即多饮，多尿，多食，体重减少）；再有就是晚上总是口渴，尤其是后半夜喉咙发干；体型肥胖，尤其是肚子大，腿细；不知原因的消瘦；血压血脂异常；生活压力越来越大，吸烟喝酒越多；越来越懒得动……

与其想着对应症状，想着怎么确诊，不如来看看怎么预防：

1、调整饮食结构调整，控制体重，加强运动，定期检测血糖

肥胖是糖尿病最喜欢的形态，所以要控制饮食，粗细搭配，多摄入膳食纤维，多吃蔬菜，少吃脂肪，均衡营养，低油低盐低糖饮食，锻炼身体，加强肌肉骨骼方面的运动。

2、有糖尿病家族病史，不用怕，后天因素很关键。遗传的是“易得”，但并不是有遗传史就“必得”。有家族遗传史的更要注意饮食、运动、定期检测血糖。

定期检测血糖是最直接有效的方法，空腹血糖的正常区间是3.9～6.1；6.1～7.0之间是空腹糖耐受损；空腹血糖高于7.0即可确诊为糖尿病。再有就是餐后两小时血糖大于等于11.1时，即可确认为糖尿病，餐后两小时的正常值不应该大于7.8。

控糖俱乐部

糖尿病是一种慢性杀手，但是相比癌症来说，并没有那么可怕，不过这也要看糖尿病的控制情况，虽然糖尿病本身问题不大，但是如果平时不能很好的控制血糖，会加速糖尿病的各种并发症的到来，众所周知，糖尿病真正危险的地方就在于它的各种并发症，而死亡的风险也多来自于它的并发症，生存质量的好坏也取决于并发症，比如糖尿病眼病，糖尿病肾病，糖尿病足，心梗等等，这些都是长期的糖尿病容易出现的并发症。

但是如果能够在平时稳定好血糖，并且在日常生活中多注意。是可以很好的延缓并发症的到来的，比如要注意保暖，外出要着舒适的鞋子，避免脚上出现磨损或伤痕，不要光脚走石子路养生等，另外还要控制体重，因为糖尿病还会增加其他慢性疾病的风险，比如高血压，高血脂以及高尿酸，而如果合并这些慢性疾病，那么就会增加更多疾病的风险，所以保持一个健康的体重尤为重要。

那么糖尿病来临时都有什么症状呢？糖尿病有一些众所周知的症状就是“三多一少”，即：多饮，多食，多尿，但体重减轻。不过需要注意的是这个是1型糖尿病的典型的症状，而2型糖尿病是没有症状的，而2型糖尿病也是高发的疾病，占总糖尿病发病的90%－95%，大多数的发病都是在体检中检查出来的，而2型糖尿病的患病因素主要是环境因素，比如饮食以及生活习惯，所以要想预防糖尿病出了遗传因素没办法，其余的就是一定要按时体检，以及养生一个良好的饮食和生活习惯，如：控制体重，均衡膳食，足量饮水，早睡早起，戒烟限酒，适量运动。

心理营养师程伟华

糖尿病起病隐匿且进展缓慢，多数患者在早期缺乏显著症状，因此，糖尿病的早期诊断需要依靠血糖监测，当空腹血糖≥7.0mmol，和（或）餐后2小时血糖达到11.1mmol/L，诊断应考虑糖尿病；但随着病情的进展，部分患者会出现典型症状，需要引起重视；部分患者也可无症状。

糖尿病有1型、2型、特殊类型、妊娠期糖尿病之分，人群以2型糖尿病居多。2型糖尿病是一种慢性进行性疾病，患者有无症状期与症状期之分，无症状期由于没有显著症状，因此常于体检或其它疾病就诊时发现血糖异常；症状期患者的典型症状为三多一少，即排尿增多、饮水增多、善食多饥以及体重下降。排尿增多可表现为尿频，同时可表现为尿量增多，少数患者每日排尿次数多达20次，尿量甚至多达10升；排尿增多导致失水，糖尿病患者常感口渴，饮水随之增多；糖利用障碍导致大量糖分从尿液丢失，人体处于饥饿状态，因此会出现饥饿感与食欲亢进；由于代谢紊乱，部分患者体重下降可高达数十斤。

除开典型症状，自主神经受累时，2型糖尿病患者也会出现相应症状，比如腹泻、便秘等；周围神经受累时，可出现四肢酸痛、麻木等；部分患者也可出现视力障碍、直立性低血压。女性患者可能出现阴部瘙痒、月经失调，男性患者可能出现性功能减退等。对于糖尿病的治疗，病程短且血糖升高幅度不大，无严重靶器官损害或伴发疾病的患者，可先通过控制饮食、增加运动、减轻体重等措施，控制血糖；除此之外，应就诊专科医师，给予合理的药物控制血糖；对于初诊空腹血糖高于 11.1mmol/L，或糖化血红蛋白 ≥9%，或胰岛β细胞功能严重减退的患者，应启动胰岛素控制血糖。

综上，糖尿病患者早期缺乏显著症状，早期诊断主要依靠血糖检查；随着病情的进展，患者可出现多尿、多饮、多食、体重下降等典型症状，也可出现非典型症状如腹泻、便秘、皮肤瘙痒、四肢酸痛麻木等；部分患者可无症状。

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医学莘

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糖尿病属于慢性病，发病人群逐年增加，因为它的并发症“够厉害”，几乎可以导致全身脏器的损害，所以很多人比“谈癌色变”更害怕，那么有哪些症状的出现需要小心呢？

1.三多一少：糖尿病典型症状为“三多一少”，如果出现没有原因的口渴、多尿、饥饿，体重减轻，就需要小心了。有些人发现自己猛吃还不胖，沾沾自喜，殊不知糖尿病已经找上你了；吃很多但还觉得饥饿，喝很多水还觉得渴；或是一天小便频率达到20多次，尿量超过2升。

2.腰酸、泡沫尿：当然腰酸的症状有很多疾病都会出现，最常见的是腰椎退行性病变，但如果出现尿中泡沫经久不散、同时伴有肾区叩击痛等表现，伴有糖尿病家族史的建议例行筛查。

3.皮肤瘙痒：如果排除过敏性皮炎、湿疹等皮肤疾病，经过抗炎、抗过敏、抗真菌等治疗后瘙痒症状仍然未好转，建议筛查糖尿病，因为临床通过这种方式诊断为糖尿病的患者还蛮多的。尤其需要注意的一点是女性外阴瘙痒，长期经阴道炎治疗未发生好转的患者，也可筛查一下。

4.皮肤伤口难以愈合：我遇见过的两个案例，老年患者，因为踝部有了小伤口，经过换药，其他人一般最多两周就能好，他们两个换了近一个月伤口仍然未愈合，后来建议筛查一下糖尿病，空腹血糖竟然高达十几点。需要注意的是，一般患者大多监测空腹血糖，数值正常，就不进行餐后血糖的监测了，其实有些患者多表现为餐后血糖的升高，那就有漏诊的情况发生了。

视物模糊：眼睛模糊可能不一定是自然退化的原因导致，也可能与糖尿病并发症视网膜病变有关，早期眼睛闪光感、黄斑水肿，还有并发青光眼、白内障的可能。

我是坚持健康科普的小鋆医生，码字不易，如果能赞同我的观点，请帮忙点个关注、点个赞吧，谢谢!

小鋆医生

说到糖尿病，很多人听到都想离它远远的。这不仅仅糖尿病会陪伴你一辈子，同时它还会诱发许多的并发症，给患者带来身体双重的压力、痛苦和困扰。而且也有相关数据显示，在我国大约有1亿多的糖尿病患者，而且还有5亿的人处于糖尿疾病前期阶段。换算下来，可以说我国就将近一半的人要面对糖尿病的风险。

对于糖尿病的确诊，最好最直接的方法就是去医院做血糖检验。通常在做血糖检验时，前一天一定要吃好晚饭，第二天起床之后不吃早饭，随后按照医生的要求进行空腹血糖检查，它会出现一个血糖数值。当你在空腹血糖检测或是在餐后两小时血糖检测两者有一个是达到了糖尿病前期范围，那么就需要进行复查工作。如果两次的结果都是一样的，那么就基本可以确诊是糖尿疾病了。

当然，生活中由于某些原因，有些人无法或是不想去医院进行检查，也可以通过自身身体的一些异常反应来进行初步判断。下面我们就一起来了解一下，看看你有没有中招：

日常饮食中饭量突然增大，并且每次都吃很多，但是肚子还是会依然感觉到饥饿感。
看东西视力出现模糊的情况，并且能够明显感觉到视力在不断地下降。
嘴巴里出现异味，这种异味跟普通的口臭不同，无论怎么你清新口腔，依旧会出现一种烂苹果的味道。
生活当中经常会感觉到心慌、头晕头昏的情况，浑身上下就像是那种没有吃饭的，饿了好几天的虚弱无力感。
生活当中出现手足发麻的情况，甚至肩膀也出现发麻的情况，并且这种情况持续的时间比较长。
每天喝水的量并不少，但是总是会一直感觉到口渴的，日常上厕所的次数也比以前变的频繁。
以前身上的小伤口几天就会痊愈，但是现在却需要一两周或是一两个月才好。
工作没有压力、情绪也没有低落、日常也没有参与过度的运动和减肥计划，但是身体体重却在不断的下降、如果你在生活当中出现上面的全部症状或是有大部分的症状存在，那么十有八九就已经处于糖尿病的前期阶段。但是，对此大家也不用太过恐慌，因为及早发现糖尿病，我们是可以进行预防的。