始道极
所谓筑基期、练精化气、练气化神、练神还虚是道家气功的几步练功步骤，非是哪个玄幻作家创作的词汇，古即有之，已有千年以上的历史。今人著述玄幻之文，为增添其玄妙神奇之色彩，拈来乱用一气。外行人看了，被作家如簧之舌所蒙蔽，内行人对此类东西简直是不屑一顾。
提问题者大概这类玄幻的所谓作品看太多了吧，我想题主应该是岁数不太大的成年人，居然提出如此幼稚的问题。建议题主少看这类书籍，对人精神境界的升华没有丝毫裨益。
静中乾坤大
17岁那年暑假，我去秦皇岛玩，在那里做了一些试验。就是把大豆种在几个饭盒里，每个发不同的信息指令，观察它们生长状况。
后来我看到很多人做的不同试验，真是大开眼界，印象深刻。
随着社会的发展，这些没在现实中推广，却在那田园玄幻小说里出现。不同是有些主角太懒，还有一件储物宝贝。这可能是有些人反对看网络小说的原因吧。
虽然有太多懒人丫丫了，但也有些主角在与自已斗（磨炼），与外部斗（生存）带有积极的励志精神。
在现实中植物、动物不像人那么多问题，所以用在它们身上得心应手，不怕它们找后帐，还能有经济效益，何乐而不为呢。
我学习炼气那时还没有网络小说，是听我老师讲的丹道之类事情。
后来我哥给我本《黄金瞳》看，我才开始了解那些网络玄幻小说的。
因为田园类和文物类和我生活很相似，看得比较多。
修仙类第一次看好像是《凡人修仙传》，所以看其它那种体系有些别扭。没有去研究他们创造的体系根源。
（刚看到那些没钱看病文章，给他们多一条选择:练气自救，自力更生，修心炼神，自强不息。）
颐泽
一人得道，鸡犬升天。
我认为，我们现在所讨论的修仙体系问题，并不是由那一个作家单独完成的，而是集各家所长，逐渐形成的一个体系，在潜移默化中，被读者们认同，才形成的这样一个由“炼气——筑基期——金丹期——元婴期——化神——炼虚……”各阶段组合起来的体系。
说到修仙，不管是不是讨论它的体系，我们都饶不开道家的得道成仙问题。道家修仙源自古代的养生思想，注重内里修炼和外家功法的练习，内外结合使身体健康并强化抗击打等能力。所以气功的修炼在魏晋时期已然盛行，是人们在自我意识的觉悟之上，对生命敬畏的一种修行方式，也是修仙的方式之一。道家修炼常常是服用丹药和修炼气功相结合，由此形成了道教的修仙长生体系，与道合真为最终极的追求与向往，或以安神养性，或以修真悟道，以求达到不死不灭的至高完美神仙境界。
最具代表性的就是道家奉三清为尊，老子一气化三清，得成原始天尊、道德天尊、灵宝天尊。也有流派认为老子为人教之主，原始天尊为阐教之住，通天教主为截教之主，三位天尊均为宇宙至高无上的鸿钧老祖之徒。三位天尊之下，各有仙家，法力和境界也各有高低，这就为道家修仙体系的形成，打下了基础。
不过，道家修仙体系是将内丹术境界划分为炼精化气、炼气化神、炼神还虚、炼虚合道，了却因果后合道成圣，修得大罗道果，超凡入圣，万劫不灭，因果不沾，无所不知，无所不能，天道不灭，圣人不死。这也为网络文学中修仙流小说，提供了生存的沃土，在架空文学的框架下，任由学者天马行空的发挥主观能动性，大胆的架构修仙的世界观。
陌上行人
筑基，元婴，这些从根本上是引用道家的练精化气、练气化神、练神还虚这些修炼的术语。而真正将这些境界引入小说行列的是，萧潜的《飘渺之旅》，自此以后，修真小说盛行。随后，又有忘语的《凡人修仙传》在其境界之前又增加了练气境界。自此，修真小说境界划分，虽有变化，但最终却也逃不过，这两本小说之中的基本设定。而星际流开创的却是与《飘渺》一同被誉为神书的《小兵传奇》还有后武侠经典之作的《诛仙》。
文人雅士
开山之作，缥缈之旅，最早03年就出书看过，当时神作了。当然以现在看各方面就很差劲了。但是那种天马行空的思路现在大多数小说还是比不过，包括发展了这么多年的修仙小说也就是诛仙脱离了这个体系
省抬杠协会会长
首先你问的问题是两部分了。接现在网文小说分类类型细分，玄幻和修仙是不同类型的。
玄幻类也是当下书迷基数最大的一类型，玄幻这类型的开创者应属黄易，比如他的《大唐双龙传》。
而你后面提到的筑基、结丹、元婴等境界是属修仙类型的，修仙类准确来说，最先是《蜀山仙侠传》，它提出了一个大致的修仙体系。然后，萧潜的《飘渺之旅》在其基础上进一步细分完善了从开始修炼到飞升的整个修仙体系。
当然，后面很多作品也对这体系进行了各种细分完善。
小喽啰胡扯
确且地说近代玄幻小说的开山鼻祖是香港的黄易老先生，他的代表作是《大唐双龙传》。
修真和玄幻是两个不同的体系，玄幻是先天形成的，像神、仙、人、魔、妖、阿修罗、鬼；而修真是后天形成的，修真人通过自己的努力吸收天地之灵气、日月之精华后，到达大乘期白日飞升。修真小说的体系是根据中国传统道教修仙体系来的。
譬如：1练精化气(施照、开光、融合)；2练气化神(心动、灵寂、金丹)
；3练神化虚(元婴、出窍、分神)❴属于大周天境界❵；4练虚合道(合体、大乘、渡劫)。
纵横网作家
猫腻的《将夜 》 ，以本命物，雪山气海通窍的修行体系。常规修炼法是元气在体内诸窍间波动，利用自然界元气波动规律，据为己用。让本命物配合自己，可飞花杀人，隆庆的本命物桃花，叶红鱼的本命物红鱼，宁缺的本命物桑桑，修炼的五境:初识，感知，洞玄，不惑还有无法衡量的无距，以及难以企及的无矩。魔宗修炼方法，强纳天地元气于体内，最高等级，武道巅峰，最高境界，二十三年蝉，可幻化男女性别
双枫舞
筑基指打通了任督二脉（小周天），一般需要一百日，又叫百日筑基。筑基之后再打通奇经八脉（大周天），此时人体的真气就可以在人体任意流动，也就是小说里的练气期。实际上筑基在前，练气在后。大周天之后就可以自由将真气补充到丹田，将真气练成金丹。也就是所谓的结丹期金丹期。然后金丹破开，孕育出阳神。阳神的形色类似于发光的婴儿，就是元婴期。之于出窍期就更简单，阳神在身外自由的游走，想去哪去哪，此时可以将身体舍去，也可以身心合一，就是出窍期了。
拿着望远镜找水
最早的不知道，但最早从筑基到成仙写的很明白很逻辑的成体系的就是飘渺之旅
