yuanyuanaiyl
我和我对象也分手了，我们从2013.3.12相处到她2020.2.7提出分手。我也放不下她，放不下又能怎么办。是自己为难自己，我也想去挽回，去找她挽回，门都不让进了。想起曾经的美好现在还是历历在目，已经回不到过去。现在每天除了上班，闲下来的时间就是打游戏麻痹自己。慢慢会走出来，时间是治愈一切的良药，我和她谈了这么久，她一直不把我介绍给她家里人，我还一直在努力，想用我的好来感动她，到最后换来的是一句我就根本没打算和你结婚。我也不怪她，毕竟现在的我给不了她房子，车子，还有她想要的一切。她说的对她不会把自己的未来交给一个一无所有的人。我还是祝福她未来找个好的归宿。我的未来可期，活在当下，不负韶华。
明天会更好tao
这是失恋所必经的过程，交给时间去处理一切都会好起来的，你所能做的就是缩短这个时间，但是不可能跳过这个阶段。
我堂姐曾经谈过一个男朋友，从高二开始两人在一起，到上了同一所大学再到毕业，整整六年时间，那个男生过年时来过我们家，一大家子都见过了，很喜欢；堂姐也去过男生家里，他妈妈当场给了一个她戴了二十多年的玉镯，算是认了这个媳妇了。
然而两人还是分手了，在堂姐大四疯狂准备考研的时候，她男朋友可能是工作定了只等毕业太无聊了吧，认识了一个网友奔现了。堂姐发现之后，悲痛欲绝，怎么也想不到自己的初恋，打算过一辈子的人就这样出轨了，他们两人计划好了等堂姐考上研究生就结婚，甚至起好了孩子的名字。
但是事情已经发生了，堂姐再难过，她男朋友再后悔也于事无补了，她无法原谅这个男生对他们感情的背叛，下了狠心要分手。男生拼命挽留，甚至让他妈妈前来劝说堂姐，但是堂姐都拒绝了。此时距离堂姐考研考生仅剩下一个月的时间了，她整天泡在自习室里没日没夜地学习，考研结束后她整整瘦了一圈，我见她的时候差点没认出来。
如今他们分手也有两年了，因为家离得比较近，听伯母说去年有一次和堂姐出去吃饭碰到了她前男友，堂姐很自然地与对方打招呼询问近况，就像曾经没有什么过往的普通人一样。虽然她现在还没有男朋友，但是她的日常生活显示她早已将那个人完全放下了。
对于失恋分手，就像戒毒一样，身体心理都会备受折磨，但这是难以避免的一个阶段，从态度上先认清、接受这个事实。
如果分手已成既定事实，那就做些其他的事情转移自己的注意力，就像我堂姐埋头读书让考研分散自己失恋的心情一样。
多多借助周围人的帮助，多和家人、朋友聊天，不要让自己陷进“我要是当时对他再好一点我们就不会分手了”的自责里，或者“如果我去求他他说不定会同意再和我和好”的想象力。让朋友陪着自己做做其他的事情。
春与秋语之
请相信时间是最好的解药。
我和你有过相同的经历。那是我的前男友，我和他是大学时候认识的。刚开始他追我，我并不是特别喜欢他。后来慢慢的就有点喜欢了，那时候的恋爱想起来真的像是一场游戏。吵吵闹闹在一起一年半吧。我对他也是越来越依恋。但是我这个人一吵架就很容易说气话，说要分手。刚开始他总是会哄我，找我和好。直到有一次我们吵的很凶，我又向他提出了分手，他竟然同意了。当时我整个人都傻了。
他同意分手之后，我还是不愿意低头。我觉得他还是回来找我和好。可是后来我发现他这次是真的要分。于是我害怕了，我疯狂给他打电话，他都不接。我说我要去找他，他不同意。他说怕见到我之后就不想再分手了。我试图挽回这段感情，我买了他最喜欢的梅西签名的球服送给他。可依旧没有挽回这段感情。
那段时间正好是暑假，我很不争气，每晚都会哭湿枕头。但我还是努力的去过每一天，然后我就去练车考驾照分散自己的注意力。真的很巧，就是在去练车的公交车上，我遇见了我现在的老公。那时候他只是一个高高的帅气男孩。我在公交车上问了他站牌。我们也因此有了交集。然后我也就慢慢忘记了前男友。
开学之后，我的前男友又来找我复合。我拒绝了他。我不想给一个伤害我的人再次伤害我的机会。转眼时间已经过去四五年了。这个人已经在我的记忆里激不起一点涟漪。
前几天他又加我的qq，我又一次拒绝了。并不是像其他情侣一样，因为爱怕放不下，所以不想再联系。因为他在我心里没有任何地位，甚至有点讨厌。
你要相信你现在的卑微真的换不来他的怜惜。而且未来你会遇见更好的。希望你可以放手走出这段不值得的感情。你一定可以遇见一个真正爱你，珍惜你的人。
不赖床的王安妮
你好，我是心聆屋，希望我的回答对你能有所帮助。
你的问题我曾经也经历过，不明原因的分手，他将我的QQ删了，电话也不接，曾经喜欢的两个人刹那间就成了陌生人。或许是有预兆的吧，分手前大概两周？或者更长时间都没有联系过我，那时候为什么我没有联系他呢？现在的我也不记得原因了。被莫名分手后，我给他发QQ消息，他不回。我每天至少给他打一次电话，一直也无人接听，我发给他消息，也石沉大海。我是一个情感很丰富的人那段时间，躺在床上，回想过去，眼泪会自己流下来。不知道你是不是也是那么痛苦，喜欢的那个人再也不会有那个样子了。直到有一次，电话接听了，我欣喜若狂，但听到的确实一个阿姨的声音，或是他妈妈吧，那个时候我想明白了，噢，原来分手后，一直是我自作多情了，人家早就忘记还有我这号人物，瞬间，我释然了。
张爱玲曾经说过，“遇见你我便很低很低，一直低到尘埃里，但我的心是欢喜的。并且在那开出一朵花来”我能理解你现在的心情，觉得自己卑微，渴望男生回来，但是男生与你已经分手，你现在苦不堪言，在夜晚独自哭泣难受的人是你。大千世界，吃的、喝的、玩的、乐的，不只有这一个男生，未来你会遇到更加值得的男生。现在的日子里，你可以去你想去的一个城市旅游，你可以去学习一项你想学习的技能，你可以尝试新鲜的事物，不是为了忘记他，而是迎来更好的自己。
现在的我，那个我痛苦的男生我不记得，我遇到了更加爱我懂我的那个人。愿你也能在浩瀚宇宙，遇到更加爱你的他。
心聆屋
感同身受的我来回答，时间是治伤的最佳途径，你会看清那个男生的面目，同时你的内心也得到了坚强，并不是你卑微，而是太重情，可是该舍弃的要舍弃，这样你才会获得成长，有些只是内心放不开，快乐与烦恼都是自己给的，努力了就没有遗憾了，不要为不值得的人费心劳神。我也有类似的经历，高三的时候，他向我提出的分手，那时候不想认清这个现实，他走到哪里我的目光总是跟随着他的背影，第一次有了心痛的感觉，这样持续了一个月，在这一个月里，我也发过消息，偷偷的关注他，可是当有一天，我得知了另外一个女生的存在，那个女生向我宣告了她的主权，两个人在亲吻被我当众目睹，可他也当着我的面承认了，在一个月的期限，我逼着自己不去想，也不去看他，慢慢的，我身边有了另外一个男生，他会给我买早餐，会给我温暖，分手的冬季，我感受到了一丝温暖，可身边的这个男生对我太好，我内心越是愧疚，没有办法接受新的感情，这个男生发动了他的朋友跟我聊天，逗我开心，慢慢的，我从一个内向的慢慢变得越开朗，直到2个月后，那个男生被那个女生甩了，又找了一个，我又再一次被当成了情敌，他的两次感情失败之后给我发消息说后悔了的时候，我很平静的告诉他，以前真的很懵懂，不知是喜欢还是习惯了存在，但是我真的不爱了。
梦里有烟火
被分手走不出来是很正常的，卑微是没有用的，当那个人下定决心，什么样的恳求都没用。
十年前我也被分手过，他结婚了，我也找个人嫁，像是示威，这种行为现在看来是很蠢，
结婚七年，离婚收场。
十年了，一直放不下，他就像深藏在我的骨头里，想的狠了，会哭的一塌糊涂，这几年我都会在他生日时发微信，祝他生日快乐，过年会问候他新年快乐，平时不联系，他有他的家庭，我能做到的就是不打扰。他会回复我，我们寥寥几句，我保护着我的尊严，不会抓着他没完没了。
如果他还没有再找别人，尝试着去挽回吧，即使卑微也试试，虽然有些矛盾，但是不要让自己后悔。尽人事听天命，缘分如此。
加油，祝你好运！！
吃培根的培根
我试过我试过，那段时间我好像有点抑郁症，一个月里面吃不了睡不着的亚子，一个月轻了二十斤左右，我本来就比较瘦的那种，然后也没上班，还没现实的朋友，有一种觉得自己什么都不好，强烈的自卑感，会无端大哭，在高层的地方，有一种跳下去也挺好的感觉，被一个网友骂醒了我，可能我也不是很有耐心的一个人，任何人我都不会等超过一个月的期限，之后就恢复了正常的社交，工作，每周会练练瑜伽，参加下读书会，有时候看看心理书，也已经习惯了没有这个人，现在过去了已经2年了，其实想想，我当时可能只是不习惯，也不甘心而已，会过去的，曾经的错误，只为了迎接更好的未来，痛过了，就更知道什么是更适合的人，错过了，就更知道应该怎么做，生活会给你最好的答案，必须出去走走，运动也可以增加多巴胺，让你有更愉悦的心情，如果实在太难受，可以考虑去做心理治疗，没有任何东西值得你去放弃自我，你值得更好的，一切都会越来越好
佑浅静
与初恋分手后我也曾有过一段时间的阴霾，我的初恋也是个很冷漠的人，在分手的那天还恶言伤人。那几个月里我总是会想到他的话，会觉得很自卑，而且每天都会疯狂地在知乎、百度上搜索关于如何走出失恋的帖子，每当夜深人静，悲伤与难过总会涌来。在那段日子里我会胡思乱想，眼睛不知道流了多少。把他的微信删了又加回来很多次，虽然已经想得很清楚这样的人不值得，但是还是会害怕他已经找到新欢。
有人说，时间和新欢是最好的良药。其实不管是时间还是新欢，感情这事只能由我们自己一点一点熬过来。试着去做一些自己想做的事，可以去旅游，可以学做一样新的手艺，在忙碌中充实自己的生活。我想，感情亦是一种宝贵的经历。等到真正释怀后，你会发现，再次谈起这段往事的时候，你已经可以轻描淡写的将他讲出来。而你，也会有不同的心境与格局。
顾有言
分手后的纠缠是两个人分手后的常有的情况，如果没有纠缠，那一定是两个人爱的不够深，纠缠的那个人一定是这段感情中付出比较多的那一个。
我想感情中出了矛盾，一定是有原因的，当你爱到无法自拔，也就失去了心智，以为爱会永远延续下去，直到有一个结果，往往在自己毫无准备的情况下就被冷战了，或者被分手了，给你猝不及防的一击，于是你不甘心，想不明白，也就有了纠缠，迫切的想要一个原因，迫切地想要一个结果。其实这种情况下，越纠缠情况会变得越糟糕。
其实，还是想劝你，停止纠缠吧！尽管做到很难，但是不妨强迫自己，不要再那样做了。你现在最需要的就是冷静下来，分析一下你们两个产生矛盾的原因，找到症结所在，然后找他谈谈，如果谈不通，不如果断地放弃吧，这样的感情不会有好结果的。
你爱得太深，让你放弃，你何尝能轻松地做到，放弃的过程在最初是痛的，痛彻心扉，痛到极致，痛到无法呼吸，痛到如鲠在喉，痛到茶饭不思，可是这些经历过后，你会发现，太阳每天依然在升起，周围人的生活依然在有条不紊地继续着，没有人的世界会因为你的“痛”而变得暗无天日。
擦干红肿的双眼，拉开厚重的窗帘，照照镜子看看自己狼狈的面容，为了一个不值得你纠缠的人，你问问镜中的自己，该不该变成这样？
你该做的是把你的脸洗干净，画一个精致的妆容，穿上喜欢的衣服，踩上心爱的高跟鞋，走出去，去感受阳光的温暖，去呼吸自由的空气，去换个别致的发型，去约上几个朋友聚一聚……
也许你这样做了，回到家还是痛，但是你会发现你的痛相比从前减轻了，我想那是你的伤口在慢慢地愈合。也许你说，你还是走不出来，你还是忍不住地去想他，甚至就是揪心地，疯狂地想他，忍住吧，不要打开手机看他的动态，不要看他微信运动的步数，把手机扔到一边，不要去碰它。找一样你以前想做而又没时间做的事情，拿出来做吧！你可以拿起久违的一本书看一看，看不下去就发声的读一读；你可以拿出绣了一半的被自己丢到角落很久的十字绣；你可以拿出《心经》来抄上几笔。千万不要打开电视剧，也不要打开音乐，它们都会搅乱你的心，让心更加不能平静。
时间在你的沉静中慢慢地溜走了，怎么样？你没有他还好好的生活着，你此时可以重整旗鼓了，你要告诉自己，没有他，我会生活的更好，更精彩。你调整好自己的状态，努力地工作，好好地保养自己，做做运动，读读书。我想，曾经发生的一切都慢慢地，悄悄地沉入了你的心海，你若如花般华丽绽放，何愁没有蝴蝶飞来，此时若是他飞来，你还会理睬吗？
生活总是给我们出难题来考验我们，每一次考验我们都要勇敢地去面对，做好自己，比什么都重要。
寂寞冷秋，愿成为你同行的伙伴！
寂寞冷秋
分手后走不出来，一直卑微的还去找他，你是男生还是女生啊？
不管你是男生还是女生
我都要告诉你，不要死皮赖脸的，有意思吗？
爱情不是单方面的
难道你不懂吗？
有一方不爱了，就放手吧
选择放手也是明智的
谁离开谁地球照样转？
什么年代了，还那么执着
是有点舍不下，但是找他一次两次还是不理你，你干嘛不放手啊？
你再爱他，人家不爱你了，不要再执着了，再继续下去，而不是你执着，是有点悲催啊
别做出让他，鄙视你👎
那你以后的生活可能不会快乐
人生有两种选择
第一种站在十字路口，让你选择方向
你应该选择又宽又好走的路
你不可能选择崎岖小路吧？
人生好比一次旅行
坐在车子上，不理会是什么感觉？
只知道一路走，一路看风景
风景的好坏，随着你的心情
看到非常美丽的风景，你会喜悦
看到你不喜欢的风景，你会闭上眼睛不去理会
这是我给你一个比喻
你为什么还赖以求实的去求他呢？
不能放开她的手吗？
自我放飞
首先把工作放在第一位
慢慢的调整心情
不是你的，你争取也没有用
不属于你的爱情是过眼云烟
没必要去强求，要有自尊
珍惜当下的生命吧！
生命诚可贵，爱情价更高
不属于你的爱情，没有价值
你遇上了真爱，爱情价更高
祝福你今后的日子更加灿烂
在不久的将来，你会有一个属于你的爱情，珍惜当下，好好的生活，不要赖以求实去找他
美食送你！
