不论观众对花样滑冰的了解有多少，只要看过，都会对运动员们的各种跳跃印象深刻，冰迷们也都对花滑的跳跃有着一定的了解。
花样滑冰中常见跳跃有六种，由易到难分别是
toe loop 后外点冰跳
salchow 后内结环跳
loop 后外结环跳
flip 后内点冰跳（飞利浦跳）
lutz 勾手跳（鲁兹跳）
axel 前外点冰跳（阿克塞尔跳）
其中，阿克塞尔跳是六种跳跃中唯一以前刃起跳的跳跃动作，起跳方向与落冰方向相反，空中旋转要比其它跳跃多出半周，故被认为是旋转周数相同的情况下六种跳跃里难度最大的跳跃 。今天我们就来聊一聊阿克塞尔跳的各种小秘密~
得 名
阿克塞尔跳由挪威选手阿克塞尔·保尔森（Axel Paulsen）在1882年首次完成，由此得名。
Axel Paulsen
△ 跳跃分解
以逆时针选手为例，阿克塞尔跳是右后外刃助滑，转身后左前外刃蹬冰向前起跳，完成空中旋转后以右后外刃落冰向后滑出。
阿克塞尔跳的缩写为 A，字母前的数字则表示选手跳跃的周数。前文说到阿克塞尔跳比其它种类的跳跃多出半周，所以我们常常听到看央视解说版本中会出现“一周半跳”、“两周半跳”、“三周半跳”等的不同叫法。
单人跳
在滑冰运动早期，跳跃是男选手们的专利。挪威选手Sonja Henie是公认首位完成阿克塞尔跳的女选手。发展至今，在各大比赛中，我们都可以看到男女单选手在节目编排中加入阿克塞尔跳。
Sonja Henie创造性的抛开长裙，把芭蕾技巧融入滑冰中。退役后成为了一名电影演员。
1948年冬季奥运会上，美国选手Dick Button成为第一个在比赛中完成2A的选手。而Dick Button的教练Gus Lussi是现代阿克塞尔跳跳跃技巧的发明人。
滑冰场上的Dick Button
1978年世锦赛，加拿大选手Vern Taylor首次在比赛中完成了3A，从此3A成为男选手的标准跳跃。（虽然Vern Taylor成功跳出了3A，但其成绩并不理想，甚至维基百科都没有收录他的照片）
1987年世锦赛，同为加拿大选手的Brian Orser成为首位在一场世界级比赛中完成3个3A的选手，并以此获得当年男单冠军。如今，BO叔组建了自己的团队，带出了羽生结弦、车俊焕、梅德韦杰娃等一众出色的花滑运动员。（值得一提的是，1987年的世锦赛，是波叔唯一的一次世锦赛冠军。）
韩国花滑女王金妍儿，也曾经是BO叔的出色弟子之一。在役期间多次被BO叔带出场。
现役男单选手中，3A最出众的，应该非羽生结弦莫属了。不论从跳跃难度、高度、远度，还是姿态来看，都可以作为教科书般的存在。
△ 羽生结弦教科书般的阿克塞尔三周跳慢动作
羽生结弦对于3A的追求，是从13岁时开始的。一次次的练习，羽生让3A从他征战冰场的“必杀器”，变成“保险跳”。3A的成功需要一定时间的助滑，而到了羽生的脚下，反而成了游刃有余的动作，甚至还能“任性”地加入各种复杂进入、滑出、连接多种其它跳跃。
2008-2013羽生结弦3A进化之路
相较男单第一个在比赛中完成3A的情况不同，第一位在比赛中完成3A的女选手是伊藤绿（Midori Ito）（日本），并且是1988-1992奥运周期女子单人滑全面进入三周跳时代起第一位在世锦赛中获得技术分满分的女单选手。
在1989年世锦赛上，伊藤绿成为亚洲第一位花滑世界冠军，1992年冬奥会上成为亚洲第一位花滑奥运会奖牌获得者。因其对亚洲花样滑冰的卓越贡献，她成为1998年日本长野冬奥会的圣火点燃者，2004年入选世界花样滑冰名人堂。
2010年温哥华冬季奥运会上，日本花滑名将浅田真央重现了BO叔世锦赛的成绩。她是首位在冬奥会比赛中使用3个3A的女子单人滑选手，创造了很多花滑史上亮眼的成绩。
△ 浅田真央温哥华冬奥会上的3A
金猫时代结束后的女单赛场，俄罗斯、日本逐渐涌现出众多实力强劲的选手，ET（Elizaveta Tuktamysheva）（俄罗斯）2015年上海花样滑冰世锦赛女单短节目中首次完成阿克塞尔三周跳、纪平梨花（日本）继浅田真央后第二个青年组就跳出3A、长洲未来（美国）继伊藤绿和浅田真央之后第三位在奥运会上跳出3A。
△ 纪平梨花2018-2019赛季花样滑冰大奖赛日本广岛站上的3A
双人跳
除了单人滑的阿克塞尔跳，双人滑中的阿克塞尔跳也同样精彩。双人滑中的抛跳和女伴的起跳用刃方法，从名称和难度排序上看跟单人跳是一样的。
美国双人滑组合井上怜奈和John Baldwin 在2006年冬奥会上成为了第一对完成抛3A的选手。但是这一对成绩一般，没有上过领奖台。
△ 井上怜奈和John Baldwin 的抛3A 来自百度贴吧视频截图
双人滑中的单跳，也有选手选择阿克塞尔跳，比如索契冬奥会上庞清佟健自由滑《我曾有梦》的开场阿克塞尔两周连跳。（但因庞清双足落冰留下些许遗憾）
因为对双人滑的了解有限，小编找到的有关双人滑的阿克塞尔跳的相关资料较少。个人认为双人滑中不管是单跳还是抛跳，都需要两人合作完成，对于难度较大的阿克塞尔跳，选手在节目编排中应该会有所考量。如果你更了解双人滑，欢迎随时跟小编留言哦~
目前在比赛场上来说，不管对于男选手还是女选手，3A都是一个非常高水平的跳跃，但选手们对于4A的挑战却没有却步，期待在未来的赛场上，会有更高难度、更漂亮的4A出现！但花滑所拥有的魅力不仅仅是跳跃所带来的，美与力量的完美结合才是这项运动如此吸引人的关键所在!
关于阿克塞尔跳，其实还有很多可讲的细节，比如起跳有着不同的难度级别，每个运动员的起跳都有着各自的特点，手臂助力也有不同的摆动姿态等等。在接下来的时间，小编会为大家慢慢道来，还有其余的跳跃也会随缘解析，还请大家多多关注哦~
图文资料整理来自百度百科、必应、维基百科、百度贴吧
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