金融保险专业蒋律师
首先，做好自己目前该做的！并且享受这个年纪该有的那些失去！尽自己所能将生活变得
美人鱼C小姐
我是一名80后，一只脚已经迈入了中年的门槛。19年，真正的体会到危机四伏。
18年，和朋友投资了一家写字楼餐厅，中期朋友退出，自己经营，因为写字楼在19年公司入驻率不高，5月餐厅无法继续，关闭。
11月，父亲因劳累患脑梗，住院多天，最后恢复的还是很好。老天保佑
10月，小宝出生。家庭所有的开销我一人支撑，不是感觉多累，但总感觉缓不过劲来，一直在找突破口，让家庭的收入做转型，不仅仅靠上班时间挣工资，单一被动的收入，但转行有很难，只能寻找机会，所以说中年是个门槛。
抽时间和父母打个电话聊聊天，回家看到天真可爱的孩子，和朋友同事谈谈谈工作，这也是我压力下的安慰支柱，当然有机会寻找更好的家庭转型收入才是最重要的！2020已经到了，我们还要努力，首先健康才是做这一切的保障，爱护自己！！
郭本京山
92年，女。
第一批90后已经30岁了，我也快了...想想就令人头秃...[微笑]
中年危机在我25岁的时候就有了。没结婚的时候感觉一个人过的很滋润，幸福指数很高。26岁的时候结婚了，开始半夜睡不着。
家里催生，明里暗里催着生孩子，明里暗里觉得你有病，不能生。辞了工作到老公的城市来，举目无亲，工资水平急剧下降，被人养着手心朝上向人要钱的感觉真的非常不好。我们结婚的时候，我没有要房子车子，因为我觉得三十或者四十岁，我们只要努力早晚都会有。然鹅...
高中时期，最喜欢李白的诗，想要做“任气豪侠”一蓑烟雨任平生的人，想做“达则兼济天下”的人，现在发现连自己都顾不了，做不好...
我最大的忧虑也许来自于自己吧。碌碌无为这许多年，竟一事无成。有次从超市大包小包买菜回来，我弟跟我说了一句话，“你终于变成了你最讨厌的家庭妇女。”
确实如此。[微笑][微笑][微笑]
马大脸儿
我己经过了不惑之年，还常年在外打工挣钱，想快乐非常简单，知足常乐，不要眼红人家有车有房，不要忌妒人家灯红酒绿，万事看开些，人家不是常说没心没肺活着不累，纵有广厦万间，睡觉也只能三尺宽，纵有金钱无数，最后也就一撮黄土，什么名什么利终究不过是过往云烟。人生苦短开心过好每一天。我平时闲时就看看头条耍耍头音，喝喝茶打打麻将，隔三差五几个要好的朋友喝喝小酒，也挺快乐的。
重新来过zsz
每个人都有一段人生经历，但各有不同的精彩和坎坷不如人意，人吗必定要经历风风雨雨，但我六十年代出生的经历得更多，到现在也很满足，现退休几年又去找第二个工作，有空还到老年大学去学乐器，生活得又充实，现在安心带孙子，还是想去唱唱歌，跳跳舞现在生活真好，要感谢伟大的祖国伟大的党。
红叶25004
中年危机，我也在经历！
说到快乐，未必会有，上有老，下有小，身有责任，唯一能做的，就是学习和保持良好心态。
最近我在想几个事情
1.要不要转行，转什么行业，我是做服装零售的，这几年实体实在不行，有意想向其他行业发展，但是也没有太清晰的头绪
2.怎么理财，能有睡后收入，除了工胜，有副业也行，只要收去平衡
总之，中年危机，只有靠自己了，保持好心态是最重要的
我叫李培钦
你好，我是差点就进娱乐圈，我今年34了，也已经步入了中年危机，有时候遇到压力会觉得无处宣泄，那个时候我一般都是唱唱歌抒发下感情，因为我是比较喜欢唱歌的。而且我觉得我还可以多看看我的孩子，她那么的可爱天真也能为我们解忧。
差点就進娱乐圈
70年，一位进入更年期的妈妈，近一时期，总觉得心里堵得慌，老是想抱怨家人，还时常发牢骚，心态常常处于忧郁和困惑之中，经过一段时间调整，慢慢好起来啦！自己的切身感受，希望对中年危机下的妈妈们有所帮助。
中年可谓是女人一生中的秋天，一叶落而知天下秋。人到中年，要面对来自心理、生理、婚姻、工作、生活等一系列问题，面对多事之秋，要如何调整心态，适应心理的不适，积极心态迎接人生的秋天呢？
做到十六个字：调节心情，平衡膳食，适度锻炼，规律生活。
调节心情，是自己不断的进行自我调适，保持好心情，及时梳理不良的情绪，利用一切手段帮助自己渡过难关，使自己的平淡无奇的生活也能过得心安理得，有滋有味。平快乐的心态是人心理健康的重要标志。人生在世，不要斤斤计较，过分攀比。要知足常乐，自得其乐。
平衡膳食。保持食物多样，注意补充维生素C，多吃豆类食品，豆类食品含有丰富的蛋白质，能够降低胆固醇，还能将更年期的潮热反应降低。多吃点牛肉，补充血液中的铁。蔬菜中多吃些甘蓝菜，防治更年期女性骨质疏松。
适度锻炼。坚持锻炼的人精神状态好，身体体力充沛，看起来年轻，自我感觉非常好，能够享受到更多的生活乐趣。每逢周末，好朋友一相约一起跑跑步，打打球，其乐融融。锻炼自己同时交流感情，享受美景，随之心情也变好了。
规律生活，适度休息和充足的睡眠，注意劳逸结合，不要过分紧张，相信一切都会好起来的。
还有多听音乐唱唱歌。悦耳动听的音乐可以降低血压，优美动听的曲调可以消除精神压力。
如果现在的你，有睡眠问题，夜不成寐。俗话说“三十年前睡不醒、三十年后睡不着”可选择节奏平稳、柔曼、宽广的镇静性乐曲。如海顿的《小夜曲》、德彪西的《月光》等镇静性乐曲可以使人镇静松弛，缓解压力，愉悦心情。帮助宣泄内在情绪，使人保持活力和好心情。
求事真相
“中年危机“这个概念用得好，真的恰如其份。我一直认为，人人都有中年，而中年恰恰是人生的精华，社会的精华，发展的精华，而目前社会现实很无情，很无奈，很无语。只能自娱自乐，自找生活，自寻出路。
人人都有中年。
人到20-30岁，刚进入社会，什么都不懂，一切生活经验都需要学习。是人生的学习阶段。
人到30-40岁，是生活经验的实践，在20-30岁中是跟人家学，而过了30岁而立之年就是自已逐步独立操作的时候，同一件事，用多个人去做就会一人一个结果。哪个结果是最好的，是你要的，在这个阶段你必须亲自去偿亲自去闯亲自感受。这是人生实践阶段。
人到40-55岁，就进入中年了。而这个年龄段，正是从学习阶段，实践阶段走向成熟阶段和发挥阶段，是人生的精华，是正要为社会发展贡献的阶段。而今天，人生的这个阶段确被社会现实无情地淘汰了。
接受吧。社会潮流不是某一个人几个人几十个人能够改变的。中年的朋友们，不要气馁，我相信有发挥自已才能的时候。只是时机未到。
人到中年，虽然经历失败，失业。但承受力超强，我们可以忍辱负重御下什么老总什么处长科长的架子，伏地去做保安，去当清洁工，去找乐子。中年人最怕的是没事干。找点事干挣点生活费，边挣边思索，搞点小发明，拿几个专利。我巳经拿了6个专利了。这个是对社会最有意义的快乐！
市场千里眼
中年危机的你如何寻找快乐？
自己从事管理咨询师二十多年，在经历中国经济高速发展时期。对于企业经营明察秋毫的自己，更懂企业盈利基本关键点，以及实施的路径。
工作期间，投资人诉求盈利第一。业绩第一。其他均不考虑，自己解决。
提升利润业绩后，投资人更关心自己家庭，子女教育问题了。与企业管理一样。
优秀三观，世界观，价值观，人生观为基础。积极勤奋正能量是路径。【三观正万事通】。事物发展规律，宗旨。只要遵循，就会越来越好。
我的快乐就是帮助更多同频的企业盈利，帮助同频的朋友婚姻幸福，子女成长优秀，家庭和谐和睦。
