假如我爱你盛开
生活总是那么不易，也不可以随意任性说干就干，说停就停，眼睛干涩却不得不工作，还要对着电脑工作时间较长，不过这里我要讲一下，眼睛不舒服除了眼睛本身的问题（不管是疲劳还是疾病），还要考虑颈椎病。
休息，还是要休息
在身体出现不适的时候，先做的不是看医生，一定是及时的制止自己去做让身体感觉不适的事情，例如，在眼睛干涩的时候，不要撑着做事情，效率低不说，这可能会导致身体进一步伤害，干涩只是一个信号！
眼科问题
如果是由于眼睛长时间注视电脑屏幕，诱发的眼睛干涩，建议每次工作时间不宜过长，有不适的时候，及时的去停下工作，看看远处，看看绿色，做做眼保健操也无妨，实在不行就去看看眼科，听医生意见。
枕下肌群
之所以写这个文章，主要是由于很多时候，虽然症状表现在眼部不适，根源却不是眼睛，颈椎病的人很多人整天昏昏沉沉，每天睡不醒，眼睛干涩，目标直指枕下肌群，可以在枕骨下方区域，找到相应的紧张疼痛的点。
触诊一下
让我们的身体什么也不做，试着把食指和中指放在枕下肌群（枕骨下方肌肉），轻度的压住，然后开始转动眼睛，感受一下是不是什么都不做的时候，这个肌肉还是会紧张收缩，这个肌肉与眼睛的不适于疲劳关系很大。
处理方式
眼科的问题就算了啊，虽然在上学的时候实习过，还是不班门弄斧了，找到枕下肌群问题之后，闭上眼睛，以疼痛感觉舒服的力度按摩，每天一次，每次单侧3分钟左右，睁开之后会感觉到清亮，坚持近一周，直到痛点消失看看会不会好！
乔栋谈健康
当今时代有特点，电脑手机来回看，工作性质就如此，如果不干怎么办？！开窍于目在于肝，肝血保障看得见，如果觉得眼睛干，定是肝阴有缺短。中医成药可治疗，可用石斛夜光丸。自我按摩亦可解，随时随地将穴按。需要增加肾之水，滋润肝木枝叶展。足跟太溪多揉按，照海亦有水花溅。脑后风池来助力，有望早日返康健，一双明眸把耀闪，工作开心业绩窜！
青岛万一哥
可以用中药调理身体阴阳平衡，多吃水果疏菜，多喝水，少看电视手机，多去户外运动，看一看绿色，让眼睛充分休息，也可以嘀眼药水。
青龙拍客
如果身体没有其它的问题可能是你的作息时间有问题，调整一下作息时间不要熬夜，晚上10点钟上床睡觉，早晨6点钟起床锻炼一下，喝点决明子加菊花枸杞泡水喝，一段时间就会好的。
张金滏
出现这种情况，主要有以下几种原因，
1.自身身体机能出毛病，得查！
2.长时间缺水，得喝水；
3.缺少维生素，得补；
4.眼肌僵化，可能是熬夜、看电视、玩手机等等长时间注视某一个物造成的，那就换换喽！
阿米巴88
眼发干，大多肝之疾也。
南腔北韵
首先不要乱用在路边药店买的眼药水。
总是觉得眼睛干涩，如果是睡得晚或者每天超长时间用电子产品的话，一定要将这些习惯改正。
呆小萌落笔画秋枫
注意休息，不熬夜，多睡眠，注意膳食营养。
蒙山雾凇
这是干眼症，最好是少看手机电脑，多休息多喝水！也可用眼药水缓解眼睛疲劳，别无选择！我也是这个，上次去邢台眼科花了三百元，有点好转，可现在又恢复以前了唉！无语无奈啊！管不住自己！可不由得光想看看手机
用户3572344763920
眼睛干涩，可以用枸杞，菊花泡水喝，还可以到药店买杞菊地黄丸。按说明服。
