当你对生活失去了兴趣怎么办?

张天承


对生活失去了兴趣,看蔚蓝的天空不再美,咀嚼的美味不再香,感觉生活不再美好.......,是视觉出问题了吗?味觉出问题了吗?感觉出问题了吗?都不是,天还是原来的天,美味还是原来的美味,环境还是原来的环境,为什么在失去生活兴趣人的眼里都变了,不再美好。我想问题出在内心,是心门关掉了,你的那颗心在狭小的空间里,无法舒展,只有烦闷了。



严重者可能会想不开走绝境,这样的案例不少见。从医学的角度看,严重失去生活兴趣人的表现,应该是心理疾病的范畴。我不是医生,更深刻的东西我无法做出专业的回答,只是就题论事的说说我认为解决的方法:


对生活失去兴趣,我想大多数人是因压力、刺激或不如意形成了挫败感,导致心理发生了不良变化,从而影响到了自我的认知,“解铃还需系铃人”,明显是自己自身的心理出了问题,那就必须要自我解决,如果你不想改变,别人的劝解都是无用和多余的,找到出现问题的原因,换一个角度去看待影响你心情的压力、刺激、不如意......,也许它们带给你的是“柳暗花明又一村”而不是“山穷水尽疑无路”。

生活的兴趣是可以修复的,也可以重建,只要我们能够以积极的心态对待问题,健康的心理面对生活,失去的生活兴趣一定能够找回来。


春雨未央vlog生活写实


你好,当你对生活失去了兴趣应该怎么办。可能你正经历困难,挫折的等问题,我想说人生本来就没有一帆风顺的事。起起落落,生活本来就多姿多彩。只是一时的想法,熬过了这个劲头就好,又迎来新的人生,兴趣。

全职宝妈,之前是打扮精致的猪猪女孩,跟闺蜜逛玩。自从有了孩子后,跟老公异地,一个人带娃,每天爱哭闹, 生活完全没有了自己,朋友渐渐的远离,披头散发,睡衣成了日常。公公婆婆又不好,想想生活多么无奈,这是为了什么呢,所以总有一个突破口。看着宝宝对你笑的样子,那一刻所有的烦恼都不见了。

生活经历困难,挫折时,学会调整自己。转换位置。想想还有比你更艰难的,好比这次新管状型病毒。封锁在这座大城市里,多少人每天过得题心吊胆,慌张,害怕自己离去。最大的愿望就是活着,活着还能做想做的事。对生活充满希望。

转移注意力,通过运动,也可以比较刺激的,感受下运动中的极限(跑步,爬山,打篮球,跳伞,蹦极,拳击,打沙包等)。

学会放松自己,找个朋友或在网上找陌生人跟你聊天,把自己的烦恼和苦闷当聊天发泄,得到朋友的理解和安慰,心情就会不一样。

以上这些希望对你有帮助。你将会有更多的精力面对未来!找到生活的兴趣,期待你像花一样开放!





嘻宝


人都会有这么短暂的时刻,那是轻度抑郁,很正常,我记得老师说过,人的一生,谁还没抑郁几回,是的,但时间不能太长,要多和自己谈得来的懂你的朋友聊聊,心情会好很多,我遇到这个时候,有时会狠狠的洗个热水澡,或者到小吃街狂吃,走走,晚上回来又OK了,人要学会善待自己,要好好的生活,社会这么美好,走死胡同里多可惜


坚持是我的信条


人对生活的不耐,可能主要是对于自己的处境的无可奈何。

如果对自己的生活失去了兴趣,不妨来一次说走就走的旅行,去看一看自己梦里的远方。

也可以给自己来一次闭关,一本书一杯清茶,没有白天黑夜,没有闹钟没有电话。

亦或者花几天时间,去看看曾经自己学习过的母校,自己曾经工作过的大楼,说不定能偶遇自己曾经同学或者同事。


柯大盘


那就失去兴趣吧,我早已对日复一日枯燥的生活充满了倦意,让我自由的跟随我的内心过一段我想过的生活,做一些想做去从没却做过的事,见一些想念却从不敢见面的心里人,和父母说一些想说却从不敢开口的话,哪有什么自甘堕落,不过是踏上人生的另一段路程,你终将在途中遇到太阳!


民安医生


假如生活欺骗了你

——普希金(俄)

假如生活欺骗了你,

不要悲伤,不要心急!

忧郁的日子里须要镇静:

相信吧,快乐的日子将会来临!

心儿永远向往着未来;

现在却常是忧郁。

一切都是瞬息,一切都将会过去;

而那过去了的,就会成为亲切的怀恋。

以上就是我的回答和分享,欢迎与我关注交流学习,热爱生活,分享每一天的精彩与快乐!


lucky松鼠君


生活本来是丰富多彩的,宇宙是浩瀚奇妙的,然而,生活又是一面镜子,你对他笑,他就对你笑。

为什么会对生活生活失去兴趣呢?原因在于人本身。那又如何解决呢?

第一,有人爱,人是有情感的动物,有爱你的人,有你爱的人,不论哪种形式的爱,都会让你觉得生活幸福。

第二,有事做,人是需要创造价值的,不论是工作,还是创业,别让自己太闲,闲着就会空虚,就会胡思乱想。

就像这次疫情,我们都认识到了,原来,每天吃了睡,睡了吃的生活,并不幸福。不是工作需要我们,是我们需要工作,需要做事。

第三,有所期待。那就是希望的力量,有盼头,永远相信美好的事情即将发生。如果人没有值得期待的事情,没有追求的目标,没有对未来的向往,就容易迷失方向。

所以,要树立自己的目标,并不懈努力,就像追求对象,为了追到手,每天都期待她会答应,每天都去做很多有目的性的事情。

第四,善于发现生活的乐趣,想要爱上生活,享受生活,要有乐观积极的态度。悲伤抑郁也是一天,开心快乐也是一天。

疫情期间,有人怨天尤人,有人却每天拍各种有意思的小视频,自己快乐,也给别人传播快乐。

总之,先从改变生活态度开始,态度决定一切。我们没办法改变生活状态,却能改变面对生活的态度。

引用一首现代诗:假如生活欺骗了你,不要悲伤,不要心急!忧郁的日子里须要镇静;相信吧,快乐的日子将会来临!心儿永远向往着未来;现在却常是忧郁。一切都是瞬息,一切都将会过去;而那过去了的,就会成为亲切的怀恋。

用心生活,珍惜拥有的一切吧,好好活着比什么都重要,早安!


家有儿女的奶爸




红装日记


我相信大部分人在某个人生阶段都产生过对生活失去信心淡了兴趣的念头。

现如今快节奏的生活步伐,枯燥的上班工作,人情世故炎凉,房贷车贷,小孩教育问题和老人养老等多重的压力。

但在生死面前其他都不是事。

试着出去走走看一看外面的世界,不要总困在自己的一方天地里,世界那么大总会让你心灵的找到慰藉。试着宣泄负能量,通过运动锻炼爆汗发泄出来。找三两好友出来聚一聚互相倾诉,找回自己的兴趣爱好。把生活热情找回来。


楚小妹的一天


去癌症病人的病房看一看……

那些饱受折磨还满是求生的眼神……

想想那些还躺在病床上的人,对健康的渴望,对生命的祈求。真的要珍惜往后的每一天。

人生是如此的短暂,哪有心思去浪费呢?有智慧的哲人曾经说过:“大街上有人骂我,我是连头也不回的,根本不想知道这个无聊之人!”我们既不要去伤害人家,也不要被别人的批评左右,还是按照自己的愿望,先踏踏实实学好本领再说。特别在少年时要全力以赴学本领,不要分心。

自己的伤痛自己清楚, 自己的哀怨自己明白,自己的快乐自己感受。也许自己眼中的地狱,却是别人眼中的在堂;也许自己眼中的天堂,却是别人眼中的地狱。生活就是这般的滑稽。不要总疑春色在人家,关键在于自己心态的调整。

学会自己欣赏自己,等于拥有了获取快乐的金钥匙,欣赏自己不是孤芳自赏,欣赏自己不是唯我独尊,欣赏自己不是自我陶醉,欣赏自己更不是固步自封…

自己给自己一些自信,自己给自己一点愉快,自己给自己一脸微笑,何愁没有人生的快乐呢?!

经常要自己给自己过节,学会寻找愉悦的心情。


分享到:


相關文章: