妙音33592566

因為太想念，所以才不願意再聯繫，這是我深愛過後做的最理智的決定，只有這樣才不會再次心痛，才不會因為一個人而忘記了自己。我也想用我自己的故事告訴眾多困頓於情感中的男女快速走出來，畢竟做回自己才是最棒的體驗。

01不聯繫才能靠近你

大約2年前，我愛上了一個男人。朝思暮想，心心念念都是他，然而只是一個人的獨角戲。不管我有多用力和用心的去對待他，都得不到相應的回應，只是淡淡然然的路人。

張小嫻說過：愛情來來去去，不過是我愛你，我恨你，對不起，沒關係。何況並不是愛情，這種想念和付出充其量只是一種自我多情，所以才會有了心痛與脆弱。

於是，我選擇了遠離，從開始的煎熬、痛苦，慢慢的切斷電話、微信，不看他的朋友圈，也不去打聽關於他的任何消息。6個月後，我慢慢的走出了思念的漩渦，也重新收穫了自我。

這種不再卑微的感覺特別好，不用去刻意討好誰，也不用去在乎自己的言行舉止會不會得到他的肯定與青睞。

更奇怪的是，離開之後我和他的關係竟然變成了平等的朋友相處模式，內心那叫一個酸爽，平等的感覺無限好。

02 不聯繫過後，如何讓自己快樂

分手之後，想不心痛，先要從心理上戰勝自己，告訴自己：謝謝他離開我，謝謝我離開他。一生中一定會經歷很多少離別，習慣身邊的人來人往。然後與自己握手言和：再捨不得的人都會分離。

想通了，其實也沒什麼大不了，而總有一天，我們會對著過去的傷痛微笑，感謝那個你離開的人，雖然依然會想念，卻再也不會聯繫。

因為他配不上你的好，你的痴，你的傻，他終究不是命中註定的那個人。

想通了這些，自然會慢慢找回快樂。

03 知道自己要什麼

想念這個東西是有時效的，能夠廝守更好，然而生活更多的真相是別離。那些愛過的經歷只是為了我們更加茁壯，為了更加知道自己要什麼。

清楚的目標，清醒的自己，隨喜的心情與舒服的相處模式，才是始終追尋的答案。

如果能想明白這些，那些痛苦，那些因想念而滋生的悲傷逆流成河也值得了，這些都終究會令你變得更加強大與自信。

愛讀書的百合

很想念一個人，但不想再聯繫了，說明你受傷了，而且傷的很重很重，很重的傷當然會痛了，因為這是一種心傷，自然會心痛了。

很不幸，沒有特效藥，去醫治心傷，更沒有什麼方法，讓心不痛，

最是心傷難愈，最是心傷難治，也只有心傷最痛，忘了談何容易，傷癒合，仍有印痕。

人們通常是想見不得見，想著美好的曾經會笑，想著傷害才會痛，那麼我們只想美好，想想曾經的美好，用美好的去掩蓋傷痕，用美好的回憶爭得一下時間，讓傷痕癒合，也只能用時間了。

重要提示:在傷口沒好時，千萬千萬別用替補法去療傷，別以為用一段新的感情，去治療舊傷，記住如果這樣，你會傷痕累累的。

用積極的心態去面對，挺住了，這種痛不會很久的，相信時間會緩解這種心痛，久了你就會發現，心已經不那麼痛了。

京西玉人

人與人之間的感情，本來就是兩個人的事。真正的感情是兩顆心的融合；真正的感情是兩個人不由自主的心靈默契；真正的感情是兩個人相向而行的擁抱。背向而行的兩個人永遠不會相遇，更不用說能夠產生真感情。

問題中的朋友，不管你是遇到了對方的冷落了也好，還是自己認為這段感情是不應該的情感追逐也好。你是想忘記這段感情，讓自己走出這情感痛苦中的世界中吧！那麼，你要自己去熬煎自己一段時間。不要繼續想那些與這段感情有關係的事情。多去關注一些自己愛好的事情，去專心的做，把它當成自己的事業來做。這樣你的關注目標就不是你想著的那個人了，就是你今天一心一意所做的事業了吧。

想忘記一個不可能成為自己感情中人的那個人，那就去找適合自己的，對自己不敷衍、不冷漠、不欺騙的心上人去吧！既然那個人的情感世界的大門不會為你敞開，你何必卑微的把自己碰的頭破血流呢？你何必作賤自己，為難別人呢？

古人云“有心栽花花不開，無心插柳柳成蔭！”感情這東西是很奇妙，有時候你低三下四的去刻意的追求，卻事與願違。換來的是別人的不理不睬，不稀罕！你想苦心經營的感情，卻得不到很好的回報。相反，有人在冥冥之中的緣分驅使下，卻遇到了互相傾心愛慕的意中人！感情這東西，有時候也真的不是那麼神秘的事情，主要是看你能不能在恰好的時候遇見“恰好我來，恰好你在”的那個人。這就是人們所說的緣分如此吧！

人啊！都在為追求自己的幸福而奮鬥著、尋覓著。男人，為自己一生的幸福拼搏！女人，為自己一生的幸福而追逐！任何一個女人都需要幸福，都希望 把自己的一生託付給一個能夠給予自己終身幸福的男人。這不僅僅是一種情感歸屬，更是是一種人生的歸屬地。

所以，我們任何一個人，只有做好優秀的自己，才能得到完美的愛情！才能享受到一生的情感幸福！

村姑說感情

我也試過.很想很想很想一個人.但我也不願意去聯繫她.因為我不適合她.即使我很愛她.我現在給不了她想要的.我應該放開她.讓她遇上更好的人.我常常會告誡自己.想她可以但不要去聯繫.這種情況持續三四年了.一開始很心疼的.真的每當想起她.眼淚不由自主的落下來.也想過聯繫她.但最終沒有.我真的不適合她.因為某些原因.如果真的在一起後果會很嚴重.我常常安慰自己.愛她就放開她.讓她有機會遇上比我對她更好的人.直到現在.我還會偶爾想起她.心裡是會有一點難受.但已經無大礙了.也知道她也找到了她喜歡的人了.很開心.看著她幸福.我也就欣慰了點.你說你很想她.但你不想去聯繫.肯定有你的原因.所以你要學會慢慢接受這些事實.時間真的會沖淡一切.好好努力.遇上下一個喜歡的人一定要好好努力捉住.不要灰心.屬於你的遲早回來的.你只需要做好準備.提升自己.這樣.下次緣分到來時.你就能好好捉住.

情緒感說

我有過這樣的的經歷，那還是四五年前的事了，深愛的女朋友分手了，不在聯繫了，曾經承諾都沒有了愛情經不住考驗，我也從來沒有想過，原本以為能牽手到白頭的人，怎麼會半道分道揚鑣，

從那以後我們真的不再聯繫了，你會不會難過到哭泣？我告訴你，那一段時間我就很迷茫就像在十字路口徘徊，她悄悄的離開了我的世界，我整個人忐忑不安？心中總覺得有些失落，心裡空嘮嘮的？

她給我那麼多的美好的回憶，也一直在我心底裡，句句情深，時不時在我眼前出現，每一段感情開始都是甜蜜而浪漫的，但在相處過程中，遇到的因素帶來的矛盾，由於沒有及時的溝通去緩解矛盾，慢慢感情發生變化。

由於年少我們，當時誰都不肯認錯，誰都不肯妥協，誰都不肯讓步，誰都不肯主動承認錯誤，誰都不肯主動去挽留，就這樣我們分手了，相識三年的感情變的一無所有，最熟悉的人變成了最陌生人

如果有一天，我不再聯繫你了，不是你不好，不是你的錯，回想起來當初都是我們都太任性了傷太深了。

愛一個人，也許我愛你太自私！但也不能為了愛，為背自己做人的良心，在我心裡一直認為，我們相遇太遲，緣分來的太晚。即便我們不能相愛了，也不能陪伴到白頭。這不怪你，也不怪我，只怪我們沒有這個緣分

我們在今後的日子裡，不管在天涯海角，也沒有聯繫，也沒打擾你，但我愛過你，從不後悔，我會把這份愛記在心裡，直到永遠，你也成為了我今生最美麗的牽掛。

我不想因為我，去影響你的幸福，或許你已經成家，更不可能影響你的家庭，必經我們相愛過，只能默默祝福你，祝福你幸福永遠。

冬季的陽光

去尋找新的歡樂，體驗新的興趣，一旦想念，去分散自己的注意力，把想念引入到另外的樂趣，去尋找自己的朋友圈兒，聯繫自己的知己，或者到兄弟姐妹之間走一走，到親戚朋友那裡串一串，聊聊天。

或者去旅遊或者去領略大自然，讓情緒得到釋放，讓心情得到休整，讓思念的心情得到緩解，迎接新的春天。

力挺自己忘記過去的憂愁和悲傷，讓自己登山觀景看的更遠，想的更廣闊，心情更吉爽，迎接新的美麗和希望。

每一個人都有傷痛愁苦和悲傷，請您面對未來，豐富自己的生活信心，俗話說三十年河西，三十年河東，去擁抱滿信心，迎接新的希望。|

春夏丨秋冬776

針對你提的這個問題，我想問一下你：你說很想念一個人但是不想再聯繫是因為什麼？你既然很想念他為什麼不想再聯繫？是你和他有了空間的距離和心靈的隔閡？還是他壓根就不知道你愛他？或他移情別戀，有了新歡？還是你們之間在一起時產生了矛盾？或他和你分開有一段時間，他卻沒有給你一個問候的消息？是他曾讓你傷了心還是你感覺和他在一起相處很累……怎麼的？

你又說很想念又不想和他聯繫，又怎麼讓自己不再心痛？既然不想，又如何有心痛？看起來你還是放不下曾經的感情，可能他是你的初戀？也可能是你曾經的最愛？他給你的回憶是刻骨銘心的？所以你才心痛難忍。如果是這樣子，你為什麼不想和他聯繫？為什麼要決定放下那段感情？為什麼不能向他表露你的思念和傷痛?愛就深愛，不愛就徹底放下離開。為什麼要讓自己處在難捨難分的檔口，想放放不下，不放又不拾，給自己增加痛苦？其中的原因又有什麼不能釋然的隱私呢？

世間只有情難訴，或許造成你這種矛盾心裡的根由，不在你這裡？或許是他的原因，也可能是你和他家裡的原故？我認為：無論是哪一方面，如果不是你和他的分歧，他也和你一樣痛苦，你們完全可以大膽相愛，走到一起。省得彼此折磨，一生痛苦。

真水無香82335

你所為他做的值不值，我想不再聯繫也不是自己本身的點想法，肯定是出於某種原因，對得起他問心無愧，希望他能越來越好祝福他，這樣想時間久了你就不會對此心痛了！

我也有這樣的朋友，剛開始認識的時候，彼此可以說情投意合處的來的朋友，所以有事一起研究，沒事喝點小酒熱鬧的就成為了好朋友，他這個人不壞，沒啥能力，就是有一個缺點愛喝酒🍶，我們倆這麼多年幾乎喝酒的時候特別多，我和他相處是希望我們一起做事，朋友情意越來越好，因為大家都不容易的這麼多年哥們感情，可是他除了喝酒找我，也沒什麼正事，情意我看的重，可是發展更重要，誰能總陪你喝酒，所以我決定不再聯繫他了！

有的時候總能想起他，也覺得自己做的太絕了，心裡難受不得勁，可是一想分開了對他和自己都是好事，我能聽媳婦話認真做事了，他也能少喝點酒多做點事，希望他越來越好，也許有一天我們會在哪裡碰見，我希望我們見面的時候你有所改變，越來越好吧！不要再向以前那麼墮落了！為此我們不在聯絡，也正因為有好的祝福所以才不必痛心！

明名的生活Vlog

很想念一個人，卻不想在聯繫了，這本身就是個矛盾的問題。

很想念，卻又不想再聯繫了，說明你整個身心還處於糾結之中，你怎麼能不心痛？

想讓自已不再心痛，就好好想想為什麼決定不再聯繫ta了？先把不想再聯繫ta的理由整清楚，把心結解開，然後交給時間，讓流逝的歲月來淡化對ta的情感。

jianchi

你很想念他，捨不得很心痛是吧，可能對方還不知道呢，這樣你放不放得下，一句話，不要過份的看高別人，也不要看低自己，告訴你一件事，我曾經刪了個好朋友，偶爾會想起他，最近特別想他，就把他電話號碼加到了我聯係溥上，奇怪了微信上馬上跳出了他微信，我點了進去，卻不需要驗證，我自己加上了，說明了他更本不知道我刪了他，或更本沒放心上，告訴你這件事是告訴你，對方不在乎你，根本沒把你放心上，收心吧，放下會輕鬆，有希望遇上個更好的人呢。

關鍵字: 心痛 情感 聯繫