小时候，我们的内心就像是一间空房子，随着年龄的增长，我们想着把所有喜欢的东西摆在里面，于是财富、情感、欲望纷纷被搬了进来。
后来发现堆放的东西多了，反而没有地方放自己了。于是，才开始重新整理房间，扔掉无用且消耗幸福感的东西，留存有用且让内心丰盈的东西。
整理完毕后，置身于其中，无比喜悦。
生活有时候也像一间大房子，凌乱迷茫时，做一下减法，幸福就会触手可得。
01 心灵做减法
宋朝的慧开禅师曾经留下一首诗作：“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节。”
如果一个人的心头，不为碌碌尘事所累，还心一片宁静，听松涛阵阵，赏檐雨连绵，坐卧随心，便是人生大智慧。
有这样一个故事，小和尚随老和尚下山化缘。下山前，老和尚再三叮嘱小和尚，到了山下，切不可接近女色，小和尚连连点头答应。
两人走到了河边，正切碰到了一个姑娘，想要过河。
老和尚就过去问她：“姑娘你要过河呀，那你过来我背你过去吧。”
老和尚就把姑娘背过了河。
小和尚看到这个场景，心里很是困惑。闷着头走了好长路，终于憋不住去问老和尚：“师父，为什么你不让我接近女色，但自己却主动去背那个姑娘？”
老和尚说：“你看，我把她背过河就放下了，你想了她这么久，却还没放下。”
“世上本无事，庸人自扰之”。 人一旦有了执念，每天就像负着很重的东西，有如老人蹒跚一般，踉跄而行。
执着是一种痛苦，放下是一种解脱。
曾看过一句话：“心就像一个口袋，什么都不装时，叫心灵；只装一点时，叫心眼；装得多了，叫心机；装得太多，就叫心事。”
过去的既已过去，不管好坏都已经成为不可改变的事实，想的太多，只会给自己和他人徒增困扰。
因此，我们要学会给自己的心删繁就简，让我们的心少几分杂念，使心房多出一些自由的空间。
02 物质做减法
众所周知，唐朝是一个诗人辈出的朝代。
但有这样一位在唐朝文化圈子并不著名的诗人，却因为两句诗词大名鼎鼎、千古传诵，他就是写出了名句“海日生残夜，江春入旧年”的王湾。
王湾是开元年间的诗人，洛阳人，他二十岁不到就中了进士，才学可谓出类拔萃。
后因知识渊博，被选去校正书籍，历时5年而成《群书四部录》200卷，功劳不小。
此后，王湾集中对南朝粱、齐以后的诗文集进行大量的编校工作，书成之后，因功转任洛阳城的县尉。
他少年成名，当官后，经常往返于吴楚之间，在一次由楚入吴的途中，船沿江东行，停在江苏镇江北固山下时，他一时兴起，写下了《次北固山下》。
其中名句“海日生残夜，江春入旧年”让他名扬千古，据说唐代宰相、著名诗人张说特别喜欢王湾的这两句，曾亲手抄写下这句诗，贴在办公的政事堂上，让朝内的其他读书人仔细观摩学习。
正值仕途上升期的他，才情受皇帝和当朝大臣的赏识，自身能力又强，本该拥有比大多数人更好的机会，即使不飞黄腾达，也能衣食无忧，但他在当了几年官之后，却对自己说：“这并不是我要的”。
之后，便弃官而去，不恋名与利，远离尘嚣，隐匿于山水之间，让生命在自然的静谧中达到完美的境界。
当一个人懂得为自己的人生做减法时，就会在人生道路上越走越远。
就像王湾，刻苦学习，努力考取功名，最终却放弃令人艳羡的高官，留下了经典名作，过着闲云野鹤，与世无争的日子，活成了同龄人羡慕的样子。
欲望无休止，自由就不会来到。
很多时候，我们就是因为所追求的太多，最终被这些物质所累，每天都像戴着现实的镣铐在跳舞，承重的枷锁让人行动缓慢，身心疲惫。
人生百年，不过是教人如何取舍。取得少，舍得多，人生就少一份枷锁，多一份洒脱。
03 圈子做减法
在日常生活中，我们常常会遇到这样的场景：
跑到一个聚会上，跟一群陌生的人嘘寒问暖，全程笑脸相迎，互相说着客套话，敬酒、留电话号码，但是再次见面后，依旧记不清对方是谁……
我们把这种既耗费人时间，又消耗人精力的低质量社交，称为“无效社交”再合适不过了。
网上也曾看过这样一个小故事：你是砍柴的，他是放羊的，你和他聊了一天，他的羊吃饱了，你的柴呢？
放羊的，看的是羊，砍柴的，求的是柴，砍柴的陪不起放羊的……
看似简单的一个小故事，却蕴含着深刻的道理：目标不同，就别相处，圈子不同，不必强融。
人生在世，我们都会遇到很多人，但并不是遇到的每一个人，都值得我们去结交，去称兄道弟。
在如何精简自己圈子方面，诸葛亮就做的很好，《心术三宾第三十》有云：
词若悬流，奇谋不测，博文广见，多艺多才，此万夫之望，引为上宾。
猛如熊虎，捷若腾猿，刚如铁石，利若龙泉，此一时之雄，引为中宾。
多为或中，薄技小才，次常人之能，引为下宾。
他把朋友分为了三等，用来筛选符合自己圈子的朋友，让自己的日常不再被无效的社交绑架，如此，方为上策。
他的这个方法，也值得我们学习。
伴随着年龄的增长，能够走入我们圈子的，也可以由三类变成了一类，如此精简圈子，方能提升自己。
真正的朋友，贵精不贵多，与其耗费时间精力去做无用的社交，不如学会断舍离，经营好自己小而精的朋友圈。
给自己的圈子做减法，跟低质量的社交说再见，内心会更丰盈与宁静。
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