任飞心语
蜂蜜味甘、性平，入脾、胃、肺经。
针对于女性朋友，蜂蜜的好处自然是不少的啦~
1、促进代谢
2、改善便秘
3、降低空腹感，倍受美容瘦身人士的青睐
蜂蜜最主要的成分葡萄糖、果糖，都属于单糖，单糖在人体内不需经过其他的化学作用，即可转化为能量被吸收利用，让血糖值上升。所以只要喝一点蜂蜜，就可以降低你的空腹感。因此也成为减肥人士，在燕麦或其他粗粮中作为调剂的良品。不仅可以调味，还能降低空腹感，减少食物的摄取。
4、安抚神经，改善睡眠
蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等物质可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。
5、保护心血管
蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能，使血红蛋白增加、心血管舒张、防止血液凝集，以此来保证冠状血管的血液循环正常。动脉硬化症者常吃蜂蜜，有保护血管和降血压的作用。
※ 糖尿病患者慎用！
6、提高机体免疫力
蜂蜜中含有多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。
以上均为“喝”的疗效，其实“蜂蜜”外用的话，也有很强大的美容效果！
7、润泽皮肤，美容养颜
蜂蜜是最天然的护肤品，一般面膜中会有蜂蜜的成分。爱美人士也会选择自制面膜，加入蜂蜜与蛋清，能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。
8、抗菌消炎、促进组织再生
实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。在处理伤口时，将蜂蜜涂于患处，可以减少渗出、促进伤口愈合、防止感染。
蜂蜜有诸多的好处，因此也受到黑心商人的毒手，很多假蜂蜜“应运而生”。很多劣质蜂蜜用白糖添加色素来冒充。因此在购买时，应该选择正规途径来源。切不可听信网上的谣言。
另有一种有毒性的蜂蜜，在日本常自石楠科植物的花蜜得来。
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健安生活
女人喝蜂蜜水的好处和坏处
好处：在大多数天然的保健品里面，大脑神经中需要的能量在蜂蜜里面的含量特别高。而且蜂蜜中的葡糖糖和果糖还能够在身体中被吸收和利用，从而改善血液中的营养情况。同时，蜂蜜还会对人体的肠胃功能有很好的调节效果，能够让胃酸分泌变得正常。另外，蜂蜜里面还有很多种矿物质和酶，在这两种元素共同的作用下，能够将人体的免疫能力提高。
坏处： 既然要了解女人喝蜂蜜水的好处和坏处，下面我们就来看看坏处。对于正常人来说，每天只能吃25克左右的蜂蜜，若是吃得过多，血糖就会很快的上升。若是饮用蜂蜜的时间过长，还会令胰岛素分泌出现不足，造成糖尿病。还有，蜂蜜原本就是一种甜食，若是空腹喝蜂蜜，会令胃酸分泌增多，这样会对人体的胃粘膜造成很大的损伤，令人们很容易患上胃溃疡。
以上这些便是女人喝蜂蜜水的好处和坏处。总的来说，喝蜂蜜水一定要讲究方法和用量，可以适当的少一些，但是绝对不能过多，也不能够空腹喝，这样才能够避免给女性的身体带来不良影响，引起疾病。
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好处:
1、恢复疲劳，尤其是熬夜后。在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。
2、消除大餐后的积食。蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。
3、润肺。蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效。
4、解酒。蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。
5、美容养颜。蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。
6、蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能，使血红蛋白增加、心血管舒张，防止血液凝集，保证冠状血管的血液循环正常
坏处：
如果经常空腹喝蜂蜜水的话，不仅不会有益于身体健康，而且还会引起胃酸过多，导致胃溃疡或十二指肠溃疡的发生。
一般来说蜂蜜水应该在饭后1-2个小时之后再喝。
另外，要是你肠胃不好，在喝蜂蜜水的时候，水温最好不要超过30℃，以免引起腹泻、肠胃炎等病症的发生。
、注意事项
1、清晨空腹第一杯就饮用蜂蜜水，不利健康
2、晚上睡觉前不能喝蜂蜜水
3、不能用开水冲或高温蒸煮蜂蜜
4、蜂蜜每天不可摄入超过100ml
5、空腹喝蜂蜜水，易致胃溃疡
6、不能饭后马上喝蜂蜜水
7、不能用金属杯子冲蜂蜜水
8、不宜与豆腐同食。
9、不宜与韭菜同食。
10、不宜喝蜂蜜水的人群：
(1)未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜。
(2)糖尿病人不能服用蜂蜜。
(3)肝硬化患者不能喝蜂蜜
常活常新
蜂蜜,这一大自然赐与我们人类的天然佳品,千百年来,深受人们的喜爱,更是倍受众多妇女的宠爱,她能使人青春、健康、靓丽,是妇女心目中美丽的选择! 早在1700年前,我国人就已开始用蜂蜜护肤美容,晋代郭璞在《蜜蜂赋》中记载“灵蛾御之以艳颜”,即指晋代女子直接用天然蜂蜜抹面。可到底蜂蜜对女性有哪些益处,如何运用更具效果? 研究表明,蜂蜜所含的营养物质丰富,其中有可被人体直接吸收的葡萄糖和果糖,约65-80%;各种氨基酸,包括人体不能合成的8种必需氨基酸,约0.3%;与人体血清所含比例几乎相等的20余种矿物质,约0.06%;20余种促进人体生长和代谢的维生素,主要是B族维生素和维生素C;以及多种活性酶。内服或外用蜂蜜,能有效改善女性身体的营养状况,促进皮肤新陈代谢,增强皮肤的活力和抗菌力,减少色素沉着,防止皮肤干燥,使肌肤柔软、洁白、细腻,并可减少皱纹和防治粉刺等皮肤疾患。
1.食用蜂蜜还可改善便秘,促进肠道毒素的排出,养颜除了食物营养成分的很好吸收,还有一个关键就是排毒。
2.蜂蜜还对缓解疲劳症状有显著效果,是白领女性首选的食养食疗佳品。
3.用蜂蜜涂抹于皮肤外表,蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等都能够直接作用于表皮和真皮,为细胞提供养分,促使它们分裂、生长。
4.常用蜂蜜涂抹的皮肤,其表皮细胞排列紧密整齐且富有弹性,还可以有效地减少或除去皱纹。
5.蜂蜜有很强的杀菌作用,使其能够能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌,保护皮肤,还能消除皮肤的色素沉着,促进上皮组织再生。
6.蜂蜜牛奶还可以治疗痛经。牛奶中钾多,钾能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染,并减少经期失血量;蜂蜜中镁多,镁能帮助大脑中神经冲动传导、具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平,在月经后期,镁元素还能起到心理调节作用,有助于身体放松,消除紧张心理,减轻压力.
夏天里的玛奇朵
洋槐蜜是蜜种比较好的，杨槐树生长在大山，环境无污染，没有农作物打农药的顾虑。洋槐蜜中还含有刺槐甙和挥发油，可抗菌、防腐和止咳；其性清凉，有舒张血管、改善血液循环、防止血管硬化、降低血压等作用，临睡前服用洋槐蜜能起到催眠作用，常服本品能改善人的情绪，达到宁心安神效果。洋槐蜜是蜂蜜中色泽、口味最好的蜂蜜之一。 图中蜂蜜是我家蜂场生产的天然洋槐蜜，色泽浅黄透明，大家有兴趣可以咨询。
不会功夫
蜂蜜对皮肤有美容的作用，可以外用，也可以内服，可以使皮肤细腻、光滑、富有弹性。蜂蜜还含有雌性激素，每周喝一两次，对女性很有好处。但如果是年轻人，不建议每天喝，因为雌性激素补得太多，对乳腺和卵巢也是不好。
蜂蜜还可以抗菌消炎、促进组织再生的作用，对溃疡创面有很好的疗效。还可以促进消化提高免疫力、促进长寿、改善睡眠、保肝作用、保护心血管、润肺止咳等。
除却巫山不是云
优质的蜂蜜，可以改善皮肤，可以防止便秘雨过天晴151676961
蜂蜜的好处多的数不清，楼上的都说的差不多了！我父母养蜂30余年。这样说吧！养蜂人天天风吹日晒，四海为家。可我妈妈却显得年轻，她都50多了还没绝经。可想而知这都是蜂蜜的功效，她平时还吃得比较少，就是产蜜的时候吃点。我姐姐我嫂子都是养蜜蜂的，她们都四十多岁了。看起来比我30多的人还年轻，这些也是她们经常吃蜂蜜，蜂王浆的功效。因为我很小就出来广东打工了 ，我以前不爱吃蜂蜜，现在后悔了，早知道早点吃，人不知道看起来年轻多少。唉！现在吃也还不算太晚吧！爱美的女性朋友们早点喝蜂蜜吧！再过几年你和同龄人之间的差距就出来了！你会比她们看起来年轻的多！
追梦的蜜蜂
女人服用蜂蜜之后不仅能够帮助消化，补充身体所需要的物质，同时还具有非常好的美容作用。
第一：提高消化能力
长期坚持喝蜂蜜水，能有效的治疗便秘以及结肠炎的情况，同时还安全无毒，好处多多。特别是患有十二指肠溃疡的患者，每天坚持服用一定的蜂蜜，能够很好的帮助身体恢复健康。
第二：改善睡眠质量
在睡觉之前服用一些蜂蜜水，能够很好的缓解大脑紧张的神经，对于促进睡眠或者是进入深度睡眠具有非常好的作用。
第三：止痛作用
在身体出现疼痛的时候，适量的吃一些蜂蜜，能很好的帮助神经减少对于疼痛的感觉。
第四：保护视力
想要更好的保护视力，最好能够经常喝蜂蜜水，这样能够很好的缓解紧绷的神经，更好的保护视力，拥有一双明亮的大眼睛。
第五：养肺护肺
秋冬由于干燥的关系很容易伤害肺部，这个时候及时的补充一些蜂蜜水能够起到养肺护肺的作用。
第六：美容养颜
蜂蜜具有很好的滋补作用，对于润肺止咳还有治疗便秘、补充身体营养物质等等效果都很好。每天喝一杯蜂蜜水，不仅具有很好的养生作用，同时还能够延缓衰老养颜美容。
仙女养成记
要回答这个问题，首先我们要明确蜂蜜本身有什么样的好处。
蜂蜜是蜜蜂辛勤劳作的最终成果结晶，是昆虫蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜜蜂从植物的花中采取含水量约为80%的花蜜或分泌物，存入自己第二个胃中，在体内转化酶的作用下经过30分钟的发酵，回到蜂巢中吐出，蜂巢内温度经常保持在35℃左右，经过一段时间，水份蒸发，成为水分含量少于20%的蜂蜜，存贮到巢洞中，用蜂蜡密封。蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之外还含有各种维生素、矿物质和氨基酸。1千克的蜂蜜含有2940卡的热量。蜂蜜是糖的过饱和溶液，低温时会产生结晶，生成结晶的是葡萄糖，不产生结晶的部分主要是果糖。
上面这一小段是摘自网络，目的是让大家知道蜂蜜本身的制作与形成过程，这个过程是完全自然的，无毒无害的，因为大家知道蜜蜂这种昆虫是活的，如果采到的花有毒，也不产生不了下面的过程了，所以，蜂蜜可以说是百分百无毒无害的食品。
蜂蜜对于女性的作用主要有以下几点：
首先是养颜美容，把蜂蜜涂在面部，会使脸色光润更富有弹性，使女性脸部皮肤看起来更加光滑细嫩，而且不是化妆品那种光滑，而是纯自然的年轻，因为蜂蜜可以改善面部营养，滋润皮肤，使得皮肤美得更加自然，白里透红。
其次蜂蜜可以对女性皮肤起到抗菌消炎的作用，促进皮肤组织再生。
蜂蜜本身所含有的营养物质不但使表面皮肤看起来更加新生，实际上可以对肌肤内部起到抗菌杀菌的作用，加快老细胞的代谢，加快新细胞的生成。
再次，改善胃循环，促进消化吸收。
科学证明，蜂蜜可以加快胃的蠕动，对胃循环的改善效果明显，这已经从动物身上得到了确切的答案，所以，用在人身上，就更加安全可靠了，可以显著缩短代谢时间。
最后一点，蜂蜜可以提高人体免疫力，延年益寿。
蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。这个同样有科学证据，已经在动物身上进行了无数的次的试验证明了的。一般常用蜂蜜治疗感冒，咽喉炎，一般服用蜂蜜的方法是，用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁，每天服用3-4杯。
前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人，其中有143人为养蜂人，证实他们长寿与常吃蜂蜜有关。蜂蜜促进长寿的机制较复杂，是对人体的综合调理，而非简单地作用于某个器官。
用法：蜂蜜最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后服用。
