這張圖片誤導了很多人,並不是“沒腦子”的人更快樂


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沒腦子的人更快樂嗎?

按照一般人的理解方式,越是沒有腦子的人,越是快樂。因為他們不會去思考煩心事兒,甚至看上去有些傻乎乎的樣子。哪怕是按照日常交流溝通的方式來理解,大部分人都會覺得沒腦子的人會更快樂。今天我們要從心理學的角度來“較較真兒”,分析一下其中的心理學邏輯。

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少數“沒腦子”的人的確快樂,但是更接近“痴傻”

心理學認為,“沒腦子”的人是缺乏基本認知思維和情感思維的人。他們既不懂得認知事物,也沒有對周圍事物的感受和體會,他們的狀態近乎“痴傻”。在這種狀態下的人,自然看上去很快樂,但是對他們自己而言,無所謂快樂或者痛苦,因為他們無法識別基本情緒狀態。如果一個人無法識別情緒狀態,就會一會兒笑,一會兒哭,情緒狀態十分不穩定。但是在我們現實中,你能夠接觸到的人,基本不會是這個樣子的。所以,就出現了下面的兩種情況。

認知思維者比情感思維者更快樂

不可否認的事實,喜歡動腦子的人並不都是不快樂的。在心理學看來,動腦子的人分為兩種:認知思維者和情感思維者。前者更加註重原則、邏輯和理性,或者更加註重感受、體會和感性。認知思維者更願意用接近現實的思維來考慮問題,情感思維者更願意根據自我意識來考慮問題。當面臨同樣的困境時認知思維者會想辦法讓自己離開這個困境,而情感思維者則會想辦法避免困境對自己的情緒影響。

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認知思維者會花費相當長的時間,來整理總結自己的過去、現在和未來;情感思維者更願意沉浸在回憶中,去彌補過去的遺憾。在對快樂的體驗上,前者更顯得充實和飽滿,後者會更加單純和簡單。認知思維者因為總是在思考如何解決問題,而看上去無所謂快樂或者痛苦的樣子;但是情感思維者卻常常因為心事重重而給人一種不快樂的樣子。

認知思維者在分析當前的境遇時,也很容易陷入痛苦,那是因為你的確面臨這些問題。你不會因為正在解決問題而感到痛苦,反而會感到成就和自豪。相反,情感思維者很少分析當前境遇,他們更願意按照自己想象的那樣來理解周圍的世界。這常常給人一種後知後覺的印象,因為他們總是被問題所困擾,卻又不擅長解決問題。

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情感思維者如何讓自己更加快樂起來

心理學家榮格認為,一個人到底是認知思維還是情感思維基本上是確定的,是無法改變的。那麼,作為情感思維者如何才能讓自己更加快樂起來呢?

1、跟隨你的內心

你的內心在想什麼,就馬上去做。大部分情感思維者不快樂的原因,就是內心有一個想法,但是會考慮到諸多因素,導致畏首畏尾,不敢落實。解決的辦法就是跟隨你的內心,哪怕只有三分鐘熱度。當你真正落實到行動上去,你才會真正體會到自己需要什麼。

2、接納過去,專注當下

無論過去的記憶有多麼美好或者有怎樣的遺憾,都已經成為過去,你要做的就是接納過去,專注當下。人的精力是有限的,如果你總是苦苦執著於不能改變的事情,那麼你很難找到內心的快樂。

總而言之,單純的認為沒腦子的人更快樂是不嚴謹的。清醒的認知不會打亂你的生活,模糊的認識才是導致你混亂的元兇。


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