这张图片误导了很多人,并不是“没脑子”的人更快乐


这张图片误导了很多人,并不是“没脑子”的人更快乐

没脑子的人更快乐吗?

按照一般人的理解方式,越是没有脑子的人,越是快乐。因为他们不会去思考烦心事儿,甚至看上去有些傻乎乎的样子。哪怕是按照日常交流沟通的方式来理解,大部分人都会觉得没脑子的人会更快乐。今天我们要从心理学的角度来“较较真儿”,分析一下其中的心理学逻辑。

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少数“没脑子”的人的确快乐,但是更接近“痴傻”

心理学认为,“没脑子”的人是缺乏基本认知思维和情感思维的人。他们既不懂得认知事物,也没有对周围事物的感受和体会,他们的状态近乎“痴傻”。在这种状态下的人,自然看上去很快乐,但是对他们自己而言,无所谓快乐或者痛苦,因为他们无法识别基本情绪状态。如果一个人无法识别情绪状态,就会一会儿笑,一会儿哭,情绪状态十分不稳定。但是在我们现实中,你能够接触到的人,基本不会是这个样子的。所以,就出现了下面的两种情况。

认知思维者比情感思维者更快乐

不可否认的事实,喜欢动脑子的人并不都是不快乐的。在心理学看来,动脑子的人分为两种:认知思维者和情感思维者。前者更加注重原则、逻辑和理性,或者更加注重感受、体会和感性。认知思维者更愿意用接近现实的思维来考虑问题,情感思维者更愿意根据自我意识来考虑问题。当面临同样的困境时认知思维者会想办法让自己离开这个困境,而情感思维者则会想办法避免困境对自己的情绪影响。

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认知思维者会花费相当长的时间,来整理总结自己的过去、现在和未来;情感思维者更愿意沉浸在回忆中,去弥补过去的遗憾。在对快乐的体验上,前者更显得充实和饱满,后者会更加单纯和简单。认知思维者因为总是在思考如何解决问题,而看上去无所谓快乐或者痛苦的样子;但是情感思维者却常常因为心事重重而给人一种不快乐的样子。

认知思维者在分析当前的境遇时,也很容易陷入痛苦,那是因为你的确面临这些问题。你不会因为正在解决问题而感到痛苦,反而会感到成就和自豪。相反,情感思维者很少分析当前境遇,他们更愿意按照自己想象的那样来理解周围的世界。这常常给人一种后知后觉的印象,因为他们总是被问题所困扰,却又不擅长解决问题。

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情感思维者如何让自己更加快乐起来

心理学家荣格认为,一个人到底是认知思维还是情感思维基本上是确定的,是无法改变的。那么,作为情感思维者如何才能让自己更加快乐起来呢?

1、跟随你的内心

你的内心在想什么,就马上去做。大部分情感思维者不快乐的原因,就是内心有一个想法,但是会考虑到诸多因素,导致畏首畏尾,不敢落实。解决的办法就是跟随你的内心,哪怕只有三分钟热度。当你真正落实到行动上去,你才会真正体会到自己需要什么。

2、接纳过去,专注当下

无论过去的记忆有多么美好或者有怎样的遗憾,都已经成为过去,你要做的就是接纳过去,专注当下。人的精力是有限的,如果你总是苦苦执着于不能改变的事情,那么你很难找到内心的快乐。

总而言之,单纯的认为没脑子的人更快乐是不严谨的。清醒的认知不会打乱你的生活,模糊的认识才是导致你混乱的元凶。


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