現在生一個孩子真心不容易，不僅在教育上要對孩子操心，孩子身體是否健康，也是父母操心的一部分。在爺爺奶奶那個年代，能生活下來就很好了。不要說花心思在孩子的身體，還有教育上。每天能鑽到吃飯錢，就要偷笑了。那個年代對身高長相，也沒有過多的要求，能幹活就行。隨著社會的不斷進步和發展，對人的要求也越來越高了。現在就是一個看臉，看形象的時代，不管要你會做事情，外在條件還要好。85年到90年之間的女生平均身高在160左右，男生在175左右。而現在的95後，女生平均身高在165~168之間，男生更是達到了180以上。為什麼95後的身高，都越來越高呢？
要是知道身高對於男生來說是很重要的，有調查顯示：長得帥，但是身高只有不到170的男生，和長相普通身高180的男。問女生，會選哪個來做自己的男朋友。百分之80%的女生都會選擇身高180，長相普通的男生。所以身高對於男生來說真的是非常重要的。
為什麼現在的年輕人，身高能輕鬆突破180呢？
一 人口流動，血統混合
大家都知道身高很大一部分是因為遺傳。如果爸爸媽媽高的話，那孩子肯定不會很矮。南方人和北方人比較起來，南方人普遍都比北方人矮。隨著人口流動，和血統的混合，身高基因相對集中，拉小的差距。就比較一個南方女生嫁給了北方的男生，他們的血統結合，身高基因綜合，那生出來的孩子也不會矮。
二 現在孩子都營養都跟的上
孩子身高有百分之70%是靠遺傳因素影響，百分之30%是可以靠後天努力的。飲食就是重要的影響因素之一。現在父母都很懂得給孩子注重營養搭配，每天雞蛋，魚，肉，青菜，水果，餐餐都有。這些食物中，含有豐富的蛋白質，維生素，這是營養都可以促進孩子的生長髮育。不像70.80年代的孩子，那個時候父母每日都在忙於賺錢解決溫飽問題。每天有飯能讓孩子吃飽，就很好了，哪裡顧得上營養不營養。
三 做有助於長高的運動
現在的父母都很關注孩子的身高問題，所以在孩子長高的黃金時期，父母們不僅會在孩子的飲食上下功夫。更快讓孩子去做一些有助於長高的運動。運動能促進血液循環，可以刺激膝關節、脊椎等部分的軟骨細胞增殖和分裂，還能刺激腦垂體分泌生長激素。所以父母們可以讓孩子在孩子長高的黃金時期，讓孩子做一些有助於長高的運動，比如，跳繩，打籃球，游泳，跳高等。特別是本身父母不是很高的 ，更要讓孩子抓住後天能長高的機會。
上面說的三點，後面兩點都能輕鬆的做到，也是孩子能抓住長高的機會的好方法。
我們說現代孩子越長越高的因素，那麼下面我們來說一下，會阻礙孩子長高的因為有哪些？
一 孩子的睡眠質量，和是否有充足的睡眠時間
要知道，睡眠對於大人來說都是很重要的，更何況小朋友。在孩子的長高黃金時期，小孩的睡眠質量十分關鍵，促使身高發育的激素是生長激素，它只有在深度睡眠時才會分泌，尤其是晚上10：00~2：00、凌晨5~7：00這兩個時間段，是它分泌的高峰期，所以如果孩子的睡眠不充足，睡眠的質量不好，是很容易影響到孩子的長高的。所以做父母的，一定要保證孩子有充足的睡覺，讓孩子不要因為做作業經常熬夜。也不要給孩子太多的壓力，讓孩子造成心理負擔，而無法安心入睡。
二 孩子提前進入性早熟時期
性早熟影響孩子成年後的身高，性發育越早，對孩子將來成年後的身高影響也越大。性發育開始時，可出現暫時性身高增長加快，但很快停止增長，最終身材矮小。性早熟是可以控制的，身高矮小也可以糾正。如果孩子青春期性徵早出現，應到醫院查明原因，進行治療。可採取一些措施，使性發育暫時停止或延緩，到適當的年齡再重新啟動性發育。同時對孩子的身高進行評價，如預計身高過矮也可採取治療措施，防止身高發育不足。
三 孩子過於肥胖
不少父母覺得孩子長得胖就是養的好，身體好，長得胖說明營養好，事實上孩子從小過於肥胖對孩子的健康負面影響大。在給孩子做兒童骨齡的檢查的時候，發現孩子如果過於肥胖，骨齡更容易偏大，容易影響孩子的身高，也就是從小就胖的孩子本來可以長到170釐米的，可能就是因為太胖只能長到163釐米了。
所以父母知道了這些，看看自己的孩子身高是否在正常的平均線上呢？如果沒有達標，後天父母也要讓孩子努力長高。
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