幸福的你我他3
我五十二了，一辈子打了估计有十次麻将，天生不爱赌。
郭小明12901
我整整打了二十年麻将，早上上班，下午麻将，铁打不动，周六周日我会连轴转，有时候还要打夜场，那时候赢的多输的少，没为输钱吵闹过，记得打夜场，我爱人每次骑自行车来接我。
就我那个麻将圈子，大部分都知道我手冲，打一次赢一次，但都喜欢跟我打。我一般是去人家家里玩，老板娘家里两口子都爱玩，三缺一上一个，每次玩老板娘是必须玩，5、1、2的牌输赢三到五百，收台子费十块钱，老板还给我们做面片吃，全是固定五六个人，有时候六个人凑齐，换着玩，凑不齐老板两口子上。我有次单位有事没去，下午三点多老板娘打电话，我说迟了不来啦，人家喊三缺一快来救场，没办法过去玩。
原来是常在一起打的我家一个远方亲戚和楼下张姐吵架，我家亲戚喜欢欠账，欠我的我一般不要，有时候拿我赢的牌子给她抵账，反正我赢着，抵就抵呗。
今天打牌欠张姐的不给，张姐火了两个人吵起来了，我家亲戚说张姐，就你贱，文文每次赢你跟她玩，和我在这较劲。张姐说和文文玩，我输的畅快，和你玩我赢的闹心。
下午三点多我过去听完故事四点左右了，打到六点结束赢了三百多点，其它三人哈哈大笑，说:求着来的就赢钱。
后来上班全天制，只有晚上打一场了，记得打了三场麻将，赢了一千七百左右，白天上班，晚上打牌，钱在口袋里没时间花，赶上周六，连着玩了一个白天场和一个夜场，周日一个白场，刚好输了一千七，包三场台子费三十块。
回家路上突然觉得打牌好没意思，输了赢了，每天整的忙死了，其它事总是放在后面，连逛街都没时间，每天忙着就为把钱搬来搬去当搬运工。
第二天打电话喊三缺一，我撒谎没时间，一般我没事打电话叫我是不会推辞的，连续几天打电话都说没时间，老板也慢慢不叫了，正好赶上我妈妈做白内障手术，住院出院连续半个多月，麻将戒了，减肥十几斤，整个人脱胎换骨了。
从此后很少打，除非同学在一起玩一会只出不进的饭钱，家里人聚会陪我小姨娘玩会，我大姨还后面急着喊:别跟文文玩，她赢你们钱。
戒了麻将没了爱好，也有感觉没意思无聊的时候，就追剧，熬夜追，又开始发胖失眠，生活没规律。
说真的人要每个爱好，日子还真难打发。现在退休了，跟我爱人没事就出来旅游，在路上看山转寺，也是日子，两个人在一起也有吵架，但在外面还得忍让，慢慢学会相互包容，感情反比年轻时融洽多了。
实在戒不了，出来旅游十天半个月，离开那个环境，换个心情也许会有帮助。
对于麻将我不反对，玩的好宜智宜脑，小赌怡怡情。
劝麻友们大牌别玩了，辛辛苦苦挣钱给家里人舍不得花，却输在麻将桌上，多可惜！
文文675057
麻将我是怎么戒掉的和朋友们分享一下，爱赌是人的天性，我也爱打麻将，媳妇很不愿意，但没有太大矛盾，怎么突然戒掉的，一天晚上，朋友上我家小酬几杯，喝完后送至楼门口，楼门口有一小型棋牌室，老板跟我说三缺一，我也没好意思拒绝，平时老俩口对我也不错，开始玩，玩的过程中也是酒精作用有一张牌没差上，下家一妇女骂骂咧咧，起初没在意，后期听不是，是在指桑骂槐，一女人我不能跟她计较，妇女有点得寸进尺了，我将她一句寻思也就平息此事了，我毕竟是老爷们，我说你骂我我忍你了怎么还敢打我，妇女说打你怎么的上来就一巴掌，给我气的上去给她一拳，妇女将其老公叫回，她老公来我将他一顿拳脚，旁边有人报警了，110警察到位后人性化管理公平的解决此事，媳妇也没太多抱怨我，通过此事我考虑了半宿，为什么会产生这件事，我不打麻将那妇人她不敢骂我，那我就从此告别麻将，管不好他人我自已能管自已，已五年有余从不碰包括看热闹包括过节孙男弟女也不碰，就是通过这件事把麻将戒掉。
拥有你的天地
我用生活中真实的案例告诉你，没有办法。我早就问过一个打麻将时间比我年龄还大的资深“老麻子”这个问题，她是这么回我的，想要一个喜欢打麻将的人不打麻将那是不可能的事情，语气是十分肯定的，神情是斩钉截铁的。我有点不死心，抱着最后一点希望问她，那在什么情况下才能不打，“老麻子”想了一会儿说到以下几个可能的原因（看清楚，只是可能的）：
一、生重病
重病还必得是那种下不了床走不了路的那种程度，才能迫使爱打麻将人不去打麻将。只要还有一点力气能走到麻将档，那都是要去的。至于如头疼脑热之类的小毛病，那更是去打麻将的理由了。知道吗？打麻将可包治一切小病小痛，只要在麻将桌前这么一坐，牌一推，那是头也不疼了，腰也不酸了，感冒也不难受了，脾气都能变好了。要是打不了麻将待在家里，那绝对是病得动不了，看到啥都生气，你做啥她都不顺眼。但只要接到一个“三缺一”电话，立刻生龙活虎，闪得贼快，等到麻将瘾过足了，也就百病全消了。
二、没时间
家里有事走不开，例如去银行存钱取钱啊，去超市购物啊，去商场买衣服啊这类必须亲力亲为的事情，别人代替不了，那就只能先去办事了。但只要不是生活里必须要办的，或是必须亲自去办的事，那就是打麻将排第一了，其他一律往后推。所以我想要是想要打不了麻将，最好的办法就是让自己忙起来，例如找一份忙得只有上班时间没有下班时间的工作，帮子女带孩子等，这种时间不由自己控制的情况下，打麻将的机会必然大大减少。
3、挑麻友，性格不合的不打
这个可能不具有代表性，因为有的人打麻将是来者不拒，有人能凑一桌就行。但不排除这也是个办法。至少我问的这个资深“老麻子”是要看人打牌的。面相夹生不好说话的，一看就是输不起的，纯粹想赢钱的都属于不想打的麻友类型。“老麻子”说得很直接：“我打牌是图好玩图开心还想赢点钱的，要是遇到这些人，能打得痛快吗，赢了钱还要看他们脸色，我宁愿没牌打也不跟这种人打”——呃，我只能说，有点道理的歪理。
如果是退休了去打麻将小赌一下我觉得还是可以的，但如果是没到退休年龄就一心泡在麻将桌上的话，那问题就严重了。如果你属于后一种沉迷赌博型，那么最好的办法就是不给你钱，如果你敢借钱甚至借高利贷去打麻将的话，报警处理，取缔违规麻将档是最好的办法。
人生在世，哪能活得那么放任，尤其是打麻将这类的行为，自我约束，自我管理是绝对有必要的，不然一旦过度，轻者钱财尽失，重者家破人散，悔之不及啊。
憨逗笨母
关于打麻将，我就来精神了，我以前是一个麻将虫，手机一响，三缺一，马上答曰：好，没问题，电视机角上挂着台风讯号也要出门，风雨无阻。因为生活得太烦脑了，上了麻将台，可以六亲不认，就想着碰和自么糊出。时间过得飞快，几圈下来就一个下午，经常一天两场，赢了开心，输了当用钱买开心，偶然碰到一些输不起牌品差的也会生气，好多人说打麻将可以治病，这倒没错，有时大姨妈来了痛经，打着打着就不痛了。但我今年却不太想去打麻将，因为我患了高血压病了，医生说：有高血压病最好少些打麻将，不要坐得时间太长，血液循环得不好，更容易塞血管，血压更高，而且我有过敏性鼻炎，麻将馆公共场合，食烟人多，过敏性鼻炎最怕空气不好的地方，看完病后，我就试着不去打麻将，开始好难，一个电话又想去了，真的像食了白粉，心瘾真大，后来就在经常约我打麻将人的电话设上：麻将馆烟毒不能打，每次来电可以提醒我一下，哈😊！作用还真大，慢慢的来电话就少了许多，而我的血压也不再升高，鼻水也流少了，不再老是打喷嚏，从食一粒降压药减到半粒，血压正常，也没头痛了。而将原来打麻将的时间用在上全民K歌唱歌，上头条溜达溜达，看歌唱得好的主播直播，充个60钻石才六元，兴奋就刷个棒棒糖，当买低低价的门票，好听的歌马上记录下来自已学唱，天天送免费西瓜，挺开心的，也学下发表评论，收到别人的点赞好开心，岂码有人阅读你的文章，现在我不打麻将了，在家宅着，搞卫生，煮饭食，跟着音乐在阳台跳舞。亲戚再也不用说：等我百年归老时，叫我女儿烧张电动麻将台，四个将友，四个侍女，再烧些“大团结”给我了。😊😊😊😊。
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有什么办法让自己不去打麻将?我用自己的亲身经历告诉你，有以下办法可以做到：
一、找个工作上班，让自己没时间。打麻将一般都是比较闲的人，像全职宝妈，没工作不上班游手好闲的，退休人员等等，因为这些人员有大把的空闲时间，无所事事，百无聊赖只有去打麻将消磨时间。找个工作能把时间占满，就没有空闲时间去打麻将了。
二、凭自己的抑制力。人一旦打麻将成了习惯就很难戒掉，每天到了时间就想去打，打习惯了也不管输赢。要想戒掉牌瘾，刚开始很不适应，手痒痒，心痒痒，坚持不去看，别人叫也不去，这样忍耐，坚持一段时间就慢慢适应了，就不那么想打了。
我那时候就每天下午都去打麻将，别人碰到我都是说：你去上班了。回来时会说我下班了，可想而知我已经把打麻将当成了工作！
就这样打了一年，后来自己觉得这样下去不行！于是连忙去找到一份工作，让自己忙碌起来，充实起来，无瑕打牌了。
现在我可以几个月不打麻将也不想，可打可不打，有时间好友一起邀约打打也无妨。但不会沉迷其中。
所以奉劝年轻的、中年的麻友们：去努力工作吧，让充实的生活帮你戒掉牌瘾。拿出自己坚强的抑制力去戒掉牌瘾吧，除了打牌你还有很多事情去做！
乡村高尚
三年前，我也是一个麻将爱好者。说实话，学技术还是要趁年轻的时候，我是四十岁后才开始学打麻将的，也许是上了点岁数，再加上自身脑袋不好使，前后交给麻友学费好几千，花了几大个月的时间方才初步学会了入门。记得每天吃了午饭后，放下碗筷就往麻将馆跑，稍晚一步，就没有位置了。有时候因有事耽误了，也要去并在旁边观看许久，可想而知当时的麻将瘾有多大。后来，由于诸多原因，我开了一个店，每天要搞卫生，接待客人，还有许多繁琐的事情要去处理，加上晚上还要值班。天天都在忙，哪有时间、精力和心思去打麻将呢。一晃离麻将桌就是三年多了，现在的我别说打麻将，连看我也不想再去看麻将一眼了，已经彻底把它戒掉了。说实话，除老年人外，打麻将真的没意思，既浪费了时间也很耽误做事情，牌友之间也容易伤和气。要想不让自己去打麻将，就是努力的找正事做，让自己每天忙起来，时间长了，自然就不会再想去打麻将了。
奔六途中
我乐意回答你的问题，而且这个答案对你肯定管用。
生个孩子吧，生了孩子保证你不会再出去打麻将了，每天忙得团团转，如果生的是双胞胎，保证你这辈子都没空打麻将。
我老公以前就喜欢打麻将，三天两头的朋友就约，不去他又觉得不好，我觉得他就是特别想去。虽然输赢不大，但是我实在不喜欢这种娱乐方式，赢了不能主动说走，输了还想坂本，每次都玩到凌晨两三点。
在我怀孕的时候，他还要出去打麻将，也是两三点才回来，那天他喝多了，被我暴打一顿，后面也不知道是不是良心发现了，再也不去打麻将了。
老公已经改过自新两年多了，每天回来都是带孩子，尤其是宝宝刚刚出生的头三个月，闻惯了他的味道，特别黏他，看着他每天都尽心尽力的带孩子，我觉得还挺幸福的。
个人觉得，麻将还是少打。有的人说要陪客户，我也不知道怎么说，结了婚的，家里那个人也需要你的陪伴，看你怎么取舍吧，不打麻将真的就做不成业务了吗？还是应该早点回家陪陪家人。
当妈在途
现在大街小巷到处都是麻将社。大点的麻将社叫棋牌室，里边还有VIP室。小点的麻将社有的自己在家开的，放两三桌麻将的。
麻将社里玩的人，大多数是退休人员和无业人员，白天为了消磨时间，玩玩麻将自找娱乐。也有少数白天上班，晚上去玩一会麻将的人。
生活中不影响身体健康的情况下，玩玩麻将还可以，但不要沉迷。
要想让自己不去打麻将，自己就要养成自律性。
我身边就有个真实的例子。我姐夫就爱打麻将，他和单位同事有几个人总在一起玩。自从他家里孩子上了大学后，玩麻将的次数更频繁了。不管什么时间只要麻友一打来电话马上就去。
他去那个麻将社离家开车得30分钟左右，在麻将社一打上麻将，有时候玩到凌晨两三点钟才回家。
那时候我姐姐真生气，因为她总惦记着回家路上的安全，她一生气就睡不着觉，我姐夫麻将打到几点回来她几点才能安心睡觉。
我姐夫打麻将回来满身衣服全是吸的烟味道，他本人不吸烟。刚开始我姐不让姐夫去玩，我姐夫只是口头答应说：行不去了。
后来才知道打上麻将的人谁输了钱都不愿意走，还要接着玩。玩来玩去就玩到凌晨两三点钟才回家。这样把我姐熬夜熬的实在受不了了，我姐就跟姐夫长谈一次。
1 你本身不吸烟，大家打麻将都在吸烟，你吸的二手烟比自己吸烟危害更大。
2 你总这样熬夜现在这个年龄(姐夫50岁)，正是人一生的高危期，总熬夜身体免疫力下降最容易生病的时候。
3 现在孩子还上大学，孩子还没有成家，你把身体熬出毛病怎么办，你还没完成任务呢。
4 你这样总去打麻将熬夜，到老了身体出现疾病我不会伺候你，将来就得给你送去养老院吧。
别说姐姐和姐夫长谈一次后，还真管用了，姐夫渐渐地把打麻将给戒了，别人给他打电话他会找点理由直接拒绝了。
打麻将可以适当的去娱乐一会儿，每次不要超过2一3小时，不可时间过长，打麻将对身体有好处也有坏处。
打麻将对身体的好处
1 可以锻炼大脑的灵活度，双手不断地码牌出牌锻炼手脑并用，大脑在不停的考虑如何出牌，强化手脑协调性，促进脑部反应能力，对老年人是有益处的。
2 打麻将对工作精神压力大的人，可适当的玩玩麻将可分散精力，让全身心的放松放松促进睡眠。
打麻将对身体的坏处
1 打麻将久坐，对男性老年前列腺有危害，久坐压迫盆腔血液循环不畅，容易导致前列腺炎和前列腺增生。
2 长期久坐，导致下肢血液循环不畅，容易引起下肢静脉曲张。
3 打麻将长期久坐，对腰椎有危害，容易引起腰肌劳损和腰间盘突出等病。
4 有梗椎病和肩周炎的人，长期打麻将久坐就一个姿势，容易加重病情。
5 有痔疮的人久坐，压迫血液循环不通畅痔疮容易加重。
6 不吸烟的人，长期打麻将吸收二手烟对身体危害大。
7 有心脏病高血压的人，不宜打麻将容易引起激动，导致心脏病发作血压升高。
平时玩麻将对身体有坏处也有好处，但是不能沉迷，要根据自己情况量力而行，要想自己不去打麻将，还得靠自己的抑制力来决定。
雪莲爱生活
这个问题我很早以前也是比较纠结，因为那时候是晚上上班，所以白天没有事情做，每天下午一场麻将，雷打不动。就象上毒瘾了一样，一到中午，就全世界凑搭子，要是下午麻将没有打成，就好像什么事都做不了，非常的失落感，这大概就是玩物丧志吧！
也不知道什么时候开始，我就不喜欢打麻将了，到现在除了过年的时候跟几个朋友偶尔打一下，平时基本上就没有打过麻将了。也是跟平时玩的朋友也有关系的，你要是这段时间跟喜欢打麻将的朋友一起，就会打起麻将，你要是这段时间不跟喜欢打麻将的朋友一起玩，就不想着打麻将了。
个人认为总感觉戒麻将就像戒毒一样，刚开始这一个月比较难熬，要另外找些事情做。最好另外培养一种爱好，比如钓钓鱼，打打球。都跟喜欢旅游的朋友外面走走，跟喜欢喝茶的朋友喝茶聊天。朋友叫你去打麻将，一定要推掉坚持住，你连着推个几次，别人也不会再叫你去的。这样熬过一个月左右，心里也感觉不打麻将也挺好的，也不会老惦记着打麻将这回事。
反正事在人为，主要还是看你自己，办法只是辅助，你要是没有这个恒心毅力，最好的办法也没有什么用。说难听一点，就是好赌，想不劳而获。赌！也是一种心魔，还是要靠心来治。
