小伙伴们面对肾脏疾病总是淡定不下来，主要有两个方面的原因：一是部分肾病的确难治；二是还有部分肾病易复发。或许，咱们绝大多数朋友只把感冒当作肾病复发的原因或诱因，因此在感冒已经控制的情况下仍然处在肾病复发的威胁中，肾友及其家人就开始惊慌失措。
可其实上，肾病复发的原因或诱因有许多，只关注感冒等病毒侵袭是远远不够的，只有充分了解引起肾病复发的其它各种诱因，因地制宜地采取应对措施，才能稳定病情并减少与控制肾病的复发。
下面肾为先就来给朋友们详细谈一谈，到底哪些因素会导致肾病复发。
1.感冒与其它感染
感冒是肾病复发的第一大诱因，尤其是在冬春与夏秋换季时节，以及气温或高或低的初春时，感冒的朋友就会多了起来。而咱们肾病朋友由于本身免疫力就差，则更容易出现感冒。除了感冒之外，如支气管炎与肺炎、肠道感染及泌尿道感染等都可诱发肾病复发。
应对措施：
①日常应做到自我防护，勤洗手，注意个人卫生，在特殊场合应佩戴口罩，减少到人员密集区域；
②平时应加用增强免疫功能的药物，如人工虫草制剂（如金水宝或至灵胶囊）及玉屏风胶囊或口服液等；
③在病情许可的情况下，减少激素及免疫抑制剂的使用时间与使用剂量；
④建议肾病朋友在每年的10月份接种流感疫苗。
2.擅自减药停药
某些“自作聪明”的肾病朋友，认为自己可以“久病成医”，就是不听医生的话，不照医嘱用药，感觉自己的病情已经稳定下来了，就擅自减药甚至停药，最终导致肾病复发或病情加重。
应对措施：相信正规医院的医生，按照医嘱用药，需要调整治疗的应及时与医生交流。
3.饮食管理不当
肾为先特别关心咱们肾病朋友的饮食问题，在之前的文章中多次谈到饮食的重要性及如何调整好饮食。对于容易复发的肾病患者的饮食要来有一共性，那就是：忌辛辣食品、避免大鱼大肉与暴饮暴食、有过敏体质者应避免食用相关食物，等等。
4.激素用法不妥
糖皮质激素（如泼尼松）在肾脏疾病的使用中相当广泛，狼疮性肾炎、膜性肾病、IgA肾病、微小病变肾病、ANCA相关肾炎及其它肾脏疾病等都可能用到激素，而激素的使用剂量与使用时间都必须根据病情综合考虑，何时减药与何时停药更应慎之又慎，切不可随心所欲，而有的肾病患者可能需要终生服用激素。因此，激素必须在医生指导下使用，以免引起肾病加重甚至复发。
5.生活随心所欲
肾病朋友必须改变那些不良生活方式，因为不健康的生活方式同样会引起肾病加重或复发。尤其这几种陋习：熬夜不睡、剧烈运动、抽烟酗酒、纵欲过度、浓妆艳抹、乱用药物与迷上保健品等等。
应对措施：早睡早起、适当运动、拒绝烟酒、节制房事、淡妆出门，以及在医生指导下不滥用药物（包括偏方与秘方）并拒绝一切保健品等等。
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