小老冀乡村录
当一个男人到了上有老下有小的时候，才真正体会到了责任和担当。也是人生在事业、家庭中最辛劳付出最多的阶段。其心态变化应该有以下几点，供参考。
（1）家庭观念增强。孝敬父母，爱护子女，妇唱夫随。
（2）事业心增强。勤奋工作，目标明确，一是为了实现自身价值；二是为了家庭经济来源稳定。
（3）包容心增强。在单位尽量理性消解矛盾促其转化，在家庭用爱心化解纷争，家和万事兴。
（4）使命感增强。为家庭勇于担当，创造条件让全家老少幸福生活，是一个男子汉应尽的责任，也是尊严体面。
宁静慎独
责任多了，压力变大
人到中年，既要考虑父母的赡养问题，还要考虑孩子的抚养教育甚至结婚问题。所以自然而然，家庭开销变大，作为家里的主力，很多事都要考虑，亲力亲为，压力变大很正常。
可以在平时适当放松一下，缓解一下压力，平时多注意和亲人的沟通。
工作上的限制，产生迷茫感
一到中年，工作基本就可以说是稳定了，除了做生意，工资一般都是固定的，除去房贷车贷生活费，孩子老人的花费，攒钱方面，就有些力不从心了。
想要换更好的工作，但很多公司限制年龄，去了要从头开始。所以在资金存储和工作上，会力不从心。
可以发展一下感兴趣的副业，写写文，拍拍小视频之类的。既能放松，也能补贴一下家用，如果妻子在家全职，也可以向这类方面发展，可能会有意外收获。收入超过本职工作也是有可能的。
情感投递箱
少了冲动，多了稳重，少了浪费，多了节约，少了单一，多了思索，少了抱怨，多了孝敬，少了借口，多了包容，少了热闹，多了孤单，少了训斥，多了温情，少了狂傲，多了谦恭。
宏君
以上问题那们都经过，简单的说就是“废寝忘食”的努力工作和赚钱。
每个男人都要经历（35-45这个年龄段），拼命的工作，上有父母要去照顾，下有儿女正在读书，急需解决孩子的上学费用。
做人不是为了自己而活，是为爱你的人而活，努力打造一番事业而奋斗！
用户林培科
很高兴回答您这个问题:
1、自己做了父母以后，慢慢的会体会父母的不易，体会到生活的艰辛。慢慢的会承担起家庭顶梁柱的角色。做事会变得更加谨慎。工作生活中的任何决定。考虑的会越来越全面。
2、如果自己的父母还年轻。还能替家庭分担的时候，你感觉他的压力还不会那么明显。如果父母一旦丧失劳动能力，整个家庭靠你一个人才能养活的话。你才会感觉到生活的巨大压力。总是压的你喘不过气来。会感觉到自己特别特别的累。特别特别的无助。
3、如果家人还健康的情况下，你压力还不会那么大。稍微努力生活还能平平淡淡过。但是如果父母身体不好小孩身体不好的话，你才会感觉到生活的无助和绝望。你才会感觉到整个天都是你一个人的顶着，而做男人这个问题你又不得不去面对。其实每个人可能都会经历这么一个过程。所以保持好心态才是最重要的。努力过好自己的每一天。创造更多的财富。以不变应万变。祝福大家都有一个幸福美满的生活。
4、工作生活中。心态真的很重要。如果你也是在这个上有老下有小阶段的话，请保持好的一个心态。一个阳光的心态。会给家中小孩、老人， 提供一种轻松的环境。有利于小孩的成长和家庭成员的和睦。我的回答希望能对你们有所帮助。
风情湘爷
男人到了上有老、下有小的年龄后心态变化:
1、在生活上变的更现实、更简单，更有责任了，不做与自己能力不符合的事，自己生活简单点没啥！心里总关心自己一家老小的生活、注重他们的生活质量。
2、在人际交往、社会活动中更加稳重，不胡乱交际、意气用事很少做了。心里总想做某件事可不能影响自己的家庭。
上有老、下有小的男人、无论这个男人能力有多大的能力、心态变化都会很大的。这种变化是逐渐的、自己很难感觉到！只有别人说“几年没见、你变化真大啊″！
烤全羊的老几
男人在小的时候，基本上没有任何的压力。可以放开自我自由自在的玩耍。而且在性格方面也比较放纵冲动还随心所欲。那么到了上有老下有小的年龄之后呢？心态会发生很大的变化。因为上面的老人要抚养，下面的小孩衣食住行都是一笔很大的开支。生活的压力自然就大了。这不由得使我们的心态发生很大的变化。有很多想做的事不能做了，有很多想玩的东西不能玩了，少了一些冲动，多了一些稳重。少了一些娱乐，多了一些寂寞。少了一些放纵，多了一些责任。
vlog创作达人
这一年龄是父亲辈，上有父母，岳父母，下有子女了，才知道天下父母心。
负担不小，不少的，低能，一般人物更拖，拖累沉重。
这个社会争权夺利必然，不然难过时。
小有知心朋友，亲不亲，故乡邻，美不美，家乡水。
郑新镇
人到中年多不易，老小养活都归你。曾经年少又轻狂，现在要做黄牛郎！不怕吃苦不怕累，埋头苦干都为谁！
旭日一阳
对家人的责任感
压力山大，老的要养老，小的要上学
生活是只能是压力越来越大，想做的事不能做，想玩的想法打消，看看口袋，看看一家老小，啥心思也没了，往死了干吧
