我现在的小目标
你好，我是个89年的单身辣妈，之前传统行业在公司做了3年文职，基本上是最低的死工资。后来想呢，打工永远没有出路，顶多可以养活自己。节约点呢，还可以帮秤下家庭的基本生活开支。稍微手脚花大点，可能连自己都养不起。又考虑下转行。民以食为天，我们每个人都有一张嘴，张口就要吃。且随着人们生活水平的提高，对吃的这块越来越讲究。于是去学了一门手艺，烘培，蛋糕，西点，果汁饮料，汉堡类。学了2年后，在老家开起了一家蛋糕店。刚开始生意挺好的，因为价格便宜，跟同行打的是打的是价格战。另外材料方面选的也是比较好的，可以说真的是诚信经营，实打实的的材料。我们都知道，万事开头难嘛，也是为了积累客户。好了，其实基本上开店一年都是支出大于收入。照这样下次，根本无法经营下去，准备要涨价了。价格一涨，老百姓不接受这个价格了，导致生意反而更淡了。这样坚持开了2年半，蛋糕店经营不下去。不开了。
怎么办呢？开始对未来人生的一种思考？做什么都难？根本原因也是老百姓消费不起，人民币不值钱了。 一次偶然的机会朋友邀约和她一起去做零关税产品，贸易生意，主要货源是东盟各国家的，意思是直接跟国外人做生意。刚开始跟她学，也算是打工吧……基本上月收入在2万左右。做了半年多，后来慢慢的自己也积累了些客户，也发现了，这里面含金量很高，就想自己单干。于是投资了点，直接承接客户。现在目前算是稳定了~收入也不错 希望在选择时有所帮助
年轻就该闯一闯
45岁找工作，是上班嫌老了，
退休嫌早了的尴尬年龄，
这部分人只能打零工，
工厂进不去，行业有规定，
但是工厂食堂能进去，
我认识这个年龄的人，
大部分在超市，酒店摘菜，
端盘子都不要年龄大的，
只要能放下姿态都能找到事做。
心怡9586634240972
这是一个很现实很残酷的问题，这个年龄段恰恰是上有老下有小的典型人群，生活所迫，压力很大，精力和体力也跟不上了，很容易找不到工作。
那么如何规划自己这一个十年的职场生涯呢，我在表示理解的基础上，有一下几点建议：
第一、如果这个年纪的你有一份稳定的工作，即使收入不高，也不要轻易去换工作，好好的把本职工作做好。
这个时候你千万不要轻易想着换工作，因为代价很大。这个年龄第一是先求稳，在过程中赚点小钱。
除非是别人主动聘请你去其他地方作指导，凭借你多年的经验去别人那里当个老师傅之类的，本身自带光环的情况下，你可以实地考察了再做决定。
第二、如果你现在没有工作了，首先不要慌，考虑一下自己多年以来擅长做什么，这个是你再次崛起的发力点。
如果你还想继续找个工作来干，你首先分析一下这么多年自己在某个领域是否还有一点积累，用之前的经验来赚钱才是根本。当然，也要调整好心态，有时候，适当的降低求职标准也是避免不了的，因为从新去研究一个你不懂的领域，不论从精力、能力上来说你都耗费不起。
第三、这么多年的工作经验，其实到这个年纪了，最重要的是你的人脉关系了，俗称“熟人”。
你想找一份工作，因为年纪稍微大了点，自己如果不是行业大佬的话，单枪匹马还真不好找到合适工作。这个时候，别抹不开面子，要知道面子在这个时候真的撑不起来你的钱袋子，你之前的熟人就是你最大的资源了，他们给你先介绍一个工作干起来，这样才最靠谱，这一点真需要重视起来。
那么除了上面的几点建议外，还有什么工作才能够快速解决失业状态呢？
1、建筑工人，说直白点就是农民工了。
2、小区便利店，也就是小超市
3、快递收发点，或者菜鸟驿站加盟点。
4、小摊小贩类的工作。
5、物业公司或者后勤部门的工作。
6、如果有点社会关系，可以去小区居委会或者城管临时工作。
总之，调整好比如开出租车、小区废品收购、修电动车、停车场管理员、女性可以给别人做保姆等等，都是门槛比较低的工作，对于大部分这个年纪没有一技之长的人来说是可以一试的。
哨子办公
45岁是一道职场大坎。无论是中高层人士还是普通员工，都比较难找工作。这是人力资源管理和人才价格市场的客观规律。就像大龄剩女一样，是被别人挑挑拣拣的问题了，要么是猎头来挖你，要么是你降格以求，你的职业黄金期都过去了，凭什么人家要当黄花大闺女求你呢？自己必须要有清醒的认识。这是这个时代的一个深刻变化。
第一，45岁左右的职场人现状分析。
45岁在职场上，是一个两极分化的趋势。45岁左右，职业生涯基本定型，思维方式、工作水平和运作能力基本固化。所以，两级分化：一类人走向中高管理层或技术专家层次，更多的一类人固化在普通职位上，很难再发生“质变”。那么，同样道理，如果跳槽或离职，这两类人的求职境遇也是两级分化的。中高层职场人，一般是靠猎头挖人或企业聘请。普通职员还是靠行业内推荐或者自己求职。无论中高层和普通职员，如果自己去求职，还是非常被动的，一来不好找工作，二来议价能力被打压。所以，45岁的职场人，一般即使钱受委屈、心受委屈，也不敢轻易离职或跳槽了。
第二，摆平心态，分析自己的优势和劣势。
一是自己的心态要摆正。说真话，45岁中年职场人心里是比较委屈的。这个时代不像以前时代，经验是个宝，现在科技、管理、理念迭代都非常快，经验有时候就是一根草。不但不是优势，反而是劣势。以前的职场，比较注重论资排辈，年轻人有想法但没有办法，现在恰恰是推倒论资排辈理念的时代，中年人首当其冲。自己要是不服气、不甘心、甚至高高在上下不来、放不下，那么，在就职道路上必然受挫。
二是认清自己的优势和劣势。职业有经验型，也有非经验型的。经验型的职业，比如，医生、科研、教育和技能等，甚至包括一些税务、咨询等特定职业，越老越吃香的。这种人，跳槽意愿也不是很强，因为他们的地位比较稳固，另外他们可以利用经验业余赚钱，不愿意折腾。即使也跳槽，没有好的职位和收入，很难打动他们。那些简单重复、流程化的职业，替代性比较强，这类人跳槽是缺乏议价能力的。
第三，如何应对这种窘境呢？
一是不要轻易变动工作，不要轻易跳槽，更不要轻易辞职。45岁，学习能力和工作精力都在下降，记忆力衰减，接受新事物变慢，这是客观规律。如果原来的岗位过得下去，就不要轻易换了。因为你换一个新岗位，适应起来很难，体力精力又跟不上，就会步步赶不上。
二是想找比较好的工作，尽量不要去面试考试。不说自己的水平如何，被年轻人面试自己，被小青年挑你，这个心态就受不了。如果你有人脉，要么找找人脉，要么请人帮助推荐公司。这样的话，别人面试你也会尊重你。找人推荐你，可能让对方更多了解你，至少给你面试的机会。
三是要有降格以求的心理预期。有些中年人过高估计自己，以为自己的经验和老技术值钱，其实，在别人眼里，你已经过时了，只是你不承认罢了。中年人总会提出较高的职位和薪酬，这让公司立马打退堂鼓了，与其用三万的中年人，不如用两个一万的年轻人。
四是如果找不到好工作，尽量不要低三下四做一些底层工作。比如，你可以去小企业做做管理，做做业务，发挥你的经验优势。比如，我有一个朋友从大公司辞职后，找不到合适工作，就去几家小公司去做会计，就是给几个小企业做账。既体面，钱加起来也不少。
五是万不得已，没有一技之长的中年人怎么办？其实，还有很多技术含量比较低的岗位，需要中年人。比如，门卫、库管、行政，等等普通岗位，有些老板喜欢用中年人，中年人认真负责、任劳任怨。实在没有退路，尽量找一些不需要体力活的岗位，比如门卫。总体来说，中年人找工作不好找，但不能破罐子破摔。准确评估自己，好好地把自己推销出去，也许还是第二春呢。
职场火锅
45岁左右，在找工作的时候，可以选择熟人介绍，或者是多投递一下简历，选择一个适合自己的岗位去投递简历。
如果会一门技术的话，45岁也是不难找工作的。比如会修汽车，或者是修机器。总体上来讲，年轻人找工作的优势是可塑性强，公司也好管理。
但是年长的人找工作也有自身的优势，就是职业稳定性较好。很多年轻人可能一份工作做不上半年就辞职了，但是通常情况下，年长的人，一份工作做的时间就会久一些，性格上也更为稳重一些。
也有很多的公司愿意招聘年长的人，就是看重做事稳重，职业稳定性强。
找工作的时候，认真去写一份简历，还是很重要的。可以找一个文笔比较好的人，代为写一下简历。然后在简历上突出自身的技能优势，以及突出自身的性格优势。然后在网上，以及在线下的人才市场中，多渠道投递简历。
不过最好是能有熟人介绍，通过“内推”的方式，这样入职就会比较快速。如果自己去按照正常的投简历的方式找工作，确实比内推的方式要慢一些。这主要是很多公司的人事会过滤一些条件，比如年龄条件。
关键是“应聘和面试”这一关，只要是能够面试上一份工作之后，真正到了工作中，就会有机会逐渐再来证明自己。
如果没有熟人介绍，那么现在找工作的方式主要是两种。一是去人才市场，二是在网上找。无论是哪种找工作的方式，最核心的一点还是要找一份适合自身优势和特点的工作，这样能够应聘上的概率就会较大。
编程学堂
【沈理职谈】的观点：45岁的人，冷不丁的出来找工作肯定不容易，但是这个岁数是职场中高层领导中流砥柱，职场经验很丰富。所以如果有一技之长的话，找工作还是不难，具体分析如下：
第一、45岁，拥有20年职场经验的人，一般都是某行业或者岗位的资深从业者了，经验很丰富，所以求职的要求会很高。
为什么大家觉得45岁不好找工作呢，主要原因是这个岁数已经不适合很多基础工作了，你也不可能从基层开始开始干了。如果你一直做某个行业岗位，这岁数都是很有经验了，但是你找工作时候，能够和你匹配的岗位不是很多，公司里边这个岁数的岗位一般都有人在做了，所以不容易找到合适的。
如果你能够放弃自己的身段来找工作的话，其实是很容易的，但是自己肯定不满足一般的职位了，所以工作不容易找到。
第二、如果45岁没有一技之长的话，一般都是从事劳动密集型的工种了，竞争其实很大。
如果到这个岁数，没有一技之长的话，其实很多人都是从事劳动密集型工种，也就是体力劳动了。比如工地上、保安之类的，这种工作稳定性不强，并且也是出力的活，收入也不高。因为现在很多三四十岁的人也是没有学问和经验的，都在寻找类似的工作，所以整体来说这一批人的基数很大，竞争很大。大家共同竞争的时候，公司会认为你45岁肯定没有三四十岁人的精力好，所以有时候也会对你这年纪比较排斥的。
第三、那么针对45岁的职场人，怎么找到合适工作？
如果你这么多年有积累的话，我建议你也不要自己单枪匹马去找工作了，看看有没有熟人给你介绍一个工作，这个办法是最靠谱和最合适的了。二十年的工作经历，也不可能是一穷二白的职场人脉，所以，让别人介绍最好。
如果你没有职场关系的话，我建议这个岁数适当降低一下自己的求职要求，如果你的眼界太高的话，不是很容易入职；但是如果你降低要求的话，凭借自己这么多年大家经验，问题不大。
第四、45岁的职场人，找哪些工作比较合适？
有一技之长的这类人，肯定不要换行看，都这个岁数了，别尝试新的开始，就奔着你之前的工作行业和岗位做下去，把你之前的经验用到现在的工作上，公司肯定能够看到你的价值。
没有一技之长的，也要寻找自己擅长的工种和做习惯的工种，这样起码也是老本行了，不至于太被动。
沈理职谈
题主45岁说不好找工作，那题主条件和我一样，是一位没有特殊关系，普普通通的打工者。而45岁年纪还出来找工作，我估计是现单位经营不善，空闲时间长，薪资待遇满足不了题主的生活需求。不然在这个年纪，不会轻易出来找工作。
我将从为什么45岁不好找工作的原因，以及题主目前可能存在的两种状态下该怎么办，做出解答，希望能帮到题主。
一、45岁不好找工作的原因
既然题主45岁还自己出来找工作，依据刚才公司经营不善的假设，那工作必然不好找，有以下2个原因：
1.员工层面：工作技能低，通用性差
如果题主是一名普通员工，那题主在原公司的工作状态有两种情况：
- 工作技能较低
工作技能水平比较低下，可以说该工作只要简单的培训或者不需要培训就可以上岗；
- 通用性差
工作技能水平高，但该工作是公司独有的工作技能，只有在该公司有用，在其他公司没用。
这两点都会促使题主在社会中，找不到合适的工作。
2.管理层面：中下管理层，人脉圈子窄
如果题主是一名管理层，大概率是中下层级的管理者，每天只是接收和传达上级主管的工作指令，而且日常接触最多的是员工，所以没有强大的人脉圈来推荐自己就业。
所以找工作没有人认可你的能力，因为对于员工岗来说你技能不足，对于管理岗来说你管理经验欠缺。
综上，了解到不好找工作的原因后，我们对于后续怎么办，就有了畏惧心理，即不能轻易的让自己去找工作。
所以，依据题主目前可能的职位状态，我从两个方面做出答复：一是题主还在原公司，通过兼职来提高综合收入；二是题主已经离开原公司，通过再就业获取收入。
二、题主还在原公司，通过兼职来提高综合收入
假如题主目前的状态还在公司，找工作只是为了提高综合收入，那可以说焦虑感会减少一大半，至少我们刚才说的原因题主理解后，也坚定不能轻易辞职，所以这个时候我们的办法主要是以兼职为主。
1.做好本职工作
本职工作是生存的最低保障，所以既然没辞职，就要在上班期间用最短的时间，将本职工作做好做完，尽量给兼职工作腾出多余的时间。
如果公司确实经营不善，估计你做完本职工作后，就可以直接下班了。
2.在工作以外兼职工作
做好本职工作后，利用自己在该公司的工作经验，在外兼职做目前公司相关或相近的工作，是最小成本快速提高综合收入的方法。
比如，你是一名的会计，目前公司工资不高，但你可以兼职做一些小微企业的月度或年度报账来增加收入，因为小微企业为了减少成本，不会专门雇全职会计。
3.利用空闲时间做副业
副业和兼职工作有点区别，副业可能和兼职工作完全不一样。副业可以是赚钱的行业，也可以是自己的兴趣爱好。
比如投资，这种副业门槛比较高，容易赚钱，也容易赔钱，不是投资老手不要轻易尝试；
比如写作，如果您爱好读书，写作是一门低成本的副业，但想赚钱，可能需要时间比较长。
三、题主已经离开原公司，通过再就业获取收入
如果题主的状态是已经辞职了，那题主唯一的办法就是通过再就业，获得收入，但这个心理压力会比较大，因此首先要放下焦虑的心，一步一步来。
1.降低标准找工作
既然第一部分的原因不好找工作，那只有一个办法能找到工作，那就是降低择业标准。
如果题主工作经验丰富，那就在新公司面试时降低工资标准；如果工作经验一般，那只能无条件答应新公司的要求。
因为工作目前是唯一的收入，只有先占位，才有生长的可能。
2.自己创业或者合伙创业
对于45岁的年龄，不想寄人篱下，不想再打工，又还有一定的积蓄。那可以选择自己创业或者与他人合伙创业。
自己创业的话优先选择小投资创业，如开早餐店，开超市等，这些都是只要能吃苦，不会赔本的行业；
与他人合伙创业，就选择他人或者自己能力强的项目，或者社会关系到位的项目，风险相对较低。
3.做低价值的工作
如果题主找不上工作，也不想创业，家里也没什么负担的情况，可以选择低价值，简单清闲的工作，如商场保安，环卫工等。
以上，是我从45岁年纪不好找工作的原因，以及题主目前两种不同职业状态下的应对方法，真诚希望能帮到题主。
欢迎关注@刘一阳，专注分享职场生活点滴思考。
刘一阳
的确是这样，现在别说45岁了，就是年过40，如果没有远超一般人的职业资本，也基本上属于难找工作一族。现实，就是这么残酷。现在这样失业的人越来越多，随着科技的进步和智能化的发展，越来越多的人会加入到失业大军，年龄也会越来越提前，也许35岁就失业绝不是空穴来风！在不远的将来，许多90后就会面临到这一问题。如何能给这些人一条生活的出路，这不仅仅牵扯个人问题，更是国家稳定社会和谐的大问题。除了自身学习努力尽力摆脱困境外，希望国家层面也能重视并改善这一问题。毕竟，在大环境大趋势面前，个人的力量微乎其微，但他们也曾将自己的青春和汗水洒在这片他们热爱的土地上！请不要抛弃他们，请真心帮助他们，因为，他们也是家人！
做一只自由自在的飞鸟
办法只有一个，对自己狠一点，狠一点！
45岁，上有老，下有小，正是家庭的中流支柱；
如果职业方面规划得好，顺利，现在一般是公司中高层，，很遗憾，题主职业方面规划不怎么好！
但45岁就放弃自己，现实不允许，也许心非常累，身体吃不消，可生活还得继续，，唯一是抓紧时间，深入耕耘一个熟悉的方向，不轻易改变，不要犹豫，不要犹豫，也不必怀疑自己，坚持学习，坚持三年看看，说不定柳暗花明。加油！
小猪与老虎
45岁，上有老，下有小，经济和生存压力大，工作不好找，但还是有出路的。有技术和懂管理的人好找工作，就说普通人怎么办吧。
第一，做自己的老本行。
经过一二十年的工作，积累了大量的工作经验，做老本行，上手快，工资高。
年龄大不好找工作，那就主动出击，亲自打电话，去面谈。直接去面试，会让公司看中你的专业工作经验，进而忽略或放宽年龄限制，如果你工作能力强，就容易被聘用了。不行就多去几家应聘。
第二，做力所能及的事。
应聘老本行不成，可结合自己其他方面能力，做保安、保洁、超市售货员、家政人员、滴滴司机等。
第三，创业，分析自己的特长，做自己擅长的事。
有一技之长，有人脉，有资本，可去创业。也可做路边小吃，摆摊，做自媒体。如会写作，可去投稿，会表演，可拍视频、直播。极力推荐对创作者扶持力度最大的头条号，图文有青云计划，还有悟空问答付费专栏等。擅长哪个就做哪个，都能获得不错的收益。
