玄燁193697072
你傷害了老婆的心❤，既然你意識到了，那就要問心自問，改過自新，付出行動。
人常說傷什麼都別讓人傷心，暖熱一顆心需要漫長的過程，傷一顆心有時只需一瞬間。
因此，你要用實際行動證明，你在悔過自新。精神上多點關愛，多點溫暖；生活中，多點幫助，例如：老婆辛苦了，今天你休息，想吃什麼，我給咱做；或者說老婆做的飯越來越好吃，真美味……，多點誇獎和稱讚，少點抱怨，多點包容，久而久之就會把老婆心暖熱滴，相信你定會經菅好你的婚姻，使你擁有一個幸福的家庭！
珞花蓅水
既然你深深的傷害了她這件事已經成為了既定事實，那你想要挽回她的心，一定是很難很難的，甚至有可能是希望渺茫的。
不過你也不要灰心喪氣，既然她願意嫁給你，就證明她對你是有感情的，相信很少有人能在短時間內徹徹底底的忘掉一個和自己同床共枕且還有感情的人，只要她沒有對你徹底絕望、徹底死心，那你就還有機會可以挽回她的心。
而且你也認識到了自己的錯誤，懂得了她的重要性，這點也能給你很大的幫助，古語云：“知錯能改善莫大焉”，只要你是真心實意的想改過自新，想得到她的原諒，她就很有可能會回心轉意。
還有既然真的認識到了錯誤，也是確實想挽回她，那你以後必然會對她倍加珍惜，這點也能讓她那顆不肯原諒你的心有所動搖。
你現在要做的就是亡羊補牢，竭盡全力的去彌補你所犯下的錯，真心實意的去悔過，真真正正的做到痛改前非，這樣才能給你創造出一定的機會。
當然、這些你不光要說出來，最重要的是你一定要去做出來，拿出真真切切的實際行動來讓她看到，這樣她才會為之感動。
千萬不要光說不練假把式，就知道耍嘴皮子，這樣只會讓所有人都瞧不起你，尤其是她，更加會覺得你虛偽無恥，她只會越來越厭惡痛恨你。
什麼是實際行動呢？說起來倒是簡單，無非就兩句話：“精誠所至金石為開、洗心革面痛改前非”。
意思是你要能夠持之以恆的去尋求她的原諒，不要只去了兩三次，吃了幾次癟就失去了耐性，灰溜溜的或者喲牙切齒的就放棄了。
還要讓她從心底裡感受到你真誠的悔過之意，古語云：“解鈴還須繫鈴人”，既然是你犯了錯，傷了她的心，那你就一定要真心實意的、有針對性的進行改過，用一個全新的自己，親手去解開你在她心裡打的結。
針對性的意思是指，你是在哪方面犯的錯，才導致你深深的傷了她的心，你就要側重對那方面進行改變，這樣才能事半功倍。
但這些可不像說起來這麼簡單，真正要做起來可就很難很難了，不過只要你真的能把上述這些都做都到，相信一切都還為時不晚，加油吧！希望你能早日挽回她的心，往後的日子“且行且珍惜”！
上述回答希望對大家有所幫助，原創不易，希望大家多關注、點贊、評論、收藏，謝謝大家支持。
其實很簡單168888888
從你隱晦的題中，我大概猜到你幹了啥。
1.悔過書
2.保證書
3.實際的付出，錯了就要承擔責任
4.用你長期的真誠去融化千年的寒冰
5.從新來一次求婚，認真面對
6.小事做起，完事低頭
希望可以幫到你
嗨， 江山多嬌，生活多姿。
傷害這個事情，有的時候是錯不過三，有的時候是好了傷疤忘了疼，就不止三次了。
怎麼做才能挽回老婆的心? 應該只有誠意咯
心理上要深深的認識到自己的錯誤，錯在哪了？為什麼錯了?是故意錯的還是不小心錯的?
行動上要乾淨利落迅捷，認錯做飯洗碗帶娃打掃衛生悔過書和禮物視情節嚴重輪番上場，最好一個都不少。
態度上，為了能夠老了一起在牆根兒曬太陽，請在笑臉迎人的基礎上堅決調整好“打不還手罵不還口，卑躬屈膝 ”的大丈夫能屈能伸策略，必要時備選“嬉皮笑臉和撒潑打滾”。
最後 小小聲的嘀咕一句，瞅準時機，親親抱抱舉高高，一起到床上為愛情鼓個掌也不失為一個小竅門。
加油，浪子回頭金不換！
紅玫瑰和白玉光
猴子問的這個問題最好不是你本尊，既然已經傷了，傷到什麼程度，你心裡應該比我們清楚吧！那你就做你該做的，盡你最大努力去做，想得到原諒是你的事情，能不能原諒你是你愛人的事情，中國有句古話，謀事在人成事在天，不管結果是什麼樣，我都希望你能接受教訓，珍惜陪伴你度過慢慢長夜的那個枕邊人！把老馬的那句話送給你，婚姻不易，切行切珍惜！祝好運朋友！！
破拉達
女人天生敏感。在婚姻生活中，夫妻之間的信任和安全感非常重要。
如果你所犯的錯誤沒有涉及到這兩個方面，很容易解決。但現實中，往往很多男人都意識不到，自己到底在哪些方面傷害到自己的老婆。
所以，首先請你認真地自我反省一下，找到問題的根源，然後再對症下藥。
深深的傷害，多數時候可能碰觸到了對方的底線，也就是傷害到老婆對你的信任，降低了她對你的安全感。
想要挽回，就得從修復這兩方面入手。
夫妻之間是相互瞭解很深的，如何讓她重新建立對你的信任，如何讓她重樹安全感，需要日常生活中點點滴滴的積累，和日復一日的堅持，特別是讓她看到你對家庭的責任，激發她對你們未來生活的信心。
雖說生活需要儀式感，但進入婚姻的女人，更看重一個男人的責任和擔當。所以，想挽回，鮮花和浪漫只能充當調味劑，關鍵看行動，有實效，真改正的行動。
歡迎評論，謝謝大家！
麗輝煌
看到你這個問題，你要知道你只是傷害到了她的心，還是已經傷害到了婚姻，如果你現在已經傷害到婚姻，那你需要了解婚姻的相處之道。挽回婚姻，並不僅僅是挽回“人”，而是挽回愛情，是重奪並守護婚姻根據地的過程。
為什麼說婚姻需要經營呢？因為感情投入的多少，和婚姻的穩固有著直接的影響。投入並非越多越好，因為如果投入過了，讓對方覺得自己毫無用武之地，你根本不需要她，也會讓她因為挫敗而失去對婚姻未來的堅持。
給你一點建議:可以自己做家務到一起做家務。通過共同的參與，不僅可以增進你們之間的感情，也可以讓對方意識到家庭的溫馨。當她做了某些讓你覺得特別暖心的事情時，要熱情回應她，並給予她某些獎勵。她下次就會有意識地去這些事情，因為她想要被獎勵。要放下自己的自尊與面子，要想想是否給她一個溫馨的家庭，給她足夠的關懷！
疑惑解答
看什麼問題吧，如果是原則性的問題，我認為很難挽回。如果是一般的家庭矛盾引起的，或者是一件事情引起的，讓老婆非常傷心，通過積極的溝通、關心、愛護可以慢慢緩解她的壓力，讓她的身心得到放鬆，還是可以恢復以前正常溫馨的生活。
但是如果原則性的問題，換位思考，如果深深傷了你的心，你要怎麼挽回，你能怎麼挽回？始終她的心裡都會有一根刺。默默的真心付出吧，無條件的付出，用時間來化解一切問題。
張小卉522
沒有融化不了的冰，只要功夫深，鐵杵磨成針，付出就有回報，只要是真心挽回，不要來半點兒虛心假意，只要是真心挽回，大部分還是能挽回的！
金黃色的鯉魚
你做到為家負責任，多說好話，她會原諒你的。
