不如无情
脸上长斑的原因有很多，一般都是自己的原因引起的，生活中的一些坏习惯或者自己生活的饮食方面，都是会影响到我们肌肤的。如果是因为自己的原因引起的， 生活中的这七点大家就有必要注意一些。我们一起来了解吧！
为什么你脸上会长斑？原因有这七个
1、不运动
我们的皮肤是身体最大的器官，皮肤上的细胞有呼吸和排泄的功能，排出体内的毒素。大小便和汗水都是最好的排毒过程。适量的运动可以让身体里的脏东西随着汗水排出来，特别是现在的办公室一族，每天匆匆忙忙上下班，下班后还和朋友们一起去玩，或是要照顾家庭没太多的时间估计自己的女人们，一定要安排一个时间给自己，好好排排毒吧。
2、长期面对电脑
电脑辐射有五宗罪：面部长痘，辐射斑，肌肤干燥晦暗，眼睛视力下降，黑眼圈，但是随着电脑应用的不断扩大，我们的生活和工作又都离不开电脑。怎么办呢？除了有意识地减少面对电脑的时间，防辐射的隔离工作也很重要。上妆前涂上防辐射隔离防晒霜，可以有效地阻挡电脑辐射对肌肤的伤害，减少色素沉淀的机会，远离雀斑黄褐斑。
3、爱吃色素类食品
对我们大大有害的食品包括：碳酸饮料、饼干薯片、油炸食品等，这些东西会在体内沉积下很多毒素，刺激细胞的生长。特别是晚上10点以后，肝、肺、肾都在大量排毒，你却还在宵夜，会给自己的身体造成很大的负担，对身体和皮肤都不好。
4、不防晒
皮肤产生皱纹和斑点大部分都因为光老化引起，紫外线的照射会激活黑色素母细胞，形成络氨酸酶，随着新细胞的不断更新推移到肌肤表面，久而久之色素沉淀就会形成斑点。想要远离色斑，就必须做好全天的防晒工作哦！大家除了外出一定要带上遮阳伞、帽子之外，也一定要做好皮肤的保养，防晒和隔离同样的重要，是必须一起做好的工作哦！
5、化浓妆
妆品含金属成分多，化学成分具有吸光的作用。有一些人长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的化妆品，很容易引起皮肤的黑色团。肌肤长时间被浓厚的化妆品覆盖，得不到很好的呼吸，卸妆不干净，化妆品中的色素和有害物质残留在皮肤表面甚至渗入皮肤，都会引起色素积聚，简直就是皮肤的煞星。
6、不良清洁习惯
我们生活中的很多用品都会伤害皮肤，像洗衣粉、洗洁精、洁厕液、漂白剂这些清洁剂中都含有碱、脂肪酸这两种主要化学成分。在消灭了污渍的同时也损伤了皮肤，长时间接触而没有做好皮肤的清洁工作，斑点就会悄悄地爬到脸上，所以一定要做好皮肤的清洁工作，出门在外遇到多雾天气尽量带着保护面罩，回家一定要及早洗脸，做完家务活后也要用洁面乳清洁肌肤，以防粉尘污迹堵塞毛孔。绝对不可以偷懒，否则后悔莫及。
7、过度使用美白产品
别看美白产品是让你更美更白的，其实美白产品当中含有重金属的可能性比其他功能的保养品要大得多，而且效果越惊人的美白产品对皮肤伤害也越大，就好比每天都对你的皮肤进行“漂白”，会让皮肤更加缺水脆弱，增加长色斑的机会。还有有些MM为了美白会频繁地做磨砂或者做一些化学脱皮，让皮肤的表皮角质层脱离，以为做得越多越好，实际上做得太频繁，皮肤对光就越敏感，变得干燥，太阳晒一晒马上就会起红疹，出现色素沉着反而比原来更加严重。
经典咨询中心小蔡
我一个女同事，20年前她身材很好，五官也不错，但就是一脸雀斑。
后来去了四川工作，隔了几年我见到她，竟然脸色光滑，不敢说如玉吧，但满脸的斑点不见了，人的气质提升好多。加上当了领导，这些年实在是感觉变了一个人呀，见面都不敢认了。也不知道是四川的水土养人，还是她做了手术。据悉，她可能在美容院处理了，但蜀地的气候还是帮了不少忙的。后来我问过她，她告诉我她的方法，竟然很简单，说是用半只番茄绞碎至糊状，再加两滴甘油，放入冰箱，每天敷脸上一次，坚持一段时间雀斑自然隐退，效果不错！另外坚持吃含维C的果蔬，加上定期到美容院做祛斑护理。
另外，我看过美容院自制的淡斑面膜，对有的人很有效呢。希望可以帮到你：
将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉，加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状。每晚睡觉前涂在斑点上，第二天早晨洗净。敷三个星期后，斑点会逐渐变淡。作为学药的，我觉得有点道理，因为冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡斑的功效。桃仁有丰富的维他命E、维他命B6，不仅帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿效果，让面膜的效果更好。但 治疗时要注意防晒。
总之，要淡斑，我觉得治疗是一方面，主要是生活要有规律，早睡早起。雀斑皮肤多居干性、有空选用乳剂或杏仁密等化妆品、滋润皮肤、夏季避光日晒。
小冰儿
首先长斑的原因很多，什么内分泌失调，先天遗传的雀斑，休息不好，阳光的晒斑等等，～最好是对症来，内调一定要保证充足的休息，其次再来看外调。
我今年32，两个孩子的宝妈，我妈妈是南方人皮肤特别好又白皙，可能遗传的我妈妈，小时候皮肤特别好又白有好看，冬天冷的时候可以直接抬着脸直晒阳光觉得暖，后来高中的时候喜欢吃甜食有点暴饮暴食，暑假特别懒
的也不洗脸保养，皮肤还是不错但是有时候会反复长痘，每天照镜子从来没想过会长斑，一直保持到生第二个宝宝，由于孕期不化妆，阳光晒的比较多，内分泌的关系，两颊长出了很淡的斑没有重视，生完宝宝后照镜子突然发现，再不重视可能真的就成黄脸婆了，于是根据自己往年的保养经验，在网上购买了可以吃的珍珠粉特细的，还有纯天然的蜂蜜，两者不加水混在一起不停的搅拌有点粘度，首先脸部要做好清洁一定要洗干净，洗的过程中可以拿珍珠粉混合洗面奶一起洗，然后慢慢的在脸上涂满自制的珍珠粉面膜，半小时后洗掉，脸上再涂上保湿效果好的水或乳液和霜，一段时间后，效果很好又天然，大家可以试试～
佳鑫果~
祛斑的第一要义是防晒。
我自己脸上有小时候留下来的一点点雀斑，在脸颊上，因为白所以有的时候还挺明显的。
我目前最重要的淡斑方式就是防晒，不管是打遮阳伞这种物理防晒，还是涂防晒霜这种化学防晒，一定要坚持做，好好做防晒你会发现脸上的斑会淡化非常多。
祛斑的第二要义是美白。
我目前晚上会使用娇韵诗的WHITEPLUS淡斑晚霜，感觉效果还不错。
每周会用一次美白面膜。
最近在使用小林制药的祛斑膏，如果效果好的话会分享给大家。
分享一个小偏方。
小时候有一段时间不好好吃饭缺乏营养，脸上的斑就变重，好朋友的妈妈跟我说的偏方：胡萝卜榨汁，1:1兑牛奶，每天晚上睡前涂在有斑的位置，第二天早晨起来温水洗净。
使用一段时间后，确实有明显淡化。
但是是个小偏方哦，不排除因个体间的差异而异。
脱线de脱小脱
我曾经祛斑也有两年多的时间了，九朵云马油比较火的时候用过，然后又用过乐淳CC的精华，用过Olay的淡斑精华和科颜氏的淡斑精华，前两个没一点效果，oaly 的酰胺酸刺激大，我敏感肌受不了，科颜氏的去痘印还挺好，淡斑效果不怎么样，后来脸上的斑是用的菲泊丝丽祛斑霜去掉的，这个用着效果很好，不过我也是用了快四个月才把斑去干净的。
菲泊丝丽丶小鹿
我之前以为雀斑是能完全去除的，我自己是没有雀斑的，可能我还年轻，但是妈妈有。后面有一位做美容行业的资深人士跟我说雀斑是不可能祛除的，只能淡化。听他讲得还有一些道理，就问他有什么淡斑的产品吗？给我推荐了索妮蔻的修复原液，我妈妈的角质层是比较薄的，我说了这个现象，他就叫我怎样使用不会再次伤害皮肤，还告诉我角质层比较薄不能随便用护肤品这些的。我妈妈刚开始还是比较排斥用这个的，怕伤到皮肤。但是我跟她再三保证，她还是用了，大概15天左右，她的斑不仔细看根本就看不出来，的确这个修复液还是挺厉害的，她的皮肤状态变好多了。
护肤秘宝之
生了宝宝之后，脸上的斑一直下不去。很多老人家跟我说，怀的是男宝，脸上会长斑，生完就会自动消失。我家确实是男宝，所以我就单纯的信了。
结果，孩子都三岁了，斑越来越多，我就急了
民间偏方就不要说了，什么口服的，外用的，只要看到别人说有效，马上就实践开来。结果就是，皮肤越来越敏感。
还有就是美容院，激光祛斑或者美容祛斑，怎么说呢，钱是花了四五万，也曾经以为自己成功祛斑了，结果，呵呵，没多久又返黑了。
在我几乎放弃祛斑的时候，一个朋友推荐了一位老中医钟铭一给我，我加了他微信聊了很久，后面才开始尝试。别说，效果还不错，不是口服的，就是中药提纯后当作护肤品使用就好了。一对一配置的，不是工厂流水线那种。一套用了三个月，现在已经淡化的差不多了。
额，好像有点广告嫌疑，不能继续往下写了。最后说下，要祛斑的姐妹们别放弃，总有方法适合你，加油！就这样吧。
情花宝典
大家给你分析得很清楚了，我再不多说。我是个比你大几岁的姐姐，说说我的经历。我和男朋友大学毕业时认识，研究生同校相处了三年，毕业后一起来北漂，找好了工作，工作一年以后结了婚，现在结婚快三年，儿子一岁多了。在北京依然没有房，当初婚礼也就是最简单的乡村坝坝席。但是这些年真心觉得过得挺好。我们相互支持事业，都爱家庭爱孩子，相互包容，这几年都有很好的成长，事业发展也挺快，忙并快乐。我想生活剥离一些杂事，能剩下快乐和不做作的幸福，这本身应该是婚姻的终极目标。
大木读书
、我是过敏肤质，因此在选择护肤品的时候也很小心。所以很多祛斑产品我都不管轻易尝试，就是担心有色斑，脸上的肤质会越来越来不好。第一次看到这款#美生堂*淡脸斑霜是我小姐妹在用，我试了一次，觉得好用，就入手了一瓶，没想到效果让我很惊喜。已经用了3瓶，也没有任何过敏的状况。不油腻，清爽。现在颧骨位置的大块色斑已经很浅了，我还会继续再用。而且用了一段时间了，皮肤也清透了不少，也算是意外之喜吧。个人觉得如果你也是过敏肤质的话，这款产品绝对适合你。
纸飞船上的小可爱
首先我们的辨别长的是什么斑，分斑分治，才能科学安全的祛除脸上的色色斑斑。
斑分为活性斑和定性斑两大类
定性斑：分为雀斑、老年斑、真皮斑性质稳定，不受外界因素的影响而变化，一但祛除原有的部位不会再长出来。
活性斑：晒斑、肝斑、妊娠斑、铅汞斑、蝴蝶斑等统称为黄褐斑，络氨酸酶活跃，受外界光照及内分泌等因素影响，颜色深浅会变化，可淡化。
雀斑
形成原因：1 98%为遗传，遗传分为直接遗传和间接遗传2 紫外线暴晒，色素沉着
颜色：淡褐色或深褐色
大小：针尖至米粒大小
形状：圆形或椭圆形的斑点（多发于鼻子周围，个别人全脸都有）
高发期：12—15岁
祛除方法：色素分解结合产品修复，祛除的部位不会再长回来。
老年斑
形成原因：老年斑又称脂溢性角化病是传递内脏老化的信息，人体衰老的标志，细胞氧化后的产物。
颜色：褐色或黑褐色
大小：绿豆至硬币大小(有些高于正常皮肤)
形状：圆形或椭圆形斑块（多发于面部、手背、前臂）
祛除方法：色素分解结合产品修复，祛除的部位不会再长出来
真皮斑
形成原因：1 90%为使用大量铅汞产品2 肝肾功能代谢差，长期口服激素类药物
颜色：浅褐色或深褐色
大小：大小不等
形状：形状不规则，疏密不定，对称分布的斑点或斑片（多发于颧骨、太阳穴）
祛除方法：仪器结合色素分解加产品修复，一到三次能达到治愈。
黄褐斑
形成原因：1妊娠期雌性激素增多2内分泌失调妇科疾病3长期口服避孕药、减肥药、安眠药等激素类药物4气血不足，肝功能代谢差5紫外线的伤害以及保养不足不安全的化妆品的使用
颜色：淡褐色或深褐色
大小：大小不等
形状：形状不规则，边界清晰的斑片（多发于颧骨、两颊、口周、上眼皮、额头）
祛除方法：内调结合外用产品以及仪器淡化
