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———————下面正式開始啦——————
第一步:刮臉部輪廓
用食指和中指彎曲,從下巴往太陽穴部位刮,要有一些提拉感,稍微感覺到用力就可以!
(一組做十次,每組做三遍)
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������第二步:面部提拉
用手指從法令紋沿著臉頰往眼角進行提拉
(一組做五次,每組做三遍)
������第三步:頸部提拉
雙手緊握大拇指分開
用兩個大拇指 從鎖骨處沿頸部往下巴處進行提拉
這組動作可以用力一些
(一組做十次,每組做三遍)
▪️這些動作可以幫助臉部線條變好看,但是一定要做到位才會有效果!鍛鍊也必須是堅持才可以成功!
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