為什麼我感覺生活看不到希望?

看人生冷心


現在社會壓力大,家庭工作,各方面都有壓力。國家社會在飛速發展,身邊的親戚朋友同學,都在進步買房買車,無形中營造了攀比的氛圍,而自己進步比較慢,形成焦慮的情緒,感覺自己很努力卻總不如別人,現實的高房價,高彩禮,各種生活成本在增加,壓的人喘不來氣,彷彿一刻不努力幹活,就會被社會淘汰。一場疾病也會成為壓垮駱駝的最後一根稻草,很多年入二三十萬的家庭都感覺力不從心。

但是人生本來就是要經歷酸甜苦辣,風風雨雨,有的人能在逆境中保持樂觀的心態,積極探尋成長的空間,每天學習成長,優化自己,並設定奮鬥目標,分解目標一步一步去實現,每天正向積累,慢慢的內心不在迷茫焦慮,實現每個小目標,從而走向幸福。有的人就經不起一點風雨,一點挫折就一蹶不振,恐懼彷徨,慢慢迷失自己,對生活看不到希望。

1.要改變頹廢的狀態,首先要改變心態,鼓勵自己在糟糕的事情中看到閃光點,所謂禍兮福所倚 ,福兮禍所伏。古人也有塞翁失馬、焉知非福的典故。都告訴人們正確積極對待問題,不逃避,勇敢面對。

2.要堅持學習,芸芸眾生,有太多的人經歷相同的問題,自己解決不了的,向比自己層次稍微高點的人請教學習,長期累積,厚積薄發。

3.人生如同下棋,好的規劃佈局,是大方向,沒有方向如無頭蒼蠅,不知去往。設立切實可行的目標,最好目標分解,每天完成一個小目標,堅持正向積累,從而增加自信心,運勢也會逐步改善,從而做事得心應手,人生就不在悲觀。




啦啦瓜


現代人的生活,充滿了焦慮,來自各方面的壓力都很多,再加上經常熬夜等不好的生活習慣,很容易產生悲觀厭世,或者輕度抑鬱,從而對生活失去興趣。

首先,原因在哪裡呢?

第一,沒有理想和奮鬥目標,對未來沒有規劃,不知道自己想幹什麼,想成為什麼樣的人,所以沒有追求,更不知道每天干點什麼。

就是混日子了,過一天算一天,沒事幹就玩手機,久而久之,只滿足於手機帶來的精神快感,內心越來越空虛,看不到未來,形成惡性循環。

就像大海里的船,沒有導航沒有燈塔,漂到哪裡算哪裡。

第二,壓力大,焦慮多。

一方面是經濟壓力,房價、物價飛漲,工資卻原地踏步,也沒有什麼其他收入。即使買了房,每天打工就為了還房貸。再加上疫情期間收入受影響,感覺過的沒意思了。

二方面是生活壓力,上有老下有小,生病吃藥,人情應酬,還得輔導功課,報興趣班,補習班……感覺三頭六臂都忙不過來,焦慮老人,焦慮工作,焦慮孩子,再加上愛人的不理解或者埋怨,真的好累啊。

那麼,怎麼才能對生活產生希望呢?

第一,有盼頭,也就是樹立目標做好規劃。一是提升自己,把空閒時間利用起來,提高自己的能力,多讀書多學習,做做兼職,自媒體什麼的,不僅讓生活變得有意義,還能增加收入。

二是教育好孩子,每當我家閨女考前幾名拿獎狀的時候,我都很開心,孩子們就是我們未來的希望。

第二,改變生活態度,積極樂觀一點,培養個運動什麼的興趣愛好,讓自己有事做,讓生活豐富起來,內心充實起來,就不會多想了。

第三,跟家人和睦相處,讓家庭成為你堅強的後盾,而不是累贅,學會愛和被愛,珍惜身邊人,他們對你的期待和愛是對你最大的動力。生活沒有希望的時候,想想他們都需要你,你要讓他們看到希望。

總之,生活就是這樣,學會樂觀對待,發現身邊的美好,改變沒有早晚,最好的時候就是現在。內心改變了,態度改變了,你會發現生活也改變了,她慢慢開始對你笑了。


家有兒女的奶爸


其實現實生活中很多人都有這樣的想法,特別是到了一定年齡,剛剛步入社會時可能不會太有感觸,青年時代吃喝玩樂,有一點工資花一點,隨著年齡增大,步入婚姻結婚生子後,柴米油鹽、小孩教育等,都是不小開支,有時生活把人壓的喘不過氣來,開始自暴自棄覺得自己事事無成,別人都是活的多姿多彩什麼都不缺,想創業又難沒經驗,沒資本。打工又工資不夠貼家用開銷!這個時候身邊朋友又瞧不起自己,讓自己時常感覺不到成就,活著累!這種心態其實很不好,其實人活著不要過於去攀比,多去接觸各行各業的人群,不要那麼自閉,放鬆自己心態,努力點總會有收穫的。加油!




強子de生活


我記得大學時,學宗教史,老師給我們講過,有人問,生活是苦還是甜?得道高僧回答:生活恆苦,附帶著送點甜。生活本就是苦的,嚐到苦後,才能得甜。

得道高僧舉例子,你要吃飯,吃飽的那一刻,你是甜,但是,你要早起晚歸,辛勤的種莊稼,用幾個月的操勞,艱苦,才能收穫一頓飽餐的甜。

男歡女愛,水乳交融那瞬間是甜,但,甜之後,生下孩子,你要含辛茹苦的把他拉扯大,其中辛苦,不用細說,但是,等他長大成人,烏鴉反哺,那又是甜。

那你該如何去度過人生?該僧說,該吃飯時吃飯,改做功課時,做功課,該睡覺時睡覺,那你就悟出生命的本質,你就得道了。

小和尚問,難道,我們現在不就是這樣的嗎? 老和尚笑笑說,你看有多少人,該睡覺的時候,胡思亂想,夜不能寐。該工作的時候,又抓耳撓腮,心不在焉。不專注於當下,胡思亂想的困頓之人,唉,數不勝數啊。

生活不應該老是抬頭去尋找希望,而應該腳踏實地,默默蓄力,在平凡的人世裡,苦中作樂,少點多愁善感。生活自會回報你希望。



聽我講身邊的故事


想的太多,做的太少;目標太大,執行力太小;理想超前,認知落後。歸根結底 ,希望不勞而獲,就算付出行動也希望是一蹴而就。我覺得我自己甚至大部分人都有過這樣的念頭:家庭幸福,婚姻美滿,兒女雙全,事業順利,有人疼有人愛有錢花...那你還會感覺生活看不到希望嗎?但是你想想,哪一座高樓大廈不是一磚一瓦搭建而成。其實不用把暫時的無助和看不到希望想的過於嚴重,置之死地而後生,也許正是現在的落魄才能激發鬥志,練就金剛不壞之身呢!畢竟用自己的一血一淚去改變自己的人生才能讓自己分外珍惜,才能讓自己在下一次看不見生活的希望的時候為自己點亮一盞燈。



吳雪芹Vita


我們每一個人,無論男女、無論老幼,都會對生活,對未來充滿願景,也即是夢想,因為心中有目標,所以才會有鬥志,才會願意為了心中所願而努力奮鬥。

可是,夢想畢竟是夢想,在實現之前都只是一種存在於想象中的虛幻,有時候現實是殘酷的,當我們經過一番拼命追求之後,發現自己並未接近自己的夢想,甚至可能距離自己的夢想越來越遠,這個時候便心生氣餒,心情無比失落,感覺看不到希望。

那麼,到底是什麼在阻擋我們實現夢想的腳步呢?

自身能力無法實現心中夢想

每個人都是獨立的個體,在不同年齡其夢想也會不同,當然實現的難度也會不同。

比如我們小的時候,看到別人有一個新奇的玩具,我們也想要一個,於是偷偷攢錢;終於有一天錢攢夠了,我們馬上把玩具買到手,於是我們很開心,慾望也得到了滿足。

可是人終究是會長大的,在成長過程中,我們的慾望也會越來越多,夢想也會為之改變。

比如我們年輕時候只想娶到心愛的姑娘,當我們終於娶到心愛的姑娘又想要給一個安穩的家,當我們終於買上房子實現了家的夢想又想要一輛車,當我們有車有房的時候又想更美好的生活,想要的更多更多……

但是,我們的能力呢?運氣呢?貴人呢?

每個人的智力不同,能力不同,運氣不同,有無貴人相助,決定了我們能否取得更大的成就,甚至有些人從一開始便已經摺戟沉沙,連想要娶到自己心愛的姑娘也無可能。

這個時候我們開始對生活失去希望。

因為某些原因我們不得不一再改變心中祈願

小的時候,我告訴我媽說我想去少林寺學功夫,我媽說不行,你應該好好學習,考上大學,這樣才能有出息。

高考的時候,我想報考農學院,但是周圍的人包括父母都勸說:我們種了一輩子地,不希望你以後回家種地。

成年後,經過多年打拼,我終於開了一家屬於自己的小店,但是因為經營不善,又不懂得管理,撐不過半年便以倒閉結束。

以上,雖非我親身經歷,卻是很多人的經歷,我們發現,自己想要的終究不是自己能擁有的,甚至有時候我們根本不知道自己到底想要什麼,所以便會迷茫,不知所措,以至於對生活失去希望。

隨著年齡的增長,羈絆也越來越多

小的時候,夢想很大;可是隨著年齡的增長,我們的夢想反而越做越小。

這就是現實。

特別是人到中年,在工作上,自己能到達什麼樣的高度已經確定下來;而家庭方面,上邊有老人要自己來養老,下邊有孩子需要自己來教育,身邊還有另一半需要維護關係。

這個年紀,你不僅僅是為了自己而活著,更多的是為了家人而活著,為了讓他們生活的更幸福,自己起早貪黑的忙碌,完全忘卻了自己。

夢想什麼的,早已經拋諸腦後,只剩下一顆麻木的心和夜半醒來的兩行淚。


為什麼我們會對生活失去希望,那是因為看不到希望,所以才會失望。

難道,看不到希望就真是沒有希望嗎?

當然不是。

只要放棄心中那高傲的夢想,腳踏實地,著眼於眼前的微弱溫暖,感謝父母依然健在,而且身體不錯;感動於夫妻間的一個擁抱,一個簡單的親吻;感恩於孩子雖然年幼,卻已經有了自己年輕時候的神韻,終有一天他會代替自己成為這個家庭的男子漢。

其實生活的真諦就是:一家人平平淡淡的生活在一起,不與天爭,不與地鬥,一切都是自然而然的發生著,我們只需認真體會其中的感動。

我是東凌,一家之言,或有偏頗,歡迎指正。


東凌


人到三四十歲都有這種感覺,因為這時候對於一個人來說壓力是最大的,正處於上有老下有小的人生階段,壓力山大!有很多人在這個年齡段沒有承受住壓力,選擇得過且過,最後一事無成。

一般這個階段沒有希望的原因,是事業沒有目標,而每天面對著家庭瑣事、各種生活開銷,疲於應付。有的致使夫妻感情破裂,家庭、事業兩不順,這樣的情況下能看到希望嗎?

一、面對這樣的情況,尤其是對於一個男人來說,除了勇往直前,沒有別的辦法!沒有目標尋找目標,但是無論想什麼辦法,一定要在事業上有所成就。目標不用訂的高大上,要知道不積跬步,無以至千里!

二、目標確立之後,作為一個男人來說剩下的就只有拼搏,這裡所說的拼搏是要拼儘自己的全力。在這個過程當中一定要緊盯目標,在目標沒有完成之前不要放棄,不要被其他的外部因素所幹擾,稻盛和夫曾說過,當一個人拼盡全力去幹某件事的時候,即使不成功也會有所收穫。

三、要懂得調節自己,一個人在強大他也是有承受壓力的底線,有很多人不注重調解自己,在半路就已經筋疲力盡,所以說適當的休息有時比拼命更重要!作為一個男人,面對家庭、面對親人,我們有無法推卸的責任。而承擔責任的唯一方式只有去奮力拼搏,希望你能夠成功!

二、


侯瑞


你說看不到希望,首先搞清楚你心中的希望是什麼。如果你希望成為比爾蓋茨李嘉誠那樣的人,那這個看不到希望是正常的。如果你希望有一份好工作有一個好家庭,那就為這份希望做出應有的努力。成功三部曲,第一是發出指令,也就是立下目標。第二就是付諸行動,按步驟去實施去努力。第三就是接受結果。總之,改變自己,為成為更好的自己而努力,希望就在轉角處。



笑傲江湖與你同在


看不到希望的人往往是沒有計劃的人,每天或者每一個星期給自己定點計劃,給自己定個目標,而不是每天混混沌沌過日子。其實有的時候與錢還真沒有關係,在沿海一帶,很多有錢人,每月收房租都有幾百萬,幾輩子不愁吃喝,得過且過看不到希望的人也不少。

人其實還是要有點嚮往,有點信仰,有點目標,不怕達不到,生活本來就是一個過程。努力的去做一點想做的事,希望希在!


A靈魂設計師


“感覺生活看不到希望”是暫時的心理狀態,每個人都會遇到這樣的時期,可以說80%的人在他人生80%的時間裡都會產生這樣的感受。

為什麼呢?

因為人總會有欲求,一般而言知足的比較少,大部分時候我們的欲求往往高於當下的能力。

夢想和現實的差距,會造成心理落差,引發挫敗感,當你在挫改感裡爬不起來,看不到光明,找不到出路,就會感覺生活看不到希望。

怎麼辦呢?

首先,認清這種狀態並接受他,他和傷風感冒一樣,會來也會治癒。

有了這種認識,就好比給自己的心裡劃了條界限,讓你不會無止境地沉淪下去。

其次,給自己的人生尋找意義

有目標的人不容易失去方向,即使灰心失落也不會讓自己沉迷太久。

所以,想要人生有趣,充滿希望,我們就必須給自己的人生賦予一個比較大的目標。

比如成為暢銷書作家、育兒專家、50歲之前賺夠四套房之類,具體的,能通過努力來實現的目標。

這個目標一定要夠大,設置之後相對長的時間裡不能更改。

它就好比是你目光所及能看到的一座山,在奮鬥的路上,你會經歷坐折,低谷,走很多彎路,但任何時候抬頭你都能看到這座山,它會指引你一路向前。

為什麼要設置一個大目標:

因為人類自我感覺良好的時候,就喜歡提高目標,消沉時又喜歡降低目標,但潛意識其實喜歡的是穩定而持續的運動。所以我們要設置個大目標,並儘量不去變動,讓它成為指引我們人生的燈塔。

最後,撰寫成功日記。

不管是理財書籍還是別的成功方法,都會建議自己撰寫、記錄自己的成功日記。

通過記錄點滴的成長,強化自己的心理認知,延長積極想法的壽命,堅持一段時間後,你就會自然而然的獲得自信。

而一個自信的人,很少會覺得生活看不到希望。

即使偶爾有,也會自覺督促自己儘快振作起來。

希望我說的這些,能有助於你看到生活的希望。


分享到:


相關文章: