「食疗药膳」“抗冠肺”期间的饮食四要之二:汤品


「食疗药膳」“抗冠肺”期间的饮食四要之二:汤品



1、清肺解毒汤

桑叶、苏叶、龙脷叶、枇杷叶、蒲公英、鱼腥草、白茅根各15克,马蹄6只,胡萝卜1根,竹蔗250克,猪瘦肉500克。

先将桑叶、苏叶、龙脷叶、枇杷叶、蒲公英、鱼腥草、白茅根,加水1000毫升,煎煮30分钟,滤出药汁待用;马蹄、胡萝卜洗净,分别去皮,切厚块;竹蔗洗净,纵切成小块;猪瘦肉洗净,切厚块。然后,把所有备好的食材一齐置于砂锅内,加入清水2000毫升、白酒少许,用武火煮沸后改用文火熬1.5小时,再加入药汁,煮沸,精盐调味,即可。

功能清热疏表、解毒清肺、化痰止咳、化湿和中,适宜于一般人群服食以御温毒时疫。也可用于温毒时疫犯肺症的辅助治疗。

2、参芪银菇土鸡汤

党参15克,黄芪30克,怀山药30克,银耳50克,香菇6只,红枣6枚,生姜3片,黄雌鸡1只(约1250克)。

先将黄雌鸡宰杀,去除羽毛及内脏,洗净,斩大块,连同蛤蛤一齐放进沸水中稍焯,捞出冲洗干净血沫;银耳用温水泡发后,去除硬梗,洗净,拆散;香菇用温水泡发后,去除硬梗,洗净,对半切开;红枣劈开,去核,生姜洗净,去皮,切厚片。然后,连同洗净的党参、黄芪、山药一齐置于砂锅内,加入清水3000毫升、白酒少许,用武火煮沸后改用文火熬2小时,用精盐调味,即可。

功能健脾补肺、益气固表、养血生津、益精填髄、理气化痰,以及提高机体免疫功能、抗病能力等作用,适宜于一般人群服食。

3、益肺养胃汤

葛根500克,怀山药250克,胡萝卜1根(约150克),玉米1根(约150克),马蹄10只,竹蔗200克,老鸽1只(约750克)。

先将老鸽宰杀,去除羽毛及内脏,洗净,斩大块,放进沸水中稍焯,捞出冲洗干净血沫;葛根洗净(别去皮),切厚片;铁棍山药、胡萝卜分别削皮、洗净,滾刀切厚块;玉米去除包衣及须,洗净,横切成6段;荸荠削皮,甘蔗洗净,斩成约5cm段,再破成小条块。然后,把所有备好的食材一齐置于砂锅内,加入清水3000毫升、白酒少许,用武火煮沸后改用文火熬1.5小时,精盐调味,即可。

功能健脾益肺、开胃消食、生津止渴、化痰止咳,适宜于一般人群服食,尤宜于过食甘肥厚腻,肺胃积热者。

4、参合南杏榄肺汤

党参、百合各30克,南杏仁15克,无花果6只,青橄榄12只,红枣3枚,生姜3片,猪肺1付。

先将猪肺清洗干净,切块,放进白锅爆炒干水,炒时洒点白酒,以去其腥臊味;青橄榄洗净,横砍开两半;红枣劈开,去核,生姜洗净,切片。然后,连同洗净的党参、百合、南杏仁、无花果一齐置于砂锅内,加入清水3000毫升、白酒少许,用武火煮沸后改用文火熬2小时,精盐调味,即可。

功能健脾益气、养阴润肺、化痰止咳、养血生津,适宜于一般人群服食。也可用脾肺气阴不足或燥热耗伤气阴所致诸症的辅助治疗。


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