高频电刀爱生活

我是维尼妈妈沐滢，很高兴回答你的问题。

去年我曾经写过一篇关于女儿“沉迷”《汪汪队》，如何正确让孩子面对动画片及电子产品的文章，其中提到了一些利弊和方法。

现在拿来再看，我的方法是非常管用的，女儿养成了对电子产品很好的控制力，我们一周看一次电视，时间大约40分钟，其他时间都是拿来阅读，做游戏。

方法供您参考：

首先，两岁的孩子需要严格控制看电视的时长

美国儿科学会（AAP）的最新版建议，将孩子适合接触电视等电子产品的年龄从2岁提前至了1岁半，但是又有哪个家长敢拍着胸脯表示，自己就很放心地把孩子完全扔给电视机，而不去考虑他的视力问题和智力发育问题呢？

2岁孩子是没有自控能力的，你想在这个时候发展出他们的自控能力，这也违背他们的心理发展规律。

在这个阶段，最关键的就是父母的引导和时间管控。

既然您已经感受到孩子整天看电视的不妥，那么就需要给他制定一个每日或者每周看电视的时间。

规则由父母来制定，当然需要和孩子共同来执行。

我给孩子制定了一个看电视的时长和频率：

2岁，每周2次，每次10分钟。所看的动画片大概为《熊小米》等时长在7-11分钟一集的动画片。

3岁，每周一次，每次20分钟。所看动画片在11-20分钟一集的动画片。《汪汪队》也是那时候开始迷恋上的，网络电视版是两集联播，所以每周只看一次。

4岁，每周一次，每次40分钟。

既然制定了时长，就要事前约定好

其实不管是看电视玩电子产品，还是育儿的其他小事情，事前约定往往都是重要的一环。

首先我们跟孩子讲明规则，然后约好让他去遵守这个规则，到了时间，我们就要把电视关掉。

有的孩子会在事前满口答应下来，但是真到了关闭电视机的时候大哭大闹，这时就是真的见证父母教育能力和与孩子博弈的时候。

孩子一哭，父母就妥协，开着电视，甚至把动画片当成哄孩子不哭闹的“奖励”了，这样的后果只能助长孩子越来越离不开动画片，也会让孩子觉得，“哭”是武器，只要我一哭，你肯定没办法！

用“温和且坚定”的态度解决孩子哭闹的问题

应对孩子哭闹的问题，我是这样解决的：

到了时间，我告诉女儿：“看电视结束的时间到了”，然后在她听完片尾曲之后关闭了电视。

女儿显然很不舍，她还想看，于是便哭了起来。

我走到她的身边，平静地让她哭，女儿一边哭其实一边偷偷瞄着我。

我对她说：如果你觉得妈妈关掉了电视机，你很难过，哭出来会好些的话，那么妈妈抱着你，哭完再和妈妈说。

与此同时，我用一些拥抱、拍拍背的肢体语言安抚她。

她就在我怀里哭了一会儿，平静了。

我说：你刚才哭是因为妈妈关掉了电视，而你还想看，着急而哭，对吧？

女儿点头。

我说：你的心情妈妈理解，动画片很好看，妈妈小时候也喜欢看。但是我们既然已经约定好了，你也同意了，那么我们就要执行。

女儿说，我还是想看。

我说，那我们看一会儿绘本好不好？

《汪汪队》的衍生绘本，虽然说不上经典，但是也算能弥补孩子对一部动画喜爱，而又不能长时间盯电视的遗憾。

女儿一听很高兴，主动去拿绘本看了。

不过这种书，我也是比较控制她的阅读时长，这样的绘本因为不够经典，绘本的画风和语言都比较电视化、口水化，所以我一般安排在阅读总时长的20%左右。

养成阅读习惯，从而取代动画片

因为我家维尼从小就养成了阅读习惯，所以我说去看绘本，她欣然接受，并且觉得这事一件很快乐的事。

让阅读成为孩子生命中必不可少的一项，这个好习惯会受益终身。

所以，与其苦恼孩子总看电视怎么办，不如用更有趣的方式吸引孩子的注意力，带孩子读适龄的，好玩的绘本，和孩子在亲子互动绘本游戏中，促成高质量的陪伴。

阅读和接触电子产品，在孩子的日常生活安排中，比例可以为8:2。

多和孩子谈一谈动画片里的故事，巧用“泛灵心理”管孩子

我陪着维尼看过几集《汪汪队》，觉得是一部非常好的动画片，我也曾经在《0-6岁适合的动画及相关绘本书单》中推荐过这部动画片。感兴趣的话可以去我的头条主页下方菜单查看。

《汪汪队》里的团队协作精神，适合4岁+的孩子逐渐去体会和模仿学习的，因为这个年龄段的孩子开始逐渐有“协作”、“分享”等社会交往意识，让孩子知道什么事儿都凭借一个人的力量是不能完成的，放大每个人的优点，一同完成一件事，才能成功。

而且，0-6岁的孩子还会认为“万物皆有生命”。

这个理论出自与瑞士的心理学家皮亚杰的“泛灵论”。

所以，如果孩子喜欢《汪汪队》，那么在日常中多将“汪汪队”带入到你和孩子的对话中。

例如，孩子不好好吃饭，我说：维尼快来看看，今天的菜是莱德做的还是天天做的呀？你给评评谁做的好吃？

孩子觉得很有趣，她很认真地品尝每一道菜。最后达到了我希望她好好吃饭的目的。

摒弃家庭成员的一些生活恶习

其实，我们通常去控制孩子的看电视时间，但是从来没有想过，孩子的行为从何而来？

是我们家长沉迷手机，毫无自控力的行为的内化。

我们对“看电视”这件事的认知也有误区，把看动画片当成一种让孩子不哭不闹的方法、吃饭时的奖励，那么孩子就一定会对电视形成依赖。

所以，想要让孩子不沉迷，就需要父母以身作则，坚决改掉自己沉迷刷手机的习惯，全家人吃饭的时候养成良好的饮食习惯。

否则，我们给孩子制定任何规则，他们都会觉得是不公平的，双重标准没有办法管好孩子。

最后，我写的这篇文章

https://www.toutiao.com/i6721564879313961485/

希望我的回答对您有帮助。

沐滢育儿有料

我家宝贝大约从一岁半开始，迷上看《汪汪队》和《小猪佩奇》。

那时因为一个人带他，做饭的时候怕他骚扰吵闹，便让他看电视。天天让他看电视的后果就是每天都吵着看电视。幸亏我及时察觉到苗头不对，又了解到看电视不利于孩子专注力和想象力的发展，便毅然决然地约束起他看电视的时间。

首先，打破孩子天天看电视的习惯。

天天看电视容易让孩子形成固定习惯，加深孩子对看电视的印象，这也是孩子天天吵着看的原因。我家小椰子之前是天天看电视，天天吵着看。后来，我做饭时不再让他看电视，任凭他怎么吵闹我都坚持住。这样过了两三天，他看电视的习惯就被打破了，也不再天天念叨着看电视了。

其次，减少待在家里的时间，带领孩子发现户外玩耍的乐趣。

坚持每天带孩子出去玩，为孩子提供与小朋友们共处玩游戏的机会，让孩子发现户外玩耍的乐趣。这样，可能孩子天天吵着的都是出去玩而不是看电视了。

再次，培养孩子其他方面的习惯，比如阅读习惯。

根据孩子的兴趣爱好，结合孩子年龄阶段的接受能力，选购多本有趣的绘本，每天坚持亲子共读，培养孩子的阅读兴趣和阅读习惯。小椰子超级喜欢车车，我给他入手了《开车出发》系列绘本，每天陪他读，慢慢地，他对这套绘本的喜爱程度甚至超过了电视，每天起床后都要自己找来读。

最后，与孩子建立起看电视的规矩。

两岁左右的孩子，基本都能跟父母会话沟通了，也能理解父母的话了。这时，便可以跟他建立起看电视的规矩。一开始，可能他每次都说话不算数，答应的事情一再反悔，但坚持下去，他也许会渐渐学会遵守规矩。

小椰子就是这样，刚开始每次都跟他约定好看电视的时间，但到了时间他总是吵着闹着还想看更多。后来，有一次，我在跟他约定好看完两集就关电视后，紧跟着又叮嘱了几句："看完两集你就自己关电视哈！看，就是这个键，看完了你按这个键就能关电视了，记得了吗？"说完，我还郑重其事地把遥控器放到他面前，并且再一次强调“你看完两集就自己按遥控器关电视哈”。

这一次，果真，他按约定看完就关了电视，还笑眯眯地给自己鼓了两下掌。

自此，小椰子每次看完我们说好的电视内容后，都会主动地关电视了。

显然，只要跟孩子建立起看电视的规矩，就不用再担心孩子沉迷电视不能自拔了。

树之椰

我女儿现在22个月，也是特别喜欢看汪汪队、萌鸡小队，整天嘴里不停的说“狗狗”、“小萌鸡”，让我们给她开电视。我和我老公手机根本不敢在她面前拿出来，只要看见我们的手机她就会要。尤其前几个月，外面太冷，不能带她出去玩，家里老人就给她看动画片。后来我和我老公也意识到了问题的严重性，年龄太小长时间的看动画片，不仅伤眼睛也不利于专注力的养成。针对这个问题我们采取了以下措施，效果还不错。

多出去玩，转移宝宝的注意力

天好了，可以多带宝宝出去玩。可以在小区的游乐场玩，比如滑滑梯、玩跷跷板等。这都是小朋友特别喜欢玩的游戏，我女儿每次玩的都不想回家。也可以找其他小朋友一起玩，宝宝其实是特别喜欢与同龄小朋友一起玩的，他们也渴望和其他人一起交流。这也有利于培养宝宝的人际交往能力。

周末节假日可以带着宝宝到公园、动物园玩玩，也可以带宝宝去周边景区走走，让宝宝多见见世面，开拓宝宝的视野，这也有利于宝宝身心健康发展。

培养孩子阅读习惯，使宝宝爱上看书

快两岁的宝宝，基本刚会说话。可以给宝宝看一些带图画的绘本，比如《我爸爸》、《我妈妈》、《大卫不可以》等。我女儿就是特别喜欢看这几本书，每天晚上都让我给她讲一遍。父母可以每天在固定的时间陪宝宝一起读绘本，培养孩子阅读习惯。宝宝看绘本、听故事的过程，也是语言学习的过程。也可以减少宝宝看电视的机会。

多陪孩子玩各种游戏

父母有些时候嫌小孩烦，直接把动画片一开，让孩子自己在那看，自己去忙自己的，这种做法是很不可取的。父母一定要多陪孩子，可以和孩子一起堆积木、玩躲猫猫、过家家等。高质量的陪伴不仅减少孩子看动画片的机会，还有利于良好亲子关系的建立。

以上就是我的回答，欢迎留言、评论，共同讨论，更多教育、心理、育儿等精彩内容请关注头条号：益教益乐。感谢大家。

益教益乐

你好！很高兴回答你的问题。我是一个二胎的全职妈妈，很愿意分享我的亲身经历给你，希望我的亲身经历可以帮到你。

不到2岁的孩子整天闹着要看汪汪队，怎么办？汪汪队是一部非常讨小朋友喜欢的动画片，我的2个孩子都是我全职带的，分享我的经验给你，如何减少孩子看电视时间。

1:分散孩子注意力

很多家庭往往只有一个大人在家里带孩子，1岁多正是需要陪伴的年龄。而大人又要忙于家务无暇顾及孩子，这种情况下要注意分散孩子注意力。比如:妈妈在洗衣服的时候，可以给孩子一个小盆子或者弄个袜子给孩子洗着玩，或者弄点玩水的工具让孩子在大人面前玩。做饭的时候是一样的道理，可以给几个菜叶子和玩具给孩子，让孩子发动创造力自己过家家。

2:多带孩子去户外，不要把电视当成安抚孩子的工具

带孩子去户外的好处太多了，不管锻炼孩子的交际能力还有可以锻炼孩子的呼吸道系统发育。在户外孩子看不到电视就不会老想着看啦！让孩子多结交朋友，大人以后可以带着孩子多串门走动。很多时候孩子有玩伴了，他不孤独或者无聊的时候，就不会想起来看电视。

3:制定看电视的规则

任何事情告诉孩子都是有规则，譬如吃饭不可以边吃边跑，看电视有时间限制等等。在孩子看电视时限制孩子的时间，比如规定15分钟就是15分钟，不可以因为孩子哭闹不休大人就意志力动摇。这样不利于规则的建立～

以上是我个人的亲身经历，希望可以帮到你，欢迎大家转发、收藏、评价.

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橘子说vlog

类似的问题曾经也让我头疼不已。

我女儿曾经就是这样，甚至比这还厉害。

有段时间我比较忙，一天下来没多少时间陪她，她很少时间出去玩，一般都在室内看电视，玩玩具也很少。

看动画片看的没超过3分钟就要换，一天换下来也不知道人家喜欢看个什么，临了到最后，跟我来一句：妈妈，我要看啥。

真是给我气得头晕。

其实静下来想想，孩子整天嚷嚷着要看诸如《汪汪队》这种动画片，那是因为他没发现比看动画片更有意思，更吸引他的事情。

家长在这里就起到了很重要的作用。

如果家长把大部分时间给了其他事，给了手机，把小部分时间给了孩子，孩子感觉不到父母的陪伴，父母的爱，只能把它寄希望于电视。

陪伴有时候真的胜过千言万语。

把大部分时间用来陪伴孩子，陪孩子出去踏青，感受大自然，跟爸爸妈妈在一起的孩子才是最幸福的，最吸引他的事。

如果每位家长都去这么做，孩子还会留恋动画片，我想，万万不会了吧......

金豆麻麻加加油

只要你不给看 他是打不过你的 我家两岁 每天看一次动画时长不超过十五分钟

一次英语app学习 时长目前五分钟

动画五分钟一集 一天几乎是三集

到时间了我就给关了已经养成习惯 让她自己看的时候她还会主动告诉我over了

习惯是需要时间来养成的 只要你自己有决心 宝宝这个年龄很肯定没问题 等在大了就更不容易养成习惯了

旧时光ing

我家宝宝两岁半，喜欢看《超级飞侠》，《宝宝巴士》，《瑞奇宝宝》。

早上我起来做家务，她就吵着要看电视，现在也让她看看，我觉得这几个动画片也是比较有教育意义的。瑞奇宝宝教会孩子们如何友好相处，宝宝巴士有很多系列，有儿童安全类，美食类，还有救援类，都能让孩子学到知识。

只是小孩子没什么自控能力，一般让孩子看一两个小时，我就强制她不能再看了，让她玩点别的玩具，或者我们出去玩。

晚上吃完饭也带她出去玩，但是回来她还是想着看电视，没办法晚上还是要看一会儿。手机是不给她玩的，对眼睛的伤害大一点。

还是要多花时间陪伴孩子玩游戏，讲讲故事，一起玩玩具，或者出去和小朋友玩，这样她就不会想着看电视了。

当妈在途

• 你好，看到关于孩子的话题，毫不犹豫就点进来了，因为我是一个五岁半男宝的父亲。

就在刚才，熟睡中的孩子一个翻身把手又搭在了我的胸膛上，感受着小手的温暖，听着他细小的呼吸声，顿感超级幸福啊。好了，言归正传，接下来我就宝宝看电视这个问题谈下我个人的看法，望共勉！

先说说我印象中他爱看的动画片吧，猪猪侠，汪汪队，小猪佩奇，臭屁虫，熊出没，超级飞侠。动画电影有（寻梦环游记），（兰戈），以及热潮未过的（魔童降世哪吒）。我儿子三岁以前几乎不看动画片，偶尔看看也是几分钟就没兴趣了。三岁之后，就比较着迷，每次能看一个小时左右。每个家庭的教育观念不一样，我不知道一个小时对其他父母来说算长还是短，对我来说刚合适。动画片一集基本在二十分钟左右，如果让孩子只看一集就关电视，对于孩子来说，他的兴趣和兴奋点刚上来，就被家长硬生生的中断，孩子的内心肯定压抑，不开心，就算转移注意力做其他事情也是无精打采。如果超过一小时，也不行，影响发育，伤身体。所以一个小时刚好能让孩子得到满足感。而且一定要和孩子沟通好观看时间，养成习惯让他时间到了自己关电视。

当然，育儿这块还有一种声音，就是绝不让孩子接触电视，电脑，平板，手机等电子产品。比如我姐，我亲姐啊，她就是这样理念，每次带我的两个外甥丫头到我家玩，和我儿子一起看动画片，那表情，那个兴奋劲，那个一直散不去的笑容，呀，别提了，我都不忍直视，真的，感觉孩子挺可怜😣。我从不认为孩子从小看电视会影响他学习，因为科技的发展造就了多媒体共享时代，电视不仅仅刺激孩子对事物的认知，更能增长孩子的想像空间，因为他会模仿角色扮演，去模仿一些台词及动作。而现在的动画片都是通过广电审核，具有幼儿前期教育的辅助作用，很多都是家长无法做到或即使能做到也没时间做的。就像我和儿子做游戏他经常能讲出一臂之力，滔滔不绝，望而生畏等成语，而且语句也通，也应景，晚上睡觉讲故事，他甚至知道金木水火土，哪个克哪个都知道。每每听到这些，我除了欣慰还是欣慰。所以，对于孩子适当看电视，真的是利远大于弊啊。

以上就是胡子兄弟的一些真实观点，打字不易，各位看官给我点个赞👍呗。同时祝头条的所有朋友身体健康，阖家幸福，宝宝都能上清华北大！😄

大胡子小酒量

大家好，我是一一的妈妈卡卡。很高兴回答你的问题，我家的小妞现在一岁半了，也正在经历你的苦恼。不过，我们家的是喜欢看《小猪佩奇》，喜欢拿手机放儿歌。不能养成他们看手机、看电视的习惯。

这个时期的孩子是没有自控能力的，在这个阶段，最关键的就是父母的引导和时间管控。

到了这个年龄的小朋友已经可以理解父母的意思了，所以，我给她制定了一个看电视的时长和频率：每次10分钟，基本上就是3集的样子。

制定了时长，就要事前约定好其实不管是看电视玩电子产品，还是育儿的其他小事情，事前约定往往都是重要的一环。

首先我跟孩子讲明规则，然后约好让他去遵守这个规则，快到了时间，我就告诉她时间到了要关电视了，刚开始她会闹，到了后面她就明白了，时间一到我就说要关电视了她也没不高兴。

有的孩子会在事前满口答应下来，但是真到了关闭电视机的时候大哭大闹，这时就是真的见证你和与孩子博弈的时候。

孩子一哭，你就妥协，把动画片当成哄孩子不哭闹的“奖励”了，这样的后果只能助长孩子越来越离不开动画片，也会让孩子觉得，“哭”是武器，只要我一哭，你肯定没办法！

刚开始一关电视就哭我就这样：

快到了时间，我先告诉她：“看完这集，等到唱歌了就不能看了，等下次再看”，然后在她听完片尾曲之后就关电视。

她还没有看过瘾，还想在看就一直说不要，不要，一边哭一边说。

我就坐她旁边看着她哭，我也不说话，就静静的看着她，等她哭一会。

然后和她说：想看电视是吧，这次的看完了，下次我们再看。那先妈妈抱抱你，然后我们现在去看一会书好不好？

如果她不愿意就换成其它的游戏，反正就是要让她忘记看电视这回事。

所以，与其苦恼孩子总看电视怎么办，不如用更有趣的方式吸引孩子的注意力，带孩子读适龄的，好玩的绘本，和孩子在亲子互动绘本游戏中，促成高质量的陪伴才是关键。

其实，就是需要让他们发现有比看电视更好玩的事情，这就需要你动脑子了，比如，我就经常带着她画画，画什么太阳🌞，鸭子🦆什么的她就特别喜欢。

我们通常去控制孩子的看电视时间，但是从来没有想过，孩子的行为从何而来？

• 很多时候是我们自己长期沉迷于手机里无法自拔，你看是不是很多时候我们都是自己拿着手机看？所以，我们需要摒弃家庭成员的一些生活恶习
• 我们自己是不是对“看电视”这件事有误区呢？经常把看动画片当成一种让孩子不哭不闹的方法、吃饭时的奖励。如果是这样的话，那么孩子就一定会对电视形成依赖。

所以，想要让孩子不沉迷，首先需要要父母以身作则，坚决改掉自己沉迷刷手机的习惯。否则，我们给孩子制定任何规则，他们都会觉得是不公平的，双重标准没有办法管好孩子。一定不要小看了孩子的模仿能力，父母是孩子最好老师。

蜗牛卡卡的小生活

你好，真高兴参与回答。最近正被两岁宝宝搞得头大，。宝宝早上九点半左右才起床，吃好早餐都快十一点，我为了准备午饭就开电视给他看，早饭中饭连一起他根本不吃午饭，下午带他出去逛逛公园或者小区内散散步，五点多要睡午觉，睡两个小时就晚上七点，吃过晚饭一直玩到十二点。这是小孩的生活规律，相同的我和宝爸都熬死了，我还好，宝爸早上六点多就要起床去上班，每天只能睡六七个小时。所以我认真考虑，又咨询了很多爷爷奶奶宝妈，现在宝宝每天早上七点左右就把他吵醒，穿衣吃饭，带出去玩，中午我做饭，我把阳台收拾出来，从外面工地上挖了一桶土，买了一个儿童铲子，宝宝一边晒太阳一边挖土玩，饭做好，小宝高高兴兴吃饭，本身跑了一上午，又晒了太阳，吃饱就找我要睡睡，两三个小时醒后再带出去跑，骑滑板车或者平衡车，到饭点自然要饭吃，晚上十点左右就拉着我要睡觉，宝宝爸轻松了不少。改变过后宝宝好像把电视给忘了，我们尽量也不看电视，坚持了一个月，还不错呦！

關鍵字: 沐滢 汪汪 育儿