朵朵的胖麻麻
1、首先调节饮食。积食的原因无外乎脾虚无法消化或吃太多消化不了，孩子长期积食，脾胃受损了，要尽量少吃多餐，不能每次吃得太饱，让脾胃得到休息。 如果孩子积食了，助消化的时候先控制饮食，素食几天，积食明显的话，用三星汤来助消化。千万不要塞东西给孩子吃，孩子稍微吃多一点，就会积食而且很快入里化热，出现“上火”。 2、不积食时可以健脾。调节饮食后，等孩子消化好的时要健脾，力度要温和。比如这个时节吃炎夏健脾汤，里面有炒扁豆，土茯苓、陈皮、麦冬、冬瓜仁等，连续吃三天到五天，孩子的体质会有改善。
3、孩子脾胃很差了，要每天评估消化情况。长期积食，导致脾胃功能严重受损的孩子，尤其需要每天关注孩子的消化情况，早上花10秒钟，根据孩子的舌苔、口气、大便、睡眠，判断消化情况，积食了助消化，不积食着重健脾。
4、呵护好情志非常重要。临床上，情志对孩子生长发育的影响很大，不少家长却忽略了，只想着给孩子吃和补，没有顾护情绪和心理方面的问题。其实，生理上的疾病可以逐步治疗，一旦孩子心理上受到损伤，这类疾病的治疗往往棘手，且很难痊愈。 家长除了衣食住行方面呵护孩子的情绪，更要重视情绪引导，孩子情志受伤，肝气郁结，也会影响五脏六腑的协调，表现出疾病。比如说，不要给孩子太大学习压力，睡眠要得到保证；不要受到惊吓、玩得太厉害、或是过于兴奋等，慢慢从细节上引导孩子的情绪，疏肝理气。
5、小儿推拿辅助。对于这种体质的孩子，小儿推拿有一定效果，可以给孩子做摩腹，顺逆时针各两分钟；捏脊、补脾经、清胃经、清大肠经。 总的来说，孩子体质调理是个长期的过程，需要家长的耐心和坚持，儿童脾胃课要反复听，一边操作一边调整纠正，尤其是长期脾胃受损的，更要重视慢慢调养，逐渐改善孩子的体质。
人民好医生
我自己也是全职宝妈过来的。我儿子4个月大的时候就开始我自己单独一手照顾，直到现在上幼儿园了。个人发现宝宝脾胃舒服不舒服从大便上就很能看出来。正餐正常吃，荤素搭配，两餐之间吃些水果，白天晒晒太阳适当运动出点汗，一般这样宝宝的肚子都妥妥的，大便都是软硬适度很成型的。相反的，正餐不好好吃，吃多了零食特别是上火的东西，再吃些水果之类生冷的东西，就容易湿热，大便就又粘又烂不成型，而且臭得呛人。如果吃了不好消化东西，宝宝消化不良就放屁很多，也很臭。这些时候都可以让宝宝多喝温开水，或者煮点绿豆小米粥。少吃多餐，适当让宝宝的肚子休息休息。湿热和消化不良比较严重的时候我会泡点午时茶给他喝喝。这也是在医生建议下服用的，还是不错的。在养娃的路上可真是要时刻小心注意，娃好，一家子好！希望宝妈们都能相互学习，大家都越来越好。我是宝妈Sugarball
Sugarball250503799
您好，调理孩子的脾胃这个事情来说，我先说说我的经验。
我家孩子小时候也经常生病，孩子拉粑粑很硬，容易上火，还很挑食。这种情况都在两岁半以前经常出现。今天不是消化不良，明天就是感冒咳嗽，后天就是发烧吃药。每个月总那么折腾一回。带着也很辛苦。孩子这样做妈的心里很难受。所以想着是不是孩子脾胃不好，又去找医生，家里老人还去问偏方。找医生我去找过，偏方我是从来不相信。家里的意见就没有一天统一过。总以为孩子真的就是体弱多病那种。让自己没有一点主见。那时的育儿知识可没有现在这么广泛传播。
直到后来孩子过来3岁后，自己一个人独立带着孩子的时候，对孩子身体的了解越来越多。我也曾听说一个朋友说她的朋友为了调养孩子的脾胃，专门去学了中药材方面的知识。对于我这种懒人来说，我总是想最简单的方法也能调养。
小米大家都知道。我就是每天早上给孩子喝小米粥。不放盐不放油，出锅可以放点点香油。也就是为了怕没有味道才放。我大概给孩子喝了半年。慢慢的，他的胃口也开了。消化也好很多。而且尽量吃一些有助于消化的食物。比如水果，全麦面包等。但是其他的不易消化的也要吃点。合理把每一顿肉和蔬菜一定按比例来分配。我是容易消化的食物百分之七十左右。所以足够让孩子的脾胃消化会更省力。我说的挺简单的。但实际上调理脾胃这块时间可不能缩短。一定要坚持有耐心。合理的去调养。网上很多方法。自己找出科学合理的，不要走那些偏门。
现在孩子6岁了。身体很好，小时候那些积食，感冒，发烧，也不常发生。
养育男孩成长录
少吃，按时吃，有选择的吃。
小可乐便秘了五个月，终于正常排便了。这五个月去了好几次医院，华西附二院老教授开了杜密克，赖氨酸，醒脾颗粒，消积止咳口服液和金双歧，吃了一个月仍然五六天拉一次，就在快崩溃的时候，去试了小儿推拿，真贵，一次一百多，但推了八次就每天正常排便了。
一开始我也是试一试的心态，推拿师首先让调整饮食，每天定时喂，饭和奶交叉，控制量，只吃菜叶稀饭和奶，肉蛋根茎类通通别吃，水果也不能吃。
前两次的时候我还有点抗拒心理，西医看便秘都是让多吃水果，香蕉火龙果猕猴桃，到了推拿这儿，水果成了头号封杀对象，推拿师说宝宝脾胃虚，性寒的水果千万不能吃。回来我还和老公吵了一架，我觉得不吃水果太荒唐了，他觉得看哪个医生就要听谁的，以前医生让吃水果反正也没用，现在推拿师让不吃水果，这段时间就控制一下看看到底有用没用。
将信将疑，推了七次，二十天左右，宝宝每天都在排便了，为了看效果，特意停了一个星期推拿，结果出乎意料，每天拉一到两次，便便颜色干湿度量都还可以，现在停了推拿十多天，排便正常，食欲佳，推拿师说可以适当吃一些别的东西了。
一说到脾胃，首先想到的就是中医，虽然在方式方法上可能和西医颇为不同，但只要有效大家都可以试试。（我女儿虽然大半个月没吃肉没吃零食，但也没瘦哦，还长了点肉）
育儿秘闻
我是一位两岁半宝宝的妈妈，没有那么多的专业知识，只有点经验，希望对大家有点帮助。
我家宝宝从出生就脾胃不好，但是当时的我不知道也不懂，一岁两个月断奶后又不吃奶粉，只能靠每天吃饭，我家孩子的胃口很好，每餐都吃的挺多，但是好像消化不是太好，拉的很多，有时会有食物残渣，晚上睡觉不踏实，体重偏低，一岁8、9个月只有十七八斤，还经常生病，17年一年发烧5、6次，后来家里老人告诉我小米油对脾胃好，所以差不多从17年十月份开始我家每天早上都喝小米粥，每次小米粥最上面那层米油都是我家宝宝的，有时候我会在粥里放点山药大枣，喝了两三个月就有明显效果了，（对了前三个月我还给宝宝断了荤腥，只吃素），坚持到现在快一年了，18年这一年我家孩子就在2月份拉过一次肚子，其他一次都没病过，而且明显的长肉了，我也不确定是不是小米粥的功劳，对了还有一点我坚持做的，就是除非恶劣天气，我每天都会带孩子出门透气，哪怕现在零下的温度，出门跑跑跳跳，玩玩闹闹，而且我家是男宝，“挖机“是他最好的朋友，所以挖土每天必做，我也不阻止，在保证人身安全的情况下，喜欢怎么玩就怎么玩，经常玩的一身土，不过回家换身衣服洗洗就完了，就分享这些，啰里啰嗦的希望对大家有帮助吧
水袖ss
每天给小孩捏背，做小儿推拿，其实效果应该挺不错的呀，特别在小孩子还小的时候。我女儿肺炎出院后老是有点咳嗽，一吹风就咳嗽。我两都很苦恼啊。一有个什么风吹草动的，就怕小孩子又要上医院，我俩的皮就开始蹦得紧紧的，头皮开始发麻，开始给小孩子全身检查一遍，那会还蛮吓人的。有个医生看不下去，就给推荐食疗方子，再加上亲戚推荐的小儿推拿，我自己也买了几本书看。然后坚持了一段时间，效果还是挺明显的。小孩子也喜欢，一听妈妈揉肚子捏背，立马躺好，有时候我忘了，还会催我喊我快过来。小孩子蛮喜欢推拿，大概就是觉得很好玩。
然后其实，山楂鸡内金煮水，苹果水，麦芽淡竹叶煮水都试过，坚持不了，小孩子有些不太喜欢就只能偶尔做着给她喝，但是这些效果没那么明显。
这些都是自己的一点小经验，其实我自己觉得要长久有效的还是要运动晒太阳出出汗。没有出去疯个一两小时，我家小孩子屎都拉不出来(请原谅我比较粗鲁)，吃饭拖拉的能从午饭吃到晚饭，一粒一粒的吃。脾胃运化食物还是得有动力的，蹦两下，出身汗，啥都通了。整天吃这吃那的，小孩子就那么个小身板，整天喊吃什么的，身体不运动，消化的能量没处使都堆积了，时间长了身体觉得没必要就不运转了，消化就出现问题咯。别说是小孩子了，就算是大人也一样吧。老不运动，时间久了就会这痛那痛的。
登灯登凳
我家宝贝自从六个月添加辅食开始脾胃就不好，不爱吃饭，喂饭困难，有时候一喂就喂一个小时，很瘦，吃了很多中药西药调理都不见效果。后来也是无意间，他姨买了一部可以蒸煮的破壁机，想着他这么不爱吃饭，偶尔可以弄一些五谷杂粮，破壁下给他装奶瓶喝，那时候还小，两周岁不到。然后就经常给他喝铁棍山药+玉米糊，还蛮喜欢喝，至少比喂粥爱吃，喝了一段时间，突然发现他胃口变好了，好惊喜！现在快三周，吃饭还算乖。
未来可期不可期
喝酸奶。我儿子从小脾胃不好，特别瘦，两个月就要发烧病一次，一直很瘦。三岁之前喂他吃饭很痛苦，追着喂，喂半天一不小心就全吐了。上幼儿园慢慢胃口好一些，但是容易腹泻，特别是吃了生冷的食物就要拉。六岁时四月份给他订了当地每天送上门的酸奶，每天一瓶很新鲜，生产日期几乎都是头一天的。这样一直喝到十月份天气冷了就没有继续订奶了。这半年的酸奶喝下来，肠胃明显地好了，胃口也好了，特别是不爱生病了。七岁开始看着他慢慢结实起来，现在11岁，120斤，发愁怎么给他减肥，太能吃了。😅😅😅
海上生明月
孩子之前便秘严重，我们多次跑医院，吃药都不怎么见效。
后来我自己觉得心里再急，也得耐着性子慢慢来，慢慢养好宝宝的脾胃。
1.每餐都有蔬菜，吃的最多的是菠菜和油麦菜叶子，切的很细很细，跟着稀饭一起喂给宝宝吃
2.多吃水果，吃的最多的是红心猕猴桃和红心火龙果，香蕉也适当吃些，吃多了怕拉肚子。
3.每餐都尽量吃新鲜的，不要吃剩饭剩菜。
目前我家孩子已经好很多了，吃的也慢慢多了，准备逐渐断奶。希望这些能对你有所参考。
