消渴止咳貼
一般寶寶出生時體重太輕或許太重都是不好的，體重太輕有可能營養不良，而體重太重會增加難產的概率，因此孕婦在最後一個月一定要控制好自己的體重增長。
孕婦最後一個月生，怎麼才能不讓寶寶太大
其實在懷孕8個月左右，準媽媽就應該去醫院評估一下胎寶寶的體重，如果寶寶體重太輕，準媽媽需要加強營養，而如果寶寶體重太重，準媽媽就需要嚴格控制飲食了。
- 堅持高蛋白低卡路里的原則：孕期最後一個月不想讓寶寶太大，準媽媽的一日三餐最好符合高蛋白低卡路里的原則，少吃高熱量的食物，避免油膩。
- 少吃多餐：還有一個月左右就要生了，由於子宮增大擠壓到胃部，準媽媽還有可能出現胃容量減少，食慾不振的現象，建議準媽媽少吃多餐，避免一次性吃得過多。
- 堅持運動：孕期準媽媽還可以通過運動來控制自己以及胎兒的體重，孕婦最好一個月由於身體負擔加重，每天可堅持做一些舒緩的運動，比如散步、爬樓梯等等。
總之，孕期最後一個月不想讓寶寶太大，準媽媽一定要注意控制飲食，適量運動，另外，準媽媽不可因為控制體重而過度節食。
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