As隨風飄去

新型冠狀病毒肺炎，首發和受感染的重災區在武漢市。據此的預防建汊為：

一，武漢人儘量不出武漢，外地人儘量不去武漢。這是最關鍵、最有效的預防措施。因為新型肺炎有＂人傳人＂的特徵。

二，出門應戴口罩，最大限度降低人與人之間握手等直接接觸行為，飯前或便後要做好手部消毒清潔工作。

三，儘量不去人多的或空氣質量不好的公共場所活動，減少各種不必要的聚會與應酬，保持室內良好的空氣流通。

四，出現發燒、咳嗽等症狀，及時到醫院接受檢查治療，以利醫生準確診斷，作出進一步應對措施。

對新型肺炎，既不必＂談虎色變＂，但更應＂以防萬一＂，絕不可麻痺大意。

玉堂行佛人

武漢發現的新型冠狀病毒肺炎，是一種新型的病毒所致，鍾南山院士通過央視採訪，明確回覆，病原初步判斷來自野生動物，並且已確認，接觸過病毒的人，會通過人與人之間攜帶傳播。

武漢市委市政府也採取了內防擴散，外防輸出的有效防控措施，能做到以下幾種防控措施，是對自身最好的防護。

1，近段時間，儘量不要前去武漢。

2，近段時間，儘量減少與武漢輸出人員的交流和接觸，以便有效切斷傳播源。

3，如發現有高燒咳嗽等現象，儘快去就近就醫確診！

4，儘量不要與野生動物接觸，和食用野生動物，儘可能地減少去家禽市場。

5，儘量減少出入，人多的公共場所，去人的公共場所，儘可能的佩戴醫用口罩。

6，接觸過體外的東西以後，儘量多洗手消毒，並保持室內房間通風，儘量不要食用非煮熟的生食食物。

7，近段時間,多加強體育鍛煉，增加人體自身抵抗免疫能力。

小球訓練

新型冠狀病毒感染的肺炎疫情，牽動著全國人民的心。醫護人員每天奮戰在一線，與死神對抗，而我們，可以並且一定能做到的就是疫情防控！

認識新冠病毒

新型冠狀病毒肺炎主要臨床表現多有發熱、乏力、咳嗽、少痰，部分患者隨著病情進展出現呼吸困難等症狀，潛伏期長（可達14天）；老人、小孩、孕婦、肥胖者更要注意防護。

新冠病毒的傳播有4種不同的途徑 ：

1.飛沫傳播：通過咳嗽、打噴嚏、說話等產生的飛沫進入易感黏膜表面；

2.接觸傳播：在接觸感染者接觸過的東西后觸碰自己的嘴、鼻子或眼睛導致病毒傳播；

3.空氣傳播：病原體能在長時間遠距離散播後仍具有傳染性。

4.糞口傳染：即存在於患者糞便中的輪狀病毒，排出後常汙染水源、食品、衣物、玩具、用具等，當健康人接觸了這些物品時，會通過手、口途徑進入人體，引起消化道病變。

新型肺炎疫情最好怎樣預防呢？

首先，一定要做到不造謠、不生事

疫情當前，希望大家從官方渠道瞭解疫情，不要輕易相信非官方發佈的信息，對自己的言論負責！不造謠、不信謠、不傳謠，自覺維護抗擊疫情大局。

其次，做到慎聚集、防擴散

每個人都可以做到自我約束，努力配合政府工作，遠離人群密集區。取消走親訪友拜年，足不出戶，成了我們為配合疫情防控達成最好的共識。

最後，堅持做好自己及家人的疫情防控

請您並叮囑家人：出門一定要戴口罩；注意手衛生，勤洗手；注意正確的咳嗽禮儀，打噴嚏不要用手去捂，要用肘部或紙巾遮擋；注意多喝水，多休息，提高個體免疫能力；居住及工作環境中多保持通風狀態……

• 洗手是預防疾病傳播最有效的方法之一，切記最重要的兩個原則：一要勤，二不能圖快。除了飯前廁後，咳嗽、噴嚏後，還有戴口罩前、摘口罩後，要採用七步洗手法反覆揉搓雙手。
  

• 戴口罩：在家時做到勤開窗多通風，更新室內空氣，但出門在外就一定要戴好口罩！回到家後，一次性醫用口罩用過一次後立即扔掉。

慎出門，線上辦理業務

為避免人群聚集，降低住房公積金窗口線下服務過程中可能帶來的疫情風險，遏制新型冠狀病毒疫情擴散和蔓延，各地住房公積金管理中心紛紛採取行動！

“業務線上辦理 實行不見面審批 ”

堅決防止疫情擴散，各地公積金中心呼籲大家：

如需辦理住房公積金業務，請儘量在家使用“手機公積金”APP進行辦理！“手機公積金”APP線上業務渠道持續為繳存職工提供公積金查詢、業務辦理等服務，全力保障您的生命健康安全。

過了這段人心惶惶的時段 就請好好生活，好好工作 去做你想做的事，去愛你想愛的人！

手機公積金

新型肺炎疫情的預防：

1，少去人口密集處，外出門就做好防禦措施，戴口罩，勤洗手，回家用淡鹽水漱口三次。

2，咳嗽或打噴嚏時用抽紙捂住口鼻，防止細菌外傳滋生。

3，避免近距離接觸野生動物或活牲畜；

4，不要隨地吐痰；

5，一旦發現有咳嗽等症狀時，煎服中藥治療。 桑  葉15g

蘇  葉15g

枇杷葉15g

魚腥草10 g

千層紙10g

桔  梗10g

玄  參15g

神  曲15g

葛  根30g

藿  香10g

青  蒿10g

甘 草  6g

6，在病毒流行區發生發熱等不適時或到過流行區後回去不久發生發熱等症狀時，應該服從指導、隔離觀察、或者採取必要治療。

7，相關醫療科研機構應儘早研究出好的對策。

中醫全科孟大夫

體質應該是關鍵：內火大的人應該注意了，要注意清熱去火，雞肉，雞蛋，蝦之類的就不要再吃了。辣椒，蔥，姜，蒜，韭菜之類的容易上火的，內火旺盛的人也要注意了。冰糖雪梨可以清熱潤肺，可以吃點。這些是在下的個人建議，信不信由你。

水幕華

由於這次的病毒是新發現的品種，我們對它的特性還不是特別瞭解，所以所有的預防建議都是基於以往病毒防控的經驗，加上目前所掌握的有限的流行病學資料。

一 傳染源的防控。

（1）動物

新型病毒的源頭很可能是野生動物，或者家禽。儘量避免與野生動物的接觸，應該是最容易做到的事情。活的雞、鴨、鵝、鴿子等也都屬於可能的感染源頭。即使是剛宰殺的動物，也是可以攜帶病毒的。只有在加工稱為熟的食品以後，病毒才有可能被消滅。

（2）病人

無論是確診的病人還是疑似的病人，都應該採取隔離措施。病人如果在家中，應該儘量保持與家庭成員的距離，最好呆在單獨房間，房間內多開窗通風，勤對物體表面消毒。病人應該戴口罩（病人的口罩不應有呼吸閥），病人用過的口罩，紙巾、毛巾、牙刷等物品，應該單獨處理和放置。

（3）隱性感染者

本次的新型肺炎疫情，相當一部分病人症狀非常輕，或者症狀不典型，甚至可能不發病。這些人隱藏在人群中，非常難以被發現，卻可能是最難防控的傳染源。要切斷這類傳染源，唯一的方法只能是倡議所有人都儘量不出門，在家中待上2周左右（此次病毒的潛伏期可長達14天）。

二傳播途徑的防控。

（1）空氣傳播

病毒在空氣中傳播主要依賴飛沫。 含有大量病毒的飛沫在病人呼氣、噴嚏、咳嗽時經口鼻排入環境。較大的飛沫會迅速降落到地面，較小的飛沫會在空氣中短暫停留 。

飛沫傳播主要感染患者周圍的密切接觸者。 戴口罩和保持一定的距離都能形成有效的防護。普通醫用口罩雖然對於細小微粒的過濾能力不如高等級防護口罩，但是足以阻擋絕大部分飛沫（沒必要對口罩的類型過分糾結）。

室內環境中，一般的醋、酒精、84消毒液等，只能用於物體表面消毒，對空氣中的病菌不可能達到有效的殺滅濃度，最好的辦法是開窗通風，讓空氣流通。

（2）接觸傳播。

病人的體內的病毒可能隨著飛沫、病人用過的毛巾、口罩等物品、病人的手接觸等方式，停留在門把手、扶手、桌面等各種物體表面。其它人用手接觸這些物品以後，再通過眼結膜、口鼻黏膜等途徑被感染。

勤消毒、勤洗手，是切斷此類傳播途徑的最好方法。

上面這張圖雖然是預防流感的建議，其實對於新型肺炎病毒同樣適用。

鄭醫生百嗑

房子好不好，地震來了就知道；身體好不好，疾病來了就知道；新型冠狀病毒來了，考驗大家免疫力的時候也到了。春節將近，迎來送往，誰攜帶病毒，誰又將去向哪裡？如何去預防這個病毒，成了大家最為關心的問題。大家心存疑惑，這個2019-nCoV病毒，會不會像2003年的SARS一樣恐怖呢？

疫情面前，人人自危。其實大可不必。首先，我們要調整好心態，就一個2019-nCoV病毒而已，我們既要重視它，又要藐視它，現在醫學這麼發達，不要談虎色變，更沒必要產生恐慌。

當然，我們也不能掉以輕心。那麼，究竟如何預防冠狀病毒呢？我覺得醫用口罩少不了，皂液洗手要記牢，活禽野味不要吃，正確就醫不慌張。據說，病毒主要通過飛沫傳播、接觸傳播。目前，傳染死亡的三例病人年紀相對較大，且身體患病，免疫力相對薄弱才會致死。

因此，只要我們保持愉快的心態，加強適量的運動，保持足夠的睡眠，保證均衡的營養；不去人群密集的地方，戴上醫用口罩，補充維生素C，大蒜片，松果菊，快速提高免疫力，就應該沒什麼問題。

月照波心

新型肺炎疫情的預防：

1.出門戴口罩，勤洗手；

2.咳嗽或打噴嚏時捂住口鼻；

3.將肉蛋徹底做熟；

4.避免與呼吸道患者密切接觸；

5避免近距離接觸野生動物或活牲畜；

6不要隨地吐痰；

7.不要去人多的地方湊熱鬧；

8.在新型肺炎流行區發生發熱等不適時或到過流行區後回去不久發生發熱等不適時應該服從指導，就地觀察治療，必要時應隔離治療。

9.醫療科研機構應該加緊研究新型冠狀病毒並儘快研究出新的對策。

總之，在《社會，心理，生物學模式》下，在預防疾病的三個環節：傳染源，傳播途徑，人群易感者三個方面全面展開，群防群治。隔離並治療患者也是預防的重要環節之一；醫生在治療病人時也要做好個人防護。

以上供參考。

謝謝閱讀。

桂花芳香77105282

春節已到，新型冠狀病毒引起的肺炎來侵，那麼，我們面對新型冠狀病毒感染肺炎的疫情，應該保持一個什麼樣的心態和做好那些防護措施呢？

面對新型肺炎疫情我們應保持的心態

一，新型肺炎儘管屬於一種新型冠狀病毒，但它並非SARS病毒（非典型性肺炎）。我國有著嚴格的監控、檢測、預防、控制體系，有控制非典的成功經驗和極好的群眾防範意識基礎。儘管放心過大年。

二，做到不傳謠、不信謠，一切以國家權威機構及中央媒體發佈為準，以免引起不必要的恐慌。

三，我們即要保持不必要的恐慌，同時也應該有一定的防範意識，為了自己和家人做一些適當的防範很有必要。

怎麼預防

一，過年了，人員流動較歷害，期盼各位條友及其家人儘量少出入人口流動較大的公共場所。

二，在外務工回家過年的朋友注意路途安全，如有發燒、咳嗽等症狀應及時就醫，比免影響家人和親朋。

三，做好個人放護工作，勤洗手、勤鍛鍊，做好家裡的通風通氣，使室內保持一定的溼度，老年人和小孩儘量減少外出，如必然要到流動較大的公共場所，最好帶上口罩。

四，儘量少接觸禽畜類動物，遠離畜牧禽場所，更不易接觸野生野味。

五，不要隨地吐痰，咳嗽時最好手遮鼻孔，吐痰時應用手紙接續並及時洗手。

六，如有感冒、發燒、咳嗽等症狀應及時就醫。

最後，敲黑板劃重點：這是我朋友的一個醫學院教授在SARS時的經驗，現提供給各位頭條朋友，僅供參考。

建議各位去醫院或其他公共場合之前用淡鹽水漱一下嚥喉部位，回家後再漱一次。方法是：含一口淡鹽水——仰起頭，讓鹽水處於咽喉部——微微張開口，讓氣流從咽喉部慢慢呼出，發出“哈”的聲音，這時鹽水會隨著氣流緩緩動起來，幾秒鐘後將水吐掉。然後含第二口水如上反覆，漱3-5次即可。由於病毒或細菌首先通過鼻腔潛伏於咽部，淡鹽水可以在第一時間殺滅它們，從而達到預防感染的目的。SARS期間這個醫學院教授在學生中推廣、督促，結果班上學生沒有一人感冒、咳嗽、發燒。

yc老楊話養生

現在新冠狀病毒爆發，已確定是人傳人途徑傳播病毒。為了預防感染應該要避免到人群聚集地，戴口罩減少飛沫傳播可能，勤洗手（病毒在皮膚上也有一定的存活時間）。

正確洗手方式：

使用肥皂和流動的水，搓手時間不低於20s，如果外出不方便可以使用含有70％~80％酒精的免洗洗手液清洗。去過湖北的人員應該儘快上報，為了自己的安全也為了其他人的安全。

我們隔離病毒，不隔離愛。待到春暖花開時，再會。

還要注意以下幾點：

1 開窗通風有助於提高室內空氣質量，降低可能存在的病毒量。

2 特殊時期，提倡勤洗手，預防病毒感染。

3 不要購買來源不明的禽類海鮮，不要在無保護的情況下接觸活禽。

4 減少出門頻率，出行戴對口罩

5 見到熟人，也不要脫下口罩，建議保持 1 米以上的距離打招呼，不要太靠近說話。

關鍵字: 健康 武漢 傳染病