怀孕22周的宝妈应该注意什么问题？

在怀孕的每个周期，都有各个时期应该注意的事项，22周也就是怀孕五个月多，也就是我们说的孕中期，这个世界相对于比较稳定。所以很多孕妇都容易大意。其实这个时期由于子宫迅速的上升，并且压迫肺部，加上孕妈妈的体重会越来越重，肚子越来越大。让我们看起来更像一个明显的孕妈妈。

怀孕22周的宝宝应该注意哪些问题？

1、牙龈出血。

有的孕妈妈会在运气出现。这样的情况。也是很正常的。这是由于孕激素的分泌。使得我们的牙龈变得肿胀，刷牙的时候会经常出血。这个时候的孕妈妈，可以选择一些相对比较柔软的牙刷来进行刷牙。比如一些儿童牙刷也是可以的。如果在刷牙后牙龈出现了出血，可以用盐水来漱口，对口腔进行消炎。

2、腿部抽筋。

这个阶段会遭遇腿抽筋的情况，尤其是到老板烧越，妈妈会难以睡着，这主要是由于缺钙或者是缺镁导致的。二中期对钙的需求也是蛮大的，所以这个时期一定要注意及时的补钙，每天坚持喝牛奶，多吃鱼，排骨等含钙质比较多的食品。

3、预防妊娠纹。

这个时期由于肚子的急剧增大，尤其是孕期营养过剩的妈妈，加上体重增长过快，特别的明显，这个时候就要开始预防妊娠纹的生长了。有部分孕妈妈会在孕晚期的时候开始出现妊娠纹，也有的不会长。

4、皮肤瘙痒。

有的孕妈妈会在这个时期出现皮肤瘙痒的症状，比如身上出现一些红色的小疹子，这是由于孕期皮脂腺代谢比较旺盛，出现的症状。一般比较轻微的情况，用温水擦拭就可以来消除，如果这种情况比较严重，就要及时的去医院皮肤科去检查。千万不能自行用药。

5、可以适当的旅游。

一般孕期的前三个月和后三个月是不适合去旅游的，中期是最合适的季节。也可以做一下短途旅游。选择宽松舒适的衣服，在亲友的陪同下。出去散散心，感受一下大自然也是挺好的。

6、适度的性生活。

这个时期胎儿已经稳定，胎盘和羊水也是可以保护胎宝宝的，所以可以适度的进行性生活。只要过程中不要压迫到腹部，保持平稳的情绪，就没有太大的问题。

其实这个时期还是蛮舒适的一个时期。有一些注意事项的同时，保持一个好的心情，对胎儿健康发育也是很有好处的。

笑笑妈谈育儿

怀孕22周基本到了孕中期，需要注意的事情大概有以下几点：

一宝妈要注意平时自己的饮食，注意饮食营养的均衡，尽量做到不挑食，多吃水果，蔬菜，高纤维食物，预防孕期便秘，避免吃利尿的水果和菜，以防羊水量少。

二穿衣打扮在穿着上，尽量以舒适宽松为主，鞋子以平底鞋为主，当然了，有一部分爱漂亮宝妈，这时期可以用护肤品和化妆品，尽量用孕妇适用的，对身体没有伤害的。

三运动宝妈要开始行动起来了，在餐后或者半晌时，多走走晃晃，避免长时间呆在家里面无聊，或因上班长时间坐在那里腰疼，另一方面，可以看看外面的风景，改善一下心情。

四情绪和作息时间管理好自己的情绪，不要经常让自己的情绪跟过山车一样跌宕起伏太厉害，不利于孩子的发育。作息时间上也要趋于规律，比如什么时间睡觉，什么时间起床，什么时间午休，尤其是孕妈妈在孕期一定要注意自己晚上休息的时间，如果妈妈爱熬夜，以后宝宝出生了，宝宝也是个小夜猫吆。

五胎动以及孕期检查从四个月有胎动开始，一般在检查时，医生都会建议准妈妈注意孩子每天都胎动时间及次数，以防孩子有什么问题，实际胎宝宝也是很聪明的，有什么喜怒哀乐或不适他都会通过动来告知妈妈。孕妇一般在22周到26周可以做四维彩超，也就是俗称的大排畸，检查孩子的方方面面，看看孩子是否健康，顺便预估孩子的体重，告知孕妈以后饮食上的注意事项。

六准备婴儿用品有点宝妈可能认为现在都开始准备婴儿用品是不是有点早，实际已经不早了，一到孕后期，孕妈的身子就会越来越笨，往往逛一会街就会觉得很累，现在趁身子还没有太笨重，慢慢的准备孩子的用品，避免孕后期累到自己，也避免因要准备的东西过多而丢三落四。