河南省鹤壁市山城区鹿楼乡陈家湾是一个尚武之乡，无论男女老少都会几下子，而且陈家湾有着自己独特的拳法，叫“陈氏通背拳”，距今有600余年历史。
据说，明朝永乐五年（1407年），皇帝朱棣御驾北征蒙古，陈家的祖先陈管三是一个带兵的武官，后解甲落户在鹤壁汤河边的一个小山村，后来称为陈家湾。
陈管三在美丽富饶的汤河之畔安家立业，耕读传家，不仅把南方的制粉技术推广到当地，而且教育后代学文习武，教授独门武术“通背拳”。
陈氏通背拳是一种典型的长击类拳术，两臂宛如通臂猿，运动时表现为探腰拨背、放长击远、步伐劲敏、舒展大方、虚实分明、刚柔相济、连贯流畅、一气呵成。
陈家湾人爱武、练武、尚武的风气十分浓厚，已经形成了一种健康向上的氛围，成为了宝贵的非物质文化遗产。陈家湾现有6000多村民，5000人都是“武林高手”。
为进一步发扬和传承陈氏通背拳，传承人陈秉义、陈保江等人除继续带领家族、弟子练习外，专门编排了“陈氏通背拳”课间操，得到鹤壁广大师生的踊跃响应。
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