目前很焦虑的心理状态
孩子进入初中学校已经两个星期了。在开学的时候学校组织了摸底考试，孩子考的很不错。孩子的精神状态非常好，自信、开朗、不服输等等。我的精神状态也非常好，看着孩子都是发自内心的喜悦、接纳、欣赏。同时我在工作学习上都很有劲头，有精神，有动力。此时应该是父母与孩子之间在学习上的最佳的精神状态。
两周左右的时候，孩子所在班级开始在数学、英语等科目上进行了一些小测试。孩子考的不太好，其实题目也比较简单，孩子掌握的也不错。只是因为一些小问题没有把题目做对，使得分数名次较低，甚至是因为一分之差落后了好多名。我心中便有了很浓的焦虑情绪。我焦虑到什么程度呢？可以这么说我真的是没有胃口好好吃饭了。那两天没有好好吃饭却没有感觉很饿。晚上也会半夜醒来睡不着，做事包括工作都提不起精神。
按照我同事的说法："我满脸都是失望与绝望"。对孩子也没用了那种满心的欢喜与欣赏了，说话也充满了不满挑剔的语气。孩子在我的影响下情绪也很糟糕，尤其是数学试卷的分数让他很失望，回家哭了一场。我知道我的精神状态对孩子有了很大的消极影响，这会更加不利于孩子的学习的。
我就试着改变对孩子说话的语气，鼓励他。但我内心是焦虑的，失望的精神状态孩子是能够感受得到的。我们不要小瞧孩子的感受能力。虽然我们说话的语气很高兴，在鼓励他。但只要我们内心是焦虑的，紧张的，失望的。我们对孩子的影响基本上就是焦虑、紧张、失望。在这种状态下孩子的精神状态肯定不会好的。
我看了那么多心理学教育学的书籍，但真的在孩子考低分的时候，我真的很难不让自己有情绪，真的很难啊！可是因为难，我们就可以不改变了吗？过后我真的想给自己两个耳光。我感觉自己就是一个无能的人，明知道自己这种情绪对孩子对自己都没有好处，可自己就是控制不住自己。过后真的很心疼孩子，那几天孩子表现的特别乖巧，甚至为了让我开心而刻意地讨好我。
而我是怎么做的呢？由于我焦虑的情绪让孩子背负了更大的心理压力，让他内心更加的紧张与不安。我到底是怎么啦？我怎么了？我为什么会这样？在孩子上小学的时候，我是那么的放心，让他自己成长，对成绩没有太多的关注，孩子成长的不是也很很好吗？成绩不是也不错吗？自信、开朗、善于交朋友，有积极主动进取精神，又养成了很浓厚的阅读兴趣等等。为什么到了初中，仅仅因为一两次小测试就让我焦虑不堪了。分数真的很重要，但仅仅因为一次不太重的分数就让我如此吗？让我忘记了我告诉别人如何看待分数的吗？这不是自己打自己的脸吗？
为此进行了自我剖析，我认为：
一 最重要的原因是自己的虚荣心，面子问题。在孩子小学的时候，由于表现不错，我总是有意无意在别人面前，同事面前讨论孩子，说自己的孩子也很优秀。但在小测试中孩子的表现让我感觉很没有面子。我让孩子努力学习，考得好成绩表现优秀是为了满足我的个人虚荣心，满足自己的面子。此时我们再说我们是多么地爱孩子，我们对孩子的爱是多么的无私，这真是极大的讽刺啊，多么漂亮的谎言啊。如果让我们体验孩子的生命体验，我们在自己的工作中能不能像孩子那样做的很优秀呢？我从内心就感觉自己是个很自卑的人，遇事容易感到恐惧、焦虑，在重大场合不敢展示自己。在这一点上，孩子就已经比我优秀了。他在班级担任课代表，组长，上课积极回答，积极参与班级及学校的活动。如果我们单位也搞些活动，我会像孩子那样积极参与吗？我估计答案是否定的。我很担心自己的自卑情结会影响孩子，我的焦虑会阻碍孩子的健康成长，我因成绩高低而变化的态度会对孩子自信心、开朗性产生打击。我必须改变自己，就目前孩子的状态看，我的抗挫折能力还不如孩子呢？值得庆幸的是，考试的不理想并没有给孩子带来太久的情绪困扰，我也很庆幸我做对了一件事：那天下午英语测试，孩子对自己的英语成绩还满意，并高兴地告诉了我。后来班主任把成绩发到微信群里，我看到孩子的名次并不太突出。为了不让英语名次在此伤害孩子的自信，影响他的情绪我就直接把这个分数给删掉了。
二 对孩子不相信，认为孩子在没有家长的管教下无法健康成长无法提升成绩。面对孩子不理想的成绩，我们家长希望通过说教、指责、甩脸色等方式来刺激孩子的求知欲，激发孩子的学习积极性。但我们却忘记了我们这样做正好干了一件南辕北辙的事。正好让孩子无法好好学习，安心学习。人在过渡的压力下是无法高效地学习的，我们这样做只是徒增了孩子的心理压力心理负担。
三 发泄我们心中的怨气，这其实是父母无能的表现。由于我们自己都是普通人，我们对自己的人生无论是工作还是生活都缺乏掌控感，缺乏安全感。如果我们真的有能力，是个优秀的人，是个成功人士，就算孩子考了倒数第一零分又怎么样呢？我们还会这样焦虑吗？如果我们对自己是相信的，我们有能力为孩子未来的成功奠定基础，甚至我们都不用担心孩子未来的工作问题，这样我们肯定不会这么焦虑了。但所有的这一切我们都不具备，这样我们便会把孩子现在的成绩与他的未来关联起来。由于分数的不理想，便推导出孩子悲惨的未来。
这里我们家长需要反思的是：
（1）与其为孩子的分数焦虑不如努力工作，把自己的人生经营好，提升自己对人生的掌控感，一句话就是把自己的人生过好。
（2）现实的分数真的与孩子的未来真的是直接的决定与被决定的关系吗？分数是可以改变的，孩子的未来更是有无限的可能的。
四 我可能对孩子要求太高了，我希望孩子在各个方面都是优秀的，都有完美的表现。这其实正是我们家长自己无能的体现。想想我们自己优秀吗？我们能在工作中做到出类拔萃吗？未必吧？我们自己都是个平凡的人，为什么不能接受孩子的平凡呢？别拿青出于蓝胜于蓝的说辞来怼我。因为我们这样的要求根本不可能让我们的孩子青出于蓝胜于蓝，更有可能让我们的孩子成为九斤老太太，越来越不如我们了。
还在为孩子分数深深焦虑的家长们，醒醒吧。
别再这样伤害自己与孩子了。
我们家长应该学习成长。与其在那儿焦虑，不如想办法去如何改变，如何提升孩子的成绩。
而这一切的前提都是需要我们家长收起我们焦虑的情绪。
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