高三重度抑郁症患者,已经到了走投无路的地步,退学打工也不是,休学也不是,我该怎么办?


当今社会普及教育,提供民众的文化程度,高三是一个比较敏感切终于的时期,人生一个重大的分水岭,谁都不知道现在住在一个宿舍的同学,10年之后会有什么样别样的人生,可能面对众多学子的最好冲刺比拼, 家里的忘子成龙,学生可能压力会比较大,抑郁,甚至于很多新闻 某某某高考失利走向极端道路。

作为重度抑郁症患者,建议可以先休学一段时间,最好找心理医生开导一下,毕竟身体才是最重要的,可以跟父母沟通一下,自己此时的想法,对未来的规划,360行行行出状元,没必要一条路上走到黑,休学期间自己也可以在家看看书 充实一下自己,离开学校的高压高竞争,有助于减缓抑郁,多跟已经毕业的哥哥姐姐聊天,听他们说说毕业之后,工作生活中的种种。

总而言之高三对学生来说是给前面15年学习交答卷的时刻,难免会有一些心理负担,对于大好的年华来讲, 前面15年只是一个学习镀金的过程,精彩的人生马上就要到来,不必因小失大,及时的做好心理疏导,强大起来自己的心理。 世界这么大,我们真的要走出去看看!


阿呆喵


我来说一下吧,毕竟我是曾经得过抑郁症的人。

其实你要的不是大家说,赶紧休学吧,你还年轻,还有很多路要走,道理你比谁都懂,关心你的话不是你在意的。

你内心焦虑,害怕,不安,失眠,到了夜晚你很慌,因为你不知道跟谁说自己心里话。

我有一个多月抑郁的时候,对什么都不在意,觉得活着有什么意思,人到老不还是要死,为什么还要上班赚钱,我很痛苦,晚上失眠,身体上脑子根本无法睡着,全身发热,胸口闷,这些都是告诉我,我得了抑郁症跟焦虑症。


我分享一下,我是怎么走出来的。

我告诉自己得焦虑症抑郁症的不只有自己,你看别人都好起来了,我不能这样,转位思考,就算没考中大学,也没事,我还有很多优点,我可以做很多事情,大不了就去读个专科,这辈子本来就短,如果老是被一件事情耽误,好不划算,不就是失眠嘛,我就玩手机,我看什么时候睡得着就睡着,大不了明天请假休息。

这些话要自己写出来,我有习惯写备忘录,希望你也可以多写一些鼓励,或者吐槽的一些话,会很好的。


抑郁症焦虑症都不是什么事,大不了死磕到底。

我就是连续一个多星期跟它们死磕到底,可能我的方法有点子让人觉得我人格分裂了,因为我把它们想象成一位朋友,如果它们到来,我们就好好接待,随时送走就好了。

本来精神就是脆弱的,你不要觉得就自己这样,很多人都会有的。

所以你要相信自己是最好的!

你要相信跟你一样情况的人世界上很多,大家都可以走出来,为什么你不可以,还有比你更惨的人,他们也都乐观生活。

多丰富自己内心是最好的。

希望对你们有所帮助!


爱游戏的小师妹


看了多人的回答和表述,我95后,看的哭了。没经历过真的不懂那痛苦把。前年弟弟高三,成绩一落千丈。后来老弟跟我说,头好痛,晚上睡不了觉,总觉得自己控制不了自己,有个他人在支配自己老是想一些其他问题等等。当他第一次跟我说,我没怎么注意,当他要求我带他去医院看时,我感觉事情没那么轻松。然后后来我带他去中心医院拍片,检查脑。医生说,压力大造成的,没其他问题平时注意就行。

我听医生后,一度认为弟弟自己压力大,乱想。没多大毛病。

后来高三考完,他超过本科线几分。然后去深圳打暑假工了。直到8月多,我问他,哪个学校录取了。他告诉,他很平淡的告诉我,不读书了,直接拒绝录取了…

我当时很吃惊,我去查,天啊,真的是没一个学校录取,听到那个消息,我在上班,忽然眼泪哗啦啦的流下,一直哽咽,甚至在办公室外头大声哭泣,因为太难了,我不敢怪弟弟,他说他病了,他说要自己打工赚钱治病!!!我姐夫我姐所有人都劝他都没有用!从那开始我才真的专注弟弟的身体。我请假请了三天,做火车12个小时到深圳,带弟弟去世界之窗玩了,带他散心,和他聊天。在我们的努力下,在他的意愿下,补录了长沙的大专学校…

开学后,我送他去学校了,现在他也开始有爱好了,特别喜欢打篮球和骑自行车,没事也做点兼职。当然,这转好的过程中,95年的,鬓角也有了几根白发。我不求他多好多有能力,我只求他,平平安安,快快乐乐。对生活充满希望


廖廖会计


高三,可以说是很重要的一年,是人生的起点,但是绝对不是人生的终点,人生有几十年,只不过是个转折点。高三的压力很重,我高中的时候也会抑郁,我有个同学实在受不了了,就选择很极端的方式。

我建议先休学,身体是一辈子的事业,没有身体其他的都白搭。

可以多运动,找一个自己想要做的事情,等到好些了再去完成学业。

我们一起加油,你并不孤单。


理龍佳


其实高考并不是那么难啊。当今的高考录取率这么高。你调整好自己的心态就行。把自己该发挥的发挥好,你就能上一个很好的大学。一定要把自己心静下来。

6年前啊。还有10天就高考了。我在一个QQ群里面遇到一个妈妈,说她女儿数学三模才考了八十几分。她是一个安徽天长的一个三星级高中的文科女生。老师找她女儿谈话以后她女儿都失眠了。估计是被老师批评了。

总分150分数学考个80多分,只要你心能静下来,按照高考的要求去学,10天时间好好努力想考个120分。是非常容易的事情。当天晚上啊,她孩子下晚自习10点多了。用的是老人机啊,也上不了QQ。就发手机短信吧,跟我联系上了。我问了一下孩子的情况,就是说她现有的水平通常考多少分,问了半天孩子不好意思讲。最后我说没有关系,我要知道你的水平才能更好的了解你,指导你。最后她说这次考了80多分啊。我说还可以呀,不是很差。我说还有10天了啊,你按照我说的方法去做啊。最后这10天你不要再听老师的啦,你就按照我说的去做。我说一个老师教了你三年,才把你教成八十几分,也不差这10天,跟在老师后面学不学应该进步不大。

你就按照我说的去做我保证在你10天以后的高考中能考到115分。一下子孩子就明白过来了。心也静下来了。我就跟她讲你这10天该完成哪些任务。会遇到哪些问题,怎么解决。就像诸葛亮一样给了她几个锦囊妙计。该争取时争取,该放弃时放弃。这样你就成功了。

高考以后啊,在知道分数的时候,她妈妈在群里面跟我讲。说他女儿在当年的高考数学考了135分啊。说最后一题看上去也会做,没来得及。在草稿纸上已经写了一部分。

你看看,你看看高考数学有多难。一个三模80多分的孩子,经过10天的努力高考就考了135分。 所以说你每门都要调整好自己的心态,让自己心静下来。每天时间落到实处去学习,自己做一个计划。不要跟在老师后面,一会儿这一会儿那那你肯定会神经有问题啊。

轻松学习啊。如果有什么不了解的,你可以私信给我。



深思2485


看到“重度抑郁症”这5个字,心真的的狠狠疼了一下,想起我姑姑家的哥哥就是因为抑郁症发作,酒后离开了这个世界,所以当看到这里的时候,想借你的手好好摸摸你的头,然后轻声告诉你一生:“傻妹妹/弟弟,有人在偷偷爱着你,加油”!

首先,我也清晰的经历过高考,高中最难的不是来自外界的压力,最难过的是自己内心这一关,好像不考出一个好成绩就对不起全世界,仿佛没有一个好成绩我就会变成一个社会渣子,而且当年每次考试成绩下来我都有过轻生的念头。

后来,我开始自己转移注意力!

1、每天留给自己半个小时的时间做最真实的自己

订一个30分钟的闹钟,在这半个小时里想哭就哭拼命的发泄、想玩就狠狠的玩什么都不要想,你会发现这半个小时真的很重要,这半个小时的时间仿佛就是你偷出来的,你尽情的享受生活、享受自己

2、成绩真的没有那么重要

当你上了大学以后,你会发现成绩真的不重要,在大学校园里锻炼自己各方面的能力才重要,但前提是,你必须要熬过这段黎明前的黑暗,冲破高考这最后8个月的时间,过去了和自己骄傲的说一句:“大好的时光啊,终于等到你”

3、重点大学和普通大学没很大区别

首先我们必须要排除“清华、北大”这种超高等学府,因为人家确实很优秀。但如果抛开985院校,就211、普通院校、本科、专科,无论从发展、薪资、就业等等方面其实真的没有很大区别。

4、人生美好的事情还有很多

当你都过最难的几个月,你会发现,原来天空中的云卷云舒很美,原来操场旁的鲜花绿草很美,原来愣愣的看着天空出神很美,原来陌生人的一个笑脸也很美。


所以,其实你没必要把自己的那根弦崩的那么紧,你没有对不起任何人,所以无论什么样的选择都没必要考虑那么多,但你要记住一句话:“站在30岁的角度看待20岁的自己,如果很难,那就放弃,但放弃了就不要后悔”


老学姐的情感故事汇


陌生的题主你好。

当初我也面临过同样的问题,最终我分析出来的结果是:直接退学去打工的话也许能挣到钱,但是以后肯定没什么机会回学校了,可是我又很喜欢做一个学生;如果选择休学,那我可能一年后两年后就可以回学校,但休学的这一两我应该去干嘛?去打工的话,可能再次回到学校时成绩会下退很多,而且在年龄上会比其他同年级的大一二岁,这一二岁看似没什么,但是当全班都是16岁17岁的学生,而你一个人18、9岁,就会有那么一点点介意。第三个选择是:忍受所有不如意,继续上学,其他的什么也不想。

最终我选择了休学,但非常不幸的是我摊上了一个差劲的班主任,我打电话跟他说要休学的时候,他直接跟我说好的,知道了,我问他需不需要干嘛,他说不用。结果一年后我打电话问他是不是现在去报名就可以了,他跟我说我已经因为辍学而被开除学籍了!

当初休学一口答应,现在就说我没有办什么办什么手续之类的。所以我现在是真的不喜欢那个班主任。

回到题主的问题上,你重度抑郁,然后考虑上学的问题,所以我猜,学习生活并没有给你带来快乐的情绪,所以你才会在这个问题上抑郁、纠结。

这种情况的话,我建议你先考虑休学半年,半年刚好不算很长也不短,可以让你调整情绪,或者好好学习再冲刺大学。

如果家里人愿意供你上大学,你自己心里也有上大学的想法,那就千万不要因为抑郁而放弃学业,这所学校让你不开心,就想办法换个班级或者学校。

如果本身不憎恶读书,就别放弃读书。这个道理希望你能明白,因为社会上的压力可能远比学校的多。如果你觉得半年不够,你可以休一年,给自己一年时间,如果想再读,那你一年后就可以回学校读了。

但是此刻直接退学的话,以后就难了。

所以这个选择很明显,先休学。

这就好比如你今天不想吃苹果,但是这颗苹果短时间内不会烂掉,那你就先放好,等日后哪一天想吃了就拿来吃。若一直不想吃,那再丢掉也不迟。


一夜书生


唉,我都不知道自己是不是有抑郁症,只是从初中开始就不喜欢说话,和同桌一天可以只说几句话,然后经常感觉到非常压抑,每天心情也不知道是好还是坏,只有平静的时候才感觉比较好,不知道该和谁说说话,也感觉和谁都说不了心里话,平时在班里一坐就是一天,后来考上了我们市中等水平的高中,被分到了重点班,每天也是不说话,就坐在最后一排学习,周围人午休时我还是自己坐着学习。然后认识了几个可以说话的朋友,又在高一上学期交了一个女朋友,那个时候我感觉是我说话最多的时期,也是我最开心的时候,感觉好像从来没有呢么开心过。然而到了高三,整个班里的气氛都变了,所有人都在紧张的学习,老师每天都弄很多的作业和卷子,有时候我连抄别人的都赶不上老师的速度,我的成绩也一落千丈,女朋友也分手了,可以说话的朋友也被分到别的班里了,那段时间经常每天早上迟到,老师也经常找我谈话,我每次一进到班里,就感觉到压抑,难受,不知道该向谁倾诉,慢慢的我开始逃课,故意不去上课,然后也不请假,老师给我父母打电话我就说我生病了,我父母没有责备我,反而是说了一些关心我的话,班主任看出来我撒谎生病的事情,对我说了一些狠话。后来我在高考前一个多月提出要回家学习,其实我自己都不相信我回家能好好学习,我只是在逃避,我经常幻想着自己一个人住在深山老林里,一个人,一条狗,什么都不管,什么都不追求,谁也不拖累,那段时间是我最难熬的一段时间,现在我大二,很少有那样的情况了。希望你能战胜自己,为了所有爱你的人。


闰土爱扎猹


你好,很不巧,我也是一位患有抑郁症的初中生,从小学五年级开始到现在初二,我很明白你的感受,刚开始得知我换抑郁症的时候我不敢跟我父母说,那个时候我已经有了自杀的念头,那个时候我在想会不会是因为自己太焦虑,或者学业太复杂,当被诊断出抑郁症的时候,我崩溃了,不敢告诉父母,甚至都不愿意告诉自己的闺蜜,从五年级开始,我成绩一直在下滑下滑下滑,我本来是一个学习很好的学生,因为我上课的时候会犯病,会手抖会头晕,我就立马站起来,冲到讲台上跟老师说老师我想出去一下,那个时候我只想坐在一个角落里,慢慢地等犯病过去,老师下课问我怎么了,我告诉老师我有抑郁症,当时语文老师特别好,给我讲了很多很多,有的时候我抑郁症,可能在数学课上头晕手抖趴着,数学老师就立马拽着我的头发把我拽到门外,全班男生女生的焦点都在我一个人,当然下课避免不了嘲讽和嘲笑,每次数学老师下课都跟我说,要是不行就别来上学了,学校不想多你这样一个废物,上数学课时我甚至都不敢眨眼,现在为止我已经自杀过五次,都被我父母发现了,我自杀第一次时候我妈才发现我有抑郁症,我现在手臂上有五个疤痕,以后我就想着不能割腕,太痛苦,我就开始自己买安眠药吃,我吃了三次,学校的压力和我病症的压力让我喘不过气,现在为止我还没有好,还是重度,我现在每时每刻都想着我不要去上学,压力让我喘不过气…


要努力的大猪蹄子鸭


现在的孩子都怎么了?不要读书了,看病吧。我家有个邻居,一家人都是高级知识分子,文化大革命后遗症,找了个工人儿媳妇。为了逼孩子读书出好成绩,天天不是打,就是骂。孩子放学都不敢进家门,先在外面逛,一直到天黑。到读高中时,成绩上不去,硬被亲妈逼成了精神病。送进了医院,根本不能读书了。很帅的小伙子一生都毁了。读不出书怎么了,就不能干他自己喜欢的事。是人要紧,还是面子要紧。


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