zb石头1010
我不知您小孩年龄多大？球龄多长？故无法具体建议，但您可试练如下办法，可以自然学会蹬地转腰。
以正手攻球为例：让他站在左半台，左脚在前，右脚在其斜后方，身体稍微前倾，双膝稍微弯曲。
然后您尽量送给他和平球，让他用力扣杀。注意：看到来球先引拍，再挥拍攻球，一定让球拍从下巴底下掠过，挥拍到左肩，最后复原。经常按此动作练习，他自然就会蹬地转腰了！
提示.：初学者正手攻球时，先不要追求命中率，只要把上述动作练熟，命中率自然就提高了！
我说的动作要领，跟视频、专家说的不太一致，但我就是这样练的！最后才找到“蹬地转腰”的窍门。对于初学者来说，正手攻球一定不要模仿专业队员的站位（双脚几乎并列），因为初学者的各个关节还不灵活，这样站位有劲儿使不上！
乒乓球804
哈哈!😄小朋友学乒乓球，体会不到蹬地转腰的技巧，这还真是一个普遍性的问题。
因为如果是一群小朋友在一起学乒乓球，其互相的影响力是很大的。同时小朋友的学习和模仿能力都是很强的。
共同的问题，永远共同存在;一旦有一人突破，就会带领众人共同解决。
那么究意是什么原因造成小朋友学不会蹬地转腰的技巧呢?
那是因为没有找到蹬地转腰的感觉。
那为什么没有找到蹬地转腰的感觉呢?
那是因为小朋友在打球时不需要蹬地转腰。
这就奇怪了，小朋友都渴望学会蹬地转腰的技巧，为什么你却说小朋友打球时不需要蹬地转腰呢?
此时就是问题的焦点!
因为小朋友在打泡泡球!
什么是打泡泡球?
就是像木偶一样的挥拍，且还不能用力!
可以毫不夸张地说:打泡泡球，什么也学不会!
那么怎样才能学会蹬地转腰的技巧呢?
发力打!
用上蛮荒之力，用上吃奶的劲去打!
把什么动作打变形了的奇谈怪论丢到爪哇国去!
当你用全力去击打乒乓球的时候，此时自然而然的就用上了蹬腿转腰的力量。
换句话说:蹬腿转腰是为全力打服务的。
蹬腿转腰的感觉和技巧就是由此而产生的。
江城老水775
在打每个球时，都要保持两腿弯曲、收腹，做到这一点，一是要有意识，打球时形成习惯；二是要有一定的腿部力量。
我觉得这几个方法可以尝试：
1.地上放盆球，桌上放个空盆，练习者捡球，体会蹬转的感觉。
2.双腿负重绑沙袋，站在沙坑里跳。
3.负重蹲跳起
4.负重蛙跳
希望你在练球时要有脚蹬地、扒住地、吃住力的感觉，只有蹬住地了，你才会有弹性。
还有就是，打乒乓球不仅仅是脚下和腿部发力，一定要把转腰和手臂的力量一起用上，上下肢协调发力！
