手機用戶蔣明文
（一）學會置身事外
一件災難事情的發生，對別人來說是事故，對自己來說是故事。同一件事情，不同的角色感知到不一樣的傷害。
所以，在怨恨、傷害降臨時，要學會盡可能跳出自己看自己，學會抽身離開，就象行走中遇到陷阱要避開一樣，只有這樣才能不受傷害，或最大程度減輕傷害。
對"外物"一概不理，才能不受傷害，才能做到對自己的愛。
（二）學會順其自然
學練太極的人都知道，功夫從“松”中來，不能用一絲拙力，用力必敗。
不接力，方能制敵。
推及到任何事情上，一切是因為你的抵抗才產生了傷害，沒有了牴觸，傷害何來？
痛苦和恨，一切都是這個道理。
柔能克剛。
面對愛和恨，成功和失敗，去掉執念，就會見到愛和成功。
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