罗伊斯320

詹姆斯刚一出道就被人称作“小皇帝”，当时正值全民关注“篮球之神”乔丹退役后谁是真正的接班人？能够被人称作小皇帝说明人们对他寄予的巨大期望(希望他以后能够正式加冕成为篮球皇帝)，以及他这百年难得一遇的身体素质是多么的被人看好。在NBA的赛场上詹姆斯的突破能力为什么会这么强？突破强一方面是因为身体素质好，另一方面得是因为他技术全面。

一是身体素质强悍。詹姆斯身高203cm体重113公斤，小前锋位置上的詹姆斯拥有像外线一样的持球能力像内线一样的力量与身体对抗，要用现代的兵器来形容詹姆斯那就是重型装甲车或轻型小坦克。詹姆斯突破时虽然没有极快的第一步(让人反应不过来)但他有极大的力量优势可以直接挤开对位的防守人，而一旦让詹姆斯突破速度起来那就是碾压式的能力有时连内线都不好招架。

二是技术能力全面，传球视野好打球无私。詹姆斯除了给人身体强悍的第一印象外，另一个最大的印象就是全能--进攻防守组织样样精通。有人说既然詹姆斯是这种身体碾压突破流，一人防不住那就上两人用包夹战术，但这种战术也行不通，就在于他拥有极强的撕裂包夹的能力。即使是处在巅峰期的詹姆斯一般也不会有球队全场都对他采取包夹战术，因为詹姆斯体型高大、大局观极其出色，传球功力更是小前锋里史上最强的。与其让詹姆斯把其他队友的手感都带出来，还不如让他一直单打消耗体力。为什么后来威斯布鲁克以场均三双的成绩拿到常规赛MVP那么让人鄙视被人称作刷子呢？就是因为如果詹姆斯愿意，他可以每个赛季都场均拿到三双(得分，篮板，助攻)，对他来说这轻而易举。

曾经有人说以詹姆斯的这种依赖身体的打球特点30岁以后就会进入快速的下滑期，可惜今年36岁的詹姆斯依然还是那个无所不能的小皇帝，他这种自律的职业态度值得所有人去学习。

君子小小兰

首先詹姆斯的突破，依靠身高和体重，不靠绝对速度，通常只需要突一半，让防守球员跳不起来就行，这样自己上篮更轻松了

其次詹姆斯有历史排名第一的手活终结能力，一是左右手都通吃，二是找板能力特别强，终结命中率太高了。下图就是詹姆斯巅峰时篮下命中率，比中锋的都要高。

最后，巅峰詹姆斯依靠120kg的体重，和追帽罗斯和隆多的速度，突破简直无敌，在转换时更加无人可挡。

这就是詹姆斯突破强的地方。

Kan球者

詹姆斯毫无疑问是NBA历史上身体素质最强的人，但是你只是知道他的强，而不知道詹姆斯到底强到了什么地步。他可能有着比乔丹还要强的身体天赋，詹姆斯的这个身体无论在什么体育领域都能够取得成功，我给大家挑选了5张照片，可以直观的感受詹姆斯的身体天赋到底有多么恐怖。

平筐扣篮

平筐扣篮是一个球员弹跳力的最好体现，詹姆斯可能是实战中平筐扣篮次数最多的一球员，我还记得16年总决赛，那个时候詹姆斯都已经三十多岁了，但是他依然能够完成一个精彩的平筐暴扣，这可能就是他的恐怖之处。

追帽无敌

詹姆斯也是NBA历史上追身盖帽次数最多的球员之一。追帽非常的困难，因为这需要你把速度提升的非常快才行，而詹姆斯有着很快的启动速度，当年在总决赛中后场启动追帽伊戈达拉足以载入史册。

扣扁篮球

詹姆斯的力量到底有多大，可以通过他的扣篮体现出来，当年詹姆斯在季后赛中有一次直接把篮球给扣扁了，这得多么大的力量才能做到这一步啊，这可能就是他的可怕之处，历史级别的力量。

发达的肌肉

詹姆斯的肌肉实在是太大了，而且詹姆斯的对抗厉害并不是没有道理的，正是有着这么强大的力量，詹姆斯在对抗当中从来都是占优势的，包括霍华德在内的内线强人肌肉都不一定比詹姆斯的大。

背人上篮

詹姆斯的身体控制力太强了，去年季后赛的最后一刻，詹姆斯没有下场一分钟，最后得到了一次快攻的机会，当时绿军的布朗和莫里斯想要拉下詹姆斯的上篮，但是还是没法阻止詹姆斯的二加一，当时解说的苏群都被詹姆斯的力量给震撼了。

体育w老王

詹姆斯的突破能力主要强在以下几点，一是身体素质强，力量大；二是爆发力强，启动速度快；三是人球结合好；四是突破时传球视野好。下面我一一给大家分析！

• 首先是身体素质强壮，力量大。这一点从詹姆斯的体型和扣篮的动作就可以看出来，经常看老詹打球的人都知道，詹姆斯刚进入联盟和巅峰时，尤其是在骑士、热火时期，主要以突破为主，篮下进攻、低位单打是其主要得分手段，抢断、快攻、爆扣是常有的事，观赏性极强，这也是球迷最为津津乐道的。

• 其次就是爆发力强，启动速度快。詹姆斯的爆发力是历史上罕见的，他可以平筐扣篮，他的起跳高度之高，爆发力之大都是让其他同体重球员望尘莫及的，启动速度在当今联盟不是最快，也排在前列，在防守老詹时，只要让他跨过去第一步，那基本就追不上了，尤其是在低位背身单打时，如果补防球员再稍晚一步，那就沦为“背景帝”了。

• 三是人球结合好。进入联盟以来，詹姆斯都是组织形小前锋，自从这个赛季以来，在湖人转为组织后卫，詹姆斯的运球，带球技术谈不上超强，但一对一想断球基本不可能，他的基本功扎实，运球不花哨，实用性强，和别人挡拆时，有后卫的运球，前锋的速度，加上超强的身体力量、启动速度，突破起来很难防守。

• 第四是突破时传球视野好
  。打篮球的人都知道，一个球员仅仅是突破能力强，就算前面说的三点都具备，身体素质好，爆发力强，人球结合好，如果遇到防守好的球员，补防球员落位很快，切断了你的突破路线，你没有及时把球传出去，那往往进攻犯规的可能性很大，这也是考验一个后卫，一个带球突破球员的球场应变能力的重要标志，这方面詹姆斯的能力就很强，在底角埋伏的球员随时都可能接到老詹的传球，就像热火时期的巴蒂尔、雷阿伦、米勒等等，都是老詹的绝配，一突一传，三分手起刀落，球应声落网，曾经多么美好的画面。

总而言之，老詹的突破能力不算最强，但因为其具备上面的四点，中锋的身体素质，前锋的灵活手感，后卫的人球结合及开阔的篮球视野，让他突破起来变得很强，让防守变得困难，这就是题目讲到的为啥詹姆斯的突破能力强，强在哪里。

老闫侃球

带球快速穿越防守球员这是篮球中对突破最简单的定义。

詹姆斯成名于高中，现役篮球运动员，有望成为历史上最伟大的篮球运动员！

大家都知道詹姆斯高中有段时间在打橄榄球，他的橄榄球排名位列高中校史第六名，可见他的全能。

同时橄榄球和篮球都要极好的身体素质。这也是詹姆斯突破能力强的直接原因。NBA是所有篮球人的梦想，但整个联盟只有约 450人，也算得上全球篮球前450名，试问哪个身体素质不强。

只能说詹姆斯有异于常人的身体素质，加上对比赛突破对过人的认知以及强有力的技术支持才使他的突破更强！

镜子在跑步

在NBA级别的对抗中，要想通过一对一突破对手的防守，需要球员具备极高的天赋和出色的身体素质，简而言之，有三点需要特别突出，一要有超快的第一步，二要有强壮的身体，三要有极佳的身体协调性，这三条，詹姆斯都是顶级水平，所以，其拥有极强的突破能力，也就不足为奇了。下面，我们逐条说一下。

一、超快的第一步，核心中的核心。

持球突破，也就是我们常常说的带球过人，多数时候是一场持球进攻方和防守者的一对一单挑。在绝大多数的攻防大战中，即便实力对等，主动进攻一方都是有天然优势的，突破和防对手突破也是一样。在水平相当的情况下，持球突破的一方，可以利用假动作和节奏的变化，迷惑防守人，最常见的手法就是声东击西，比如试探步，目的就是让对手做出错误的判断。一旦防守人上当或者分神，持球突破的一方就可以从反方向轻松突破防守人的防守。

这其中的原理包含了三个方面，一，反应时间，二，惯性，三，持球人的第一步。前两项主动权在防守人，防守人的反应时间越短，惯性越小，其防守功力往往越强。第三项是持球人可以自己控制，或者说根据自身条件进行评估的。所以，很明显，在理想状态下，谁的第一步更快，谁在突破的时候，就更有把握。NBA的很多突破强人，强往往强在第一步，典型的例子，如乔丹、罗斯、韦德等。

詹姆斯当年的选秀报告中有这么两条：“第一步很快，可以突破同年龄段的大多数对手”“底线突破技术好，走底线时可以完成秒传或扣篮”。由此可见，詹姆斯的突破能力，在参选前就已经得到了公认，而核心中的核心，就是詹姆斯有着非常快的第一步。

二、强壮的身体，有效突破的保障

超快的第一步，是突破的核心，而强壮的身体，则是突破能够有效的保障。为什么要有身体？因为，这其中，涉及突破路径的概念。

众所周知，两点之间，直线最短。如果面前没有防守人，NBA球员通常都是直杀篮下扣篮得分，因为这是最简单最直接最稳妥的得分方式。

有防守人以后，持球突破就好比开车拐弯，以防守人为支点，越靠近防守人，行径路线越短，越远离防守人，行径路线越长。

如果远离防守人，虽然可以少受干扰，但是，留给防守人的反应时间更多，而且，防守人可以走直线过来防守，争取更多的时间，做到后发而先至，从而成功防守。

如果靠近防守人，就不可避免会有一定的身体接触。这个时候，强壮的身体，就发挥作用了。身体强壮者，即便有身体接触，也能保持平衡，可以在完成突破后无论是上篮得分、扣篮或者传球，都不受干扰。而如果没有强壮的身体，很容易在突破过程中失去平衡，影响下一步动作。

如果是常规时间，持球突破一方比较容易要到犯规，而一旦进入决胜时刻，这类犯规，裁判的吹罚会很谨慎，甚至多数时候不吹。所以，身体是革命的本钱，那还真不是盖的。

至于身体，毫无疑问，是詹姆斯引以为傲的本钱。即便是当初选秀时，他的报告也是这么说的：“身体条件出色，可以在不影响身体的情况下再增重10-15磅。”这是什么概念？意味着，18岁进入NBA的詹姆斯，可以长身体而不影响速度、协调性等其他能力。这才是皇帝不断进化的最强资本。

三、极佳的身体协调性，成为突破高手的前置条件

篮球的突破，是一个手脚并用的过程，脚下要快，手上也不能停，要时刻运球、控球，甚至需要换手，所以，很明显，一名突破高手，必然需要有非常好的身体协调性。

协调性，是一个比较宽泛的概念，实际上包含了很多方面的内容，如，身高，体型等。身高太高的球员，是不适合突破的。因为，身体高，意味着重心高，重心高，运球就会受到影响。

太壮和偏胖的球员，也不适合突破。虽然强壮的身体会让他们在对抗中更有优势，但是，移动能力又会受到明显的影响，导致他们在突破过程中非常容易被协防。以2019年状元锡安为例，选秀报告中提到他的优点时，认为他“运动能力非常出众，超强的力量和速度能够让他无法阻止”，但是，作为力量与速度惊人的结合，很少人把突破作为锡安的优点，锡安也很少在外线持球。

而对于詹姆斯，选秀报告中却是非常直接地点明：“身体控制力惊人”。

我们常常说，三岁看八十。詹姆斯的能力，源于其过人的天赋，正因为其天赋的无与伦比，所以，在没有进入联盟的时候，詹姆斯就已经赢得了“天选之子”的美名。皇帝也是在之后的职业生涯中，一步步兑现自己的天赋，让当初对他的预言一条条变成真相。

知闲君

突破能力是球员身体素质以及基本功的综合体现，因为涉及到球员的协调性、力量性、运球能力、投篮能力、打球意识等等。詹姆斯的突破就汇集了以上所有方面的天赋优势。下面，我们从三个方面具体分析詹姆斯的突破到底强在什么地方？

一、强大的瞬间爆发力

詹姆斯的突破不像“答案”艾佛森、哈登那般，在启动之前需要眼花缭乱的运球和假动作来迷惑对手，从而利用防守者重心的变化完成突破。詹姆斯强大的瞬间爆发力，让他在启动前只需要做个简单的胯下运球或者交叉步，就可以向前迈步加速甩开防守人，加上詹姆斯突破步幅大、力量足，防守者基本还没来得及反应，詹姆斯就已经跳起准备完成扣篮了。

二、出色的行进间对抗能力

宽厚的肩膀同样是詹姆斯突破的利器，加速启动之后

三、突破中的传球视野

詹姆斯优秀的突破能力不仅仅是体现在身体上，他

总结

詹姆斯的突破能力强，强就强在了他无可匹敌的身体素质以及传球意识。与生俱来的天赋加上后天的勤奋努力，成就了一代“天之骄子”詹姆斯。

温暖星冰乐

勒布朗-詹姆斯之所以作为篮球运动员，有那么多人质疑他。是因为他在篮球领域的诸多方面，都存在争议。而题主所说的詹姆斯突破能力强自然有它的道理，但是也不可能一票肯定。

冰糖说体育

都说詹姆斯突破强，詹姆斯突破主要强在四个方面。

第一，优秀的左右手运球，众所周知，詹姆斯是一个左撇子，生活中都是用左手做事情，然而投篮是用右手，詹姆斯左右手能力均衡，突破时防守球员很难判断出詹姆斯从哪边突破。

第二，詹姆斯史诗级的爆发力，詹姆斯爆发力惊人，第一步速度极快，很少有球员能跟上詹姆斯的启动速度。

第三，詹姆斯强壮的身体，詹姆斯一旦起速，防守球员就算有身体接触，也很难使小皇帝失去重心，同时配合超强的爆发力，卡住位置，防守球员很难防守。

第四，詹姆斯超高的弹跳，詹姆斯曾在比赛中多次上演暴扣好戏，归根结底在于强有力的弹跳，防守球员很难完成盖帽。

刀哥解球

18年季后赛对阵凯尔特人2-3落后情况下，詹姆斯最后时刻抢断一条龙上篮被莫里斯残忍的捆抱犯规。后面杰伦布朗追帽。老詹硬是把球搁进篮筐，and one。就此收割比赛！说到突破能力，老詹无疑可以算作历史顶级了。从刚进联盟时起，詹姆斯就以突破强悍出名，强大的力量、出色的速度以及柔和的近框手感最重要的是左右手上篮技术，都令詹姆斯可以轻松突破得分。要知道，许多时候詹姆斯是可以胳膊上挂着两个人强行突破命中的，这就是他突破能力的最直观体现。

詹姆斯的球商，在球场上阅读防守随机应变，突破能力更加毋庸置疑，如果面对全力冲刺的詹姆斯，你最好的方法就是看着他拿两分，否则更多时候是你拉都拉不住，还送他一个加罚。詹姆斯的突破是力量的极致，相对于另一位球员罗斯的突破则是技术与力量的结合。

赛场上随心所欲，宛如一个大师。掌控能力太强，所以说从出道以来一直保持到现在的统治力非常恐怖的。

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