老左心理工作室
winner38001萊日方長
良言一句三冬暖惡語傷人六53405992
當然有影響，在一起生活快三十年，雖然也會 有吵鬧，但我們倆都能以誠相待，心裡話說給彼此，分享著彼此的快樂和痛苦，自從他走了以後，再也沒有人聽我訴說心裡的苦與樂，說實話，從他走了好像整天沒什麼高興的事，沒人能讓我從心底裡高興，他走了把我的快樂一起帶走了，親戚朋友都勸我快點從陰影裡走出來，自己也知道這樣對自己的身體不好，可就是高興不起來，他走後一年多的時候，媳婦跟我兒子說他們結婚，我不願意，但是，親家母人家不幹，非要結婚，我想結就結吧，這樣我可能高興點，這也是他爸爸未了的心願，沒想到，結婚當天我卻哭得跟個淚人似的，自己控制不住眼淚嘩嘩的流[流淚][流淚]，當場的所有的親戚都跟著掉眼淚，沒辦法，主持人打圓場，婚禮結束，結婚後兒子和媳婦還可以，從媳婦懷孕我就到他們這了，現在孩子三週了，上幼兒園了，跟他們相處的日子，我不必多說相信所有當婆婆的都知道，好了，不說這些了，人人都不容易，我擔心當真的有一天干不動了，自己有個頭痛腦熱的誰能照顧我，真後怕呀
快樂人404
老伴去世三年多了，他剛去世的時候很是難過，走進家門空蕩蕩的自己就覺得委屈，我們在一走生活了三十五年但是因為工作的關係我們聚少離多，退休以後他一人在家我去給女兒帶孩子，我每次回家我就看見老伴在樓上往下在看我，每當想起心裡就暖暖的，那時的我心情鬱悶情緒低落有種無家可歸的感覺，我的十幾個老同事幾乎每天都要找我去給我做飯逗我開心帶我旅遊，後來自己也想開了人生這道坎早晚的過，誰也難逃這一關，現在最擔心能否找個好保姆，現在什麼都能幹幾個老姐妹在一起抱團養老，有一天不能動了就的找保姆了，可能想的太多了，活一天高興一天快樂一天吧。
UU姥姥
我老伴剛去世八個月：沒有他我到現在都沒適應：我除了家務：其它都是由他管理：包括經濟大權都由他，因為在他身上沒有不良嗜好：我也很依賴他：而且他什麼都能幹：煤電水：電器等之類除非大壞其它也都能自行搞定：我沒有任何親人：只有他是我生命中全部：所以每一天對我來說是煎熬：每晚孤枕難眠：根本無法入睡，偶爾吃安眠藥入睡：沒有他：我什麼也不適應：四十年來他向父母兄弟姐妹一樣對我愛護：愛家，我倆從沒吵架：偶爾我不高興：也會依我：失去我老伴該有多慘。只有自己知道：
用戶1136108368118
簡單說兩句:從老伴去世一年半，的確身感孤獨，寂寞，有時因一人吃的少炒菜不直故，生活不規律，除之我什麼都不怕，我有兩女兒，一兒子各自都有各自的家庭、兒女都給賣衣服給錢，但衣服穿了，錢誰的都不要，因為我自己也有錢，何必要兒女的，再說我本身都愛做生意，我治腰腿四肢疼麻涼基本都能治好。心想找位伴侶，但我們這鄉下好相風俗太重，單身女的也廣多，都怕別人說閒說，憋著不再嫁，在本頭條網也聊了幾個，不是舍不了家，就是向錢看的太重，以直不能完成心願。
用戶心愛奇
老伴患多種慢性病十幾年，我伺候了多少年。特別是類風溼性關節炎，令人疼痛難忍痛不欲生。那些年不論何時何地我一直陪伴左右，為減輕他的苦痛我竭盡全力，穿衣遞飯求醫問藥，生活沒規律。雖然辛苦勞累畢竟是相濡以沫幾十年的伴啊。老伴逝後哀傷三年餘我走不出陰影。在兒女們經常帶我四處旅遊和親友勸慰之下，這才慢慢地走出困境。現在的我做任何事只要高興隨意女兒們都支持，日子過的也很順心充實。出門轉轉，到點吃飯，手機頭條，每天必看，悠閒之餘，不忘鍛鍊。想開了，老伴相扶總會有一位先行。剩下誰這日子還得過。向前看，開心快樂每一天，健康幸福伴晚年。
討喜過客
老伴去世才只有153天，因為是突然去世的，所以剛開始完全沒辦法生活了，只想著跟他去算了，不知道肚子餓，不知道要睡覺。大半個月後只能去看精神科醫生就，也不知道是吃了藥的作用還是幾乎每天都有朋友來陪伴的作用，總之在兩個多月後我才知道能主動吃飯到點睡覺了。現在每天還是鬱鬱寡歡，在疫情的特殊時期，我也只能一個人在家裡宅著了。經常還是想他，經常流淚，生活沒規律。一切都亂套了。只要觸摸到他用過的物件他做過的事等等都可以讓我傷感，讓我流淚。想著今後家裡原來他做的事現在的我又不會改怎麼辦呢？反正困難重重，恐懼焦慮。我也是奔七的人了，也改變不了什麼了，只能這樣熬著過吧！優雅的老去需要很高的境界，糊塗的過
用戶6786557862470
我的愛妻過世8年。我的生活最大的變化是獨處時的寂寞。孩子獨立了而且不在一個城市孤獨是最大的改變。本不吸菸現在3天一包。好在我家務能力強影響不大。那時買菜是按燒什麼菜需要什麼而買。現在隨便買點簡單就好。我愛好很多除了體育活動旅遊驢友都不想參加。開始了上網打遊戲本很健談可現在不想多說話好像有了缺陷一般。過節是最痛苦的時候思念孤獨……。
用戶50052213592
喪偶對老年人來說是最沉重的打擊，不僅僅能影響到生活中的方方面面，最主要還是影響精神因素方面，精神上的苦惱，這是最關鍵的：因思念老伴兒痛不欲生，過分悲傷而猝然離去，有致命的危險。
一、想得開正確對待現實。
所謂的想得開，就是承認現實已經發生的事，並能以積極的心態對待。生老病死是人生不可抗拒的規律，我們要以積極生存的態度對待老伴兒的去世。
想得開想不開，雖只是一字之差卻會造成嚴重後果，甚至是無法彌補的後果，想得開，豁然開朗，看到的都是陽光。想不開，看到的都是黑暗。我們村有對老年夫妻，老伴病逝了，活著的想不開，日夜思念，以淚洗面，不能自拔，僅一個月時間，就追隨老伴兒而去。
二、怎樣減輕悲痛的情緒？
1、可以失聲的嚎啕大哭，盡情的發洩對老伴的思念之情，但要控制不可過度。2、暫時離開老伴去世的這個環境，換個地方小住一段時間。3、讓自己忙起來，有事可做，做幾件自己喜歡的事，開心的事。4、控制住悲傷的情緒，多想開心的事，尋找新的生活樂趣兒。5、以樂觀的心態尋求再婚，組成新的家庭，燃起生活的勇氣。
上述幾條都能有效的避免悲痛情緒的影響，做到想得開。
三、最擔心的是什麼？
我曾寫過的問答題裡面提到人到老年，最擔心的就是失去老伴，但如果老伴兒已經去世，擔心的事已經不可避免的發生。那麼現在最擔心的就是失去老伴的人想不開，不能正確對待。
這種想不開，在老伴去世的1~2個月內最為明顯。面色憔悴，身體明顯衰老，失去生活的勇氣，提不起精神，做什麼都不感興趣。這種精神狀態完全可能憂慮成疾，最終提前離開人世，這是我最擔心的。
四、對待老伴兒最好的懷念就是保持身體健康，樂觀更好的生活下去，向前看莫悲傷，化悲痛為繼續生活下去的勇氣，要看到前面的生活，依然是無限美好，昨天已經過去，明天還沒有到來，唯獨今天最美好最珍貴，要珍惜現在的每一天，以積極樂觀心態投入到晚年生活中來，同樣能爭取健康長壽。
